O TREINO MAIS LUNÁTICO e ERRADO QUE VOCÊ JÁ VIU | Tom Platz

Resultados em menos de 30 dias por R$44,80 laerciorefundini.com/lalaflix/

[@ronejunior5493]

Ta incluso avaliação?

[@marceloconstantino-tv5ke]

lalas to ficando imunano denvo 1.86cm 117kg ... minha meta e 123kgs seco. vejo seus videos monstrao me anima bastante... vlw lalas man

[@cassiopaulino5980]

Ele começava treinando "certo", a medida que o treino ia se intensificando e a fadiga aparecendo, ele entrava nesse modo de batalha ai. Insano total!!!!

[@kanethesevenfootmonster868]

Foda Demais Mano, O Cara é Uma Lenda Viva!!

[@matheusnovaes6080]

De fato

[@lebene2377]

Muita gente toma vídeos como base de comparação tlg tipo acham que tudo que tá ali é 100% isso kakakakakka Ele é um showman, tanto que até hoje ele roda o mundo passando treinos e fazendo workshops

[@brunokener712]

( CONVITE ESPECIAL DE JESUS CRISTO ) ( Mateus.11:28-30 ) "Vinde a MIM todos os que estais cansandos e sobrecarregados, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de MIM, porque Sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o Meu jugo é suave, e o meu fardo é leve." SAIBA QUE: A SALVAÇÃO É DOM DE DEUS: ( Efésios.2:8-9 ) "Porque pela graça sois salvos, por meio da fé, e isto não vem de vós, é dom de Deus; não vem das obras, para que ninguém se glorie." SOMENTE JESUS CRISTO É O ENVIADO DE DEUS PARA A OBRA REDENTORA. ( João.3:16-17 ) "Porque Deus AMOU o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que Nele CRÊ não pereça, mas tenha a VIDA ETERNA. Porque Deus ENVIOU o seu Filho ao mundo, não para que condenasse o mundo, mas para que o mundo fosse SALVO por ELE." ( João.14:6 ) "Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o CAMINHO, a VERDADE e a VIDA. Ninguém vem ao Pai, senão por MIM." NÃO HÁ SALVAÇÃO FORA DE JESUS CRISTO. ( Atos.4:12 ) "Pois em nenhum outro há salvação, não há nenhum outro nome dado entre os homens pelo qual importa que sejamos salvos." ( 1Timóteo.1:15 ) "Fiel é esta palavra e digna de toda aceitação, que CRISTO JESUS veio ao mundo para SALVAR os pecadores dos quais eu sou o principal." NÃO HÁ UMA SEGUNDA CHANCE, JESUS É A ÚNICA CHANCE. ( Hebreus.9:27 ) "E como aos homens está ordenando morrer UMA SÓ VEZ, vindo depois disso o juízo." A SALVAÇÃO VEM PELA FÉ. ALGUMAS PESSOAS PENSAM QUE PRECISAM FAZER GRANDES SACRIFÍCIOS FÍSICOS E ESPIRITUAIS PARA SEREM SALVAS. A BÍBLIA NOS AFIRMA QUE JESUS CRISTO É O SALVADOR DE TODOS E QUE DEUS ACEITA OS QUE CONFIAM NELE. ( Romanos.3:22-26 ) "Isto é, a JUSTIÇA de Deus pela FÉ em Jesus Cristo para todos e sobre todos os que CRÊEM. Não há distinção, pois TODOS pecaram e destituídos estão da GLÓRIA de Deus, e são JUSTIFICADOS GRATUITAMENTE pela sua GRAÇA, pela REDENÇÃO que há em Cristo Jesus. Deus o propôs para propiciação pela FÉ no seu SANGUE, para demonstrar a sua JUSTIÇA pela Remissão dos pecados dantes cometidos sob a tolerância de Deus; Para demonstração da sua JUSTIÇA neste tempo presente, para que ele seja JUNTO e JUSTIFICADOR daquele que tem FÉ em Jesus." A mensagem é Para CHAMAR as pessoas ao arrependimento e CRÊ em Jesus Cristo para ser SALVOS.

