O PRINCIPAL NUNCA FOI O C1CLO ! | WALDEMAR GUIMARÃES

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#Bodybuilding #Fisiculturismo #Maromba

[@rickytriplo7]

"informação não é conhecimento, tampouco sabedoria" Professor é fera demais, seloko!

[@walamesnogueira5778]

Paga pau,n vi nd d mais , so um ser que tenta a todo instate demostrar superiorirdade, trazendo arrogancia e uma emergia negativa pra quem esta ao seu redor

[@rickytriplo7]

@@walamesnogueira5778 tem razão...

[@leonardobrmmm]

Isso é verdade. Várias literaturas que falam sobre isso inclusive em tecnologia da informação.

[@gpurunga]

@@walamesnogueira5778 Krl se isso é energia negativa, acho que tu ta no mundo do tiktok mesmo onde todo mundo só fica fazendo dancinha, mundo real tem que ser a verdade nua e crua.

[@EduContro]

​@@gpurunga deixa o cara com a energia positiva dele na hora do infarto vamos ver

[@marciobernal506]

grande mestre! parece que os caras estão tomando um sermão! kkkkkkkk.

[@uelsonsilva3650]

Tive a mesma impressão.

[@JuniporTFM]

Mas é meio que uma indireta em algumas partes, principalmente sobre a insulina.

[@Will_1]

kkkkkkkkkk

[@uelsonsilva3650]

@@JuniporTFM sobre a insulina, provavelmente ele deve ter se referido ao podcast que teve o Marcão dos venenos como convidado.

[@JuniporTFM]

@@uelsonsilva3650 sim , também mano.

[@Marcao_Estiva]

O Waldemar falando é algo incrível de se ver, o tanto de conhecimento que esse homem acumulou é algo difícil de imaginar para alguém novo como eu

[@cassiovieira31]

E tem nego criticando a informação que o cara passou irmao.

[@walamesnogueira5778]

Paga pau,n vi nd d mais , so um ser que tenta a todo instate demostrar superiorirdade, trazendo arrogancia e uma emergia negativa pra quem esta ao seu redor

[@rodrigo.lourenco0]

@@walamesnogueira5778 se sentiu ameaçado pelo alfa, amigão? Relaxa que ele não vai querer comer tua esposa não, fica tranquilo.

[@eduvictoria8439]

"Vai em Camboriú treinar comigo e leva um saco de vômito " Essa frase ja deu pump

[@ferpahiam]

Treinei 10 anos natural, só agora que ciclei, em 5 meses tive o resultado de 7 anos de treino mais ou menos, anabol é SIM foda pra caralho, todos q falam que o importante é treino é o mesmo cara que usa.

[@supertroy4631]

@@lugrisa É o fermento, e isso é inegável.

[@digao.calistenia]

Se pudesse voltar atras,teria tomado antes?Eu já estou indo pra 6 anos,mas ja treinei diversos esportes

[@bernardo290499111]

Poderia compartilhar mais da sua experiência amigo? Estou indo para meu 11o ano de academia agora em 2023 também e estou pesquisando cada vez mais sobre o assunto, principalmente depois de cuidar 100% dos outros aspectos de rotina além do treino.

[@JefersonAntonio80]

@@bernardo290499111 oleo de semente de abobora, bloqueia DHT, exemestano em baixas doses, bloqueia a aromatase e baixa o estradiol...long jack anula o SHBG, drogas pra ganhar massa causam envelhecimento precose, calvicie precoce, engrossamento e escurecimento e aspereza da pele. Insulina é suicídio e causa tb envelhecimento precoce ...

[@8dimensions799]

@@digao.calistenia quer abrir mão de longevidade por qualidade de vida (a curto/médio prazo) e usar, pelo menos, testosterona, cronicamente? Se sim, então vale

[@adrianolima8178]

Quem tá falando não é qualquer um, e o grande mestre Waldemar Guimarães, tem que respeitar ele sabe muito.

[@juniorpereira9861]

Ninguém falou nada enquanto ele não terminou, essa é a idéia correta de podcast, dá gosto de assistir, para mim também foi um sermão ! Tenho que refletir melhor antes de começar a aplicar

[@TheAnthraxfer]

Este homem escreveu a Bíblia dos ergogênicos, Anabolismo Total. Respeitem!!

