O QUE EU COMO EM UM DIA | ROTINA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E SEM NEURA!

[@vilmacruz2256]

Boa Noite amiga amei um super like amiga 😍 😍 😍 😍 😍 😍

[@damaresalmeida7127]

Top de mais💚💚

[@KellySantos_19]

Mais um vídeo de maratonando bia, vídeo de comida kkk vai da fome 🥰❤😂

[@AnaSousa-sd3lm]

Mais uma escrita amei seu canal

[@KLM2712]

Ótimas dicas. Como sempre adoro esse tipo de vídeo. Bjs

[@giselebentogomes]

Adoro seus vídeos de alimentação saudável ,beijos😘😘

[@danielygirelli6695]

😍 cada dia mais linda 🥰

[@giovannanobrega8888]

Adorei o vídeo meu amor você é maravilhosa 😍

[@brendaanselmidasilva882]

Ameei o vídeo traz mais bia ou uma vez por semana 😊

[@silvanalimacordeiro2804]

Canela com abacaxi é Mara😋

[@Larivlogs328]

Adorei👏😊

[@brendaanselmidasilva882]

Melhor notificação da vida 😍❤

[@brendaanselmidasilva882]

Aiin eu amo esse tipo de vídeo biia me inspira muito 😍❤

[@biancafraga4521]

💖👏

[@adrianalinguanotti4745]

Amo esse seu quadro bonita 💓...sucesso pra ti 🙏🌷

[@kelinequeiroz7419]

Voizinhaaa de sono mas linda 😍😍😍😍

[@AnaPaula-sc6ub]

Meu vídeo preferido do canal, me ajudar muito a continua com esse estilo de vida. Obrigada Bia!

[@angelaestrelaguia4810]

Amei o vídeo que Deus continue abençoando sempre vocês bjs 🌈🙏🥰💝💋💕🤩👏🎈😃😃

[@andresabrito7302]

Sou apaixonada por canela 😋😋 Canela combina com quase tudo kkkk

[@aparecidavieira1347]

O cabelo tá lindo

[@fernandopovala4141]

Amo esses vídeos de rotina alimentar!!!!

[@jeniferoliveira7838]

Amo esse tipo de vídeo. Eu comecei a mudar a minha alimentação por causa desses vídeos da Bia. Me inspira muito.

[@brunasilva-we1tk]

Como os vídeos da Bia são necessários para quem deseja ter uma vida saudável... São tantas dicas maras, eu amo💕 #Biazetes 💕

[@EricaSantAna]

oi Bruna, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@brunasilva-we1tk]

@@EricaSantAna Oie, irei sim conhecer seu cantinho❤ O início realmente é dificil, mas com muita dedicação e paciência, tudo dará certo! No caminho você já está e logo conquistará o seu objetivo💕 Obrigada pelo carinho, que Deus te abençoe grandemente🙏

[@brendaanselmidasilva882]

Vc fazendo esse vídeo me ajudar a querer comer melhor nem que for um dia rs

[@karolsouza3402]

Trás mais rotina alimentar biiaa, tem criança chorando aqui

[@luzibtt]

Amo canela no leite, no mingau de maisena, escudo até no cabelo

[@MarianaSantos-fo1mp]

Amei as dicas..🥰🥰

[@nacasadaju9644]

A 6 meses atrás tive AVC (Isquemico e hemorrágico) e tive que mudar totalmente minha alimentação...era muito sofrido, mas encontrei seu canal e me empolguei mais em fazer tudo certinho! Obrigada por compartilhar com a gente sua alimentação saudável 😘

[@BiancaOliveira]

Ainn como eu fico feliz em ajudar assim! Sério, ganho meu dia

[@ferrarasabrina]

Espero que agora você esteja recuperada e muito bem 🙏

[@julianakb700]

Eu amo os vídeo da Bia ela ajuda mesmo na motivação 🥰 melhoras pra você

[@EUCIRLLEYBARBOSA]

parabéns pela saude

[@larissa_vale]

Graças a Deus! MULHER GUERREIRA

[@deiaedessagemeas2386]

Te admiro muito, só comecei meu canal no KZbin porque eu te assistia, você foi uma inspiração para mim, sempre tento colocar um pouquinho de você nos meus vídeos 🌻🙏

[@taisasonale6178]

Amei o corte de cabelo .tô vendo agora

[@jaquelineguerra6597]

Já tava com saudade desse tipo de vídeo🥰

[@BiancaOliveira]

Fico tão feliz que gostam

[@oliveiraandreaa_]

Fazer vitamina com banana madura congelada e no final bater rápido com granola😋😋

[@vmbt7613]

Que cabelo é esse guria ! Cabelo liso e curto é vida. E eu com meu cabelo curto e cacheado. Queria muito mudar minha alimentação mas sou mt fresca kkk.

