O que eu comi hoje? #2 + áudio surpresa - A alimentação de um vegano na prática!

[@gabrielidossantos4817]

Cara,Seria Legal Se O Fábio Gravasse Uma "Compra Do Mês"

[@amandagomes4245]

Meu deus tb queroo

[@amandagomes4245]

Up

[@amandagomes4245]

Up

[@TheGoldcanal]

Apoio

[@wolflaughing7131]

Up

[@eliseteviana58]

Você não faz idéia de como esses vídeos "o que eu comi hoje" ajudam e motivam quem está migrando para o veganismo. Sempre me perguntei porque você não tinha feito eles ainda. Obrigada.

[@Gabriel_Reis13]

Esse tipo de vídeo é muito bom pra democratiza o veganismo.

[@geisonvilla4491]

NÃO SOU VEGANO, MAS GOSTO SE SABER SOBRE O ASSUNTO, QUEM SABE UM DIA!

[@wagnerfreitas9451]

Torcendo por você e pelo animais

[@priscilagomes9606]

Um dia você chega lá, sem pressão. Começa reduzindo as carnes.

[@le_anez]

O interesse já é um grande passo ^^

[@rainbowbeast7300]

Também tô no caminho. Espero q a gente veganize!!

[@priscilagomes9606]

@@rainbowbeast7300 Você consegue. É mais fácil do que parece.

[@miriamedeiros5986]

Parece que quando as pessoas ficam veganas, elas transmitem uma paz sabe, bem good vibes kkkkkkkk Sou doida kakakakaka

[@DSD_Douglas_Diniz]

Aconteceu comigo isso ksksks

[@paixaoforte6052]

Vdd

[@vitoriaborges5588]

Sou vegetariana e continuo uma pessoa movida a base do ódio, revoltada kkkkk nada a ver

[@thiagohenrique8971]

Kkkkkk eu sou o cara zen da família

[@carolpicolo]

SIM!! eu fiquei assim mesmo, as pessoas percebem e me falam como eu to melhor!

[@nailduque7830]

EU SOU CASADA, ENTÃO NÃO É CANTADA, MAIS VC É UM FOFO. A MELHOR PESSOA QUE CONHECI NAS REDES SOCIAIS NESSE PERÍODO DE ISOLAMENTO. PRAIA GRANDE SÃO PAULO. 💋❤

[@tremzada1141]

Fabio eu acho que você poderia trazer sua rotina diária, tipo oq você come na parte da manhã na parte da tarde e a noite, eu acho que seria bem legal, dividir o seu dia- dia com a gente, por favor trás pra gente. Quem concorda deixa like aí pra ele ver

[@lyralibero]

o Fábio é muito chique, sendo amigo pessoal da Xuxa

[@eryckbrawder5166]

kkk ne

[@jonatasazevedo5370]

Uma dica pra galera: não deixem a água do café ferver. Quando passa de 90° a temperatura da água, ao passar o café, o pó queima, e fica mais amargo.

[@Isabela-lb1ei]

Cara, por isso quando eu esqueço o café no fogo fica ruim, valeu pela dica!

[@shadowdreamer9985]

Eu gosto de café amargo... Dá uma queimação no estômago :P

[@marialidyanelidyane1042]

Moffa

[@cm.nickiie]

Minha mãe aceitou eu ser vegetariana! Aleluiaaaaaa. Tô muito feliz. Agora acho que o difícil vai ser ela deixar eu ser vegana. Mas vou convencendo ela com o tempo. Ou quando virar maior de idade a festinha vai ser vegana até kkk

[@sandraoliveira9624]

👏👏👏👏🙌💚🌿🐸

[@mariaeduardadutra7376]

Que bom que teve a parte 2! Adoro acompanhar suas dicas, Fábio!

[@lar4h706]

Adoro esse tipo de conteúdo, me sinto mais próxima vendo o que a pessoa come haha E o áudio da Xuxa fofíssimo!

[@isadoramelo5729]

Virei vegana a pouco tempo esse tipo de vídeo ajuda bastante, obrigado!

