O que é PROCRASTINAÇÃO? Tem a ver com ansiedade? E com depressão?

[@luanas.563]

Procrastinando enquanto assisto esse vídeo.

[@FannyFalco]

Luana Schmitz estamos juntas kkkkk

[@deiabarbosa6921]

Luana Schmitz ✌

[@jayanne4643]

É nós

[@rodrigorafael6959]

Esse vídeo está lá playlist "Assistir mais tarde" kkkkk

[@biaporanga]

sim kkkkk

[@marcelavasconcelos9311]

A procrastinaçao pode decorrer tambem ,por conta do medo de enfrentar as situaçoes . Esse é o meu caso , e a ansiedade é terrivel e deixa tudo mais dificil sinto dificuldades de concentraçao . Parece que vou enlouquecer. Me sinto desconectada ,imcapacitada , fico sem vontade de fazer as coisas enfrentar a vida ,um descontrole emocional terrivel .

[@helenferreira4067]

Marcela Vasconcelos sinto o mesmo !!! Achei q era só eu que sentia isso . Ótimo vidio !!!

[@elidianeevaristo2227]

Marcela Vasconcelos , rsrs desse jeito

[@gabrielasouza3851]

tb sinto o msm, e sinto que as redes sociais me deixam mais assim, penso que pode ser um pouco a comparação com a vida de outras pessoas e aquele sentimento de que nunca vou alcançar aquilo

[@vaniacarlos6877]

Eu sou assim 🙇🏻‍

[@karlaribeiro1337]

Tem de arranjar um propósito, aquela coisa que você realmente ama fazer, aí o processo é prazeroso e a gente fica focada! Quando os resultados vale a pena o esforço...

[@eduardoaguiar3292]

Por estudar filosofia, acabo que encontrando histórias de como era o dia a dia dos grandes pensadores, como Descartes, por exemplo. Eles tinham horário para tudo. Criavam-se uma rotina muito correta. Porém, não há como comparar num mundo tão rápido e cheio de atrativos, de notícias, de acontecimentos. Se eu, por exemplo, coloco foco em algo, dá uma impressão de solidão, e isso me causa preguiça só de tentar começar. É complicado, mas, o importante é entrar nisso e ir fazendo. É como criar o hábito de ler. O difícil é abrir o livro. Mas, quando abre, a gente vai querendo ler mais e mais e mais...

[@rodrigorafael6959]

Mas que belo texto! Não só pela escrita mas também pela semelhança desses fatos na maioria das pessoas. É verdade, ler não é difícil, o difícil é começar a ler.

[@guilherme_v0]

Descartes é sensacional. Inclusive parte de sua obra até serviu de base para a psicologia. Enfim, ele só foi o gênio que foi porque NÃO procrastinava rsrs

[@loucurasdatitiasassamores2447]

eu sou a rainha da procrastinação, e com data muito mesmo, as vezes tenho 60 dias para realziar um trabalho e só faço nas 48 horas restantes quando não 24h, imagina sem data....

[@evandrobarra5747]

Cecília, este vídeo me faz lembrar de uma entrevista com o vocalista do Iron Maiden, o Bruce Dickinson.. ele é historiador, piloto, vocalista do Iron Maiden, dono de empresa de peças de avião, foi capitão da equipe inglesa de esgrima, palestrante e investidor anjo e quando perguntado como fazia tantas coisas ao mesmo tempo ele disse que o segredo dele é que ele faz uma coisa de cada vez, exatamente como você falou. Obrigado por compartilhar suas experiências!

[@FannyFalco]

Evandro Barra e cervejeiro, e muito bom bom sinal 💕

[@welydavelloso4612]

Fala sobre despersonalização e desrealizaçăo.

[@giacampos]

Como rainha da procrastinação, esse vídeo foi bem esclarecedor! Aguardando o segundo com a prática! Super obrigada!

[@CeciliaDassiOficial]

Obaaaa, que bom, Gizela! Muito obrigada pelo feedback!

[@JeanFerreira1991]

Tbm sou rei! O meu problema é abrir muitas abas na vida, literalmente. Rs

[@LarissaKubrusly]

Sou procrastinadora assumida tb!! Consequentemente muiiito ansiosa!!! Vai ter parte dois? Ensinando como ativar esses "gatilhos" e burlar nosso cérebro da preguiça? bjs

[@DriMakeUp]

Meu deus seus olhos são hipnotizantes

[@AnaPaula-iv6kx]