[@mikemarques9041]

O melhor é os caras meio sem graça de falar quando o Waldemar fala que os caras passam ciclos pras pessoas kkkkkk e os manos passando protocolo pra qualquer um que pague via consultoria online kkkkk

[@renato7184]

Acho que ele criticou mais pelo exagero. As meninas do bikini tomando cinco drogas diferentes, será que precisava de tudo isso mesmo?

[@luck2612]

@@renato7184 mano as mina estão usando trembolona e GH véi. Literalmente mudando a genética na ponta da agulha, aí quando morre fica inventando mil e uma desculpa sobre

[@fernandothiagosilvadeolive9038]

@@renato7184 pelo que vi em um video, Waldemar é contra mulher atleta ciclar, ele não chegou a afirmar, mas foi a impressão que deu com as falas dele, o que foi o ponto que discordei dele no video que vi.

[@miguelstreet]

@@fernandothiagosilvadeolive9038 mas ele já treinou atletas que pareciam mais homem do que ele, acredito que esta sua conclusão foi um pouco errada.

[@fernandothiagosilvadeolive9038]

@@miguelstreet se eu lembrar ou encontrar o video posto o link aqui, lá ele aparece ao lado de duas moças naturais, mas com shape. Como eu disse ele não chegou a afirmar que é contra mulher usar, mas pelo que ele falou a impressão que foi passada foi essa. Cada caso é um caso, tem mulher que usa undergroud e acaba virilizando porque ali tinha testosterona e não o que informava no rótulo, tem mulher que erra tna dosagem ou na escolha do esteróide anabolizante e acaba virilizando. Mas admiro muito ele como treinador, que busca explorar o máximo seu limite e isso é o certo. Dr. Marcos Staak é um endocrinologista que admiro muito, concordo plenamente com ele quando disse que categoria biquini não precisa usar AES, e que Wellness uma droga apenas já e2 o suficiente, não necessita de duas.

[@TheRafaelSandoval]

Eu gosto muito do Waldemar e sou seu seguidor. Ele é mais que um treinador, é um pensador no meio do fisiculturismo.

[@nilsonburgo3054]

Engraçado que pensar assim hoje em dia virou motivo de piada, ''hipócrita'', ''mentiroso''. Mas na vdd esse é o pensamento CORRETO, essa é a essência do bodybuilding, esses abusadores vieram pra estragar o esporte, um monte de cara que enche o cu de droga, não treina pesado e nem tem constância em dieta e ainda ficam disseminando esse pensamento pra caras iniciantes que ficam se iludindo achando que o segredo é esse.

[@CarlosEduardo-mp1kf]

Concordo na questão do abuso. Mas não pode condenar minha testozinha na semana

[@Petb0y10]

@@CarlosEduardo-mp1kf KKKKKKKK, testo é vida

[@caioimoveisslz]

O segredo não são os EAS mas sem eles o segredo também não funciona 😂😂 Essa é a verdade!

[@TheRafaelSandoval]

AEs só dão um "up" não são a essência do treino, não é à toa que a técnica, a dieta e a forma de treinar são importantes. Eu gosto do Waldemar porque ele é um pensador, ele me lembra o Mike Mentzer e sua forma de ver a musculação.

[@caioimoveisslz]

@@TheRafaelSandoval Um UP ?? Kkkk tá de brincadeira né soldado

[@serafaserafim8604]

Se eu fosse o Superman pegava isso como um conselho pessoal, e revia o estilo de vida, a menos que ele não ligue pra isso e queira se matar aí é problema dele...

[@williamferreira9175]

A cara do SUPERMEM e a melhor 😂😂😂

[@luck2612]

Ouviu o óbvio que ele não enxerga 🤣🤣 Waldemar basicamente falo que ele treina igual a uma menina já que ele só vive na ponta da agulha

[@JalinRabeyTerceiro]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@FernandoJSantos2233]

A raiz do Fisiculturismo é a dieta, treino e descanso. As drogas são um complemento, hoje em dia vem primeiro as drogas.

[@marcosalves6940]

Perfeita colocação

[@luizotavio2194]

0:07 a cara do Waldemar,deve pensar:" já vem com esse papo porra".kkk

[@edermiranda7746]

Iniciei meus trabalhos na década de 90 e o mestre já tinha uma longa caminhada! Me enche de orgulho está nova geração valorizando os antigos.

