O que fazer após o entorse do joelho?

[@JoaoGuilhermeCoelho2804]

Me machuquei a uns 2 meses, voltei a andar 5 dias depois, estava um tempo sem praticar atividade física, quando voltei meu joelho tava me incomodando, nao me incapacidade pra nada, mas era uma dor latente e chata.

[@jocemarsantos1376]

Torci o joelho faz 90 dias, continuei jogando várias partidas de futebol pois não doía muito,daí exato 30 dias levei outra pancada justamente no joelho de um adversário desleal,desde então não consegui mais correr e está inchado... estou com suspeita de ser menisco lateral e também pequena lesão do colateral medial.estou tentando me recuperar fazendo exercícios de fortalecimento,mas vejo que tem muita informação contraditória dos médicos KZbinr, acredito que em 6 longos meses estarei praticando normalmente meu esporte... não quero fazer cirurgia

[@cristianosan2023]

Boa tarde Dr. Muito obrigado pelas informações, sofri um acidente de moto ontem e torci meu joelho, não estou conseguindo nem colocar o pé no chão.

[@ramonmarinho7259]

Também sofri um acidente de moto e torci o joelho... Pense em uma dor chatinha

[@ronildomarcelino7619]

tem necessidade da ressonância ser com contraste? Ou não faz diferença?

[@lukaspereira4852]

Virei meu joelho tem uns dois anos daqui pra lá nunca mais foi o mesmo, as vezes ele vira sozinho muita dor oq. Posso fazer para me recuperar

[@PrJamesFernandesoficial]

Eu sofri uma queda e bati o joelho no chão, não está inchado meu joelho, mas estou sentindo dores na lateral do joelho e estou com dificuldade de andar...mas consigo movimentar o joelho

[@netoganexo5846]

Melhorou

[@joaorodriguesdefreitas7251]

Boa Noite

[@ferreirafam3598]

o meu caso se iniciou após um "estalo" com sensação de leve deslocamento ao executar um exercicio de forma incorreta(leg press), a dor foi intensa por uns 5 dias depois amenizou e se manteve baixa com indas e vindas cada vez menores, aparecendo principalmente depois e no dia seguinte de exercicios para pernas, e da pra sentir mais quando to sentado com o joelho dobrado em repouso, isso faz uns 4 meses, eu desconfiava de ligamentos pois eles que estabilizam o joelho não? e a lesão ocorreu num movimento de descida com direção errada de movimento, acho q terei q procurar tratamento

[@carolineoliveirabrisola7387]

Eu tive o mesmo problema, porém estalou sem o exercício. Conseguiu descobrir o que houve? Conseguiu se recuperar bem ? Eu preciso ir ao ortopedista.

[@ferreirafam3598]

@@carolineoliveirabrisola7387 esse meu comentário tem cerca de dois anos, e sim consegui resolver, o que suspeito é que tenha sido uma torção leve que desalinhou a pisada(sim, a pisada influência diretamente o ângulo do joelho, eu reparei que tava pisando mais com a parte de fora do pé, inclusive durante os exercícios), custou muito tempo até eu perceber isso, e muito provavelmente atrasou a minha recuperação total que durou cerca de um ano e meio, meu joelho chegou a inchar de água e doer mais forte após um treino de pernas, mas primeiramente antes de tudo fui ao ortopedista fazer uma ressonância magnética pra descartar lesões mais graves como rompimento de ligamentos como exponho no comentário acima, o laudou constatou apenas leve condropatia e leve tendinopatia insercional do quadríceps, voltei no ortopedista e ele recomendou fisioterapia e remédios para dor, os remédios para dor não tomei pois como disse antes elas eram leves com exceção daquele dia do inchaço, o que eu fiz foi abaixar quase toda a carga(fazia agachamento livre com 40 de cada lado e reduzi pra 15), focar na execução bem feita e no alinhamento da pisada durante do exercício, como uma fisioterapia mesmo, exercícios de panturrilha também ajudam no alinhamento, a lesão foi ocorrida por um mal direcionamento de um personal, que deu ideia de eu afastar os pés ao máximo no leg press sem diminuir a carga, numa posição que nunca tinha executado, acabou que na hora de descer a carga as pernas intuitivamente quiseram fechar, o que causou o estalo, só mais um conselho que também demorei notar e que atrasou a recuperação, olhando de cima a coxa da minha perna lesada parece ir mais pra "dentro" em relação ao joelho, mas é totalmente normal da anatomia possuir pequenas diferenças em lados opostos do corpo, eu tentava tirar essa diferença pisando de um jeito incorreto nos exercícios e piorava a lesão, você deve distribuir o peso de forma igualitária e equilibrada em toda a base, hoje já vai no automático mais bati muita cabeça com isso, outro exercício que auxilia é tentar se equilibrar só com uma perna, enfim, boa recuperação e se puder compartilha depois o que você fez daqui há um tempo pra ajudar outras pessoas

