Що таке дисципліна, з моєї точки зору. Або як лінь, гальмує твій прогрес у тренуваннях!

[@maverickbro856]

Головний ворог людини це вона сама! Перепожишь себе-переможешь весь світ.Молодчага💪💪💪

[@yuriyyastrebov5908]

10 років під час ранкової розминки чи тренування, я спостерігав за чоловіком на балконі сусіднього будинку. Він у цей час курив та пив каву. Він був молодший за мене не менше ніж років на 15. Схоже за ці 10 років все змінилося кардинально і тепер він виглядав на 15 років старше за мене.

[@shevman2030]

На сьомій хвилині поставив на паузу, вліпив лайк і пишу цей комент... Погоджуюсь з твоїми словами стосовно дисципліни і того що лінь вбиває прогрес, але на 100% їх може зрозуміти тільки той, хто сам до того прийшов, той хто сам усвідомив, що дисципліна в тренуваннях це не просто про м'язи і їх витривалість. Це про стійкість до життєвих труднощів, про усвідомлення того навіщо ти це робиш, і про вміння тримати слово перед самим собою(що є значно важче ніж тримати слово перед кимось іншим, бо якщо "профілониш" не буде засудження збоку) . Дисципліна в тренуваннях формує не лише тіло, а й характер. Вона вчить долати страхи, лінь та випробування. Це як мініатюра з життя: іноді боляче, іноді хочеться здатися, але ти продовжуєш, бо знаєш, що результат вартий зусиль. Коли ти усвідомлюєш цінність дисципліни, це стає фундаментом для всього іншого в житті. Ти починаєш бачити прогрес там, де раніше здавалось усе застигло, і розумієш, що здатен на більше, ніж думав.

[@OrlovDenys]

Підписуюсь під кожним написаним словом, згода на 100% Дякую друже 🤝

[@SuperMopr]

Дуже приємно слухати українськомовний контент ! Дякую! 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@rmnnko]

Дуже радий бачити як росте цей канал, побачив одне з перших відео ще до 500 підписників і одразу знав що буде успіх, бажаю і надалі рости і розвиватись

[@sweetcinnapie]

++

[@OrlovDenys]

Дякую велике🤝 Час покаже)

[@АлександрАлександров-р4ю]

Все чітко та правдиво. Дисципліна народжується через повагу до себе, вірність собі й важку працю. Як приємно бачити стільки однодумців тут. Ком'юніті зростає!

[@ReggaeDude4]

Так і є, дисципліна - то наше все💪💪💪

[@Dmitriy-e6z]

Доброго дня. Після розповіді про те як тренувалися в Польші я скажу "Ви приклад для всіх спортсменів". Дякую Вам. P.S. Привіт з Кривого Рогу

[@vegan2071]

Приблизно влітку почав стежити за тобою і отримав величезну мотивацію займатися на вулиці.З часом мотивації ставало менше і зараз можу впевнено сказати що залишилася лише дисципліна або корисна звичка робити це регулярно не зважаючи ні на що.Також можу замінити бруса на віджимання,коли погана погода,але коли день тяги і потрібен турнік то мене не зупинити,займаюся і під дощем,і під снігом.Ти молодець.Дякую за дійсно корисний контент

[@wroc9895]

Підтримую, дисципліна важлива😎

[@zzzztop2509]

Дякую тобі за логічність,тверезість і наполегливість дій і думок.😊

[@dmitrykarpenko8544]

Щиро дякуємо!🙏

[@xqenly4444]

Круто, круто! Я зараз лише на початку відео, але хочу сказати декілька речей. По перше, у тебе дуже гарні очі, які при гарному освітленні виглядають неймовірно! По друге, у нас, в Тернопільській області, також дуже сильний вітер, та ще й багнюка на деяких майданчиках через розтоплення снігу, але я все ж таки виходив позайматися на брусах та турніку, без пропусків. Так, коли немає можливості через нестачу часу, або паскудний настрій, або дійсно жахливу погоду також бахаю тренування вдома. І звідси випливає по третє, щиро вдячний тобі за це бажання в собі, бо воно з'явилось і розвивалось безпосередньо через тебе та твій контент. Я колись, на одному з твоїх відосів писав, що хочу зробити спорт корисною звичкою, і радий, що працюю на це та маю змогу кайфувати від всього процесу + дивитись твої відоси, де ти ділишся думками та досвідом. Ось чому я кажу круто на початку коментаря) І, до речі, про вправи на спину в домашніх умовах, особисто не знаю таких, щоб гарно пропрацювали спину за не дуже великої кількості підходів, тому, якщо дізнаєшся такі, буду радий також дізнатися. Ще раз дякую, Ден! Гарного вечора.

