O QUE FAZER UM DIA ANTES DO JOGO?

[@RicardoBellanda]

1:57 o piá soltando uma pipa lá atrás atacou meu TDAH kkkkk

[@israelribeiro4888]

Top 10 irmão ❤show seu trabalho.

[@felipetafarel5068]

Muito obrigado pelas dicas Continue esse trabalho incrível !!!

[@valternazario2640]

No dia do jogo faz algum treinamento? Quando o jogo é na parte da tarde?

[@paocomreiqueijao5689]

Não sou especialista em nada, mas recomendo você não treinar no dia do jogo, se prepara mentalmente pra se sentir confiante, Reze, fale com Deus, pense nos lances que você quer fazer, ouça uma música q você goste, essas coisas pra você se manter confiante

[@campanhaepc6916]

Bom o vídeo... parabéns

[@pietrofarias6315]

Vou aplicar agora

[@rogeriolopes8366]

Um dia antes do jogo posso fazer musculação pra partes inferiores pra ganho de resistência com pouca carga e mais velocidade nos exercícios

[@leonardohenrique8618]

Não, pois não dá tempo de recuperar 100%

[@rogeriolopes8366]

​@@leonardohenrique8618agradeço desde já a atenção

[@igorferrer949]

Ñ faça ñ Vai pesar Vc ñ vai conseguir correr.

[@WaislanCFGA]

Vc é idiota?

[@nilson1010]

😂

[@rodinho3d]

Renato meu filho tem 6 anos (faz 7 esse ano) e treina futebol. O acompanhamento é válido para ele ou ainda é muito novo? Conheci o canal faz pouco tempo mas já estou aprendendo muito e utilizando as suas dicas.

[@eduardodeodoro5]

Irmão não sou expecialista nem nada, mas acho que liberacão miofascial, Mobilidade, Alongamento Dinamico e etc... até pode passar pra ele. Mas além disso... Ele é muito novo, não tem os musculos formardos, fazer trabalhos muito avançados faria com que ele tivesse uma má formação muscular, oq faria ele ter um monte de lesões, então deixa ele se divertir nessa idade que vai ser a melhor coisa que tu pode fazer, tmj

[@joaomendespereirajoaoperei1160]

Pode fazer isso em1 período tudo junto ou em 2 separados ?

[@josefernandocerqueira122]

Os meninos soltando pipa

[@QueeAneRevenge]

Soltando pika

[@juliocesarsilva7317]

O que fazer antes do jogo pela manhã?

[@igorbatista_official]

Verdade

[@abranco4523]

Tomar um bom café e relaxamento

[@Carter_you]

Geralmente eu tomo banho gelado, me alimento +/- pq as vezes tô ansioso e faço uma medicação

[@manhaesgk]

Pode treinar membros superiores no dia anterior ao jogo?

[@georgeplaygame912]

Melhor não para não pesa o corpo. ( Não sou preparador físico).

[@Eu.mesmo7705]

Tenho a mesma dúvida

[@insomnia-o.0]

Mano já foi 11 mês, mas eu não recomendo. O teu corpo vai usar energia pra recuperar os músculos, daí vai ser ruim pro jogo. (Se tu jogou, diz aí se ganhou mano)

[@evertonricardo8038]

Se eu jogo na terça feira , qual dia da semana seria interessante eu treinar pernas na musculação ?

[@elisaelisabeth6218]

Lay