[@rozianeduvoizem9458]

A Xuxa falando para o Fábio ficar com Deus foi a melhor 🤭🤭🤭🤭

[@fernandokings]

Muito bom !! Todo mundo pergunta o que comemos, como se fosse algo de outro mundo. Então é importante mostrar.

[@leticiacavalcantesantos]

Fabio, não tem a ver com esse vídeo em específico mas eu queria fazer um pedido em relação a conteúdo sobre alimentação vegana para crianças. Recentemente eu encontrei o canal norte-americano 'Unnatural Vegan' onde ela comenta bastante sobre youtubers que são porta-vozes do veganismo nas redes sociais e promovem dietas muito restritivas (high carb low fat, raw, only fruits, etc.) como se fosse a dieta ideal e mais saudável do mundo, espalhando informações que as vezes podem ser prejudiciais pras muitas pessoas que eles influenciam, por exemplo advogar contra o uso de suplementos vitamínicos ou remédios. Felizmente eu acho que esse não é o caso no Brasil, pelo menos a maior parte dos youtubers que divulgam o veganismo que eu e a maioria da pessoas conhecem, e você é um deles, espalham informação de qualidade. Ela também tem alguns vídeos sobre alimentação vegana para crianças, inclusive casos que ficam famosos na mídia de crianças mal nutridas e que as vezes chegam a morrer por conta de dietas veganas muito mal planejadas pelos pais. Um posicionamento dela com o qual eu concordo é que muitas vezes, pessoas que são porta vozes do movimento tentam focar só na tendenciosidade da mídia e no preconceito das pessoas, e acabam não lidando com o fato de que esse é um assunto muito importante, que a alimentação vegana para crianças é um tópico desconhecido pra várias pessoas e que muitas vezes elas podem tomar atitudes erradas no que diz respeito a isso por que vêm um tipo de conteúdo e compram isso como a verdade absoluta. Enfim, isso tudo pra dizer que eu adoro o seu canal, a forma como você traz informação, e que agora nessa nova fase da sua vida e da sua esposa, na medida em que não afetar a privacidade da sua família por favoooor compartilhe o que puder! Fale sobre esse assunto e informe as pessoas com a qualidade e sinceridade que eu sei que você faz porque isso faz a diferença pra comunidade não só vegana mas como um todo :)

[@rainbowbeast7300]

Eu acho que ele já falou sobre crianças veganas

[@leticiacavalcantesantos]

​@@rainbowbeast7300 Sim, tem um vídeo sobre pais veganos e criar crianças veganas, onde ele esclarece a posição dele. E também no vídeo em que anunciam o bebê eles falam um pouco sobre

[@priscilagomes9606]

Tem uma página do Instagram chamada Vegana é a sua mãe que fala sobre alimentação vegana para crianças.

[@ingridc.m.8011]

Adoro a Unnatural vegan. Ela sempre compartilha informação de qualidade. Acho que o canal dela deveria ser de conhecimendo de todo o mundo.

[@lilleo7899]

alimente de coisas organicas hortalicas vegetais legumes frutas

[@maristellarosalina4659]

Boa tarde !!! Parabéns muitas bênçãos na sua vida com muita saúde,felicidades, luz e paz 👏👏🤗🤗🙌🙌

[@jonasmsantos3600]

Que legal Fábio! Você é gente como a gente. Aqui na minha cidade (Santo André) Consegui negociar com o dono de um restaurante e ele faz a marmitex de $13,00 por $10,00 para mim , e é bem caprichada. Gostei do vídeo, faça mais.

[@ECamposdeSousa]

Muitooo bom 🍀❤️

[@milenagarciajcn]

Fábio, as vezes parece simples. Hoje já tenho três anos no veganismo 😍e a gente aprende e fica mais tranquilo. Mas no início a gente não sabe por onde começa e esse tipo de rotina ajuda muitoooo, esclarece e estimula demais!