[@evleticia_]

bem fitness elaaaa

[@juliasimas6024]

Eu amo esses videosssss! É aipim mesmo, aqui em Joinville, Santa Catarina é só assim kk

[@gesmarasilvasantos5822]

Meu vídeo que eu amooooooo demais. Assim como amo Bia❤❤❤

[@beatrizleal7470]

Amo esse canal ❤️❤️

[@ThaillyneOliveira]

Bia ligada no 220 rsrs será que se eu mudar minha alimentação fico assim também? Sou magra , mas já tem um tempo que estou pensando nisso até mesmo por conta de fraqueza. Mas quero associar a minha alimentação com a do meu esposo que já é mais gordinho e também precisa melhorar a alimentação kkkk. Vamos ver o que o nutricionista tem pra nois rsrs.

[@BiancaOliveira]

Muda muito mulher!! Alimentação saudável ajuda na disposição 🤪🤪

[@nacasadaju9644]

Amooooo

[@beatrizqueiroz132]

Tu almoçando agora assistindo seu vídeo amo

[@flafla137]

Amo esses videos

[@kelinequeiroz7419]

Pré treino TOP esse!!!

[@edineidesantos2837]

Amo seus vídeos sempre com dicas #BIAZETES

[@SunnyClaw-9845]

Kkkkk O nome da minha filha é Analu😍😍😍😍

[@jussaraaraujo2652]

Primeira Adoro esse tipo de vídeo 🥰

[@manoelasantini5901]

BIA,EU SOU DO TIPO QUE ALMOÇA 11;30,12;00

[@Fabiconstancio]

Oiee! Adoro esse tipo de vídeo!! Aqui almoço 12:00/12:30. Conheço por aipim( aqui no Sul falamos assim) que também é macaxeira e mandioca rsrs. Beijos

[@giovannanobrega8888]

Que vídeo incrível parabéns 💛💋

[@gabriellyclaudinograiateix6406]

Vc me motiva muito bia a ter uma rotina mais saudável ❤ Amo muito seu canal ,desejo todo sucesso do 🌎

[@raquelalmeida77]

Faz mais ou menos 2 meses que descobri uma doença inflatoria e começei uma dieta sem glutem e lactose, é muito difícil mudar totalmente seu estilo de vida (mesmo já tentando levar uma vida mais saudável), meu emocional está muito afetado e ver seus vídeos, me motiva a seguir firme na minha dieta. Parabéns por compartilhar sua rotina e motivar centenas de pessoas Bia ❤❤❤ #biazetes

[@EricaSantAna]

oi Raquel, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@kelinequeiroz7419]

Ahhhhh amo tanto!!!! Amo demas seus vídeos de alimentação saudável !! E este tá demas !! Como sempre ARRASOU!!!

[@layanemendes5881]

Eu amei o vídeo, uma inspiração 😍. Eu provei o actmel é uma delícia.

[@brunaperon990]

Canela no café é uma delicia

[@valkiriasramos4015]

Vendo seus videos me ajudou muito com alimentação saudavél .obrigado

[@BiancaOliveira]

Eu fico tão feliz em motivar vcs

[@lucianapacheco7153]

Muitas inspirações! Obrigada Bia!

[@EricaSantAna]

oi Luciana, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@marcileneguariente2908]

Bia, por inspiraçao em voce e tambem para melhorar um aspecto da minha saude, mudei minha alimentaçao. Estou fazendo trocas inteligentes

[@EricaSantAna]

oi Marcilene, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@nadiaferreirah]

Aaaaaah ela é muito maravilhosa, né? ❤️🤗

[@cozinhamaster2988]

Oi Bia aipim mandioca e macaxeira é a mesma coisas . Carne seca pode ser chamada de charque , carne de sol . É assim que eu conheço 🥰

[@Maryara87]

Na verdade, não: carne-de-sol, carne seca e charque não são a mesma coisa, elas tem processo de cura diferente e são, na ordem que pus ali em cima respectivamente menos para mais salgada sendo que o charque ainda tem um processo de "empilhamento" pra chegar na textura, muitas vezes vc nem orecisa dessalgar a carne-de-sol. Uma coisa visível de notar a diferença é a cor de cada uma, carne-de-sol é escura, carne seca é rosada.

