O que eu comi hoje? #3

[@AfraMinelly]

O Fábio é tão organizado que dá vontade de proteger ele do mundo kkkkk

[@bdebruu]

SIIIIIIIIIIIM, MDS KKKK

[@elisesoares351]

Virginiano fofíssimo

[@ikonikdalojade1real101]

Vsfkklll

[@beatrizsantos4386]

SIM!

[@tati9291]

Nos o protegeremos. 😄😆😆

[@gustavotolentino27]

Sou adepto ao veganismo não saudável 😂 Empanei um brócolis e fritei, bom demais

[@ravel6521]

kzbin.info/aero/PL0viXs2arDDP6ky_qQl7OfLK6spHpVS2t

[@tati9291]

E a Nutella vegan com açúcar? 😍😄😅

[@hey_rabuske]

Hahahahahahahahahha minha vida resumida em um comentário

[@camis6595]

Eu aí akakakakakaka

[@racunabatata3364]

Cruz credo, prefiro ficar no meu arroz feijão e peito de frango sem tempero mesmo kksskksksk

[@Lulcyfer.]

Esse episódio é muito bacana mano, continua por favorrrrr

[@lalisy9721]

Ele comi nos horários tão certinhos, eu se depender, passo o dia todo comendo kkk

[@LehMendrot2.0]

Pior que eu também, queria ser mais regrada

[@anavc_astro]

Se depender de mim eu nem como kkkkkk

[@01cosmos01]

Eu tbm era assim gente comer de 3 em 3 horas é tudo e eu fiquei super saciada viu tanto que as vezes como uma fruta só pq tô cheia eu antes ficava com muita fome e sede isso acabou

[@victoriafernanndes7813]

@@anavc_astro eu também,mas depende do dia tem dia que so penso em comida e dia que quero passar so tomando café,mas não deixam kskssk

[@anavc_astro]

@@victoriafernanndes7813 triste kkkk

[@tati9291]

Minha filosofia: Você até pode não ser vegano, mas discordar ou até sentir raiva, ai já é falta de caráter. Sou vegetariana e me esforço para não consumir produtos de origem animal, pq sei que isso é o certo. Esse canal de pouquinho em pouquinho vai criando consciência nas pessoas e mesmos as que não aderiram podem olhar com bons olhos e apoiar a causa.

[@saraharaujomendonca]

Eu sou igualzinha 💗

[@rubyvlogs2556]

Não sou vegana, mas acompanho e gosto de conhecer essas opções

[@anaflaviagodoi4940]

Pena q não dá pra curtir mais de uma vez;)

[@LehMendrot2.0]

Adoro esses quadros, pros dias que não estou inspirada, ajuda a pensar no que comer kkkkkkk

[@lalisy9721]

Kkkk sim. Eu me lembro que logo que eu comecei a virar vegana, minhas comidas nem sempre davam certo, aí eu acabava comendo só salada, passei cerca de 2 semanas só na salada com molho, pq não conseguia. Mas agora tá de boa!!

[@LehMendrot2.0]

@@lalisy9721 pior, quando eu virei ovolacto, comia arroz, feijão e ovo, todo santo dia. Mas depois fui aprendendo e me tornei vegana kkkkkkkkkk

[@mariaclaudia9367]

Vcs só pensam em comida veganos esfomeados?

[@lalisy9721]

@@LehMendrot2.0 kkkkk. Acho que todos que viram veganos, tem essa fase do "só um prato, quase todo dia".

[@LehMendrot2.0]

@@lalisy9721 sim, muuuito

[@leocaparelli5466]

fico imaginando o Fábio morrendo de fome de manhã gravando esses vídeos tentando acelerar só pra tomar o cafezinho

[@fernandosena7371]

Kkkk

[@beatriziwa]

Eu amo esses vídeos de rotina mostrando o que você come no dia a dia! Faz #4

[@lalisy9721]

Aaaa!! Eu simplesmente amo esses seus videozinhos de "oque eu comi hoje" 💙💙

[@LehMendrot2.0]

Também. A D O R O kkk

[@dias_tamires]

Sim, podia fazer mais!

