O NIHANJU KRVNEGA SLADKORJA IN LEPEM STARANJU (Pia Hrovat) - SREČKA podkast #4

Gostja 4. epizode je Pia Hrovat, ki je doktorica dentalne medicine, terapevtka medicinske hipnoze, zaključila pa je tudi podiplomski študij na temo hormonov in anti-age medicine. ❤️
V prijetnem pogovoru sva se dotaknili tematik:
00:00:00 - Uvod
00:02:45 - Zakaj je krvni sladkor pomemben?
00:04:00 - Kako opazimo nihanje krvnega sladkorja?
00:05:25 - Stvari za uravnan krvni sladkor
00:10:00 - Kako znižati krvni sladkor?
00:12:15 - Vpliv aminokislin in beljakovin na krvni sladkor
00:14:45 - Različne diete
00:17:20 - Psihična komponenta pri prehrani
00:20:22 - Učinki kave
00:23:00 - Hormonsko (ne)ravnovesje
00:26:30 - Hujšanje in kalorijski deficit
00:30:50 - Ali spanje vpliva na nihanje krvnega sladkorja?
00:33:45 - Vpliv ogljikovih hidratov na telo
00:36:50 - Moč misli in strahovi
00:38:30 - Življenjski slog za boljše zdravje
00:43:00 - Predpriprava hrane
00:47:45 - Raznolikost v prehrani
00:49:40 - Anti-age medicina
00:54:05 - Pomembnost zdravega zobovja
01:00:00 - Celostno zdravje in dobro počutje
01:03:00 - Medicinska hipnoza
01:07:30 - Plastične operacije in lepotna kirurgija
01:15:15 - Hashimoto bolezen
01:21:20 - Moška energija pri ženskah
01:27:15 - Zaključne misli
Pio Hrovat lahko slediš na:
-Instagram: / nasmeh.zdravju
Ines Pusovnik
-Instagram: / svojasrecka
-Instagram podcast: / srecka.podcast
-TikTok: / svoja_srecka
Snemalec Štefan Kovač:
-Instagram: / kovacstefan_
-spletna stran: www.kovacvisuals.com
Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se gledamo prihodnjič,
Objem,
Ines 🍀

[@znanstvenica1]

Vrhunski podcast! Res sem uživala! Hvala za vse informacije ❤

[@MultiRomzi]

Hvala! Kar nekaj novih stvari zame :)

[@SvojaSrecka]

Z veseljem ❤️ Sem vesela, da je vsebina uporabna. ☀️