[@fernandocosta2637]

Não sou vegano, mas eu gosto e muito de assistir seus vídeos, e gosto muito da ideia e respeito demais vocês! Obs: não sou aquele tipo de pessoa louca por carne

[@deniseverly4016]

PARABÉNNNNNNSSSSSSSSSSSSS FÁBIO! ♥ Xuxa maravilhooosa. Amei que a foto do wpp é um dog, Haha.

[@silviaoliveira4303]

Esses vídeos são muito bons!!!eles nos dão ideias de preparações vegetarianas, eu amo assistir, gosto muito mesmo. Obrigada por compartilhar!!! Os veganos geralmente se alimentam bem demais, parabéns pra vcs!!!!!

[@mariadocarmosilvanasciment5288]

Minha filha de 16 anos tá querendo virar vegana aí eu vim aqui no seu canal para ajudar ela parabéns pelo conteúdo ele é muito necessário

[@cilalinslins3659]

Muito bom você mostrar sua rotina, assim quem não é vegano pode ver que é possivel. Penso muito em ser vegana um dia, assisto seu canal pra aprender, excelente conteúdo e você é bem ético e ponderado nas suas colocações. Parabéns.

[@raquel.aquino0]

Faz mais vídeos assim!!!

[@betinapessoal]

Muito legal ver um vlog mais simples assim com a alimentação do dia. 👏👏👏

[@evellynsilva9171]

Aaaaa amoo 💚 Você é minha motivação pro veganismo 💚😊

[@eryckbrawder5166]

de todos

[@evellynsilva9171]

@@eryckbrawder5166 Sim! 💚🤝

[@tairineaquino6501]

Adoro esses vídeos 💜

[@huntersfavbandana]

Not Milk é uma delícia! Quando tá em promoção melhor ainda! 🤣 A umas duas semanas estava em promoção por 3,99$ porque estava próximo ao vencimento (o de chocolate). Eu e meu namorado fizemos a festa, tem gosto de Toddynho (até melhor).

[@maluxss5029]

sonhooo!! aqui na minha cidade é 15zãoo aff

[@giovannajessica7120]

@Amanda É por causa do pouco mercado, quem sabe um dia seja um item normal do brasileiro.

[@nathanbatista2389]

@Amanda eu compro 400 g de soja em pó por 7 reais. Marca germina

[@paulo_moura_]

Gente vocês já fizeram esse leite vegetal aqui? kzbin.info/www/bejne/hoWTopZrmsuLoK8 Leite de coco com aveia. Fica uma delícia. Não acreditei quando fiz. Esse se tornou o meu melhor leite vegetal. Dá para tomar com café, bater com frutas e ainda pretendo fazer um molho branco com ele, porque deve engrossar sem precisar colocar farinha de trigo.

[@paulo_moura_]

Inclusive vou fazer esse leite daqui a pouco, mas dessa vez irei acrescentar umas 15 castanhas do Pará. Bora ver como vai ficar! A primeira vez que fiz, usei apenas 1 litro e achei que ficou excelente. Não segui os 1,5 l do vídeo, talvez porque usei coco ralado. Dessa vez vai ser com o coco em pedaços, mas de qualquer forma vou começar com 1 litro e se eu achar necessário coloco um pouco mais de água.

[@carolvieira3779]

Eu to amando esses vídeos, eu sempre achei que o Fábio fosse um vegano que comia coisas ou muito caras ou muito diferentes, mas esses vídeos tão provando o ao contrário! Motivando cada vez mais as pessoas a se tornarem veganas ❤️

[@eryckbrawder5166]

A paz que um video sobre coisas veganas traz é outro nivel Good Vibes

[@_chaeng_]

Melhor coisa assistir esse vídeo na hora da janta 😍

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Fábio comendo a típica comida minha, depois q a gente acostuma com o colorido do prato, a gente nem sente mais falta da carne ali no prato.

[@gab_m_mad]

Amo café feito na cafeteira italiana, a minha atual quebrou a alça e eu já comprei outra na Amazon. Tô esperando chegar! Amo vídeos desse tipo ! Acho muito inspirador

[@beatrizyasmin3399]

No aguarde pra parte 3😍😍

[@gislainegislaine1485]

Faz mais desses quadros Fábio. GOSTO DE VER.

