acho lindo vc ter esse respeito de responder cada comentário e interagir com seu público...vc arrasa demais e tô muito admirada com sua disciplina na alimentação...meu problema ainda é o almoço, eu não consigo comer tão pouco no almoço, depois nas outras refeições eu como menos ...vamos levando e rumo ao foco ! Sucesso linda 😘😘
@Kinygomes2 жыл бұрын
Oiii Eliane 💖 sempre tem uma refeição que a gente come mais né (eu é de manhã)
@anaro67592 жыл бұрын
Vdd, concordo plenamente com vc! Isso é interagir. Obrigada keny.❣️😘
@nina-kb9ml1jn2q2 жыл бұрын
Eu é atarde como muito atarde parece que ataca uma fome
@jaquelinnesilva49842 жыл бұрын
Eu sou toda hora. Amo comer ♥️ 😂 rindo de desespero
@jaquelinnesilva49842 жыл бұрын
Quando eu estava fazendo reeducação alimentar, eu comia pouco no almoço e continuava com fome, as vezes quase chorava, mas depois de um mês eu me acostumei e nem sentia fome mais.
@neidelima61632 жыл бұрын
Boa noite. Não estou no projecto mas adoro acompanhar os seus dias. Emagreci 15kg (pesava 70kg) e mantenho o peso há 6 anos. Bjs de Portugal .
@Kinygomes2 жыл бұрын
Aiiii Que bom! Mesmo que não esteja no projeto tô muito feliz que tu está me acompanhando aqui 💖
@saramello67292 жыл бұрын
Kiny, Grava uma semana do seu cronograma de treino 😍😍😍🥰😍
@miraculosgirl95912 жыл бұрын
Oi kiny! Te acompanho desde p ano passado. Comecei esse processo 31 de janeiro, consegui eliminar 10 kilos. Esse dias tive altos e baixos, mas seus vídeos tem me incentivado a voltar ao foco, ainda preciso eliminar 15 kg. Obrigada!
@karlasueli2 жыл бұрын
Aiiiin a Manuzinha falando, oi tá boa? Que amoooooooor
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ela é um amor né “tia kaia”
@rosangelaforgerini2 жыл бұрын
Menina eu gosto tanto de ver seus vídeos,e tô com vc nesse desafio.Deus abençoe vc e sua família 🥰💖🙌
@Kinygomes2 жыл бұрын
Oiii guria! Obrigada 💖 vamos juntas
@maysautumn42382 жыл бұрын
por enquanto tô tentando mudar só a alimentação pq estava Tendo muuito descontrole e problemas com isso (comendo de acordo com meu emocional, sabe?) Tô na primeira semana, conseguindo manter há 4 dias já e tô super feliz!! mês que vem pretendo começar os exercícios!! bem que tu disse que é mais rápido perder peso nos primeiros dois dias, dps de semanas super inchada a diferença pra mim foi gritante e na balança tbm mudou!! tu tem me inspirado bastante! desejo mta força pra tu nesse desafio! e obrigada por ter se esforçado tanto pra produzir esses vídeos lindos e tão bem feitos todos os dias!! ♡♡♡♡
@rosibatista21222 жыл бұрын
Parabéns Linda.vc é muito determinada. Deus abençoe vc e sua família
@Kinygomes2 жыл бұрын
Obrigada Rosi 💖💖💖
@angelacabral27572 жыл бұрын
Maravilhosa, você e sua família ❤ Já tô pensando no treino de amanhã!! Foco!
@Kinygomes2 жыл бұрын
Boa noite sua linda 💖
@purimimoto2 жыл бұрын
Kiny, amando te acompanhar. Já faz uns dois anos que te acompanho e vim te parabenizar pela sua edição! É vc mesma que edita? Ta arrasando muito❤️❤️❤️
@sarahsilva70972 жыл бұрын
Que fofa a bebê "Oi, tá boa?" Morrendo de amores por essa fofura!! 😍😍😍
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ela nem gosta de aparecer nos vídeos né 😂💖
@yannaguimaraes77882 жыл бұрын
Me motivando muuuuito. Estou no meu primeiro dia de volta depois de 1 semana meio largada. Vamooos!