[@OrlovDenys]

Дякую тобі що, дивишся, я тут з вами до кінця 💪💪💪

[@petrosonyk169]

Побільше таких відео👍 вірю в твою справу

[@OrlovDenys]

🤝🫡Вельуи дякую, не зупинюсь)

[@GenadiyPapush]

Респект людині, яка росте над собою.

[@KIRILL-KIIERCoRe]

По ділу,дай Боже нам здоров'я)

[@ВолодимирЛіщук-п5н]

Дякую вам… Здоров’я вам і успіхів..

[@artist5346]

Дай Боже тобі всього самого найкращого

[@al1611]

Дуже приємно слухати українськомовний контент ! Дякую!

[@ЮраРандомний]

В мене один в один була ситуація, як в тебе, коли працював в Польщі, правда я таки тікав від всіх на майданчик, ехх шкода що тобі не пощастило з цим, та вже)

[@OrlovDenys]

Як було, так було 🤷‍♂️

[@katefate4368]

Хороші поради

[@ПавлоКуліковський-й7д]

Ти крутий!🎉

[@OrlovDenys]

Я звичайний, але дуже дисциплінований та впертий 😉

[@SashaKonung]

Як завжди на висоті!

[@oleglakhno]

Так тримали 🎉мотивуй далі будь ласка , ти даєш сили

[@OrlovDenys]

🤝💪🫡

[@Slaawwa]

Дякую за якісну мотивацію 💪😎🇺🇦 Вже й забув за такий контент) Ютуб сам підкинув ❤

[@OrlovDenys]

У цьому світі, нічого просто так не відбувається 🤷‍♂️)))

[@maryantkachuk6149]

Це просто чудово. В таких умовах тренуватись просто респект,красава👍💪🔥

[@silver-express]

Так! Дисципліна - це єдиний шлях і основна умова для досягнення результату і перемоги!

[@toshiksavch3238]

Іноді навіть з такою стійкою дисципліною ти втомлюєшся, виснажуєшся, бо немає опори. І тоді дуже класно, коли є однодумці чи свідки, які будуть хвалити навіть. Це реально допомагає💪 Повністю згідний💯

[@real_estate_of_Kyiv_region]

Коментар в підтримку каналу. Дякую за щирість.

[@aleguster6480]

Подяка, бажаю спіхів!

[@anatoliykarichenskiy2649]

Дякую за корисне відео, українською мовою, та мотивацію! Так тримати!

[@andrew2k2]

Красава, недавно знайшов канал, все чітко без лишнього

[@admin-vesovichok]

Лайк, комент 😉 Сам после отжиманий (пока только 300, хочу дойти до 1000)), собрался кушать и тут видео! Спасибо за историю, уверен она многих замотивирует. Дисциплина решает!

[@OrlovDenys]

Я закривав 1000 віджимань за 47 хвилин, відносно нещодавно 💪

[@admin-vesovichok]

@OrlovDenys Круто! Красава! По сколько повторений в среднем выходит? И отдыхаешь 1-2 минуты?

[@PashkaPashkinson]

Найулюбленіша книга вже декілька років - "Дисципліна - це свобода", Джоко Віллінка. Загальна ідея - роби хоч щось, навіть якщо немає ніякого бажання щось робити. Натхнення прийде з часом!

[@OrlovDenys]

Візьму до уваги, треба і мені її прочитати

[@PashkaPashkinson]

@@OrlovDenys хех, ти сам можеш того Віллінка мотивувати ;)

[@БогданДуханов]

Я сейчас тоже в эмиграции, также рабочий день 10-12ч. чаще всего. Вообще родом из Славянска, Донецкая обл. Проблемы с тренировками нету (За полчаса-час до конца работы прямо на месте занимаюсь, есть импровизированый турник и брусья, начальство классное, закрывает на это глаза 😊, конечно если есть свободное время или выходной выбираюсь на воркаут площадку), более проблематичнее, для меня, заниматься готовкой, находить время и желание. Решил попробовать спортпит как небольшое дополнение к рациону, сегодня забрал посылку: протеин, креатин, обезжиренное какао, буду тестить. Денису и всем андердогам уважение. You better Lose Yourself in the music, the moment you own it, you better never let it go.🤜

[@OrlovDenys]

Так тримати друже 🤝🫡 I agreed, 100%

[@vetalseg]

Дякую за контент, дуже цікава і надихаюча історія з Польщі.