[@fernandoballester8387]

Até que enfim alguém falou sobre o excesso de locais!

[@jacksonsilva4598]

Ainda prefiro os farmacêuticos, atletas, médicos e bodybuilders que falam abertamente sobre os AES. Nem todos querem fazer uso de insulina, querem conhecimento para usar os ergogênicos de farmácia e ficar com um físico melhorado, já passou o tempo de esconder conhecimento ( Fisiculturistas antigos morreram dizendo que não usavam).

[@sidneygama8293]

Magníficas as colocações do waldemar. Principalmente no que tange ao estudo. Amém!!!!

[@frankmetal2001]

Olha, tenho 43 anos e tenho conseguido resultado com dieta e treino. Treino pesado! As pessoas olham pra mim e perguntam o que estou tomando e não como eu treino e como me alimento. Enche o saco isso. Já passei dos 40 e não tem o porquê eu me envolver com anabolizantes. E sim, vejo muito cara grande na academia treinando com pesos que não condiz com o tamanho dos caras. Pernas?!?! Esquece. Raramente treinam e quando treinam é aquele "migué".

[@rodrigo6669]

Eu te entendo perfeitamente, fiz 41 em Janeiro desse ano. E sigo a mesma forma de treino que voce mencionou, na nossa idade a vaidade é uma bobeira. A saúde vem em primeiro lugar. Eu falo por mim, mesmo mantendo a vida normal e com treino, sem uso de alcool e fumo, tive pedra no rim direito a 2 meses atras. Vejo lekes querendo fisico de competidor pra desfilar na pracinha do bairro. Isso é um despropósito de vida enorme, fora os riscos de tomar qualquer coisa pra uppar no insatmerda da vida.

[@rodrigo6669]

Supino + roscas = 2 hr de treino. Pernas = 2min de esteira + 8 reps no leg. E só....

[@hidao3527]

Amigo, passando dos 40, aí sim que vale a pena se envolver com hormônios... só precisa ter o acompanhamento certo

[@guilhermegarcia8750]

Peso leve e musculo enorme né

[@andredemoraes54]

Esse é o verdadeiro professor!!! Esses bodybuilders de hj ou melhor, essa galera de hj em dia, que vão pra academia só pensando em shape, essa geração mimimi deveriam assistir esse vídeo!!! Esqueceram dos treinos e dão muito crédito as drogas... se esqueceram dos verdadeiros princípios!!!

[@italoita9193]

Tenho 55 anos, treino há 30 anos, atualmente estou sendo acompanhado pelo genial médico endócrino fantástico, e fazendo reposição bioidêntica, com exame laboratorial, tudo dentro da real necessidade, da ciência, controle mensal, das dosagens, laboratório top credenciado modificou minha vida, sou outro homem, em todos os sentidos, sempre buscar orientação médica.

[@diegosoares6360]

Meu mais profundo respeito ao Mestre Waldemar !

Waldemar é fora de série, um cara tipo, edição especial da musculação.

[@PU1KIT]

Excelente entrevista, muita sabedoria envolvida!

[@vitorgoncalves2618]

Os caras perguntaram com tanto empolgação, e o cara deixou eles murchos kkkk. É um choque de realidade, eu não digo que sou contra o uso ( até porque eu seria um hipócrita) , mas é melhor usar com consciência, ou então nem usar pra não virar estatística

[@vilmarrodriguesjunior2517]

O problema é usar sem um propósito, não é atleta, não sabe fazer dieta, não sabe treinar e querem abusar dos anabolizantes.

[@area017alistadragracing8]

Quem conhece o trabalho do professor Waldemar sabe que não é bem assim...começo dos anos 2000 ele era o cara que mais fazia apologia ao uso de esteroides.Quem conhece o seu 1°livro Anabolismo Total e depois o Além do Anabolismo sabe disso. Eu mesmo fiz ciclos na época com doses que hoje se consideram um absurdo,usando como base livros dele. Não tínhamos Internet,informação e seguíamos o que estava no livro escrito por ele.

[@trmiranda2041]

As vezes vem um cara e me diz " tá tomando oq? Vc não tá puro não, tá grande pra caramba"... Esse cara acha que eu tô grande só por causa do anabolizante e não leva em consideração seu tipo de treino, intensidade e alimentação! Eu passo por isso com amigos no dia a dia, caras não sabem comer, treinam de forma ridícula e acham que minha evolução se deu puramente por anabolizantes! Essa é a raiva no Waldemar, a galera de fora olhar e considerar que a parada e fácil por causa da droga!