Muito obrigada por me ajudar num momento difícil que estou vivendo de crise existencial. Fui demitida no começo do ano, estou indecisanse escolhi a profissão certa, estava desacreditada de mim mesma até ver seus vídeos. Estou só em casa ultimamente. Me casei no ano passado... Meu marido está perdendo a paciência e me humilha com palavras e está afastado de mim, n me procura mais. Minha família faz uma certa cobrança em mim do q eu fiz da vida. Estou com 27 anos e estava sem rumo. Amanhã vou acordar pela manhã cedo e já bou agir a vida. Voce me sacudiu por dentro com suas palavras.engordei 20 kg nesses últimos meses, vou começar uma dieta. E tentar concurso ja que o mercado n esta me aceitando bem. É terceira demissao que eu tenho. Sou insegura pra falar apesar da idade n consigo desenvolver conversas longas e isso tem me prejudicado muito. Só deus sabe meu sofrimento. Eu me sinto inferior. Mas o pior de tudo é q eu sempre fui a melhor aluna da escola. Eu estou me sentindo um lixo. Mas fé em Deus q essa fase vai passar. Quero agradecer seus videos. Q deus a abençoe.

[@AnaPaula-iv6kx]

E outra to com dificuldade de passar nas entrevistas. 4 meses em casa. To muito triste e desestimulada. Tava pensando em trancar a faculdade e pegar qualquer emprego q n exija experiência, mas me sinto pessima. Me comparam com meu irmao e primo que estao bem sucedidos. Eu nem sei mais oq falar. Eu mesma acho q n sou capaz. To faZendo faculdade de engenharia de produção, mas antes desisti de 3 profissões: contabilidade, engenharia civil e técnico em gestao hospitalar. N me sinto realizada sinceramente. Minha familia projetou muito q eu seria rica pq era a melhor aluna do colegio eu cheguei a fazer concurso passei pra sargento da aeronáutica mas nao fui e hoje me arrependo muito pq com a idade n tenho mais chance. Eu parei para pensar quais sao os meus talentos para ver qual a melhor profissao. So sei que amo matematica. Minha casa ta fedendo pq n tenho animo de limpar nada. As louças estão sujas, as roupas, o chão. N tenho animo nem de limpar as necessidades da cachorra. So fico dormindo o dia todo e coloco curriculo na internet nas vagas de emprego. Eu vou tentar tirar forças de mim mesma pq as pessoas só falam coisas que pioram ainda mais a minha tristeza profunda q sinto. Ultimamente fico doente com facilidade tambem fico gripada toda hora dores de cabeça fortissimas ... Eu to sem forças. Mas vi seus videos me deu uma esperança. Nem a igreja tenho forças pra ir. Pq to muito gorda e n tem roupa q caiba em mim. Tenhl vergonha do estado deploravel q me encontro.

[@hugoleonardo3254]

pra prestar atenção no vídeo eu tive que assistir sem olhar nos seus olhos, são muito lindos e me distraem completamente.

[@micaellebeckman7541]

Eu estou procastinando muito. E percebi que tô tão ansiosa, que durante o vídeo, mesmo com vontade de assistir, ficava vendo quantos minutos faltavam 🙁

Seu olho é lindo 💙

[@spettacolososognatore3909]

Só 1? Eu acho que os olhos são haha. Traz um charme todo diferenciado, dá vida ao rosto que já é lindo.

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Mônica e não é? Nem olho muito para não me desviar do tema. A propósito, gosta do assunto? DEIXA PRA FAZER DEPOIS: amzn.to/2GCwNYA

[@angelica8012]

Ela é linda por completo, uma perfeição aiai

[@wallyssonvieira1513]

Ela é uma princesa

[@jessicaferreirauchoa3255]

o mais lindo é que ela pisca um olho e depois o outro enquanto explica😉

[@caioandrade77]

Excelente! Meus parabéns! Sua forma sincera de trazer o conhecimento e mostrar que você também está no caminho da melhoria contínua traz uma forma muito empática de nos cativar! Diferente de muitos vídeos que já vi a respeito do assunto, esse foi o que mais me chamou a atenção e fixou melhor algumas ideias. Muito obrigado!

[@CeciliaDassiOficial]

Oba! Que feedback gostoso de ler, Caio, muito obrigada! :)

[@ymonteiro1]

Vi que o colega ali embaixo disse que é so estabelecer horário, mas não é assim. Chega um ponto que VC nao consegue mais, é triste.

[@Byancapinheiro]

monteiro y tem gente que se acha um gênio dando soluções obvias haha

[@CeciliaDassiOficial]

Não é mesmo. Como eu respondi a ele, se fosse não haveria ninguém obeso no mundo, né? Mas compreendendo quais são nossas "cascas de banana", quais são nossos mais profundos valores e nossas crenças, por que nos boicotamos e o que nos ajuda a mobilizar energia nós podemos, sim, vencer nossos obstáculos internos e conquistar o máximo dos nossos potenciais! :) No próximo vídeo vou trazer algumas dicas práticas pra vocês começarem a experimentar dar alguns passinhos nessa direção, me aguaaaarde!