@Kinygomes2 жыл бұрын
Aaaaaah 🥰🥰
@emagrecendocomagreici67542 жыл бұрын
Comi demais, mas voltei pra linha e estou muito feliz comigo mesma 😊😊 a sensação de autocontrole é maravilhoso né
@Kinygomes2 жыл бұрын
Autocontrole 💖💖💖
@FatimaOliveira-dw9sc2 жыл бұрын
olaquini adoro suas receitas estou triste porque não consegui me inscrever no seu projeto novo um cheiro!
@FreyOficiall2 жыл бұрын
Assistindo só agora pra contar que provei ontem uma bermuda que ficava super apertava há uns meses atrás e agora está entrando e consigo fechar, BORA continuar gente! 😀✋
@danilapedro40812 жыл бұрын
Amooo minha blogueira
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ahhhhh amei isso de “minha blogueira” agora me aguenta que vou ficar me achando hahaha 💖
@danilapedro40812 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk
@cristianaoliveira2922 жыл бұрын
Minha querida seu vídeo e maravilhoso , você querendo perder uma quilos,eu querendo engordar....mas vamos conseguir...bjs
@fabianihessler6482 жыл бұрын
To amando te acompanhar nesse projeto! Estou sofrendo de ansiedade e teus vídeos diários são uma terapia pra mim! Obrigada! Sucesso sempre!!!
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ansiedade atrapalha muito né 🙁 Mas que bom que está curtindo os vídeos 🥰
@gloriamarques1552 жыл бұрын
Oi minha linda já comecei e amo os seus vidios mulher eu já estou vendo diferença no corpo obrigada minha Linda
@Kinygomes2 жыл бұрын
O resultado vem né 🥰🥰
@massilviapedrosanogg98522 жыл бұрын
Kiny estou amando seus vídeos Jeová Deus abençoe minha linda beijo 😘❤️
@mariagoulart12072 жыл бұрын
Kiny você é demais , me deu um ânimo só de ver seu vídeo , vou retomar meus exercícios e minha alimentação saudável , você é uma bênção para mim e para todas as gurias do seu canal que te amamos , você me expira cada vez mais amei demais seu vídeo com sua família linda demais 😘😘😘😘
@Kinygomes2 жыл бұрын
Aiiiiii caramba como é maravilhoso ler isso, editei esse vídeo hoje na recepção do hospital esperando pra ver minha vó e é tão nom saber Que estou no caminho certo e que as pessoas estão gostando dos meus vídeo! Não vou desistir
@alinecristina83332 жыл бұрын
Oi sua linda,tmb estou no processo de emagrecimento vc é simplesmente minha inspiração te adoro muito
@Kinygomes2 жыл бұрын
🥰🥰
@meiresouzadeoliveira7542 жыл бұрын
Kiny vc é luz❤
@adrianadasmercescostadossa86062 жыл бұрын
Oi😊estou amando seus vídeos @ seguimos forte aqui também no 🧘♀️ foco
@domingasmarcelino84242 жыл бұрын
Amo seus vídeos kiny você me motiva de mais 😘
@michelelopes78532 жыл бұрын
Olá Kiny, os seus vídeos são ótimos!!!
@Kinygomes2 жыл бұрын
Obrigada Michele 💖
@patriciaandrade10342 жыл бұрын
Sua família te ajuda muito né que bom nossa família linda.
@hisagamba2 жыл бұрын
Olá! Você não poderia fazer um vídeo ensinando esse treino que faz em casa com os tempos e etc? Ajudaria muito.