[@grishakharkhalup]

Дуже корисне відео. Велике дякую за твій контент

[@АлександрГапоненко-ф2к]

Супер

[@mcvladoc8818]

Дякую, корисне відео)

[@OrlovDenys]

🤝

[@terner_arthur]

Дэн, ЛАЙК не глядя 👍,чувствую видео будет мощное 💪 P.s. thank you for your content!!!

[@IhorVyshniakov]

дякую, що поділився цими корисними думками) мені було цікаво дізнатися трішки про твоє минуле

[@ВікторКучма-ъ1с]

Життєві нормальні поради ! Зранку відтискаюсь від підлоги 30 разів і другий підхід 25 разів і вже майже щасливий!))) Плюс гантельки і на офісі і вдома!)😊😅

[@OrlovDenys]

Я такі тренування, або підходи, називаю на катами)) Будь-де, будь-коли 💪

[@AmbasFisherman]

Лінь та Облом це найбільша перепона. Обрав початок якоїсь рутинної події, почав вставати рано і це було на наступні пару місяців, то почав робити 50 віджимань...після 3+ місяців продовжую, але кожен день боротьба з собою!!! але і є оті місяці позаду які спонукають спитати а якого ти це робив щоб зараз не зробити знов...а ще велике дзеркало в ванній яке показує і прогрес, правду і оті зайві з'їдені пончікі та цукерки. Така Мотивація та приклади активних людей дають підсрачник!

[@АлександрЖданюк-л5о]

Дякую Денисе! Так тримати, бачу ціль не бачу перешкод!

[@OrlovDenys]

100%

[@AndrijGribuk]

Привіт Денис дякую за цікаві та розумні слова. Хоча я не можу ходити я не перестаю тренуватися 2 рази в день. 👍💪

[@MarkOrange-i1q]

Так тримати🤝

[@Алекс-я5т]

Минуле не змінити, Ми лише можемо впливати на майбутнє! Гарно сказано.

[@СмартСмарт-п4ь]

Дякую!!!!!

[@supportukraine512]

Шо тут Казати просто Бомба

[@drumario]

Дякую. Дуже мотивує!

[@ЮраХарченко-е3щ]

Дякую,мотивуєш

[@mishakhymych-ls9oj]

Ролик мотивує,а коменти підтверджують Ваші слова)) Всім чудового дня...

[@Vladyslav04]

Як завжди 💪🏿

[@Mr.Wolf-20-25]

Ден привіт. Нещодавно наштовхнувся на твій канал, багато нової інформації з твоїх відео для себе підкреслив. З приводу дисципліни. З моєї власної думки, дисципліна формується лише систематизованим алгоритмом дій, який людина створив для себе, постійно цей алгоритм виконує. Також дисциплінованою людину роблять ті чи інші життєві обставини, які з'явившись в житті людини, дають зрозуміти, що ідучи таким шляхом по життю, можно прийти спочатку до края прірви, а потім взагалі впасти в цю саму прірву і залишитися на її дні навіки. Взагалі вважаю що самою гарною мотивацією для людини щось почати змінювати у собі або у своєму житті, це край тієї самої прірви, простоявши на краю якої, ти зрозумієш що так жити далі неможна, і потрібно робити все щоб кожного дня бути як можно далі від краю прірви. Доречі Ден можеш по можливості записати відео того як створювати програми тренувань, і на що при їх створенні потрібно звертати увагу. Дякую за здалегіть 🤝. P.S Ден щоб ти розумів я по пів року знаходжусь на кораблі, і на ньому ж і тренуюсь. Хто хоче, той тренується, хто не хоче той шукає відмазки.