[@leandrocapucho2881]

eu acho o seguinte vc pode ate achar isso óbvio por ser uma realidade muito banal mas pouquissimas pessoas sabem como realmente solucionar isso eu acho que antes de vc achar as pessoas pretensos genios vc deveria aprender a resolver seus próprios problemas ou pelo menos ser grato a quem procura ajudar estabelecer horarios é uma coisa cumprilos é outra

[@renatalimaamorim8491]

Cecilia Dassi Eu adorei o conteúdo do vídeo e estou amando seu canal​. Procrastinação é um desafio na minha vida . Vou aguardar suas dicas práticas para nos ajudar a vencer isso. Obrigada pelo canal!

[@ohnigeronimo]

monteiro y Verdade estou sofrendo com isso depois que entrei na faculdade... Realmente só seguir um cronograma pra quem já está se sentindo sem força de vontade é horrível mesmo... Tenho receio que o que acontece comigo agora seja um problema como ansiedade ou depressão.... Realmente é triste demais...

[@vidanaroca7632]

"Barcos não foram feitos pra ficar no porto, e sim para navegar" amei essa frase!

[@jessicaconstantinopsi]

A procrastinação normalmente está relacionada com o medo de enfrentar as situações, por isso é importante não ficar se culpando por não conseguir fazer as tarefas, mas tentar identificar o que está te impedindo de realizar aquilo que você necessita!

[@ravenasantos2899]

Deveria estar estudando, mas estou aqui procrastinando, assistindo esse vídeo, preguiça do cassete 🙄

[@ravenasantos2899]

Minha procrastinação preferida é assistir vídeos de como parar de procrastinar 🤷

[@semprequeolharoscomentario123]

@@ravenasantos2899 Kkkkkkkkkkkk

[@aline26marquesaires]

Kkkkkkkkk é verdade

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Ravena, sabe que dependendo do caso nem sempre isso é ruim? DEIXA PRA FAZER DEPOIS: amzn.to/2GCwNYA

[@anacynunes]

Lembro da menina linda e talentosa, quando eu ainda assistia novelas... Que bom que se tornou essa também talentosa e inspirada Psicologa! Ajuda milhares de pessoas com sua palavra tão cheia de boas vibrações! Gratidão!

[@wagnerluizfilho2771]

Cecília ,muitas pessoas também não conseguem realizar determinado objetivo em que desejavam realizar não só porque "empurram com a barriga" mas também porque não acreditam em si mesma e porque se deixam levar pelas criticas e acabam desistindo de realizar tal objetivo não sei se você concorda . É isso que acho sobre o assunto!

[@bruninhajfs]

wagner filho super concordo!! :/

[@hugoleots]

Voce deve ser uma psicóloga espetacular

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Hugo, duvido que não. Mas será que procrastinar é sempre ruim? Veja o que reuni nesse livro (tá baratinh): DEIXA PRA FAZER DEPOIS: amzn.to/2GCwNYA

[@larissaszilagy7687]

achei super interessante esse fato de q nosso corpo é "programado" para poupar energia

[@carolmachado2008]

quando você falou "para evitar a fadiga" deu um toque de humor!! Muito bom!

[@Na.only1]

Procrastino qdo tenho q fazer algo com alguém, sinto q as pessoas me atrapalham, qdo tenho recursos e tenho q fazer algo sozinha, me saio muito melhor.

[@lucivanecardosolealbeserra4704]

Olá Cecília,estou amando seu canal!! Sou uma pessoa extremamente ansiosa, faço terapia há 2 anos, sou muito organizada com minha casa,meus afazeres,meu trabalho. Mas quando o tema é ter uma conversa com alguém,adio até perder o meu sono! É muito complicado viver assim, mas tenho muita dificuldade em mudar!

[@gustavohenninger9872]

Como é bom ver que, há quem use este meio para assuntos sérios, levados a sério. Obrigado.

[@andreiamiranda1602]

Caramba, toda a dificuldade que tenho no meu serviço foi descrita nesse video e isso me fez ter ainda mais certeza de que preciso de ajuda pra controlar minha ansiedade, muito obrigada! Eu faço um tanto de lista, com marca texto e tal e dps faço tudo pela metade, pq qualquer dificuldade que encontro na tarefa ja perco a paciência e vou pra próxima, quando vejo to num nivel de estresse e desespero altíssimo, é muito frustrante.

[@lobotentehar]

No meu caso o procrastinar envolve muitas coisas. Me irrita fazer um processo com lisura e depender dos outros pro andamento, ter que dirigir pra xerocopiar, ir pra lá e pra cá dependendo disso e daquilo... logo eu, que tenho TDA. Esse vídeo foi um dos primeiros que assisti e me ajudou muito. Estou conseguindo dar conta do recado depois dele. Muito, muito, muito obrigada mesmo!!!

