O SEGREDO QUE NÃO LHE CONTARAM DE COMO SAIR DO 100KG NO JIU JITSU

[@MrZuleikaLC]

Sofro muito nos 100kg. O povo 3 x maior que eu😂

[@VlogdoBrasil]

Valeu Zuleika, Treinar com adversários mais pesado é um sacrifício, mas no jiu-jitsu sempre temos uns artifícios que dificultam o lado deles também. Vou criar uns conteúdos com esse assuntos e poder lhe ajudar um pouco com esses bigornas. 😅 Tamos juntos, Oss🔥

[@petersonp.6410]

@@VlogdoBrasil Eu comecei faz 1 mês e estou obeso. Tá sendo difícil para mim escapar do 100KG por questão de mobilidade, flexibilidade e agilidade. ahahaw

[@VlogdoBrasil]

@@petersonp.6410 Fala Peterson, vou criar um conteúdo para ajudar nessa sua dificuldade, mas o jiu-jítsu vai ajudar muito a baixar seu peso e na disciplina. Tamos juntos, Osss🔥

[@simonmacedo9992]

Irmão parabéns 👏🏼👏🏼, simplicidade e eficiência... Sua explicação foi a melhor 🫵🏼🤝

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Simon. Se tiver sugestões de conteúdo, fique a vontade irmão. Tamos juntos, Oss🔥

[@davidmonteiromonteiro4789]

Top demais essa aula. parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

[@VlogdoBrasil]

Valeus demais David! Oss 🔥

[@marivaldosantos8380]

Muito bom!

[@VlogdoBrasil]

Valeu Marivaldo, Oss!

[@saulamorim5595]

🇧🇷🙏🔥🎯. Tá ligado! Osss

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Saul, tamoa juntos! Oss🔥

[@aristideseduardo286]

Show! Muito bom!👏👏👏👏👏

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Aristides, Osssss🔥

[@rayamersonribeiromota2839]

Esses drills que vc manda fazer é bom treinar com a pessoa fazendo o 100 kg

[@VlogdoBrasil]

Exatamente, o segredo é emular a posição. Valeu Rayamerson, Oss🔥

[@JAkowalczuk]

Muito boa a aula sensei.... Muito obrigado.

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais, Oss🔥

[@wbpaiva]

Muito top! 🥋💪🏼

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Wellington, tamos juntos! Oss🔥

[@cenadotrap1003]

Muito bom

[@VlogdoBrasil]

Valeu Cenado, Oss🔥

[@belempara2569]

Bom. Valeu professor

[@VlogdoBrasil]

Valeu Belempara, Tamos juntos. Oss🔥

[@pabllohenrique5305]

Sempre oss guerreiro

[@VlogdoBrasil]

Tamos juntos Pabllo, oss🔥

[@joaoricardopacheco7316]

Muito bom! oss

[@VlogdoBrasil]

Valeu João, tamos juntos! Oss🔥

[@jonasnere6484]

Massa professor falo daki de Brasília vo treinar ela

[@VlogdoBrasil]

Booooa Jonas. Depois comenta como foi o treino. Oss🔥

[@edenleite3691]

Muito bom oss 👏👏👏

[@VlogdoBrasil]

Tamos juntos Eden. Oss 🔥

[@pablaoh.r.phenrique1368]

oss, boa dica. 👏👏

[@VlogdoBrasil]

Valeu Pablao, tamos juntos. Oss🔥

[@AlexandreSantos1990]

Boa mestre.. oss

[@VlogdoBrasil]

Valeu Alexandre, tamos juntos! oss🔥

[@marcelolopes9474]

Ossa muito bom parabéns sucesso sensei pelo conteúdo e explicação

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Marcelo, Se tiver sugestões de conteúdo, fique a vontade para comentar. Tamos juntos, Oss🔥

[@Plinio_Macedo]

Muito bom mestre. Oss!!!

[@VlogdoBrasil]

Valeu Plinio, tamos juntos. Oss!!!🔥

[@marconery6165]

Muito bom! Parabéns!

[@VlogdoBrasil]

Valeu Marco, tamos juntos! Oss!

top oss

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais HGL, tamos juntos. oss🔥

[@penhasilvasantos3020]

Osso obrigado mano Tmj

[@VlogdoBrasil]

Valeu Penha, tamos juntos! OSS

[@lucilenesilvacesar2046]

Muito bom, obrigada.