[@virginiamarcelo1816]

Boa noite doutor, machuquei o joelho no trabalho, sou cuidadora de idosos ja fiz vários exames, so que meu exame está entrando para dentro

[@marcelnascimentodias3437]

No caso das lesões mais leves, de quanto tempo é a recuperação ? Meu joelho dói exatamente nessa região mas não está inchado, só dói quando eu flexiono.

[@gustavolima4647]

O meu tá na mesma já faz 1 mês… sinto uma dor atrás do joelho quando flexiono para trás.Uma dor que incomoda mesmo! As vezes dar até medo… consigo jogar bola, chutar, mais nao consigo correr 100% que ja sinto a fisgada. Pelo jeito ,vou ter que bater uma ressonância😢

[@deborarodrigues3257]

Dr tive um entorse e fratura da tíbia há 2meses atrás fiquei um mês e pouco com a perna imobilizada com tala e agora sem a tala meu joelho ainda incha e não consigo dobrar vou fazer 10 sessão de fisioterapia será q voltarei a dobrar o joelho

[@AlineGomes-kz5nv]

Boa noite

[@AlineGomes-kz5nv]

Eu torci meu joelho no jogo de futebol escutei estalo e me levarão até o banco no outro dia não consigui anda não inchou mais dói atrás ao dobrarlado esquerdo na perna direita

[@aquiles1684]

@@AlineGomes-kz5nv Melhorou? eu to com a mesma coisa, sofri ontem

[@matheuspires089]

Olá pode me tirar uma dúvida por favor, eu tive uma entorse de joelho a duas semanas. No dia estava bem inchado e não conseguir movimentar a perna. Após 2 semanas e o uso de anti inflamatório, gelo e bastante exercícios, já consigo dobrar a perna quase que normal e esticar também, as dores também diminuíram bastante, porém ainda continua bem inchado. Demora mesmo para esse inchaço sanar totalmente? Desde já muito obrigado pela resposta! 🙏🏽❤️

[@jefersonmartins3502]

Eae irmao ,como esta o joelho ?

[@matheuspires089]

@@jefersonmartins3502 mano graças a deus está bem melhor, não desinchou 100% ainda, mas já consigo andar normal, já consigo fazer minhas atividades diárias. porém ainda não voltei a jogar futebol, mas por receio mesmo, sinto que preciso fortalecer mais a musculatura da coxa que deu uma atrofiada. mas fora isso, tá tudo certo 🙏🏽

[@LucasSantos-jz5of]

Tambem estou assim, já tem 45 dias e ainda sinto dor, acho que a recuperação é com uns 90 dias.

[@Reviewpratico]

​@@matheuspires089Eu tô na fase do joelho ficar duro e meio travado.

[@alicateengenheiro933]

Amigão, e hoje como esta ? Já consegue dobrar o joelho 100% ?