[@nilcileneribeiromeneses1158]

Boa tarde tenho 51anos amo vê tipo de vídeo com esse conteúdo 30anos atrás meu peso era 60 kg hj meu peso é 58 amo mim cuidar faço caminhada minha mãe é diabética tenho muito medo de pegar essa doença

[@BiancaOliveira]

Fico tão feliz em motivar vcs a se cuidarem, principalmente pensar na saúde e não no peso!

[@anynaninha22]

Amo ❤

[@dudinapop]

Boa quando vc for fazer ovo mexido para o café da manhã vc coloca um pouquinho de leite no ovo q aí vai ficar mais cremoso. 😙😙

[@BiancaOliveira]

Sim!!! É uma ótima dica 🥰🥰 em hotel eles fazem muito isso

[@palomaflavianarocha2449]

Bia amo assistir seus vídeos de rotina alimentar... Eu faço reeducação alimentar não para emagrecer mas para sentir bem e foi a melhor escolha... Eu sou muito mas muito fã de canela rsrs... Vc é um amor... Continua seus vídeos de rotina alimentar e compras do mês no mercado que amo... Bjs linda

[@EricaSantAna]

oi Paloma, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@cantinhodakarine7430]

Boa tarde Bia adoro seus vídeos de alimentação saudável eu estou tentando comer melhor e tirar inspiração em vc assistir todos seus vídeos e me espelho na suas alimentação pra fazer as minhas já pedir cinco quilos trocando minha alimentação muito obrigado pelo seu vídeo você e de mais ❤️

[@rayanelimasantana7786]

No

[@oliveiraandreaa_]

Gosto de canela só que uso pouco pois tenho pressão baixa 🙂

[@kellycanela6724]

amo seus videos de alimentação 😘

[@SunnyClaw-9845]

Boa noite

[@MayaraSantos-ci9ds]

Aiiii, eu amo esse tipo de vídeo seu. Sou difícil de comentar, mas eu fico tão empolgada com seus vídeos ☺️😍 obrigada por me inspirar♥️

[@EricaSantAna]

oi Mayara, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@MayaraSantos-ci9ds]

@@EricaSantAna claro meu amor, tô indo lá agr♥️♥️

[@vemqueeutechamoevai6556]

O vídeo que eu queria! 🥰

[@alineteixeira4062]

Cheguei 😋

[@thamirisderico.]

Eu tomo café da manhã as 3 da tarde e almojanta 8:30

[@nandaderossi8139]

Oii Bia. Aqui na minha região, aipim é mandioca!! Hehehe beijoos

[@raypaula]

Sobre o ovo de manhã, tudo é questão de bons hábitos, acostumar com coisas diferentes porém saudáveis.

[@raquellins4733]

Esse cabelo ficou fabuloso👏👏👏

[@simonenascimento5350]

Amo canela 🤩👌🏽😊

[@KellySantos_19]

Já comeu caldo de macaxeira biiaaa???

[@hortencia624]

Oh Mulher Linda Demais 🤩♥️

[@naaraalves3839]

Estou entrando nessa rotina e é muito bom ver esse vídeo, com suas alimentações pra se inspirar.. E me fez lembrar que preciso beber mais água! Amo seus vídeos ❤️

[@Jaay542]

Eu misturo o arroz com feijão ou coloco do lado pra mim tem essa de arroz em cima ou embaixo não.

[@BiancaOliveira]

Ahahahaha sem regras, amooo

[@cleciasantos7398]

Amo❤️❤️❤️

[@tahsilva3885]

Faz agora durante uma semana Bia.😍

[@sandrasabbaghdeoliveira341]

Bia faz um vídeo como vc planeja o mês do canal? Como é sua Organização? 😘

[@jeniferoliveira7838]

Aos poucos vamos conseguindo mudar nossa alimentação. Hoje eu não como pão francês todos os dias, não bebo refrigerante e o chocolate eu como o 70%. E comer assim saudável Me faz muito bem.