[@crisespindola212]

Beterraba🌱💕

[@deniseverly4016]

Queremos a receita da Fabi (mandioca com pts). 😍❤️

[@luammerces2461]

Fiquei curioso também 🌱

[@TheGoldcanal]

Quero!

[@AfraMinelly]

Nossa me deu água na boca

[@fabianaguerrero2369]

tudo na panela de pressão, refogada com alho, cebola, pimentão, tomate e speciarias 😉

[@juhmayorcasussekind5347]

Também quero esse receita 😊

[@sandraoliveira9624]

O cacau em pó Mãe Terra é muito bom, puro e sem açúcar, rende muito!

[@LehMendrot2.0]

Verdade, é muito bom mesmo

[@princesskatherine07]

Fábio, continua com esse quadro! Assim nós já ficamos sabendo quais produtos comprar 😅

[@LehMendrot2.0]

Nossa, verdade kkkkk

[@mafesimione3967]

Uma dica: compre o Ades sem açúcar, é o mesmo preço, tem o mesmo gosto, só que é mil vezes mais saudável, principalmente se você o toma com o achocolatado que já tem açúcar.

[@biancabarreto4507]

e particularmente acho o sem açucar melhor para receitas como de molho branco

[@marlisonwilliames8174]

Nunca acho por aqui, infelizmente!

[@marinaduro8933]

Aqui na minha cidade é 1 real mais caro que com açúcar

[@rosandm1638]

Mas não tem aquele gostinho meio amargo tipo do aspartame? Nunca experimentei ...

[@mad_vegan]

Aqui também é o mesmo preço, mas sempre acaba rápido no supermercado. Deviam fazer tudo zero mesmo, já que o gosto é o mesmo e a demanda é bem maior.

[@francielemodelski1751]

Que legal , Fábio. Estamos esperando mais vídeos neste estilo ❤️👏 muito bom até pra dar umas ideias pra gente.

[@llima297]

Fábio por favor poste mais videos assim, eu amo, é bom pra ter idéias do que comer.

[@marimsz3875]

Fiquei feliz em ver que uso o mesmo leite de soja da Ades que o Fábio, me sentia culpada por usar esse pela Ades ser da Coca-Cola.. mas esse é muito bom e é o mais acessível pra mim 🙏🌱

[@luammerces2461]

Eu amo

[@marimsz3875]

Verdade!! 🙏 Eu também amo, ele é docinho 🥰

[@ingridmaquine7225]

Eu também não gosto muito de comprar produtos de grandes empresas (principalmente essas que sabemos que não são veganas), eu reservo meu tempo para fazer leites vegetais em casa. Mas quando eu faço alguma viagem, ou quando o tempo está muito apertado eu compro esse mesmo sem problema algum! Mas fica a dica, leites vegetais caseiros saem muito mais baratos!! E você adoça ou deixa do seu gosto :)

[@marimsz3875]

@@ingridmaquine7225 nunca tentei fazer em casa, mas pretendo testar o de amêndoas!! Deve ficar muito bom e realmente se você colocar no papel sai mais barato 🤩 obrigada pela dica!

[@ingridmaquine7225]

@@marimsz3875 tem muitas receitas fáceis na internet, mas o mais acessível e gostoso (na minha opinião ) é o de amendoim, o quilo é bem barato, combina super bem com cacau em pó e cappuccinos e para completar é super proteico! Mas você vai experimentando e vendo quais você mais gosta :) espero que tenha ajudado um pouco

[@jeremiasremix]

O q eu tenho achado incrível nesse quadro é a simplicidade e a praticidade das refeições, negócio realista e sincero. E tbm o equilíbrio nutricional. Pq mts veganos acabam pecando quando fazem, por exemplo, carnes falsas de jaca cou cascas de banana q N têm proteína.

