О ПОЛЬЗЕ БЕГОВЫХ ЛЫЖ - Самый полезный спорт // Владимир Животов

👍 Животам НЕТ! Упражнения, которые помогут вернуть желудок на место и подтянуть внутренние органы: zhivotam.net/?u...
О пользе беговых лыж. Беговые лыжи - мой любимый вид аэробной нагрузки. Когда все мышцы испытывают нагрузку. Особенность лыж в том, что темп движения рук и ног значительно медленнее, чем при беге. Во время занятия беговыми лыжами сердце нагружается не так сильно и вы имеете возможность более мощно прокачать мышцы рук и ног.
В беговых лыжах есть разные стили, это нагрузка на свежем воздухе и, как любой вид движения, это возможность получить эндорфины, которые улучшают ваше настроение!
#владимирживотов #краниопостуролог #остеопат #остеопатия #лыжи
________________________
Меня зовут Владимир Животов, я врач-остеопат, краниопостуролог. Помогаю людям эффективно и безопасно. Веду приемы в Москве, провожу семинары для врачей и веду KZbin канал для всех!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть здоровыми / @vladimirzhivotov
Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях:
Инстаграм / vladimirzhivotov
Фейсбук / kraniobalans
Вконтакте vladimi...
________________________
Другие полезные видео канала:
➤ Кривошея у детей - как устранить • КРИВОШЕЯ У РЕБЕНКА: си...
➤ Остеопатия официальна или нет • Остеопатия - это офици...
➤ Сколиоз - истинные причины • СКОЛИОЗ - Истинная при...
➤ Как выспаться за 2 минуты • КАК ВЫСПАТЬСЯ ЗА 2 МИН...
➤ Как повысить энергию при сонливости • УСТАЛОСТЬ и СОНЛИВОСТЬ...
________________________
Записаться на прием в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске: www.zhivotov.ru/
Клиника "КРАНИОБАЛАНС":
Москва, Тел: [phone]
Адрес: Большой Власьевский переулок, дом 14, строение 1
Санкт-Петербург, Тел: [phone]
Адрес: улица Смолячкова, дом 12, корпус 2
Новосибирск, Тел: [phone]
Адрес: улица Тополёвая, дом 16/1

[@user-ph1hk6pk4w]

Да, да, сам все знаю, но еще раз об этом послушал, ибо приятно) Спасибо Вам, удачи

[@RomarioMarcellus]

Класс! Тоже сейчас соберусь и рвану через ж/д переезд в лес, на любимую лыжню «Здоровье»! На счёт однобокости да, в плане конькового. Но все равно во многих видах спорта ассиметрия имеет место быть - например при плавании кролем и дыхании при нем на одну сторону. Но в любом случае, можно стараться более равномерно ехать. Но классика мне не очень, да и лыж под неё у меня нет.

[@igorposkonin1785]

22 января СЕВЕРНАЯ Столица, ждем снега)

[@svetlananikitina5275]

Очень актуально нынешней зимой...не сыпте соль на рану...

[@lena_govorit]

Svetlana Nikitina в Сибири зато оооочень много снега в этом году😅😅 Так что актуально))) Приезжайте к нам кататься!)

[@DariaNDM33]

Если у вас нет проблем с суставами ног. И тазобедренными суставами. А если возникла уже проблема, стоит задуматься. А не пойти ли сначала на снимки? Может, походите, и сломайте себе то, что не надо.а по поводу России он тебе доступна не только здесь. В цивилизованных странах. Всё есть

[@ildar61atom49]

Для удовольствия полезно,но шарахать по 1000 км,это как сказать.

[@RomarioMarcellus]

Ну 1000 это явный перебор. 8-10-20 км - норм.

[@user-ll8gj4so2j]

Крепкие ноги будут у твоего будущего потомства если кататься на лыжах и хорошее здоровье!

[@user-os9it3nd7q]

Ну вы вообще то Америку не открыли про лыжи

[@vladimirzhivotov]

Добрый день! А почему вы думаете ,что я собирался Америку открывать?