O que eu como em um dia após 1 ano de cirurgia bariátrica

[@juniorantunes7647]

Eu fiz a cirurgia bariatrica by pass no dia dia 20/12/2021! Próximo só Natal! Foi tenso participar da ceia junto com amigos e parentes! Mas estava com muita vontade de superar chegar ao meu objetivo! Já se passaram quase 15 meses!! Consegui o meu objetivo de chegar aos 86 kg em aproximadamente 6 meses ! Ao todo consegui perder 35 kg! Faço musculação 2 a 3 X por semana e tomo vitaminas diariamente! Eu tenho uma vida Absolutamente normal ! Eu como de tudo! Absolutamente tudo! Pizza, churrasco, comida japonesa! Mas em quantidades bem reduzidas! Até pq eu não consigo comer muito! E também não fico forçando! Eu como de 330 g a 350 g por refeição! As vezes menos! Tomo minha cervejinha mas moderadamente! Estou me sentindo bem e feliz! A minha qualidade de vida melhorou muito! As vezes me perguntam se eu faria novamente ou se eu indicaria para um amigo! Eu só respondo pq eu não fiz antes! Recomendo! E a auto estima também! E c Apenas leite , e sorvetes que eu evito!

[@RafaelaGama-hz9pe]

Oi! Eu aqui uma semana de operada morrendo de fome kkkkk ainda mais que tá chegando natal

[@micheleholanda2519]

Mari eu amo seus vídeos, vc é bem direta eu amo vídeos assim, eu amo ouvir vc conversando. Diario da reforma é o melhor, sem enrolação, mostra tudo em um único vídeo é muito bom.

[@natieleguimaraes95]

Nossa Mari como nós parecemos..nas preferencias alimentar então, amooo queijo e gosto muito de um embutido 🤭tbm..kkk , trabalho na confeitaria, tenho 11 meses de bariátrica, já alcancei minha meta, pego todas suas dicas adoro quando faz esses vídeos da rotina apos bariátrica...ti admiro muito, mim vejo na sua luta tenho 4 filhos, mim inspiro em vc. Que Deus abençoe vc e sua família! 🌹

[@franesposito5021]

oi, oi Mari!!!! interessante esse vídeo, que bom que continua se cuidando, tenho uma tia e uma amiga que fizeram bariatrica e realmente depois da cirurgia não tem milagre só continuar se cuidando que é sucesso.

[@brunamendes8642]

Parabéns por seu esforço e dedicação.

[@evelinegomes6108]

Boa noite Mari. Vi a notificação e corri para ver seu vídeo. Amooo

[@dilmacarvalho4791]

Muito obrigada 😘 beijinhos para todos vocês com muito carinho aqui de França

[@daniele3472]

Que bom que tem uma relação saudável com a comida sem ter que ficar se privando de tudo, você levou esse processo com muita tranquilidade. Confesso que estou ansiosa para as reparadoras, adoro acompanhar, até parece que eu fiz a bari rs.

[@jeniferdorneles5640]

Mari tua alimentação tá ótima e praticamente é o que eu estou comendo c 2 meses a única diferença é q ainda não estou liberada pro chocolatinho e presunto(embutidos etc..) pois demais a nutri liberou,mas não vou conseguir ficar sem um churrasquinho de linguiça ou um arroz de China(prato Gaúcho) porém,eu sei e trabalho muito o psicológico que tudo tem seu tempo e moderação!e tu é prova disso Mari parabéns por,toda tua trajetória q agora tmbm por experiência própria sei q não é fácil!!Deus continue nos abençoando!!😘💕💕💕💕💕

[@silvanasouza7297]

Oi Mari ,eu faço igual vc e hoje tenho 66 kilos ,como de tudo sem exageros ,não como gordura pq nunca gostei e depois da bari pior ,bati minha meta de 63 kilos com 9 meses de cirurgia ,hoje tenho quase 4 anos e só engordei 3 ,mais por opção mesmo ,pq não me sentia bem muito magra ,mais vc tá linda ,parabéns viu

[@silvanasantiago6325]