[@ninepitt]

Cecília, que vídeo espetacular! Não sei se tu lê os comentários, mas queria parabenizá-la. A melhor frase foi: barcos são feitos para navegar...

[@altinomoreira-thano7856]

Cecilia a beleza dos seus olhos é a inteligencia de sua explicação. Acertou no alvo. Muito obrigado por você existir.

[@joaoandrec]

tem dias que eu abro uma aba com alguma notícia qualquer leio a metade e ja abro outras 5.... no fim do dia eu percebo que eu não li nenhuma delas, creio que por ansiedade, atropela tudo, começa a fazer tudo e não faz nada... ótimo vídeo, obrigado

[@larissaleao7050]

João André C. João, passo muito por isso

[@jairoaraujo3590]

Sou igual a você ! Vamos melhorar?!

[@renatooliveira3708]

Além do conteúdo esclarecedor, toda a beleza em um só ser humano..🤔

[@anacristinabombonato7201]

Aquela boneca da novela Por Amor, que eu adorava tanto se tornou essa pessoa maravilhosa que me ajuda tanto com meus problemas internos... Obrigada!

[@nathyespinel2]

Seu canal apareceu na hr certa! Vc poderia falar sobre como é difícil desconstruir todo um pensamento que temos de como nos deveriamos estar a partir de certa idade e como a sociedade espera que sejamos e o quanto isso gera cobranças e conflitos internos! Falo sobre, criar família estar com vida financeira estável, formado e fora da casa dos pais com 30 anos! eu to desesperada com a minha vida um tanto estagnada, pois achei q no auge dos 29 anos estaria mto "melhor"... Beijão

[@nutricrislaine]

Adoreeeei! Sou uma procrastinadora assumida, e estou nesse exato momento virando a noite pra entregar um trabalho para amanhã! Eu sei que eu não deveria fazer isso, semana passada tive uma crise de enxaqueca e tenho quase certeza que foi por que virei 2 noites! Eeeeita coisa dificil de se lidar! Ameeei o Canal, já adorava seu trabalho como atriz e agora na Área da Saúde mais ainda! Obrigada por todas as informações, beijoo

[@CMartinsGuerra]

Melhor vídeo que eu já vi ate hoje! Me vi em tudo! Acho que minha ansiedade está num nível absurdo! Preciso procurar ajuda! Não consigo fazer nada, não consigo me organizar, fico nervosa, procrastino mais do que qualquer pessoa! Estou nesse ciclo há anos! No fim eu só choro =(

[@flbc1979]

É tudo o que acontece comigo !!!!!! Como a ansiedade pode ser o condutor da sua vida e nem temos noção disso !!!!!! É assustador !!!!! Obrigado por essas palavras Cecília, é muito esclarecedor !!!! Temos que arrumar um grande incentivo para vencer essa situação de inércia !!!!!!

[@marcelaoliveira9407]

Comecei assistir seus vídeos hoje. Amei esse especificamente. Eu estou num momento profissional que me sinto inerte, eu tenho metas a cumprir, mas sem datas e acabo não cumprindo e cada vez mais me frusta. Vejo pessoas que eu gosto e estão crescendo profissionalmente e eu ficando. Até o pensamento de vítima ( lógico sei q n sou) machuca. Obrigada pelas palavras, elas me ajudaram hoje.

[@tiagotaufner]

Curti muito o vídeo. Só tenho uma questão, que exemplos vc pode me dar de "gatilhos emocionais" para superar a procrastinação em caso de depressão e/ou ansiedade?

[@IvoneDuque]

Eu estou procrastinando por causa da ansiedade, descobri isso assistindo esse vídeo. Estou amando cada vídeo seu, compartilho sempre

[@denisgarcia5927]

Obrigado. Estou em um ciclo de procrastinação e ansiedade há anos. Até que tive uma crise que me fez parar até de conseguir trabalhar com o que eu amo. Ainda está sendo complicado. Tem afetado meu relacionamento tbm. Seu vídeo me ajudou a compreender e tentar sair desse buraco que me encontro hoje.

[@giovanasouza5051]

Eu percebo que sou extremamente vigilante, presto atenção em tudo mas não foco nada. Isso acontece em um nível tao absurdo, que, se eu estiver em uma papelaria com muitos materiais, variados, coloridos, diferentes e etc., fico atordoada, como se não conseguisse assimilar tudo que vejo e, a sensação que eu sinto é de extrema ansiedade. Essa situação se repete na faculdade, pq eu tento prestar atenção em tudo mas não foco o mais importante, consequentemente procrastino na hora de estudar e me dou mal com as matérias. Graças a terapia com psiquiatra, eu tive uma melhora na faculdade, apesar de ainda acontecer, eu não me "lasco" tanto, mas sempre deixo tudo para a última hora e isso me frustra. Desabafei pq eu sou uma pessoa que procrastina, muuuuuito. Gostei muito do vídeo e do canal. Parabéns!

