O Poder da Vitamina D para sua Coluna

A vitamina D é vital para a saúde da coluna, fortalecendo ossos e músculos e reduzindo a inflamação e dor nas costas. Evitar sua deficiência é essencial para prevenir problemas como osteoporose. Garanta sua dose com dieta e sol! Como você aumenta sua vitamina D? Comente abaixo!
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[@evafranklin4994]

Bom dia meu querido Dr Nivaldo,, obrigado mesmo de coração pelos vídeos maravilhosos e muito importantes informações pra cuidados de nossa saúde,,,,Eu pego o sol, Mas sempre tive problemas nos ossos desde criança,,,,Aqui em Alegrete é difícil ver médico excelente como vc por exemplo, Sempre explicando muito bem detalhado e as medicações que indica pra seus pacientes,,, Legal,, Parabéns 👏❤️❤️ Um grande abraço 🤗

[@clicianacorreia6097]

Eu ouvindo isso com muita dor e Minha vitamina D em 21.5 Só Jesus.

[@vitalinaatalibadecamposoli193]

Obrigada Dr. Nivaldo. Tenho aprendido muito com você. Eu suplemento a vitamina D3 20000 ui diário por causa da coluna e da fibromialgia.