Oi Mari que legal esse video ..Na vdd vc ta faźendo uma reducação alimentar , amei as dicas do café e almoço.Parabens por vc ter conseguido chegar no peso desejado.Bjos

[@emiliagoncalves1795]

Deus continue abençoando vcs gosto muito de vcs

[@leticiadayanaconstancio9044]

Mari que saudades de assistir seus vídeos, mas estou de volta é que meu celular já tá quase indo pro lixo kkklkkk. Parabéns Mari eu te admiro demais vc é muito guerreira!!! Um beijão e quero muito um dia ser como vc determinada vc é um exemplo pra muita gente viu, Deus continue te abençoando lindona!!!!

[@claudianenascimento8456]

Quem acompanha de vdd nem tem essa dúvida rsrs. Amo seus videos

[@uildimaramos3554]

Oi Mari , amo seus vídeos e todos os dias passo o dia assistindo seus vídeos 💋 vc é uma inspiração na vida de muita gente principalmente na minha, gostei de conhecer aqui no seus vídeos,vc é mulher linda e abençoada por Deus, fiquei muito emocionada assistindo o vídeo que vc fez no seu primeiro ano de bariátrica, que linda vc é, já te amo sem te conhecer pessoalmente e a cada eu aprendo muito com vc e quando vc ver essa mensagem manda bjos pra mim, sou sua fã 😘 e dá um super abraço na sua família linda e um grande beijo em sua mamãe muito linda e carismática e guerreira 😍 Senhor Jesus continue abençoando vcs, suas filhas são lindas. Há uma observação vc sempre fala nós seus vídeos sobre seus irmãos eu só conheço seu irmão que sempre aparece nos vídeos e sua irmã eu não conheço ela tem vídeos com vcs?

[@mara_rocha7723]

Estou com 75.60 kg com 1 ano e 3 meses de pós bariatrica.

[@nilzaporfirio9348]

Te admiro!!

[@mariacghiringuelly7007]

Mari, faz vídeos sobre o aniversário da camily. Fornecedores e serviços, o aniversário de 15 da minha irmã também é esse ano e estamos sempre vendo vídeos assim

[@alinecristinasilveira4075]

Parabens Mari

[@neuzaamancio8977]

Oi que bom ver vc estou precisando de dicas fiz a bari a um ano

[@daianealves8201]

Boa noite mari 🥰

[@nilcedutranadotti5652]

Adorei seu vídeo, qual a sua altura?, Você esclareceu muito bem 😘

[@lucimarasantos548]

Adorei o vídeo bem legal sua alimentação normal mesmo e vale a pena a gente se alimentar saudável pois faz bem pra gente e pra nossa saúde também que Deus continue abençoando sua vida 🙏

[@kaciananunes4108]

Boa noite família like like like 🥰🥰

[@alziracorreadasilva568]

Boa noite Mari. Qual seu peso atual e qual sua altura? Tá cada dia mais linda. Parabéns.

[@CantinhodaMari]

70kg e 1,64m

[@magdaoliver10]

vc parece ter 1,74m minha meta é chegar aos 70 kg também , tenho 1,65m e peso 93kg 😥 bjs Mari 🥰🙏

[@gilmarabarbosagil1902]

Mary te deu anemia???tô com 4 meses de bary parabéns 🥳👏👏👏 amo seu canal

[@CantinhodaMari]

Nada de anemia.

[@silvanamoreira5646]

Qual tu altura Mari ??eu Tbm adoro linguiça .. eu evito doces em geral o que eu não resisto mesmo é bolo ( bolo comum ) de limão de laranja ou nata .. Amo comer queijos ( variados ) lancho pepino .. queijo .. salame .. azeitona.. ameixa .. tâmaras .. uva passa .. damasco .. castanhas .. vou alternando .. bj 😘🥰

[@FadinhaSan]

Mari sou bariátrica tbm, cuidado com o normal amiga não temos mais a mesma absorção , o carboidrato pra gente é um perigo pra hipoglicemia reativa , bate um papo com sua nutri pra não me achar chata rsrs . E não se apegue ao peso , nosso corpo é inteligente sucesso sempre 🥰

[@CantinhodaMari]

Oi!!! Eu tenho acompanhamento com a minha nutri e vale lembrar que cada corpo reage de uma forma e não dá para generalizar.