[@katherineintheworld727]

Cecília: - a Eu: - lindíssima, falou tudo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@b3l91]

Nunca imaginei que iria ver a Cecília Dassi por aqui, falando temas da área da psicologia... Além de linda e simpática, demonstra grande conhecimento na área. Surpresa por reencontrar essa atriz mirim por aqui. Sucesso! 😘

[@fabianac.8979]

Sofro dos 2 tipos de procrastinação e isso tem aumentado minha depressão. Eu me auto saboto sem ter a intenção e desconto a minha frustração comendo excessivamente. Adorei o vídeo. Vc explicou muito bem! 😘😘😘😘😘😘😘😘🌷

[@Karinassup]

Menina do céu! Como esse video foi esclarecedor, pois sou a rainha na arte de procrastinar...

[@waniavidaldeoliveira3981]

otimo video! continue assim sua simpatia e expressoes faciais sao seus. nao mude. isso da animo e nos coloca proximos a vc, senseaçao de conhecer e gera confiança.parabens!!!!

[@CeciliaDassiOficial]

Que bom saber que se sente assim, Wania! :) Muito obrigada pelo seu feedback!

[@vilmaraalves16]

verdade

[@elizabethabreu2758]

Procrastinação e incrivel com ainda somos geneticamente influenciados por antepassados das cavernas... Linda explicação Doutora..

[@nayanauchoa]

Minha psicóloga que indicou esse vídeo, simplesmente amei! Me vi em alguns dos seus exemplos, isso dá uma balançada na gente! Se antes já era fã do trabalho, agora mais do que inscrita no canal. Super curti.

[@valeriaothka7089]

Me senti aliviada, não estou sozinha!

[@consolafer]

Muito eu, nao sabia o que era procrastinação, mas só dei nome aquilo q eu ja sabia q tinha, sou muita ansiosa e realmente uma coisa alimenta a outra. E deixa de ter procrastinação melhora muito na ansiedade.

[@ellercksonaraujocosta1604]

Tudo o que vc falou, já é por si só o suficiente para colocar em prática, pois compreendendo a raiz é possível fazer algo a respeito!

[@patriciavinter5579]

Cecília Dassi estou ficando viciada nos seus vídeos,eles me ajudam muito.Nossa até chorei de ver esse vídeo porq tudo q vc falou acontece comigo,e sou muito frustrada por isso,isso me deixa triste...mas é bom saber q não sou a única no mundo.Parabéns pelo trabalho!!!😍

[@fabianamelo4036]

Você fala com muita delicadeza, é muito bom escutar pessoas assim, assistir vários vídeos seus de uma vez só. Parabéns pelo seu trabalho, o mundo precisa de mais pessoas assim, muito obrigada! ❤

[@juliasouto5284]

Uau, esse vídeo me fez chorar. Tenho depressão e transtorno de ansiedade e tudo que você descreveu é exatamente como eu me sinto e como acontece comigo. Esse ciclo vicioso e a bola de neve que a gente vai criando, e o sentimento de frustração por não conseguir fazer tudo que planejei... Pelo menos hoje, depois de muito tempo tentando, sinto que estou conseguindo controlar tudo isso e trabalhar essa questão da energia e da motivação. Parabéns pelo seu trabalho, Celília, é muito lindo o que você faz aqui.

[@BarbaraBitaraes]

O primeiro vídeo sobre o assunto que realmente aborda a procrastinação de uma maneira real. Muito obrigada, suas sessões de terapia devem ser maravilhosas

[@leandrocapucho2881]

eu tbm sou assim mas apreendi a lidar um pouco oque eu faço é me motivar mesmo que ninguem cobre mentalizar que isso vai gerar um fruto muito bom pra mim e assim eu conssigo cumprir com metas e até encarar situações dificeis

[@silviaalves2699]

Sou professora de uma escola municipal e vou levar esse vídeo para minhas turmas... pra tentar vencer as forças da procrastinação que dominam alguns alunos rrsss

[@vieirarizardi]

Finalmente alguém conseguiu me dar uma luz!!!! Obrigado, seus vídeos são ótimos, parabéns, e não nos abandone

[@eusouocristian]

Teu background da arte da interpretação te dá uma vantagem fantástica nesse mundo do KZbin... Investe nisso, você é demais!

[@TheCaduff]

Ótima visão sobre esse assunto q eu nem conhecia,PROCRASTINAÇÃO, agora sei q tenho mto isso..minha cabeça chega a embolar de tantas coisas pra fazer..e sim isso gera angustia/ansiedade!