[@OrlovDenys]

Круто друже🤝Дякую за такий розгорнутий коментар, погоджуюсь з тобою. Над твоєю пропозицію, подумаю))

[@ДмитроЛегедзь]

Гарно сказано про відданість справі і віру в себе

[@pandorasergo]

Також тренуюсь на кількість,не завжди останні рази виходять технічними,тому роблю як є, гаразд,будемо пробувати робити все чітко і підконтрольно,дякую за цінний досвід😁🫡

[@ВадимШкиря]

Тількі відкрів відео, чомусь зразу підписався, можливо через чудову украінську мову та і розглянуте пітання!

[@OrlovDenys]

Потиснув руку 🤝дякую велике

[@aleksandrsastoks5551]

- так, техніка-!💪👋

[@Edwardson69]

Дякую за відосік🔥 Теж зараз на домашньому режимі,на вулиці калюжі по пояс і пюрешка зі снігу. Віджимання у різних варіаціях і присідання 🫡 А ще залутав нещодавно фітнес-гуму і імітую нею австралійські підтягування👍 Але відчуваю що мені потрібна професійна консультація. Бачу що прогресую ,але є відчуття якоїсь хаотичності. Не вистачає порядку. Так тримати ,Дене🦾 Усім миру☮️

[@OrlovDenys]

Звертайся якщо що, допоможу чим зможу💪🤝 Пиши в інстаграмі або телеграмі

[@rain_-zk2iz]

Щиро дякую за корисний контент!

[@Артем-с5щ9п]

Дякую за поради! 💪😉

[@savagewind1968]

Привіт, Денис! Поділюсь як вмовляв себе, після зникнення вогника початкового запалу 😀. "Тільки п'ять хвилин" - говорив я собі. Можливо це смішно, але працює😀.

[@OrlovDenys]

Усе з чогось починається…

[@savagewind1968]

@OrlovDenys це було років 40 тому, після перерви після професійного спорту😀

[@libberton]

Дуже дякую. Вы мотивуєте!

[@artemkarnaukh]

Класний контент, відео по мотивації потрібні завжди!

[@Максим-э2р2у]

Тренуюсь з 15+- років зараз 33. Починав з бруса турник десь пів року, потім зал суто в літку а в зимку відпочивав десь так два сезони, потім почав і в зимку ходити, але останні десь років 5-6 повернувся на підтримку форми суто бруси та турніки, і ніколи не робив великий об'єм тренування а працював підконтрольно не поспішаючи протискуючись в мязах. Останній раз робив рекорд на турніку 30 разів і 96 бруса це було десь коли мені було 21 рік і з тих пір більше не працюю на рекорди чи об'ємом. На сьогодні з перших підходів я відчуваю гарно працю м'язів і є невеликі прогреси у наборі масси (прибавка йде довго але ціль підтримка того що є). До чого це все)) радий що ти дійшов до цього розуміння за 4 роки, я значно довше йшов а це свідчить про гарний потенціал 👍💪 успіхів тобі у нових відкритях у вправах бо я впевнений є ще більше нюансів до котрих ми ще не докумекали)) всього тобі найкращого🤝🙏🙌

[@OrlovDenys]

💪🤝🫡

[@СтаніславМельник-и1в]

Коментар в підтримку автора

[@СергейФомин-к9н]

Дякую за відео. Було б також цікаво дізнатися, як ти працюєш над мʼязами шиї.

[@БілийХарківськийБоксер]

Ден, привіт! Цікаві речі розповідаєш, й видно, що від души ...і це особисто мене дуче підкупає і це одна з багатьох причин, чому я є твоїм підписником!)) Ще завжди цікавила географія людей , з якими тим чи іншим способом спілкуюсь. Тож нагадай ,будь ласка, з якого ти міста) І привіт з міста-героя Харків💙💛💪🤝

[@OrlovDenys]

Дякую за теплі слова, і дякую що дивишся💪 Дніпро

[@supportukraine512]

Дивлюся твої відео і кайфую, роблю між силовими звичайне тренування будь де 120 берпі 120 присідань Джампинджек 5 /60 сек. Скалолаз 5/45 сек. Планка 5/45 сек.

[@OrlovDenys]

💪💪💪

[@bratishmigel3740]

☝💪💪💪💪💪💪💪💪

[@MyTrenerGPT]

🤝👍

[@Lisovuk]

Мотивація хороша, подякував і підписався. Але для нормального коментаря треба більше слів))

[@ГеннадийБурагин-ч3г]

🖐️👍✌️✊

[@Eugenetra7]

Для спини з власною вагою є багато вправ з йоги, також планка. У мене крiпатура пiсля кожного тренування)) Щодо дисциплIни - для мене найважчими були два моменти - 1) в принципi почати займатися i 2) не закинути через 2 тижнi. Потiм стало легше, просто сформував звичку. Iнодi буває невеличке ниття, просто мотаю соплi на кулак i вперед.