@soniamaracoutinho71642 жыл бұрын
Falou tudo equilíbrio, eu preciso 🤗
@yasminkaufmannzambon81742 жыл бұрын
Inspiração !❤️
@Kinygomes2 жыл бұрын
🥰🥰
@saramello67292 жыл бұрын
Trás mais exercícios atualizados de perna e glúteo ☺️☺️🥰
@elenildasantos47962 жыл бұрын
Verdade amiga nunca deixem pra amanhã o q tu pode fazer hj isso ai 👏😘
@Kinygomes2 жыл бұрын
🥰💖
@mariaantonialima31202 жыл бұрын
Oi tô amando seu canal ,faz um treino para as costas tenho flacidez e gordura localizada e ñ consido me livrar delas 😘
@Kinygomes2 жыл бұрын
Vou tentar guria 💖💖
@elidianerodrigues74152 жыл бұрын
Estou assistindo TDS os vídeos,mas comecei hj, já pesei e comecei os treinos e reeducação alimentar. Peso atual: 76.700 Meta: 65
@Kinygomes2 жыл бұрын
Vai conseguir 💖
@saramello67292 жыл бұрын
Kiny, faz um vídeo de desafio de alguns dias para ganhar massa muscular em casa com equipamentos de casa para treinar
@elidianerodrigues74152 жыл бұрын
Já lhe acompanho há um tempo 💞
@simonemony852 жыл бұрын
Amei, parabéns 🥰🥰🥰
@Kinygomes2 жыл бұрын
Obrigada 💖💖💖
@ionedacruzfreitas11712 жыл бұрын
Vc é muito esforçada isso eu sei
@Harielly1232 жыл бұрын
Oiii guria 💜 tô viciada em seus vídeos KKK💕💕
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ahhhhhhh guriaaaaaa 💖
@Harielly1232 жыл бұрын
@@Kinygomes 🤗💕
@alinerosa31582 жыл бұрын
Ebah cheguei bem na hora kiny seus vídeos me motivam muito a nao desistir do meu objetivo to com vc nessa bjo
@Kinygomes2 жыл бұрын
Bem na hora 💖
@iolandacecilia43492 жыл бұрын
Amo essa panqueca de banana, eu acrescento canela, fica perfect😋
@Kinygomes2 жыл бұрын
Sou viciada haha melhor que pão com nutela 😂
@iolandacecilia43492 жыл бұрын
@@Kinygomes verdade! Eu amo comida fitness rsrs
@taisealves_souza2 жыл бұрын
Estou nesse processo de emagrecimento também. Eu acho que tenho que perder 9 a 10 kg. 3 dias firme na dieta, exercícios e jejum intermitente.
@elizanemedeiros56032 жыл бұрын
Amiga eu tô na luta pra emagrecer e vc tá me ajudando muito😙
@Kinygomes2 жыл бұрын
Vamos juntas! 💖 a gente da conta
@elizanemedeiros56032 жыл бұрын
@@Kinygomes admiro muito vc ,não perco um único vídeo . Parabéns
@francielyavila44072 жыл бұрын
Bom dia Estou no projeto de emagrecimento ! Obrigada pela motivações
@beatriznogueiragertrude2662 жыл бұрын
Estou amando esses videos ...
@jackelineandrade48062 жыл бұрын
Sonhei que te conhecia e ficava muito feliz,pena que moro longe de vc em Recife quando vc vier conhecer minha cidade faca um encontro com suas fas vou amar bjs e sucesso sempre.
@Kinygomes2 жыл бұрын
Já quero 💖😍
@mariaaparecidagdas..cida_d89942 жыл бұрын
isso ai foco vou começa sem falta
@MariaConceicao-sy6cp2 жыл бұрын
Lindaaaa Ky manda bjos pro meu filho biel de santa Filomena ele ama suas filhas
@Kinygomes2 жыл бұрын
Beijo Biel seu lindo! 💖💖
@luanaalves5302 жыл бұрын
Linda 😍😍😍 amoo seus vídeos
@jessicaviana5172 жыл бұрын
Eu precisava muito ouvir isso exercicios sao difíceis p mim
@Kinygomes2 жыл бұрын
💖
@rosemaria10782 жыл бұрын
To amando as dicas obg ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@thalyakailany12192 жыл бұрын
Kiny não sei descrever com palavras o quanto estou amando seus vídeos e o quanto eles tem me motivado a conseguir um equilíbrio na minha alimentação. Eu fiz a receita do pão de queijo de batata doce e estou apaixonada, minha família amouuu muitoo Obrigadaa pelas receitinhas e por compartilhar tudo com a gente!🥰💪💜
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ahhhhh eu vou chorar! 🥺🥺 obrigada por tanto carinho
@thalyakailany12192 жыл бұрын
@@Kinygomes A gente que agradece, te amamos muitoo!🥰💜
@lillianisabel19102 жыл бұрын
Estou acompanhando todo os dias tambem estou no processo de emagrecimento perdi 4 kilos em 4 semanas mais no final de semana me dou direito de comer o que Eu quero entao meu processo esta mais lento mais estou feliz em nao desistir
@Kinygomes2 жыл бұрын
Fim de semana é fim de semana né, não adianta hahah 💖💖
@lillianisabel19102 жыл бұрын
@@Kinygomes ai que lindo se me respondeu ganhei o dia
@rosemaria10782 жыл бұрын
Como vc conquistou seus "gomos"??????? Tô amando as dicas obg
@sandraborges55442 жыл бұрын
Kiny, está arrasando! Parabéns por ser uma influencier fitness e sobre saúde/corpo que não é tóxica, hoje em dia (infelizmente) é raro encontrar influencers assim. Mais uma coisa pra você ter MUITO ORGULHO de ti mesma!!😁♥️♥️ Ps: Eu só queria saber se tu tem alguma dica, pra substituição do whey pro Capuccino! Pq eu amo Capuccino, mas não uso whey🥺🤭🥰♥️♥️
@Kinygomes2 жыл бұрын
Amiga obrigada por tanto carinho! (Usa leite em pó , uma colher de chocolate em pó e uma piadinha de canela , fica top!