[@MrVinicios01]

Mas além das drogas, os livros dele também recomendavam treinos pesados, isso que ele tenta passar no vídeo.

[@wagnerduro]

eita que o chicote da sabedoria estalou! Que aula maravilhosa! 🎉

[@rvdr26]

Esforço no treino e disciplina na dieta são essenciais? Óbvio. Mas não sejam hipócritas de negligenciar o poder dos AEs e sua influência no bodybuilding. O mesmo jovem natural que se mata treinando duro e pesado, comendo uma dieta limpa todos os dias, jamais terá o mesmo resultado de um usuário de AEs em termos de densidade aliado a um baixo percentual de gordura durante um ano todo. Um natural, para segurar um BF “baixo” de 9-8%, perde densidade e saúde (testo baixa, libido baixa). Um hormonizado consegue manter isso com alta densidade e força durante o ano todo sem problemas. Fora as diferenças gritantes de tamanho. Não estou negligenciando treino pesado e dieta, só estou dizendo que é hipocrisia criar sonhos delirantes na cabeça de pessoas que vão se matar 10-15 anos treinando e jamais vão ter um físico de atleta ou mesmo passar de 42 de braço secos.

[@alemao4709]

Sim, mas aí mantém a saúde, é uma escolha. Mas treinando com intensidade e se alimentando certinho da pra ter um shape bom. Acho que o problema hj é ficar vendo atletas no Instagram e querer ter aqueles shapes, que são de caras que além de usar eas ainda tem as melhores genéticas

[@mr.increlex947]

Diminuem esteroides para sinalizar virtude mas eles são de extrema importância para um físico competitivo

[@TheRafaelSandoval]

Mas aí que está: abusa de esteroides quem é atleta. É comum entre eles viverem pouco. Eu sou da opinião de quem não é atleta não deve abusar. O cara que quer ter um shape bom pode até usar, mas deve equilibrar saúde e qualidade de vida. Se entupir de trembolona pra ficar nervoso, agressivo, responder lesão corporal, Lei Maria da Penha, maltratar os filhos? Tomar insulina pra correr o risco de morrer? Dispenso. No máximo testosterona mesmo e de vez em nunca um ciclo de trembo em baixa dosagem.

[@angelotb6142]

Pra que manter Bf em 8 ou 9%? Se não for competir, não tem pq. Vc consegue um bom shape e pode ser grande, mantendo seu bf em 12% sendo natural

[@Anndree1000]

Ótimo lúcido

[@edersonsantos4650]

Mano Valdemar é um ser humano muito evoluido ta loko piá

[@rodrigofranco3095]

O barulho do avião no final do vídeo 9min denunciou o local do estúdio. ....Ótimo p vcs terem esse convidado.....

[@JoaoVitor-sl8wl]

Aeroporto?

[@inebson]

Waldemar publicou um livro avançado de mais pra cabeça da democracia do Brasil. De bíblia dos ergogênicos... Passou a ser guia de usuário...kkkk mas venhamos e convenhamos... Novos tempos de velocidade de informação... Mas NUNCA deve-se perder a essência do fisiculturismo que é treino,dieta e descanso. Até os princípios Weider de treinos não se ouve falar mais.

[@walbenelli]

Waldemar, verdadeiro monstro sagrado, referencia mundial, treinou com e treinou os melhores... e é brasileiro. Uma lenda🙏🙏🙏

[@kaopresley]

Mestre, já fiz 3 ciclos de Shake da Adriana Galisteu+vitasay+biotônico Fontoura, academia 3 vezes por semana (treinos de 50 min) e caminhando 1,5 km no sábado, mas não tenho visto resultado. Já tô malhando assim há 15 anos. Mesmo fazendo tudo isso tenho dificuldades pra engrossar as pernas, meu amigo sabiá disse pra eu não fazer agachamento por que não serve pra nada.

[@euluye]

Li pensando que fosse sério, quase tive um piripaque! KSMZMSKSKSKSKSK

[@masgaigoloiscodokuduairo4685]

PQP KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@phelipeleon]

Faço das palavras do Mestre Waldemar as minhas... As pessoas (atletas ou não) precisam ter mais discernimento do uso e principalmente o abuso dos esteróides.

