O que você consome define quem você é

[@jorgeudsonmagelacoelho674]

Que cara lindo em todos os sentidos.

Boa noite! Excelente reflexão e conteúdo! 😀👏👏👏

[@tayuyaknightley]

Uma das maiores verdades que existe. Parabéns!

[@marcelopantojadesouza1918]

Que legal Júlio! Eu moro em Amsterdam, mas já passei um tempo em Luxemburgo. Espero te conhecer aí quando eu voltar. Seus vídeos são bem interessantes, parabéns pelo conteúdo.

[@Xandeziin]

Cara te acompanho há mto tempo sou assinante do seu conteúdo ! E que surpresa boa te ver aqui !! Sucesso !!

[@paulo.jrjunior]

Sou novo aqui no canal! vídeo incrível rapaz, quando chegou essa época de começo de ano e tal, decidir reciclar tudo, tudo mesmo. O ruim é o desapegar sabe, aquilo que estava acostumado a consumir ou a praticar vicia o corpo a mente e para ir disse leva um tempo, um processo doloroso e chato, mas, contudo, é para a nossa evolução em todos os aspectos da vida. Em um mês já estou sentindo um grande resultado. Pensei que eu tinha TDAH, mas não, só era excesso de tela, bobagem que eu assistia e que chegava a levar a demência, hoje tudo mudou, hábitos diferentes, costumes diferentes pessoas a qual eu sigo são diferentes que me levam a produtividade sadia e bem eficaz para o meu desenvolvimento. Parabéns por esse e outros conteúdos!😉

[@AdrielRaider]

Eu basicamente sai de praticamente todas minhas redes sociais há 10 anos, pois percebia que eu usava muito meu tempo em barras de rolagem e me irritava muito aquele contexto, por perceber várias hipocrisias e contradições ali. Foi ótimo a longo prazo. Atualmente tenho tentado filtrar o conteúdo que vejo no youtube para vídeos mais de conversa e reflexão com mensagens mais positivas. Gosto de assistir vídeos mas controlo meu tempo de fazer isso pois sinto que temos uma tendência em permanecer muito tempo online. Minha alimentação não estava muito boa desde que me mudei de país, acho que descontei na comida frustrações que vivi pelas quebras de expectavas, mas felizmente encontrei novamente meus eixos e voltei a ter uma alimentação mais equilibrada e a praticar exercícios. Mudanças de hábitos costumam ser difíceis pois na maioria das vezes precisam representar também quebras de ciclos. Ciclos os quais geram mals hábitos que por sua vez são compensações para permanecer dentro do ciclo tóxico. Há de existir foco e esforço mas a cada dia estamos ai para superar. Há ambientes os quais para sair deles muitas vezes temos que nos emponderar e as vezes pode levar algum tempo, o importante é focar em soluções e não se prender nos problemas pois no fim as coisas passam sim e temos capacidade infinita para evolução. Muito obrigado pela reflexão.

[@LeandroIomes]

Muito bom primão ❤

[@LeandroIomes]

Alguns estudos demonstraram que pessoas após a longa jornada de trabalho diário preferiam produtos mais rápido devido ao esgotamento mental e ao estresse diário advindo da rotina, por maior ativação da via dopaminergica ventromedial do córtex pré-frontal, mostrando que somos muito mais suscetíveis a influência externa nesses momentos. O problema é que muitas vezes achamos que consumir 10minutos de redes sociais irão relaxar nosso cérebro, mas é o contrário, é quando mais podemos ser estimulados tanto pro positivo quanto pro negativo. Seu vídeo elucida muito bem isso

[@vivianniomes]

Tenho percebido que na virada de 2024 pra 2025, muitas pessoas estão mudando. Não sei, parece um tipo de exaustão mental, parece que todo mundo só tá querendo ter paz… inclusive eu. Já venho pensando nessa reciclagem há tempos, e acho muito necessário 🎯 ótimo conteúdo

[@reycavalcanti5934]

como muito coisa boa hj em dia. eu não curto muito comer só porcaria a não ser na larica kkkkk, é um momento q eu quero comer pizza, jujubas, doces a base de leite, chocolate, brigadeiro, bolo, hamburguês....e etc. sendo q, eu n gosto de ta fumando muito sem controle pq balança minha vida e fico preguiçoso mas a minha vida msm é comer muita comida de verdade. fora a larica, eu só quero comida de verdade e forte. ainda mais treino pra crescer já q tenho quase 2m, eu quero ficar maior, e isso ajuda muito minha saúde, mental tmvm e alto estima q dá um up grande em se sentir bem com vc msm pra se tratar bem. n tem nada melhor q escolher as amizades, comidas, conteúdos bons q só acrescenta na sua vida e te faz crescer com um ser humano. hj vivo mais solitário mas bem melhor q antes. dando limites tmbm aos q se aproxima com intenção de sugar q eu n suporto já q sofri muito com isso por ser bonzinho demais q vira besta demais. amei este vídeo como o outro de sair de redes de relacionamento ainda mais lgbt. apoio super e repito como falei neste outro vídeo. pornografia é uma das coisas q me afastei e foi a melhor coisa pra mim em questão de muitas coisas, muitas mudanças. muitos n acreditam por vício e nem sabem disso.

[@dipsy7539]

Eu consumo seus vídeos no twitter enfiando 2 lá atrás, como isso me define? kkk