[@007Layanne]

Eu sofro quando vejo carne de jaca ou de banana com arroz

[@edilenepaulodelti1580]

Adoooro esse tipo de vídeo! Parabéns!👏👏🌱💚

[@amorpolo]

Adoro !!!!!!! Minhas refeições diárias também são bem nesse estilo. Saúde !!!!! 🌱❤️

[@ravel6521]

kzbin.info/aero/PL0viXs2arDDP6ky_qQl7OfLK6spHpVS2t

[@i.thomaz4905]

Faz de alimentação final de semana com a fabiana! Bjos

[@luammerces2461]

A ansiedade de vcs aumenta quando alguém bota o leite vegetal sem sacudir antes? 😂 Eu chega paro de respirar 🌿

[@juliabarbierirando5982]

Kskskskks

[@tati9291]

Se chama TOC, normal. 😅

[@isarebouc]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk eu própria!

[@igorpinto3279]

@Polêmica II ei ei ei Júnior peça desculpa pra sua amiguinha

[@igorpinto3279]

@Polêmica II mas que coisa feia Júnior 😡

[@adriananogueira9961]

Adoro estes vídeos vc mostrando a sua alimentação do dia! Ansiosa pelo próximo!

[@domitiladepieripereira5869]

Fabio, continue fazendo esses vídeos do que vc come, é muito bom pra ver que nao é tao complicado e me motivar a me tornar vegana!

[@anaritamartins3890]

Fábio e aquele empurrão para eu parar de procrastinar começar a comer carbohidratos integrais! Adoro este tipo de vídeo (mesmo vivendo na Europa onde não há muitas das marcas mencionadas), só me dá agonia a velocidade das refeições porque eu sou das que sentam na mesa e demoram meia hora a comer :D

[@fernandanascimento8398]

Fábio muito obrigada por estar fazendo esses vídeos! Pra nós que estamos iniciando o veganismo é de uma ajuda enorme! 😄

[@dora.softcore]

o arroz eu compro do tio joão, é 7 grãos também e vende em supermercados grandes como nagumo e é bem protéico, o pão eu compro da panco, um pacote de pão integral 15 grãos e o outros de chia com linhaça, já enriquece bastante o café da manhã e o almoço kkkk

[@beatrizcamilly8391]

É vegano o pão da Panco? Mandei e-mail e não responderam 😢

[@estelabastos4660]

@@beatrizcamilly8391 o integral normalmente sim. Mas o que eu temho certeza e eu costumo comer é o de quinoa e chia da wickbold é super protéico, tem selo vegano e é uma delícia

[@jessicazanetti9936]

Adoro esse quadro! Dei risada com o meme da Fabi rsrs

[@leoveganrunner]

Meu café da manhã: 500ml de água mineral com 1 limão (em jejum) daí vou fazer meu treino de corrida (de 11km a 12km). Após o treino, uma ou duas água (s) de coco (na fruta). Em seguida; como algumas castanhas, bananas e/ou outras frutas. Depois só almoço.

[@marianne180375]

Wow, parabens!!

[@lorenzosimonetti2103]

Mora na praia?

[@priscilagomes9606]

Cara, você é um exemplo de vida saudável. 👏👏👏

[@lofs9981]

Eu não sou vegana mas ultimamente estou pesquisando bastante sobre essa área, e mesmo ainda sendo carnívora estou começando a me sentir mal com a minha alimentação, não é como se alguém se importassem com esse comentário, mas como tudo é muito novo pra mim decidi comentar, hoje no café da manhã todo mundo queria comer ovo, eu pessoalmente amo ovo com a gema mole com pão, fiz e estava da maneira que eu nunca consegui preparar, estava perfeito, aí na primeira mordida a gema estourou, da maneira que eu amava comer, mas não consegui comer e tive que jogar fora, uma comida tão saborosa me deu nojo e dó, até agora estou me sentindo mal.

[@julianacurti4599]

É a consciência chegando.