[@VlogdoBrasil]

Valeu Lucilene, se tiver sugestões de conteúdo por falar. Tamos juntos, Oss

[@edsonverondias150480]

Muito top oss usei no campeonato e funcionou ossa

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Edson, a dica é praticar. Tamos juntos! Oss🔥

[@penhasilvasantos3020]

Osso obrigado mano tamo junto valeu

[@VlogdoBrasil]

Valeu demais Penha, tamos juntos! Oss

[@moisescruz3073]

Ooossa!

[@VlogdoBrasil]

Ooooss! 🔥

[@marcio-bjj9794]

Massa mano veio Osssssaaaaaa ótimo trabalho 👊🇧🇷rs

[@VlogdoBrasil]

Valeu mano Marcio, tamos juntos! Oss 🔥

[@Victor-fw5so]

Brabo

[@VlogdoBrasil]

Valeu Victor, tamos juntos! OSS

[@genoho2889]

Muito bom!!

[@VlogdoBrasil]

Tamos juntos Geno, Oss🔥

[@newsatservice2250]

Eu comecei a treinar jiu-jitsu a pouco tempo.....eu queria saber quanto tempo leva na média para entender o básico. Treino 3 x por semana.

[@VlogdoBrasil]

Valeu pela mensagem NewSat. É muito relativo a questão da evolução, a proporção é simples: Quanto mais você treinar, mais você vai se desenvolver. Para você que esta iniciando, o básico é desenvolver o seu equilíbrio e entender como funciona trabalhar na guarda ou passando ela, depois começa a saga das graduações (O azul aprende a se defender, roxa a atacar, marrom outros ataques restritos e preta a repassar todo o aprendizado). Acha interessante criar conteúdos assim? Tamos juntos, Oss🔥

[@newsatservice2250]

Olá amigo....eu estou focando em entender as alavancas e equilibrar por enquanto. Estou pensando só em me defender sem deixar o braço esticado e cotovelos abertos tentando controlar o desespero. A parte pior q estou achando no início é ficar calmo e não esticar os braços tentando antecipar o raciocínio de quem me ataca, para me defender....agora vou estudar as estouradas de pegadas pq está difícil pra mim estoura-las. Início é difícil toda finalização eu estudo para não tomar novamente.

[@SamuelBarbosa-tz7og]

​@@newsatservice2250Continue se empenhando, aprender a ficar calmo vem com o processo, Oss.

[@M4rkosAndr3]

Oss❤

[@VlogdoBrasil]

Valeu Marcos, Oss🔥

[@MarceloFelipeNogueira-w9l]

Osso massa como dia você

[@VlogdoBrasil]

Valeu Marcelo, Oss🔥

[@thiagotadeunogueira9316]

Professor, realmente um otimo trabalho, mas me surgiu uma pequena duvida, e se o cara que esta na posição de 100 kg, estiver com as pernas esticas, no video ele ta apoiado nos joelhos, aparentemente fica menos difícil fazer o giro, sou faixa branca, e tomo mto amasso nos 100 kg, so que os caras esticam as pernas, parece que fica mais justo e pelo menos pra mim, impossivel de sair, desculpa minha pergunta , o senhor sabe né, faixa branca é fogo....rsrs....OSS.

[@VlogdoBrasil]

Valeu pela mensagem Thiago, pode sempre enviar mensagem. Sobre a sua dúvida, as posições das pernas fazem realmente diferença, quanto mais esticadas aumenta o peso, porém também abre espaço para outras variações de posições. No canal temos outros vídeos sobre o 100kg, da uma olhada neles e testa sem avisar aos seu adversários, para pegar de surpresa. Qualquer dúvida a mais, comenta nos vídeos, tamos juntos. OSS🔥

[@adrianstayheavy]

Boaa! Uma dúvida, o adversário não aproveita e vai pro norte sul?

[@VlogdoBrasil]

Valeu Adriano. Vai depender de muitos fatores, existe a possibilidade de ir para o N/S sim, mas também abriria oportunidade para quem por baixo, como exemplo a finalização que esta no fim do vídeo. O fascinante do jiu-jitsu é esse jogo de xadrez, muitas das vezes sacrificamos uma posição para dar um xeque-mate final. Tamos juntos Adriano, Oss🔥

[@adrianstayheavy]

@@VlogdoBrasil Oss mestre! Obrigado pela sua atenção

[@gilsoncromer925]

Oss

[@VlogdoBrasil]

Oss🔥