[@OrlovDenys]

Йога? Планка? Ти впевнений? Планка більше про кор, і прес, аж ніяк не про спину))

[@Eugenetra7]

@@OrlovDenys Звичайно впевнений. Сьомий мiсяць найбiльша крiпатура саме на спинi, пiсля кожного тренування)) Правда, я ходжу на iндивiдуальнi тренування, може, це менi такi вправи пiдбирають.

[@БабичСергей-л7в]

Де фарму замовляєш? Можу порадити пару нормальних місць, якщо цікавить)

[@vadimarhipenko4189]

Дякую за відео, цікаво було послухати! Вибачте за таке питання , а на кого ви вчились? Якщо не секрет.

[@OrlovDenys]

Я навчався в училищі, на слюсара та електро газо зварника))

[@vadimarhipenko4189]

@OrlovDenys Зрозумів, дякую за те, що відповіли🙂

[@comfyuser8391]

👍

[@Yurada-bb9db]

Ложись на пол и подымаешь руки и ноги. Ложишься на табурет или скамейку и фиксируешь ноги (лучше чтобы ктото держал) подымаешь корпус.

[@therainishereandyoumydear]

Намагаюсь кожен день годинку позайматися. Після роботи. Пофіг втомлений. Погода. Пофіг. Майже завжди. В поїздці, в готелі, в номері. Метр на два достатньо. Або побігати. Або прес, нахили, легкі силові. Колись травмував коліно то все одно нахилявся руками до підлоги і так 30-40 хв. Довів до години так як бігати і ходити не міг, то хоч таким чином робив типу кардіо. Тут питання як розставити пріоритети. І які звички напрацювати. Звісно 2-6 місяців потрібно щоб втягнутись, звикнути працювати

[@aleguster6480]

я намагаюсь, виконувати план на тренування в хорошій для себе підконтрольній техніці.

[@MyTrenerGPT]

Это подписка чувак

[@vanyvalchuk6386]

Дисципліна це залог успіху , спочатку дисциплініруватися тяшко а коли втягуєшся уже чикаєш щоби позайматися)

[@РинатГулимов]

Хоч по 3000 тисячі віджимань і присідань роби м'язи від цього можуть вирости лише у новачків ,і то незначно.... Ти зробив свою форму в інший спосіб)) а для підтримання можна деякий час з власною вагою

[@paulmanuilenko7894]

Спину вдома найкраще відчуваю на турніку, якщо навіть такого нема, напевне найкращим буде віджимання в стійці на руках (догори дриґом)

[@OrlovDenys]

Якщо віджимання, будь-які, це плечі, тріцепс, грудні

[@paulmanuilenko7894]

Не варто бути таким упередженим та радикально ділити все на push pull legs. Спина задіяна в стабілізації, також залежно від положення рук, та напрямку ліктів акцент ділиться між плечима та трицепсом. Шорочайший м'яз спини, трапецій працюють у цій вправі менше за плечі й трицепс, але більше ніж грудні. Звісно залежить від акцентів, положення, а також того що найбільше розвинуто у спортсмена.

[@ВасяВасиков-ю9э]

Суть в форме на фарме в чем форма?

[@sweetcinnapie]

іноді задаюсь питанням для чого спортсмени купують собі машини якщо вони самі по собі машини

[@OrlovDenys]

Машина, машині брат 💪🤌😎

[@mod-9456]

Я тренуюсь на хаті по 25хв. Але зараз забив руку. Так шо буду качатися

[@ЯрославЛегеда-ж4р]

Привіт. Який максимальний твій перерив в днях між тренуваннями? Скільки часу в середньому займає одне твоє тренування? Дякую

[@OrlovDenys]

Перерив свідомо роблю від 1 до 2 днів, станом на зараз мені вистачає такого відпочинку. В середньому від 40 до 60хв

[@ВовкаКутира]

Наскільки змінилося Ваше коло спілкування після того як почали здоровий спосіб життя?