[@alinevieira908]

e terminar esse vídeo em lágrimas... como você é doce ao expressar algo que nos/me atormenta tanto! É uma faísca lá fuuuundo me dizendo: você consegue! Ainda dá tempo! Obrigada Cecilia 🌻

[@juliekozuma8694]

Eu simplesmente amei! Cada palavra me ajudou a compreender porquê eu tenho esse sentimento: por que pra mim tudo parece tão difícil? E amei mais ainda o final em que você nos ajuda a compreender que podemos driblar esse sistema de guardar energia. Meu marido que me recomendou assistir você. E confesso que fiquei procrastinando porque fiquei com medo de acabar "mexendo" em algum sentimento que não estou preparada para tratar neste momento. Vou continuar assistindo seus vídeos. Obrigada!

[@slavyerjri8014]

MAANOO, esse olho dela tá me impnotizando, muito bonito.

[@Ariane269]

Perfeita sua colocação sobre Ansiedade ser Ação.

[@jefersonnunes8667]

A gente vai ouvindo e vai se identificando

[@marcosjael6942]

Comecei um novo método de estudos para concursos e nos primeiros meses mantive o planejamento, mas fui sentindo um esgotamento mental, até que atualmente tenho dificuldades até de começar o dia de estudos, ou mesmo terminá-los. Aí tenho me frustrado. Fiquei interessado em você trabalhar mais essa "mobilização de energia" num vídeo! Que tal? Mas independente disso este vídeo foi bem esclarecedor em muitos aspectos. Parabéns Cecília!

[@emanuellymacabeuvieira5555]

Nossa acabei de descobrir que eu sou uma procrastinadora no nível muito alto, esse vídeo me ajudou muito, estou fazendo o tcc, e p variar está super atrasado, meu sonho desde que entrei na faculdade era tirar nota alta no Trabalho de conclusão de curso, porém não consigo me concentrar e sempre deixo tuudo p ultima hora, e acabo roendo as unhas para controlar minha ansiedade e frustração. Agora entendi um pouco o que acontecendo.. Ahh! vc continua muito linda. Bjo .

[@antoniolmjunior1916]

Oi Cecília, primeiramente quero te dizer o que vc já deve ter ouvido (ou lido) muito, mas quero deixar aqui minhas palavras, vc é linda, (tanto fisicamente quanto pelo seu jeito de ser) parabéns pelo seu canal, está muito bom, suas palavras são esclarecedoras e muito proveitosas, bem colocadas e é muito bom te ver e te ouvir. Indicarei seu canal para meus familiares, amigos da faculdade e do trabalho. Se possível, quero que você faça um vídeo falando sobre automotivação. Que Deus te abençoe muito e que você consiga muitas realizações e muito sucesso. Beijos. Obrigado (Aguardo seu contato, se tiver um tempinho)

[@Deborabs3]

Obrigada pelos vídeos. Linda, competente, carismática, com voz acolhedora, expressões faciais e sinceridade que nos aproximam de você e nos fazem absorver ainda mais do que você ecsclarece. Deus continue te abençoando e guiando por esse caminho lindo, flor. Beijo!

[@listentodantas]

Uau, tudo o que eu precisava ouvir no meu momento atual! Essa movimentação energética é realmente um desafio gradual, mas, precisamos realizá-la. Obrigado pelo conteúdo!

[@tianaalmeida2552]

Fantástica sua didática, conhecimento do ponto de vista ampla de si e do outro. Conheci seu canal na live do Átila e não parei mais de te seguir. Parabéns!

[@danieljesus2849]

Olá Cecilia. Parabéns. pelo vídeo! Talvez eu esteja enganado, mas notei no seu semblante que de dos videos que você fez, até então, esse foi o qual mais gostou de fazer. Uma coisa que eu observei também, não sei se de forma consciente, é que você passa um determinado tipo de emoção de acordo com aquilo que fala no vídeo, e isso é muito bom e nos deixa mais atentos a tudo o que você fala. Quanto ao assunto do vídeo, uma coisa que observo é que, em alguns casos, a procrastinação acontece não pelo costume que algumas pessoas têm de "empurrar com a barriga", mas acontece também por medo e insegurança, dando uma falsa ilusão de que adiando vai se livrar do "inadiável" Rsrs. SUCESSO!!! ;-)

[@domalltobello2759]

O comportamento ansiogenico pode ser resultado ou causa de atitudes disfuncionais. Há diversas dimensões envolvidas. O meu caso é o seguinte: Eu procastino até a última hora. Isso gera uma ansiedade extrema que libera adrenalina. E muitas vezes resolvo a questão na ponta do laço. Então o ciclo recomeça. Por outras palavras : sou viciado em adrenalina. Resultado deste comportamento disfuncional : esgotamento físico e mental com sobrecarga das adrenais. Mas que delícia a descarga de adrenalina! Estou vivo!