[@lorenacruz925]

Outro dia eu fui comer um pedaço de frango e quase vomitei. Acho que sei como você sente 🤣

[@francielegoncalomakeup8299]

ultimamente to sentindo muito nojo de frango e carne, fico pensando nos bichinhos, quero muito parar de comer 🙏🏻

[@MsBiapereira]

@@lorenacruz925 Aconteceu isso comigo com carne de porco...

[@lorenacruz925]

@@MsBiapereira pior é que tinha ossos

[@lyndaclara8191]

Amei o vídeo❤

[@FlowtomysoulTalk]

Dicas fabulosas ! Maravilha 😄

[@paulalucchesi2210]

Muito legal esse tipo de vídeo! Nos passa bastante ideias e muita informação. Tenho aprendido bastante... Parabéns

[@karinalima82]

Estou consumindo seus vídeos para firmar meu pensamento nesse propósito,estou "engatinhando"nesse processo, todos os dias aprendo um pouco mais, obrigada!

[@julianapessanha1981]

Adorei, ficou tudo muito simples e prático para o dia a dia Fábio. Obrigada por compartilhar. Vou deixar uma sugestão também: hoje foi espaguete sem gluten da marca Urbano, ao molho de tomate com legumes picadinhos (cenoura, batata doce e abobrinha), um pouco de queijo ralado vegetal da Sora alimentos e couve picadinha por cima, ficou muito bom tbm.

[@vnaves71]

Muito legal, principalmente na bike, direção trabalho! 🤗🤗🤗

[@Victoria-xv8dx]

Pensei nele fazer esse vídeo agora mesmo, e ele postou.. Fábio faz tudo ❤️

[@vihxacortes]

Adoro esses vídeos que você mostra o que come em um dia!! ❤️

[@MateusMad]

Eu não sabia desse quadro Valeu Fábio , isso dá mais força para o veganismo #go Vegan

[@gisleidenoronha2128]

Estou amando apreder com vc Fabio

[@irenecardoso7386]

Beterraba! Eu quase não te reconheci no final pensei que tinha clicado sem querer em outro vídeo kkk Faz vídeo cozinhando essa proteína de soja com macaxeira

[@darinaramesquita5603]

Melhor quadroooo! 💖

[@Mateus_Henrique_FPS]

Acabei de conhecer seu canal e adorei esse tipo de conteúdo

[@reginabarbosa7213]

Nossa Fábio 300 mil inscrito você merece muito mais

[@MarcosMad]

Pra quem além de ser vegano quer entender melhor o universo dos alimentos e buscar uma saúde melhor através da alimentação, sugiro o canal do Gian Eidler

[@ravel6521]

kzbin.info/aero/PL0viXs2arDDP6ky_qQl7OfLK6spHpVS2t

[@Lara160998]

Caramba Fábio as coisas aí são mais baratas! Aqui no Rio, esse pão custa 10, o ades 7, o grão de bico 10, o achocolatado 20reais.....

[@Yasmin-zi9rt]

Eu moro em cidade pequena acho as coisas baratas até, fico imaginando cidade grande é carooo

[@Jolyneadventures]

Caraca aqui no rs mais ainda 😭😭😭😭

[@miya_S2_]

Comentando pra dar engajamento :)

[@Julianaviana407]

Adoro seus vídeo, Fábio!

[@rosangelasilvasilva8735]

Isso mesmo investir na alimentação não é gasto é qualidade de vida. Eu uso o leite de soja em pó (Soy da Josapar.) Amei seu almoço amo tudo isso 🥰👏

[@eatplants_foods]

AMO pote de palmito/azeitona/café solúvel 😍😍😍😍 #zerolixo

[@iararamos1483]

esses vídeos são muito perfeitos!!!!!

[@anamariacampanacaiero5632]

Estou encantada com suas refeições. Gosto do leite Ades, mas prefiro o arroz integral. Quero mais vídeos assim.

