O QUE TREINAR 2 DIAS ANTES DO JOGO

Quer saber o que um jogador de futebol precisar treinar antes dos jogos? Nesse vídeo vou te mostrar o que você precisa treinar 2 dias antes de entrar em campo para que entre voando no jogo. Essa é a fórmula do pré-jogo de profi!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 400 atletas online através do Método JogaBR.

[@lucashenriquerocha3142]

Caraí nunca fiz isso sempre treinei até um dia antes do jogo ficava um pouco cansado e mesmo assim corria bem e depois do jogo descansava uma hora e ia correr d novo resultado só tive lesões 😂🤦

[@igorbatista_official]

Ué tem o cárdio hitt que e 48 horas antes do jogo mais pq isso ?

[@hugodaniel3318]

Dica pra goleiros preparar o fisico

[@theo727]

Suas dicas são show. Gostando muito.

[@geovanivinicius5300]

Boa jogo aqui na minha cidade no futebol amardor queria umas dicas de treino exercicios de cones

[@allamsantos8095]

Essa altura vertical é natural bicho, as vezes vou para o jogo não consigo pular,já sei que não vou render muito 😮😮😮😮😮

[@ronaldoleite345]

Mano preparado físico na semana do jogos atrapalhar?

[@nixxaugusto]

Parte da dor muscular 2:41

[@rogeriolopes8366]

Posso fazer trabalho com bola 2 dias entes do jogos

[@mattheusrocha4680]

Sim, é sempre bom manter o contato com a bola durante a semana

[@jottapcs]

tem q ser leve so​@@mattheusrocha4680

[@mauriciogabriel7011]

Sou reserva 😅