[@maudea2171]

Este man es un man!!! Grande waldemar🎉❤

[@Unknow-f1j]

Papo ficou sério nesse episódio do NoiaCast éim, ops monster cast..

[@vanderleisantossilva3751]

Não precisa abusar tomo 1 dura por semana já faz 1 ano tô satisfeito com o resultado

[@guilhermegomec]

E coroa, da um tempo porra, tem que tomar muito bagulho mermo. 🐉💪

[@oplcebola]

Não é atoa que com esse pensamento o Brasil nunca teve um cara para bater de frente na open. Agora com um "garoto" que já fez todo tipo de uso dor hormônios e tem um físico lindo (Brandão) o Brasil vai ter um real candidato ao Olímpia top 3.

[@andervidz2]

Exato mano!!! Hoje em dia temos um monte de cara bom nos representando que falam abertamente sobre o assunto. Tô de saco cheio desses veio chato saudosista que fingem que os hormônios são irrelevantes, e tudo que importa é treinar no estilo tortura medieval. Nunca fizeram nada, nunca foram bons, mais ainda querem se sentir especiais e exclusivos

[@cassiovieira31]

@@andervidz2 perdeu a oportunidade de calar a boca colega. Você está querendo criticar WALDEMAR GUIMARÃES ?? PULTA QUE MEU PARIU... no mínimo abaixe as orelhas e respeite.

[@diegohff]

Assistiu o podcast que o brandão fala que ele não quer morrer, por isso não acelera muito nas drogas? Ele sabe que é verdade. Todos sabem. O Waldemar está certo, meu bom. A longo prazo as "paradinhas" se transformam em um problema de saúde.

[@thyagobot8678]

@@andervidz2 KKKKKKKKKKKKKKKKKtu é um sem noção. Já viu o tamanho do Waldemar? Se liga mlk. Tu não sabe nem o que tá falando.... No mínimo do deve entender só em enfiar a agulha e injetar.

[@masgaigoloiscodokuduairo4685]

@@diegohff Ve um video do brandao de 4 anos atras e ve se ele nn envelheceu igual ou pior ao super

[@caiooliveira5330]

Eu acho que o cara não sabe se tem potencial para ser atleta profissional até usar. Ngm vai chegar num cara que treina natural a 2 ou 3 anos e falar "mano pq vc não compete?". Hj em dia tem Mlk de 19 anos com 2 aninhos de treino e 100 kg. Eu entendo que os profissionais tem que tomar um certo cuidado com esse assunto, mas é complicado...

[@FCGS]

XXXiiii, Ja discuti com um ¨nutricionista¨, que me disse que comer mais proteína para crescimento e recuperação muscular, não era relevante. Me falou que carbohidrato era até melhor que proteína.

[@alexandremuzzio]

Seu nutricionista está correto.

[@FCGS]

@@alexandremuzzio OK então, me explica pra eu poder entender o porque ele esta correto? Mas por favor, com estudos científicos publicados.

[@iagocastro6810]

Com certeza

[@etzuera8657]

@@FCGS Para crescer vc mantém a proteína em 2g/kg e aumenta o carboidrato. A proteína consome 35% das calorias na síntese. Ela vai dificultar o processo de digestão por ser mais difícil de digerir. Também vai te dar mais saciedade, coisa que tu não quer num bulking. Por esses mesmo motivos que a proteína sobe consideravelmente no cutting, até 3,5f/kg.

[@FCGS]

@@etzuera8657 Agora sim uma resposta inteligente e com sabedoria. Parabéns! Mas tem muitos que estão aprisionados nas teorias e matérias de faculdades brasileiras.

[@marcelonascimento7336]

O cara é culto e inteligente !

[@jorgeroberto4828]

Top demais mestre Waldemar

[@alcidesferreira2771]

É eu concordo plenamente com m Guimarães aí quanto muito outros aí no KZbin fala a respeito desse negócio de uso de anabolizante a pessoa tem que valorizar a vida primeiramente né Parabéns José e outros professores profissional que pensa igual

[@viniciomoreira5996]

Citou só Dj føđāaaa!! Sdds desse tEmpo!