[@anaclaraandretta8365]

Muito legal! Apoio muito mais videos assim, seria legal ver o que vocês comem no domingo, por exemplo.

[@isabelpereira7486]

Faz sim muitos vídeos desses pf 😍😍😍

[@sophiasouza5051]

Quero MUITOOOO mais vídeos assim... Parabéns pelo conteúdo!

[@adriellygoulart5299]

Faça sempre que puder, amo vídeo assim

[@juhmayorcasussekind5347]

Adorei o seu café da manhã, o abacate também uso no pão é minha manteiga preferida! As vezes tempero com limão e sal. Parabéns Fábio Chaves!!

[@andreacristina5026]

Nossa vc transmite tanta paz

[@thais.lopess]

To amando esses videos!! Posta mais sim, por favor! 😅 É bom pra nos dar ideias de pratos, combinações, opções do supermercado e etc

[@carlakarleise1223]

Parabéns atrasado, muita saúdeeee!

[@marlosrangel963]

Parabéns Fábio! É bom para mostrar que dá para ser vegano sem passar aperto na hora de comer.

[@l-kun6662]

Faça mais!!!!

[@geovanaprado176]

amei o video mega real, amei muito, continue!!!!

[@samaradesouza6697]

GENTE, QUE SONHO RECEBER UM ÁUDIO DA XUXA DE FELIZ ANIVERSÁRIO

[@astrid3082]

FELIZ ANIVERSÁRIO FABIOOOO 🎉🎊 Muita paz e abraços veganos para você e sua família 💞

[@veganxcrazy2694]

"Abraços veganos" existe abraço de origem animal? 🤔 Hahahaha zuera

[@astrid3082]

@@veganxcrazy2694 abraço de urso :p

[@veganxcrazy2694]

@@astrid3082 Bouaaa hahaha

[@kpoploverSJSN]

Xuxaaaaa!!! Que amizade mais lindinha! Amei!

[@SkyRezende]

Tô amando esses vídeos de comida vegan no dia a dia! 💙

[@camilacandidoabreudelima6266]

continua esse quadro simmmm pq são otimosss

[@jessicasantosfernandes1263]

Fabio amo seus vídeos e seu jeito , continue nos informando com esse conteúdo maravilhoso .

[@valen7109]

meo, eu amo esse cara KKKK, os vídeos dele são mt bons, amei essa quadro

[@anaclaratavares4357]

Feliz Aniversário atrasado Fábio🥳🥳🥳

[@mrsdrama9836]

pelo menos um video desse por semana era tudo q eu queria ♡♡

[@mylenaleite3550]

AMEIIIIII, CONTINUAAAA

[@rutesantos4151]

Refeição muito saudável. Amei.

[@terezinhadomingosdias1716]

Muito bom, continue com esse quadro, Fábio. 😀👏

[@francielemodelski1751]

Amei ❤️ já quero mais vídeos assim🙏🙏

[@janainaisabeldepaula4376]

Parabéns Fabio!!

[@jessicazanetti9936]

Fabio, é muito legal esse tipo de vídeo 👏👏

[@jlpss97]

Obrigada por falar os preços. Ajuda a ter uma noção melhor.

[@lizsampaio147]

Adoro esse tipo de vídeo! Obrigada pela parte 2 uhuuuuu

[@adriananogueira9961]

Aguardando o próximo vídeo!

[@irenecardoso7386]

Adoro vídeos assim, me sinto amiga da pessoa

[@vanessasuemi9722]

Amando esse formato de vídeo!

[@Markdotea]

Xuxa é uma fofa que rolemodel! E você também! Ainda não sou vegano, mas me vejo progressivamente diminuindo o consumo de produtos de origem animal. Adoro o canal!

[@hijohntv]

faz mais, to adorando

[@esterlopes3314]

Amo esse estilo de vídeo!