[@BiancaOliveira]

Isso já é incrível! Se te faz bem, é o que importa

[@priscilalevi7594]

Amo canela,gosto de colocar no café. Bia adoro seus vídeos 🥰🥰

[@wevellynmarianowevellynfit1210]

fiz isso também, fiz um leite vegetal de amendoim e coloquei no café com canela, lembrou muito cappuccino de churros kkk

[@mylennasousa4871]

Umas da primeiras a chegar!! Amo esse vídeo, Bia minha inspiração e motivação.. sempre tento seguir seus vídeos e fazer exercícios e tentar fazer uma reeducação. Um dos melhores vídeos sem dúvida! 😍 #BIAZETES

[@EricaSantAna]

oi Mylenna, boa noite! Venho com todo respeito te convidar a conhecer meu cantinho estou no início precisando muito dessa forcinha desde ja um muito obrigada e fique com Deus

[@beatrizqueiroz132]

Minha xará ,grava um dia da sua alimentação comendo comida mais fora da alimentação saudável

[@BiancaOliveira]

Jaaa mostro lá no insta Beaaa e em alguns vlogs também!! Mas como falei 80% é saudável então inevitável mostrar mais o saudável, até em dias que como besteira normalmente não são em todas refeições

[@suzanecandiido4021]

Honestamente, esses cílios deixam o olhar torto e artificial.. vc sem eles, é mt mais bonita!!! 😊

[@valerialima4785]

Oi Bia ❤️ sou do Rio de janeiro 😍 aqui a mandioca é aipim.Amooo seu vídeos e ficou mais linda ainda com o novo visual.É isso aí ,se cuide sempre.Beijossss

[@BiancaOliveira]

Ahhhh sabia que já tinha ouvido que era aipim ahaha obrigada lindona

[@valerialima4785]

@@BiancaOliveira eu que te agradeço por me responder.Fico muito feliz❤️😍🥰😘

[@vivianewindmoeller1832]

Tambem sou assim esqueço de almoça

[@fernandaaparecidaribeirode3725]

24. Horas. O canal. Bianca. Oliveira

[@sandrafontanesi5093]

❤❤

[@LuizSilva-uc8dd]

Bia eu estou acima do peso e isso começou a me incomodar bastante fiz algumas trocas e já tô vendo diferença eu tomo café porém no lugar do açúcar coloco canela cortei pão branco tô optando por salada e legumes fácil não é no começo eu estava sentindo até fraqueza agora já tô acostumando tirar o açúcar no começo não é fácil tive dor de cabeça muita fraqueza e o resultado algumas saias que não fechavam tá fechando quase chorei de alegria gente invistam em chia aveia muita água nenhuma mudança é fácil quero levar essa rotina pra minha vida

[@BiancaOliveira]

Isso aí Luu, aos poucos, sendo cada dia 1% melhor do que ontem e vc chega lá!! Fico muito feliz

[@LuizSilva-uc8dd]

@@BiancaOliveira vc me inspira muito obrigado

[@liliancaetano9692]

Boa tarde!

[@raypaula]

Esse ruffles me lembra Pringles, eu amo taaaanto como tudo na mesma hora kkkkk

[@hortencia624]

Amooooooor Maravilhosa 🤩❤️

[@nyce3709]

Bianca mandioca e macaxeira são diferente. A mandioca so serve pra fazer farinha pq se cozinhar ela amarga MUITOO . Mas na estética e a mesma coisa pq sao bem parecida. A diferença é essa mesma q uma amarga e a outra não.

[@BiancaOliveira]

Mulher ahhaa mas em Sp não encontramos macaxeira não, so mandioca!! Será? 😂😂😂

[@nyce3709]

@@BiancaOliveira no caso a que vcs encontram aí é a macaxeira mesmo, só q vcs chamam d mandioca kkkkk

[@Jaay542]

Aimpim, mandioca, macaxeira é a mesma coisa só que cada estado falam diferente, na Bahia chamamos de aimpim já aqui em Minas é mandioca.

[@nyce3709]

@@Jaay542 não é a mesma coisa não. Meu pai trabalha com plantação de mandioca e macaxeira q são coisas totalmente diferente. Como eu disse mandioca amarga e vc não consegue comer , já a macaxeira vc consegue fazer bolos , comer cozida ,fazer purê enfim.

[@tamoliveira4617]

Mandioca é o q faz a farinha branca . Macaxeira e aipim são os mesmos . Porém tem região que chama de mandioca

[@mariadefatimaventuradeoliv6293]

Você é uma linda mulher 😍💖 eu amo vídeos sobre o que você come em um dia 😄😋

[@brendaanselmidasilva882]

Nós somos oq comemos eu já percebi quando como porcaria n tenho vontade de fazer nada

[@julianamonteiro1948]

Eu gosto muito de canela.

[@LeticiaSantos-om4jb]

Eu amo canela também hahah, quero colocar em tudo!🤭

[@lucianaparisetoloto1044]

Oii, eu tbm tomo todos chás sem açúcar, também acho que o açúcar tira o sabor das ervas.