[@robertawebberpaim3541]

Sofri entorse no joelho d no dia 05/02/23, já estou conseguindo pisar e andar com um leve mancado, e se eu fico muito em pé, começo a sentir dor nas laterais do joelho, como trabalho em pé, será que já posso retornar ao trabalho, tenho medo de piorar a lesão (não tirei RM) OBRIGADA

[@Gabrielsilva-sy5br]

Eu caí de bike torci o joelho fiquei 1 semana sem pisar no chão, depois de 7 dias comecei a pisar no chão, faz 18 dias que cai e áinda sinto joelho se eu ficar muito tempo em pé ele incha e fica meio que duro fica ruim de andar de dobrar

[@mauroadrianodealmeida3499]

Cai da bike no interior deu problema de ligamento posterior e alça de balde no menisco,doutor mandou eu voltar trabalhar mandou pra outro medico ja faz 45 dias e nada de medico e minha perna incha muito e preciso trabalhar pra pagar as contas mas ta muito dificil so ando com muletas.

[@Gabrielsilva-sy5br]

Caramba. Mesma coisa comigo eu caí de bike torci o joelho fiquei 1 semana sem pisar no chão, depois de 7 dias comecei a pisar no chão, faz 18 dias que cai e áinda sinto joelho se eu ficar muito tempo em pé ele incha e fica meio que duro fica ruim de andar de dobrar.

[@mauroadrianodealmeida3499]

@@Gabrielsilva-sy5br e tem que andar pra soltar e parar esse agarramento o meu so consegui melhorar na bike mas ainda não consigo dobrar o joelho mais que uns 120graus é demorado igual soltar parafuso agarrado,é um pouco pra frente um pouco pra trás,mas correr nem pensar.

[@lauraodovolei9514]

Da pra identificar o rompimento através de ultrassom?

[@ZenaidenevesdaSilva-h4x]

Tive torção no joelho ao pisar doi como tratar

[@robsonandrade9324]

Boa tarde Dr eu tive um entorse jogando bola e deu rotura parcial do lca isso já está fazendo 2 meses eu já fiz as seções de fisioterapia mais ainda doe meu joelho quando eu abaixo e dói atrás da panela pela sua experiência e um caso para cirurgia?

[@christianalvesdesiqueira9315]

Estou com com mesma coisa

[@Dale7061]

Estou com medo torci o meu sexta feira passada😢!#

[@EduardoSilva-wg6ke]

Tive uma entorse leve, fiquei um mês sem andar direito apos isso quando voltei a jogar bola machuquei novamente e ficou inchado, perdi o movimento parcial, e se eu agachar e por peso de mais no joelho ele machuca

[@Reviewpratico]

1 Mês sem andar ? Não foi leve não.

[@VictorHugo-h1v]

Caí bati o joelho no chão e não consigo ficar em pé meu joelho fica saindo do lugar

[@Fx_FENIX]

Eu tive um entorce no joelho ontem a tarde e tá bem inchado, mais csg mecher, será q é melhor ir ao médico?

[@arthurvasconcelos8210]

Vc foi?

[@gymtransforms8776]

Doutor , eu acredito que tive o entorse jogando bola e acho, que não rompi ligamento, porém nos primeiros dias a dor era grande , 6 dias dps , ele estalou e creio eu que tenha havido um novo entorse...hoje quase 6 meses dps consigo correr , andar normalmente, como antes , porém não me sinto seguro em jogar futebol ainda , como antes...a pergunta é: há a possibilidade de eu ter rompido um ligamento e mesmo assim conseguir viver normalmente?

[@lucasmarques333]

Sim

[@Reviewpratico]

Usa joelheira para dar suporte.

[@g10.genciano]

Eu rompi meu LCA, e consegui jogar, porém, foi arrebentando mais ainda meu joelho. Hoje, Vai fazer 5/6 anos que machuquei, o joelho está "bom", mas, a outra perna está dando problemas. Sempre procure um médico, mas, nem sempre a cirurgia é a melhor opção, experiência própria. Foca na recuperação, com alimentação, fortalecimento, e fisioterapia.

[@flaviooliveira3194]

Esqueçam. O tal médico só quis aparecer mesmo. Não se prestou a responder a ninguém como prometeu no vídeo. Quem sabe pagando?