[@nandabarte3184]

Essa menina é muito inteligente 👏

[@marymary1803]

Parabéns, Cecília! Muito bom ter tido o prazer de vê-la tão talentosa como atriz e agora, como psicóloga! Eu já havia feito a associação da ansiedade com a procrastinação, mas com a depressão, não. Agora, acredito que o meu problema deve ser depressão. Parabéns pelos seus vídeos, você sempre trás temas muito interessantes. E você tem um jeito todo especial de transmitir seu conhecimento. E faz questão de expressar o seu ponto de vista, não é "politicamente correta". Beijos!!!

[@raonidantas2905]

Observação do problema, criação e análise das hipóteses e sugestões de soluções para o problema da procastinação foram muito bem colocados por você! A faculdade valeu a pena mesmo hein? Rsrs Você tem boa cabeça menina! Que nos fascina tanto quanto a sua beleza! Parabéns! Bjos

[@mah1047]

Legal te ver longe das telinhas, está mto fofa como psicóloga 😄. Queria que fizesse um vídeo sobre auto-estima no enfoque de como não ligar para a opinião dos outros😣, pq pessoas inseguras precisam sempre de alguém elogiando como aprovação e reforço, é assim não podemos ouvir alguma idéia contrária senão voltamos a depressão. Se puder tb em outro vídeo como sugestão aborde a questão da teimosia, será isso algo relacionado a auto-estima, pq é tão difícil admitir que o outro está certo, pq não nos permitimos pensar adiante no ponto de vista do outro, o orgulho fala mais alto será. Sorte e sucesso 😛 pro seu canal e profissão! bjos

[@MarceloChannel18]

Eu deixei pra ver esse vídeo depois, pra ver se me explicava alguma coisa que pudesse me ajudar na faculdade. Eu tô formado e só tô vendo agora. UAHUAHUAHUAH

[@spg04]

Nem sei como vim parar aqui, mas só passei pra comentar: ooo mulher bonita!!

[@daizinhaify]

Sua didatica é maravilhosa, facilita muito a compreensão do conteudo e torna menos "assustador"

[@schimithz]

Interessante a parte que você fala sobre gatilhos emocionais. Mente racional Vs. mente emocional.

[@viajandonagelatina4711]

Procrastinação se tornou um tormento para mim, não importa se estou fazendo outras atividades úteis, pois estou fugindo de uma em especial: Escrever. Desenvolvi um problema peculiar - acúmulo anotações há meses para escrever depois, não quero descartar, são ideias, vivências, pensamentos entre outros que são importantes para mim, no entanto não consigo me concentrar e dedicar na escrita!! Não entendo em qual tipo de poço fui parar, mas sei que e um poço de sentimentos atrofiados e que me faz desperdiçar minha vida, eu devia me preocupar mais com isso... mas não sinto mais as coisas como antes!

[@ellercksonaraujocosta1604]

Cecília sempre te admirei, mas confesso que não conhecia vc como estou conhecendo agora, vc é uma verdadeira inspiração, você é uma das poucas pessoas que realmente soube fazer sua mente ser útil nesta geração 😉 parabéns 😅

[@laizgoncalves89]

Nossa, sou assim porém não sabia ks achava que isso era questão da depressão apenas , ual. Sou artesã e sempre pego encomendas com muita antecedência mas nunca entrego pro cliente antes ,sempre em cima , da data , já conversei com meu psicólogo sobre isso , ele falou q fazia parte . Amei o vídeo acho q se não fosse vc não saberia que esse problema teria esse nome e esses fins . Amei

[@keilalima3903]

Achei muito esclarecedor esse vídeo. Sinto tudo o que você falou nele. Estou fazendo meu TCC no momento e tenho sofrido muito. Falta exatamente 1 mês e 15 dias para ter que entregar o trabalho concluído para o orientador, mas eu simplesmente travei e não estou conseguindo dar continuidade

[@brunabaescarrion]

keila lima to exatamente assim tbm

[@ohnigeronimo]

Primeiro vídeo que estou assistindo e já estou amando... Não sei o que acontece comigo, se adquiri um transtorno de ansiedade e até mesmo depressão... Depois que comecei a vida academica sinto que não estou motivada com mais nada, parece que tudo está tão longe de ser realizado e que não vou conseguir e que não tenho a necessidade disso pois a vida é curta demais... Busquei acompanhamento pedagógico acreditando que era falta de disciplina... Fiz tudo o que vc mesma citou organizei meu tempo e as atividades mas a procrastinação não passa... Vendo esse vídeo reconheço que preciso urgentemente de não só do apoio do psicólogo fornecido pela faculdade mas possivelmente de seções bem profundas com até mesmo um psiquiatra... É horrível se sentir inútil até mesmo pra fazer tarefa faceis e realizar sonhos possíveis.... Obrigada, irei continuar vendo os vídeos, vc realmente me ajudou muito a perceber que não é anormal o que sinto, e que isso pode ser tratado...