@patriciafatima77562 жыл бұрын
Estou tentando emagrecer de novo, eu tinha perdido 30k e engravidei depois e engordei tudo de novo mais estou na luta de novo rumo ao 60 kilos de novo bgd vc me motiva
@Kinygomes2 жыл бұрын
Vamos juntas guria 💖
@patriciafatima77562 жыл бұрын
@@Kinygomes vamos sim 😃 guria
@dayannemara77592 жыл бұрын
Fala sobre um pouco de suplementos
@Raquel-g9l2 жыл бұрын
Bom assistir teus vídeos me inspiram muito, bora voltar né
@Joice4432 жыл бұрын
Kiny tbm to no processo de emagrecimento,já eliminei 15 kilos,agora tô focando em definir a barriga,ainda não atingir meu peso ideal tô pesando 66 e minha meta é 60 e tenho 1,57 de altura.
@danielasilva56272 жыл бұрын
nossa nem me fale tenho 1.57 tmb mas tô pesando 73 preciso chegar aos 60
@tairleneandrade91982 жыл бұрын
Vc motiva. Obg!
@elielmagomesdossantos22302 жыл бұрын
Vc é linda,muito Obgrigada pelos vídeos 😘
@Kinygomes2 жыл бұрын
Ahhhh obrigada por tanto carinho 💖
@mellkitty5 ай бұрын
Kiny, vc conta as calorias?? Eu não suporto mais esse medo de comer por causa disso, me inspiro em vc todo dia❤️
@rosanaoliveira2122 жыл бұрын
Oi bem eu, so estou assistindo. Quero ficar magrecer e melhorar minha saúde.
@JaquelineSilva-ov7xw2 жыл бұрын
Top demais 👏👏👏
@danielanovaisdosreis43872 жыл бұрын
Eu não chutei o balde mais comi doritos e tomei coca com o maridão assistindo netflix .dentro das calorias claro .hj focadissima bjo linda💜💜
@Kinygomes2 жыл бұрын
É sobre isso hahah tu achou o tal do EQUILÍBRIO 💖
@maristelamelonunestelinha10332 жыл бұрын
Estou empolgada, comecei hoje!!!
@Kinygomes2 жыл бұрын
Aiiii que tudoooo 💖💖💖
@BiancaSantosSi2 жыл бұрын
Oi, acabei de conhecer o canal e estou maratonando 🥰 vc é uma simpatia em pessoa... Me identifiquei nesse processo de perder a barriga... sou magra, mas a barriga me incomoda... vou entrar nessa com vc... mesmo que atrasada rs E fiquei curiosa, rs se não se importar em responder.. Qual a sua altura?
@stefannyrodrigues95632 жыл бұрын
Pra que serve a água com gengibre?
@alanesantos18712 жыл бұрын
Sobre suas atividades físicas, você faz caminhada quantas vezes ao dia
@Kinygomes2 жыл бұрын
A intenção era fazer todo dia mas não para de chover aqui 😂🤡
@dianamaria2322 жыл бұрын
Depois de ter perdido 22kg percebi que voltei a engordar pois não tô conseguindo controlar compulsão e não tô conseguindo manter o exercício 😔
@celestebriao2 жыл бұрын
Sou nova no canal. Queria saber se alguém sabia o porque da água com gengibre?