[@ricardoreganin]

Ele chegava no ponto em que o músculo não consegue mais tracionar e ele ainda continuava forçando a tração. Imagina a dor do pós treino pela quantidade de micro lesões na musculatura.

[@ocarecadecapa4818]

Eu assistindo o treino do Tom Plats pra dar uma motivada Meus joelhos: 😨😰

[@leandrohenrique6042]

Faz igual a mim , usa de motivação , o Tom tem discursos que motivam muito a pessoa , então ouve os discursos dele mas né , treina direito

[@kanethesevenfootmonster868]

@@leandrohenrique6042 Exato..kk

[@Dversiuss]

o foda é q o miseravel tem 70 anos agr, zero lesão e treina do mesmo jeito kk

[@jgtcff1372]

E eu quase me lesionei numa leg fazendo certo, isso só pq eu tava fraco na alimentação...

[@amoraprimeiravista]

Irmão sou atleta 👍 vou te passar o segredo de quiser segui ok , mas foda-se. ( O segredo e Mucilon encaixa na sua dieta 👍 iogurte Natural, e nesquike

[@HERTZ7]

@@amoraprimeiravista pq?

[@labelrouge9891]

​@@amoraprimeiravista Foda men kkkk

[@thinuunes]

eu sigo varios canais da maromba, conheci esse canal a 1 semana, e é o único que consigo olhar o video do começo ao fim, explica de uma maneira que ninguem consegue explicar, vc é diferenciado Laércio, to assistindo todos videos antigos seu, abraço

[@Fubukic9]

Esse cara é foda

[@emersonnascimento1514]

Seja bem vindo. 💪

[@joseildaconceicao4389]

Tem o Bruno Tbm.

[@feliphe84]

É por que você não viu o react do sardinha ao Ton Platz também.

[@karanka76]

O Tom Platz se treinou 2 dias na academia onde eu estava, acho no ano 88. Ele quebrou quase todas as máquinas 😂. Quando ele estava treinando as costas, a máquina mudou de 1 metro de lugar 😂😂😂

kkkkkkkkkkkkkk

[@pedalera2]

Eita piula!

[@lucielmaribeiro7991]

É verdade, eu era o banco do supino

[@joaoimortal2320]

Eu nem manho e tenho o shape do capitão América esse cara era maluco

[@lucasmattapires1214]

Verdade eu também tava no dia,eu era o Halter

[@sinclairread]

Não era de um personal que Ele precisava, mas sim de um exorcista!

[@alexandrelagos9297]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@fabiopinho1606]

O bicho está bravo. 😂😂😂😂😂😂😂

[@michellemartins3139]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Santiago88S2]

Entendam, Tom era uma exceção, assim como o Ronnie Coleman, Thor, Eddie, Yuri Belkin, Daniel Bell ou John Hack... máximo que você vai conseguir imitando esses caras é ficar tetraplégico

[@divercbs76]

Ronnie se fudeu tbm

[@edward-2213]

True 😂

[@MultiNinjaSlayer]

O ronnie quase ficou para, imagina a gente

[@wesleydejesusitaparica1835]

@@MultiNinjaSlayer a falha do ronnie foi não respeitar o período de repouso após as 2 primeiras cirurgias

[@artyomalekseyevich7180]

@@wesleydejesusitaparica1835 e ele não tinha problema herdado dos pais nos joelhos também? Vi em algum lugar, mas não sei se a informação bate...

[@clessiosilva8562]

Mestre Platz treinava até a falha total, ele é simplesmente insano!

[@clessiosilva8562]

@@fabianovieira9219 não faça e continue um inutil :)

[@Nah_b]

Falha? Platz treinava até a lesão, porém como ela nunca chegava ele metia o louco ao máximo.