[@rodrigocutrim091]

Ah o cara vai dizer q o ergogenico nao faz diferença...... ah vá....blz em vez de ensinar a diminuir os riscos de um iniciante

[@tzur06]

O cara falou que faz diferença e que no livro dele ele ensina a como diminuir os efeitos. (Ele tbm criticou quem tem preguiça de estudar por conta própria)

[@guilhermepaulino1470]

Li um livro do Waldemar em 2007 pré internet onde ele falava sobre drogas e ciclos

[@vitorborges5383]

Caralho esse cara é sensacional!

[@rafaferreira2736]

Sabias palavras 👏👏👏

[@silvanomatos9357]

Esse 👑tem conteúdo para 10 programas 👏👏👏👏

[@borjasacristan1131]

Redução de danos. Essa é a filosofia que levo pra minha vida.

[@gumaa1987]

Nunca vomitei treinando mas gostaria de tentar a sorte com o mestre dos mestres dos mais sinistros mestres da musculação !

[@helderestrela6958]

Era tudo santinho na golden era kkkkk. Numa epoca onde se tomava 50 mg de dianabol ao pequeno almoço

[@nilsonjr3413]

@@helderestrela6958 Mas ele está falando o óbvio. Treino e dieta, se entupir de drogas trará consequências!

[@alexsoaresferreira9808]

Cê Tá loko , barabo demais.

[@raimundaoangelo5692]

👏🏾👏🏾👏🏾sábio GURU 💪🏾

[@conjuncaobookiana2064]

Deu aula ...

[@gabrielnogueiradasilva8773]

Que vídeo foda!

[@haylangilis8399]

Vi um vídeo esses dias de fisicutiristas antes dos esteroides final dos anos 1800 começo dos anos 1900, e cara fiquei impressionado com o físico que os cara cara tinham naquela época sem as drogas

[@lucas-sj9ko]

Atleta de verdade não usa droga

[@combattimentoromanvs]

@@lucas-sj9ko então nas olimpíadas não existe atletas, no MMA de elite não existe atletas, no boxe não existe atletas, ciclismo, teremos atletas em uma parte de atletas ou esportistas amadores, com usuários tbm aí, não seja ingênuo!

[@j.robertoa.c.9244]

@@lucas-sj9ko vc vive em Marte ? Kkk

[@lucas-sj9ko]

@@combattimentoromanvs lá existe exame ANTIDOPING ao contrário das competições de fisiculturismo

[@etzuera8657]

@@lucas-sj9ko kkkkkkkkkkk tá bom

[@gomesraphael]

Ta ai o cara que critica o conteudo da internet, mas é autor de livros com o mesmo tema, na real as manhas de como usar era pra poucos como ele, ganhavam muita grana por isso, hj as informações estão ai pra qualquer um, salve Tiago Celli

[@andrecandeias3146]

O pessoal aqui dos comentários tem uma grande dificuldade de interpretação, ele não disse que as drogas não fazem efeito, o que ele disse é que as pessoas depositam muita confiança na droga mas não treinam pesado...

[@israelalvesi2419]

Ficou mó climao de gol contra , mas o grande mestre está correto em puxar nossa orelha

[@otaviocamilo8201]

O super até bugou com esse cara arregaçou os cara kkkk

[@ciprianorj5228]

Mestre 👏🏻👏🏻

[@jorgekumakura759]

Sim dúvida tem.que respeitar, porém é só ver alguns depoimentos de ex atletas dele sobre os hormônios que usavam.

[@viniciushenrique8695]

Você disse bem, ATLETAS. Respondido

[@fagnerfernandes5552]

Lição de moral heim

[@bebetofogo980]

O mestre mandou muito

[@ModoMaromba]

Se você não sabe fazer dieta e nem treinar pesado, porque tá querendo fazer um ciclo?

[@Thiago-yn3hg]

Tô aqui em BC bora mestre

[@leonardoteixeira4949]

Quais livros por favor 🙏

[@joaoleite1202]

A cara do bbzinho é a melhor hahahha

[@gersonxaierdelmeida4355]

Muito bom!

[@brunomenez8722]

Nunca entrei no youTHUbe Grande Waldemar, li todos os livros (pirateados)

[@antonionettoo6075]

Treino e dieta em primeiro lugar porém não vamos pagar de trouxa. As drogas são parte, fazem parte não adianta tapar o sol com a peneira hoje todos sabem disso

[@viniciushenrique8695]

Reveja o vídeo.