[@mr.stolbetsky3459]

Як ти в Нікополі тренуєшся? Там же постійно обстріли

[@OrlovDenys]

Якось так 🤷‍♂️

[@mr.stolbetsky3459]

@ тут окремий респект👍💪

[@lexdrummer88]

Денис, яка різниця у вазі між фото де ти на початку тренуваннь і через 4 роки?

[@MultiSergyk]

Завжди хотів прокачати ноги, але ...помітив, що після присідань, вночі ноги круте сильно. Ніби, не перемерзав сильно ніколи(напевно🤔), не перетриновувався, але халепа, ноги, мої ноги🤷😔... Послухав про Польщу👏, маєш характер👆 А стосовно техніки🤔 є над чим задуматись. Якось бачив парубка юного👆, проте він, робив підходи до перекладини/підтягування, вельми обдумано, не відразу зачепився руками аби як, а виважено розраховував, і хват, і під'йом, пригадую подумав про себе, виросте хлопака, як тілом, так і спортивним вмінням...

[@ЮраБерків]

Поповоду фарми ,то там ще більша дисципліна потрібна там треба впахувати аби був результат просто люди є які знаходять тисячі відмазок своїй ліні от і все

[@mod-9456]

Моє місце для тренувань займає півтора метра на 2.5 метра😂

[@AlexMax-q6u]

Денис скажи будь ласка ти тренуєшся кожного дня? Я тренуюсь два рази на тиждень буває три але рідко. Два рази на тиждень це закон. Тренування займає дві години шість підходів. В один підхід входить сім вправ. І я стараюсь без відпочинку можливо якісь 15 секунд. Після тренування все болить прес, ноги, боки, руки, спина. Даю собі два дня відпочинку щоб відновитися і далі пішла жара😅. Я не відразу дійшов до таких тренувань починав з малого, 20хв. І я вмирав. Я тренуюсь вже півтора року і результат я бачу не тільки в дзеркалі а і витривалості. Ти мотивуєш! Дякую тобі!

[@AlexMax-q6u]

Вибач фінансово допомогти не можу😢 . Допомагаю ЗСУ робити RUSORIZ! Бо ЗСУ зараз 💪 . З мене лайк і комент.

[@OrlovDenys]

Правильно робиш, я теж час від часу закидаю на дрони💪🤝

[@БабичСергей-л7в]

Дисципліна дисципліною, але іноді перерви в тренуваннях робити не завадить і навіть корисно.

[@OrlovDenys]

Це має назву - переодизація

[@olegostr9505]

Я тренуюсь років 7. В мене результати близькі до ваших. Але я трохи важчий. Може трохи жирніший) але чого нас рівняти. Наприклад, півтори роки тому я потрапив у аварію. Перлом хребця, та відломав 4 відростки ... Короче. Пів року пропустив. Схуд до 70 нлрмальна моя вага бдизбка 90. Потім за рік я все повернув. Ну більш-менш. Короче, шось я відволікся. Ми самі собі вирішуємо що робити та як виглядати. Але так, дисциптіна рулить

[@anatoliygrechukha7117]

Я тренувався вечором в їдальні, бо казарма забита була. Побачив черговий, на наступний день зачинив двері, але назавтра обломався і я продовжив тренування. На полігоні в Одесі під час тривоги з спортзалу вигоняли, а тривогу майже кожного вечора, я став приходити на тренування в 4 ранку😂

[@OrlovDenys]

Адаптувався, знайшов можливість замість виправлення 🤝💪

[@CAHbOK1]

Якщо погане самопочуття, грип, температура, чи болить зуб - не щось серйозне, пропускаєш тренування, чи все ж таки робиш якийсь мінімум?

[@OrlovDenys]

Жодних тренувань, до поки не відновишся

[@МишаЖога-к8т]

😊😊МОЖЕ ЗНАЄШ ЧОГО В МЕНЕ ЗАБИВАЮТЬСЯ НОГИ, ПРИСІДАЮ БЕЗ ВАГИ-3*15?

[@OrlovDenys]

Можливо тому що слабкі, але це нормально взагалі

[@МишаЖога-к8т]

@OrlovDenys ЗАЙМАЮСЬ -38 РОКІВ, В1999 РОЦІ ЗАБОЛІВ ДІЦЕНФАЛЬНИЙ СІНДРОМ МОЖЕ ЦЕ ПОВЛІЯЛО?