[@vanessadasilva5381]

perfeito esse quadro ❤️

[@adrianamaria599]

Top, gostei muito do vídeo, continuar 👏👍

[@wesleysantanna1795]

Fabio, experimenta a rosquinha de coco vegana da marca Rancheiro , é muito saborosa , eu achei muito melhor do que a rosquinha da Panco, e a Rancheiro é bem barata pago 5,00 $ em um pacote de 800 gramas de rosquinha, fica a dica . Abraços é nóis

[@carolinaaraujo5675]

Fábio, se der faz um vídeo "é vegano ou não é" com os produtos de limpeza/higiene mais comuns (ex: Veja, Cif, Amaciantes, Desifetantes e tals)! Obrigada pelo seu trabalho tão especial!! :)

[@barbaram.8896]

Adorei a ideia da mandioca com proteína de soja e molho de tomate. Vou fazer aqui em casa 😋🤤

[@AfraMinelly]

Fábio vai ter algum especial de vídeo? Quase 300k de inscritos aaaaaaah Parabéns

[@viajanteroots9659]

Muito legal, continue com esse quadro :)

[@carolina5450]

Beterraba! Obrigada pelo vídeo, Fabio! E Fabi, que rango delicia esse com a mandioca! Fiquei até com vontade de fazer aqui em casa. Há algum tempo já enjoei da soja depois de tanto comer, maaaaas, na próxima saída vou comprar a proteína de soja pra fazer!

[@cecialmeydatango622]

👏👏👏💚🌱 amo ser veganaa

[@66letybral90]

Admiro demais 💫💫💫

[@mylaydymelomya3489]

Vi agora e já adoro esse quadro.

[@TheMonicasoo]

Adoro que vc passa a parada com a colher! Vídeo da vida real!

[@clarisse9881]

Que marmita linda 😍

[@evertonportolan]

Amei as dicas

[@nandamcouto]

Fábio, td bem? Gostou mto do canal. Acredito no seu trabalho e admiro. Esse arroz de fato é mais caro, porém eu tenho uma dica que talvez ajude a "fazer render". Eu pego um pacote dele e misturo com arroz normal e isso faz com que ele dure mais, digamos assim. Terei um arroz com grãos, mas em qtde maior do que só pcte do mais caro. Blza! Abç e obrigada.

[@MegaCanaldemusica]

Não sou vegano mais esses pão que o Fábio mostra sempre come aqui em casa e são muito bons e esse ades de soja é realmente muito bom café tá bom

[@brunnasw4649]

Já que você tem contato com a Fugini, podia dar uma sugestão pra eles fazerem uma proteína de soja em lata, prontinha, hidratada, temperada, com cebola, tomate, pra gente só aquecer. Seria uma mão na roda. Se já existe feijão em conserva pronto e grão de bico também, porque não uma proteína de soja prontinha pra consumir???

[@joaovitormelo6398]

Eu amo esse leite de soja!🌱❤😍😍

[@jsjdjsusidhdjojsjs2085]

Sua barba ficou top, mano!! Diferenciou bastante.

[@annaclarafigueiredolima4210]

Quero mais vídeos!!

[@darinaramesquita5603]

Salivei com esse almoço!! 😍

[@biafreitas1906]

Beterraba. Não seria legal se Fábio fizesse uma tour na despensa ? Haha eu iria amar! Ou então um vídeo fazendo compras! Show de bola

[@Hellobianquinha]

Eu to amando esse quadro

[@Jolyneadventures]

Amo esse quadro d+

[@TheGoldcanal]

To adorando o quadro! Beterraba hahaha

[@miya_S2_]

Rumo aos 300K!! Parabéns Fábio

[@rafiinha2056]

Vim mais rápido que o Flash 🏃🏻‍♀️ Obs: O leite de soja zero açúcar também é bom e mais saudável que o original !!

[@Victoria-xv8dx]

rafaaraujo quando ele é?

[@nikkanimal]

Nem tanto, amiga. Tem sucralose :/

[@rafiinha2056]

@@Victoria-xv8dx de 5 a 7 reais, depende do lugar..

[@rafiinha2056]

@@nikkanimal sim!! É menos pior rs

[@racunabatata3364]

Soja é um alimento geneticamente modificado. Classificado como cancerígeno pela oms.