[@cinthiamfv]

Nossaaa esse video todinho sou eu! Tenho tag e sou procrastinadora profissional e fico com a cabeça exatamente assim, toda bagunçada kkkkk mas cheguei a esse video justamente por estar na busca da melhora disso tudo

[@jeffersonmacario6306]

Não sei como cheguei aqui mas me identifiquei e sempre tento impor a mim mesmo oq tenho que fazer no dia de amanhã. Mas aí a ansiedade pega e nem faço o amanhã e nem o hoje. Bom isso foi alguns meses assim até eu mudar radicalmente a minha vida. Esta funcionando aos poucos mas está. Bom vídeo.

[@tapuiense005b]

Caracas, sou o senhor das galaxias da PROCRASTINAÇÃO, rsrs depois deste video vou melhorar isso, e vou acompanhar seus videos de hoje pra frente CECILIA DASSI, um amigo meu assistiu .. gostou e recomendou!!! e acabei gostando tambem e vou recomendar o seu canal tambem. Abraços

[@carinahoboldeger5400]

Como procrastinadora e ansiosa que sou, me percebi durante todo o vídeo. Amei sua forma de explicar! Parabéns!

[@indianaraauaneduarte]

Esse vídeo foi para mim. Sempre fui muito ansiosa, rígida e perfeccionista e isso me atrapalhou (atrapalha ainda, só que menos). Faço mil coisas, mas não concluo nada e acabo procrastinando por achar que estou fazendo por demais. Vou melhorar iss, obrigada pelo vídeo.

[@belanainglaterra]

Gente, que benção esse canal da Cecília. muito amor na fala dela, tem me ajudado muito. obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco, Cecília ♥️

[@cristianealves4700]

Cecília, muito obrigada pelo tema abordado! Eu havia perguntado se a procrastinação tinha a ver com a ansiedade e como eu poderia sair deste círculo vicioso de começar várias coisas e não conseguir terminar nada. Eu tenho uma dificuldade imensa com isso e esse vídeo de hj foi bem esclarecedor! valeu! Um super beijo ! fica com Deus!

[@OsBichosDaFazenda.Brasil]

Olá Linda, sou seu fã, desde os seus trabalhos na Tv e agora como psicóloga. Tá de Parabéns...!!! Gostaria de uma dica, tenho muita fé, acredito que nossas palavras, nossas ações e pensamentos definem nosso destino... mas creio que eu tenho depressão, sou ansioso, sou explosivo, as vezes me vejo sem saída, dá vontade de sumir, me culpo em tudo, quando me desabafo com alguém parece que sinto melhor...Um Beijão Cecília Dassi.

[@thaysmachado5446]

Senhooooor!!Como sou procrastinada!!!!! Cecília tudo o que vc falou neste vídeo tem tudo a ver comigo. Eu me sinto frustrada o tempo todo comigo justamente por essa questão, de saber que tenho coisas (quer sejam elas importantes ou não) pra fazer, pra realizar e não as faço... começa desde a arrumação dentro de casa, sabe aquele quarto bagunçado que tua mãe sempre briga pra vc arruma-lo e vc não o faz?! Pois é. E eu não faço ou faço depois de muito tempo, e entre esse período de fazer e não fazer eu me sinto mal, me sinto uma péssima filha, uma pessoa desorganizada..., me sinto a pior pessoa do mundo. Eu tô só dando um pequeno exemplo. Mas isso acontece com quase tudo ao meu redor. As eu acho que eu poderia ser uma pessoa melhor, uma profissional melhor se eu não fosse tão procrastinada😭😭😭😭😓

[@Thaismalfi]

Você é simplesmente maravilhosa explicando! Não tem ideia como me ajudou a perceber que preciso quebrar esse ciclo porque agora entendo o que eu não conseguia entender!!! Obrigada obrigada obrigada

[@CeTorresSilva]

Esse vídeo foi um belo de um tapa na minha cara!

[@thalitasantos6196]

Que forte essas palavras "Estar longe de quem somos " 😟

[@raquellynobre4714]

Nossa, acabei de conhecer o seu canal através do insta da Mirian Bottan, já estou amando seus vídeos. E eles trazem uma paz né? muito bom! Parabéns!!

[@elizangelapereiradaconceic2893]

não consigo parar de ver seus vídeos, sou ansiosa e procrastinadora e é realmente tudo isso.