[@deusirreversivel]

Treino pesado e dieta, e hormônio é a combinação, nenhum sobrepõem o outro

[@canalfelipejesus2022]

Olha o tamanho dos cara e ele fica falando que os cara tem que se preocupar mais com os treinos .

[@trmiranda2041]

Sermão do Coroa em... Ele é sinistro kkk

[@ricardocruz774]

Muito foda🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

[@andersoncarlosdeoliveira4051]

Pior é um dos mais abuser na frente dele escutando isso kkkkk

[@scottredsworth2456]

tocando girls just wanna have fun no fundo kkkkkkk

[@joaosantos38435]

ele fala youtchubi kkkkkkkk mt engraçado

[@murphy7320]

Já gostei mais do Waldemar... hoje em dia com esse papo de estou longe do BB...o tempo passou, ficou pra trás... quem conhece os livros antigos sabe que até ciclo tinha no livro...menos mimimi e mais informações.

[@alexfreitas6651]

O que seria youtchube?

[@DelNegro10]

Faço o que eu digo, mas não faça o que eu faço!

[@salespartano]

É os caras ficaram pensativos com o pill do mestre Waldemar

[@guibischoff]

Testo é vida professsor.

[@jacobrazil]

Podcast não é pra qualquer um emocionado conduzir, fico constrangido vendo esses caras dando uma de entrevistador..

[@gabrieldecastro5030]

não tenho nada a falar sobre isso. fala sobre isso por 10 minutos

[@alexbra1715]

É o Amim?

[@sacriptex5870]

7:46 alquinho Waldemar... kkkkk

[@gomesraphael]

Waldemar acha que só ele sabe treinar kkk hormonios sempre foram chave principal do esporte! Quem diz o contrario é desenformado e leigo ou hipocrita, basta tirar as agulhas dos atletas e ver o resultado, chega ser comico.

[@vitorcrf850]

Por isso estou a dois anos sem usar essas coisas ,só me prejudicou

[@RafaelGomes-td2ln]

Sem Danone sem esporte

[@flaj3106]

Não concordo com ele quando ele diz que Inglaterra é democracia, lá é monarquia de resto sensacional as palavras

[@MachadoDBatalha]

nada a ver. países monarcas são os mais democráticos do mundo. estude mais a respeito de monarquia.

[@gomesraphael]

O principal nunca foi o ciclo e sim manter a testo em 5k

[@willianalves8995]

O homem é diferente dos iguais

[@yurigivandas5061]

O cara derrubou dos dois caras com um sermão 😂😂😂😂

[@andervidz2]

Já fui muito fã do Waldemar, tinha os livros e etc (esqueci na casa de uma mina em Boston) mas a vida do cara é um tbt eterno de quando ele treinava na mesma academia que o Dorian… é o mesmo que eu daqui 10 anos escrever livros sobre a signature fitness onde eu vejo Shaun Clarida todos os dias… além do mais, esse papo que drogas são meros detalhes e na verdade só o que você precisa é aguentar um treino de vomitar, isso já deu… esses pra mim são os que usam mais.

[@Zigasvazz]

@@LuizCRF14 e agora tem quanto?

[@rvm7351]

@@LuizCRF14 e os resultados agora?

[@ThiagoAlves-xb9kb]

​@@LuizCRF14 tá se apegando as medida apenas, analise seu ponto de partida e muito provavelmente vc teve uma boa evolução, quem faz supino com essa carga e com seu peso dá o sangue no treino, se você segue um bom plano alimentar, seu shape deve ser bom para um natural.

[@leonardofabiano1053]

Pode crê concordo em partes.. hipocrisia falar que é só treino treino, e ocultar o assunto dos ergogenicos

[@leoautosug7821]

Os caras ficaram caladinhos, a carapusa serviu enh.....kkkkk

[@querleynascimento1809]

Eu só quero tá vivendo bem, com um shapezinho mais ou menos, com a cara dura e feliz vey, acho q esteroide tá virando o principal sendo q um dia vai virar tudo pó…

[@NovoMeta]

Se fosse bom, nao haveria tanta controvérsia quanto ao uso de hormônios àqueles que nao possuem nenhuma deficiência. Busca saúde e não músculos. Quando obtiver saúde, seu corpo vai transparecer essa condição.

[@JulioMartinez-di9eb]

Direto e reto, old school é assim.