[@nathi.talita]

Bom saber que ades de soja fica bom com o achocolatado da native. valeu

[@poeziandojuntosda]

Que lugar lindo Fábio!

[@dhessicaramosdasilva1011]

Fábio você poderia fazer um vídeo que poderia virar até um quadro. Sobre os ingredientes de origem animal que tem em alimentos industrializados e talvez a gente não conhece. por ex: o carmin, quem vê pelo nome não sabe que é um inseto esmagado. Então fazer uma lista com esses ingredientes, acho que seria interessante!

[@LuanaSouza-jr8rw]

"BETERRABA" Amooo videos sobre alimentação VEGANA 🌱💚

[@LehMendrot2.0]

Siiiiim, é maravilhoso neh kkk

[@eatplants_foods]

Caso tenha interesse em receitinhas práticas, baratas e deliciosas, sem enrolação e sem derivados de animais, será muito bem vinda ao meu canal! 😍💚

[@FernandaLuzaBonora]

Fábio, apenas um aviso: o cacau prejudica a absorção do cálcio. Procura n consumir tds os dias essa combinação. Bjss

[@eloahcardoso7500]

Amando esse quadro

[@mirosashitiger7935]

Produtos que podem conter leite e ovos (contaminação) é vegano? Eu fiquei muito na dúvida sobre os pães da Nutrella. Comi uma vez e li que pode conter leite. Amo os seus vídeos kkkk

[@AloneAccel]

um vídeo desse toda semana ? tem como será ? muito bom !!

[@annaclarafigueiredolima4210]

Muito bons esses vídeos pra desmistificar!!

[@bunnytes]

Os vídeos dele me motiva cada vez mais a ser vegana

[@mrbelairboy]

que café da manhã lindo !!

[@astrid3082]

Fábio! Mostra como são suas compras mensais/semanais. Acho muito legal esses vídeos, é uma pena que tem poucos veganos.

[@Mateusx]

Eu ultimamente me alimento tão mal, as vezes só almoço e como uma bolacha de noite e fim kkk

[@p3dr0-v6n]

Kksksksk mds

[@AfraMinelly]

Mona faz um rango grande que tu aproveita almoço e janta agora de café da manhã e lanche faz pães. Ou então algum bolo tem um bolo super fácil da moça: Pensando ao Contrário só pesquisar Bolo de banana, eu fiz e é uma delicia, ela ensina receitas bem fáceis

[@AfraMinelly]

O bom de fazer pão ou bolo é que ele vai durar bastante, eu sempre faço quando sei que a semana vai ser corrida porque meu café da manhã é sempre o mais difícil kkkkkk

[@miguelriquelme144]

Bolacha? BOLACHA? esse mundi ta perdido kkkkk zuera

[@juliajundi1411]

Amiga faz isso com seu corpinho não hahahah

[@brunafernandabru3873]

Fábio, amo seu trabalho, amo um pão branco francês e tbm arroz branco, hoje vai ter estrogonofe de tofu delicioso. E amo batata frita, você todo fit. Um dia serei kkk

[@carolpicolo]

Eu gosto do Ades de soja e tomo justamente por ser reforçado com vitaminas, além de ser mto gostoso com café!

[@fernandadiasguedes1780]

Eu uso muito esse achocolatado da Native é muito bom!

[@jonassouza3533]

Fábio tenho muito essa curiosidade e sobre sabonetes e sabão é fácil encontrar esses produtos veganos?

[@mylaydymelomya3489]

Eu compro o cacau. E aqui em casa dura dois meses e meio. Super vale a pena!

[@BeatrizPinhati]

eu amo essa quadro

[@Ana61201]

Tô amando tomar esse Ades! Só que tem que mexer bem o café quando colocamos nele, igual no vídeo do Fábio vemos as bolinhas de café no leite kkkkk Só mexer 2 vezes que tá tudo certo

[@beatriznogueira1355]

Fabio é tão fofinho que da vontade de baater, ajuda muito esse negócio dos preços 👏