@mayanacs2 жыл бұрын
kinyy, volta a por os macros das suas refeições, plss
@Kinygomes2 жыл бұрын
Esqueci de por hoje 🥺🥺 sorry
@danyhbarreto41402 жыл бұрын
MDS kiny meu marido só quer sabe de fritura 🤦💔 é tão difícil fazer e não comer desse mês não passa eu comprar uma Air Fraire
@Kinygomes2 жыл бұрын
Dani do céu, meu Bi nao passa muito longe não 😂😂
@danyhbarreto41402 жыл бұрын
@@Kinygomes e não engorda não sei como pode kkkkkkk
@claudineiadeoliveiraalves68602 жыл бұрын
Amei 💞
@amandasilveira88032 жыл бұрын
Eu só faço caminhada e não faço dieta nenhuma até pq a vida curta pra fica passando fome e voltade aqui progeto viver a vida junta exercícios e comida kkkkk
@cassiasimoes4732 жыл бұрын
Assistindo todos os vídeos e até agora não comecei... Vou comer saudável a partir de agoraaa
@dinairsantana9692 жыл бұрын
Kiny o leite que você usa é vegetal ??
@Kinygomes2 жыл бұрын
Nao! Leite normal de vaca
@julieziasantosdosanjos23062 жыл бұрын
Eu vou conseguir emagrecer
@leilavaccaritomaz19532 жыл бұрын
Oi Kinny estou procurando o video para calcular quantas calorias posso comer e não estou achando pode me ajudar?
@Kinygomes2 жыл бұрын
Oiii aqui oh kzbin.info/www/bejne/l17IdoGjgr6Am8U
@emagrecendocomagreici67542 жыл бұрын
Senti o cheiro do seu café aqui rsrs
@Kinygomes2 жыл бұрын
Hahaha era essa a intenção! Ps* mas não vai tomar café agora hein que tá tarde hahaha
@emagrecendocomagreici67542 жыл бұрын
@@Kinygomes kkkk verdade
@maiaradeaguiardesousaaguia74142 жыл бұрын
Mais um dia vencido ☺💪
@Kinygomes2 жыл бұрын
💪🏽💪🏽
@gabirunteriscp-9992 жыл бұрын
Kiny linda doa umas roupas pra mim eu moro no interior da bania sou mãe solo tenho muitas dificuldades pra manter meus dois filhos mim ajuda amor seus videos dou muito sua fã Deus abençoe vc e sua linda família
@ronaldolobatofernandes1730 Жыл бұрын
Alimentação saudável
@rosanaconceicaomarcelino6432 жыл бұрын
Vir no video vc tomando agua com gengibre como vc tomar? Quantos litros? Vc tomar todo o dia? Ser vc puder men responder ter agradeço
@Kinygomes2 жыл бұрын
Oiiie falei no vídeo anterior a esse sobre a água com gengibre da uma olhadinha aqui kzbin.info/www/bejne/iZiWqWuira15mcU
@rosanaconceicaomarcelino6432 жыл бұрын
Obg por men responder ❤😘
@silvanirbatista75742 жыл бұрын
O i linda qual e o nome do creme que vc usa pra flasidez
@Kinygomes2 жыл бұрын
bumbumcream.com.br/? cupom: KINY10
@marycastro23102 жыл бұрын
Quem me dera ter um bumbum assim,o meu já era murcho,depois da gravidez caiu completamente fiquei com bumbum batido e flácido, não tenho mais bumbum,fiquei igual tábua,kkkkk
@joelmafelixdearaujo18522 жыл бұрын
Cheguei🥰
@Kinygomes2 жыл бұрын
Segundo comentário 💖
@anapaulacorrea072 жыл бұрын
Posso fazer de td e a barriga nao sai sou falsa magra 😫
@stefanesilva5842 жыл бұрын
Eu estou assim na procrastinação
@claudinhapinto72 жыл бұрын
Eu comecei minha jornada hoje
@Kinygomes2 жыл бұрын
Uhuuuu 💖
@francieneaguiar45772 жыл бұрын
Oi, tudo bem? Vc so treina em casa?
@Kinygomes2 жыл бұрын
Sim so em casa
@tarcilacoutinho2 жыл бұрын
Show
@Kinygomes2 жыл бұрын
Primeiro comentário 💖💖
@silvaneidem.s71082 жыл бұрын
Pense numa pessoa que nunca foi ao cinema e tem vontade zero de ir kkkkkkk não tenho paciência pra assistir filmes.
@Kinygomes2 жыл бұрын
Guria do céu 😂
@vanessacorrea44922 жыл бұрын
😍❤
@patriciaandrade10342 жыл бұрын
Esteira meia hora por dia ajuda emagrecer vc acha no lugar do exercício.