[@sigaemfrente230]

tem que comer carbo gente, senão desmaia, fonte de energia. imagina fazer dieta zero carbo? não existe isso, bari ou não toda dieta tem dose de carbo diaria, até fisiculturista comem carbo.

[@FadinhaSan]

@@sigaemfrente230 nós não temos mais a parte do intestino que digere a maior parte de açúcar , e o carboidrato vira açúcar , não é que não podemos comer , temos q comer menos pq ele é digerido muito rápido e não tem nutriente nenhum , como nossa absorção é menor aí está o perigo .

[@cleideaguiar673]

Vice não tou wei pro está na cademia

[@lethiciasales7293]

Mari qual vitamina vc toma ?

[@CantinhodaMari]

Centrum Mulher

[@sigaemfrente230]

Mari essa dieta é pra manutenção do peso ou ainda pra perder?

[@CantinhodaMari]

Não é dieta!! É só a minha alimentação! Não tenho um plano...rsrs... Só sobreviver mesmo🤭

[@jacquelinesantana3638]

Boa noite Mari, em questão do problema da visícula como vc se sentia ? Porque eu talvez também precise de fazer uma cirurgia

[@CantinhodaMari]

Nunca tive crise. Descobri em exame de rotina.

[@jacquelinesantana3638]

@@CantinhodaMari Ah entendi já eu tenho muitas crises

[@celiareginaporto5282]

Eu te perguntar isso ontem eu ia te perguntar para você fazer um comentário sobre depois de um ano de bariátrica Beijos gata

[@rosecakes_bolos]

Fui a primeira 😍

[@fabianaalves3017]

Olá bom dia tenho 1 ano de operada perdi 34 dei uma estacionada já faz 3 meses tô sentido mais fome como mais vezes Tb será se é normal

[@CantinhodaMari]

É normal sentir mais fome e até comer mais depois de um tempo!

[@cristianemariaoliveirasant804]

E normal sentir fome de leão ,senhor nos ajude pq a fome é grande

[@keila295]

Adorei que você voltou a colocar sua alimentação 🙆‍♀️

[@lucianaalvesdasilva8914]

Mari vc ter ficado dodoi, tem haver com a bariatrica??

[@CantinhodaMari]

Não!!!

[@nilva8751]

Mari vc ainda tem entalos?

[@CantinhodaMari]

Muito difícil, mas as vezes acontece!!!

[@rafaelalaura3090]

Mari. Em questão da água, você consegue beber normalmente?

[@CantinhodaMari]

Bebo normalmente, só não sou muito fã...rsrs..

[@rafaelalaura3090]

Fiz a cirurgia vai fazer 1 mês, e o pessoal fala que não consegue beber mais, que tem que ser de golinho bem pequeno… tenho medo de não conseguir beber mais, sou extremamente viciada em água kkkkkkkkkkk

[@CantinhodaMari]

Por aqui seguimos bebendo água!!! Rsrs... Com o tempo vai!!!

[@Carolayne015]

Como vc estaaaa?? Eu tenho 2 dias de operada por enquanto tudo bem aqui 😍

[@CantinhodaMari]

@@rafaelalaura3090 água muito gelada ajuda bastante.

[@cassialima2347]

Marilindo

[@MonicaFerreira-hd2gs]

👏👏😍

[@CarlaMello00]

Eu acredito que eu me sairia bem com a bari pois o que falta é diminuir a quantidade. Pois como bem assim rsrs

[@CantinhodaMari]

Eu como "normal" hoje com 1 ano e 4 meses, mas minha alimentação já foi bem diferente disso. Vale a pena assistir os outros vídeos de alimentação e lembrar que cada organismo reage de uma forma e que as vezes o que a gente com antes da Bari, passa a fazer mal depois!

[@marcelyvidal2180]

❤️

[@danielesouza5539]

Quantos kg perdeu até agora?

[@CantinhodaMari]

62kg. Já bati minha meta