[@duzisarah]

amando esse formato de video ❤

[@claradelima6034]

Tô amando esses vídeos!😍

[@elizmenezes941]

Amei o vídeo ♥️ É o que eu como todos os dias, verduras, legumes e frutas. Assisti a entrevista com a Xuxa há 4 semanas e logo após o vídeo, decidi virar vegana de vez. Eu já não comia carnes em casa. Mas bebia leite e comia queijo. Depois de ver a Xuxa falando, foi muito emocionante e agora estou no caminho, ainda preciso me adaptar, pois meu marido não quer aderir ao veganismo. Obrigada Fábio e Xuxa, por vocês existirem 🙏🏼♥️

[@JulianaLopesss]

Amooo muito esse tipo de vídeo fiz igualzinho para meu canal o que como eu um dia e hoje gravei outro assim❤❤❤

[@dudahencke5911]

Muito bom, mostra o dia todo no prox vídeo!!

[@GirassolAmbulante]

🥑é vida,como sempre,café da manhã,salada também...amoooo💚

[@anonimous7648]

faz mais e muito inspirador

[@Is-jg4cp]

esses vídeos são tão necessários, esclarecedores e gostosos de assitir, muito obrigada, sério!

[@marialuizafirmino5838]

Adoro acompanhar o que eu comi hoje, faz sempre, mas inclui a janta também!!!

[@marianamenezes9688]

Excelente!

[@maryleeart7149]

Nossa, muito legal ! Comidas simples e muito saborosas

[@anakarolinas12]

Tô assistindo tudo kkk , ameiiii

[@soniafariabatista6422]

Fábio!!!!!! Primeiro, Parabéns pelo seu aniversário!!! Muita Saúde sempre!!!! É a primeira vez que comento, apesar de te acompanhar há mais de 3 anos. Sou vegetariana (quase vegana também há mais de 3 anos, pela saúde, pelos animais e pelo planeta). Gostaria, apenas, de acrescentar que o abacate pode ser comido todos os dias, sem problemas. Faço pesto aqui em casa com avocado, porque não temos abacate aqui (Suíça). Meu marido, que é alemão, ama!!! Gosto muito do seu trabalho e sempre clico no "like" para ajudar na divulgação : ) Parabéns!!!

[@laryssahonorat]

Você me inspira ❤️

[@Jessicaparcio]

To adorando esse tipo de videos

[@MarciaNobre125]

Fábio, amei o vídeo. Feliz aniversário atrasado. Muita saúde e felicidades 🎂💚🍋🍉🍞

[@marceloferreira1393]

Vídeo tooop!!! Faz mais nesse estilo!!!

[@yayatrindade]

Esse tipo de video EU AMO MUITO

[@kaiomaria7035]

Daora esses tipos de vídeos!!

[@jessicaadriellepereira1471]

Eu como esse pão com abacate quase todos os dias, amooo!! Eu corto uns tomatinhos também e coloco em cima 😋

[@nekofransbr]

amei a edição

[@ewertonmarinho]

Parabéns atrasado Fabããooooo

[@beatrizaraujo1877]

Ameeeeeeeei seus videos !!

[@reginabarbosa7213]

Adorei esse vídeo Fábio

[@jaquirosa2772]

Aaaaamo ver esse tipo de video. Eu também só percebo minhas zonas quando vou tirar foto ou filmar kkk

[@TheGoldcanal]

To adorando esse estilo de video. Pode fazer mais que vou assistir com certeza! :)

[@leticiafernandes6003]

faz mais video assim a comunidade vegan agradece

[@marianatabosa4742]

Sou vegetariana há exatamente 1 mês, e realmente considerando me tornar vegana. A cada semana adiciono novos alimentos e eu como melhor do que nunca. Me sinto muito mais ativa e minha pele está mais viçosa. Sou ciente do estupro animal e cárcere pra produção de leite e ovos, consegui largar o ovo porque nunca gostei, agora o queijo meu amigo... Eu sinto vontade de comer uma ou duas vezes por semana. Se tiverem recomendações de queijos veganos e receitas, serei feliz de provar 🤗

[@alvarinolemes]

você é um cara bem fmz, obrigado pelas dicas!