O QUE NÃO FAZER ANTES DO EXERCÍCIO? EVITE A FADIGA!
Рет қаралды 257
Күн бұрынVocê sabe O QUE NÃO FAZER ANTES DO EXERCÍCIO? EVITE A FADIGA. Evitar certos erros pode fazer toda a diferença na sua performance e prevenir aquela fadiga indesejada!
No vídeo de hoje, vou te mostrar quais hábitos podem atrapalhar seus treinos e como se preparar da melhor maneira!
____________________________
Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.
CRM-RJ: 5271008-3
CRM-SP: 97053
🖥️
alexandrecarval...
Instagram: / dralexandre_carvalho
Facebook: / dralexandrecarvalhoo
@rogeriorodrigues9289 20 сағат бұрын
quando corro 10km como um pé de moleque aos 5km 😂
@DrAlexandreCarvalho 20 сағат бұрын
Olá!! Não fica pesado no seu estômago? Eu gosto de bananada!
@rogeriorodrigues9289 20 сағат бұрын
@@DrAlexandreCarvalho Não. Eu levo só um quadradinho. É bom que ele é duro e não quebra e nem derrete 😂
@DrAlexandreCarvalho 12 сағат бұрын
@@rogeriorodrigues9289 se funciona para vc, continue!! Parabéns e bons treinos. Abs
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Рет қаралды 1,1 МЛН
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 11 МЛН
Wood Mood Arts
Рет қаралды 11 МЛН
FitnessFAQs
Рет қаралды 1,2 МЛН
Master Class Renato Cariani
Рет қаралды 255 М.
Lutz Podcast
Рет қаралды 81 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 2,4 МЛН