[@Smith_jhonatan]

@@Nah_b Kkkkkkkkkkkkkk a vei

[@th.reis7]

@@Nah_b kkkkk

[@guilhermex2010]

ATÉ A FALHA DA MÁQUINA VC QUIS DIZER

[@Livia-Bitten]

11:09 O povo lá atrás olhando e rindo kkkkkk o pessoal parava de treinar pra assistir o cara treinando

[@lmndeutschland]

Aqui aprendemos e nos divertimos também. kkkkkk Melhor canal da área. kkk

[@rafaelkentoyamamoto8600]

Enquanto o Tom treinava igual um maníaco e está inteiro, o nosso Edu Correa treina bonito e tem 12 cirurgias.....

[@luizestrella317]

Se o Edu ou 99% das demais pessoas do mundo treinassem que nem o Platz estariam todos pentaplégicos...

[@ladolcevita4574]

perfeito seu comentário 👏

[@dalvisonlima7687]

E se ele tivesse treinado igual ao do vídeo, teria acontecido mais

[@bastianmaoro8278]

Kkkkk

[@gokusayajin3459]

Se o edu treinasse igual o tom platz seria 70 cirurgias no mínimo

[@josecarlosvidal3977]

O agachamento do Sr. TOM PLATZ era perfeito técnicamente, um dos melhores senão o melhor de todos que eu já vi além da intensidade e o volume incrível, o resto realmente é meio louco , somente para completar o treino, não conta muito.

[@lima614]

Pois é,eu acho q ele construiu aquelas pernas foi com agachamento.

[@andresao51]

@@lima614 Nas palavras do Platz: "Não existe nada como agachamentos...você pode fazer leg press,mas por que? Porque fazer um movimento inferior? Apesar de parecer bonito, produz pouco ou nenhum resultado...eu prefiro agachar com 2 ou 3 anilhas,na verdade, esqueça de peso e só aprenda a agachar direito" O Platz acreditava que agachamentos eram o único exercício que ia fazer as pernas crescerem. Até as cadeiras extensoras que ele adorava tanto ele só usava para "definir e criar cortes nos músculos"

[@lerry1234]

@@andresao51 eu me inspiro nas palavras dele, o negócio é agachamento mesmo. O foda é que se o movimento não estiver certo, dependendo da carga você não fode só as pernas porque é um treino que envolve diversas partes do corpo. Mesmo assim, é o treino absoluto, não existe nada como agachamentos.

[@oatmeal7818]

​@@andresao51O Platz tem o tipico corpo que se adpta muito bem ao agachamento devido ao comprimento do femur e baixa estatura. Para quem é alto e com femur comprido o agachamento nao é um exercício efetivo, legpress sao melhores.

[@RapinaFire]

O maluco cheirava umas 3 carreiras de coca antes de ir pra academia KKKKK e parecia um boneco inflável

[@NovaCriaturaEuSou7]

Eu assistindo essa anomalia da natureza e meu joelho latejando só de eu assistir isso. Eu: Calma meu querido joelho. Eu nunca faria isso com você!

[@raqueeeel97162]

Kkkk o meu tmb

[@WendelVSouza]

Kkkkkkkk

[@allanramos8802]

O "errado" do Tom Plaz serviu pra ele!! Quem for copiar certamente vai se lascar!! *Sugestão para o próximo react: Branch Warren 💪

[@pietrorobertooficial-bjj267]

Exato crie sua própria forma de treinar errado

[@allanramos8802]

@@pietrorobertooficial-bjj267 aí tbm não kkkkkk

[@estevamderosa3094]

Mano, morri aqui, ri até a alma, TB tá top esse comentário de fundo, é tudo dúvida que nos temos

[@AlbertoMastersOficial]

Máximo de Intensidade Possível!! lembrando que ele treinava o máximo antes, mas esses exercícios do vídeo ele já fazia no final pra obter o máximo dos máximos!

[@Fairplayyyy]

Ele treinando assim tá por aí, sem lesão, agachando forte até hoje, enquanto muitos que treinavam "certo" nao conseguem abaixar nem pra amarrar o tênis

[@felipemiguel9907]

É ironia?

[@YgorWFB]

Não, ele continua com pernas fodas e treinando pesado aos 66 anos. Onde está a ironia?

[@xandedejesus100]

@@YgorWFB Grande Tom Platz

[@adrielpelegrino]

Dilemas da vida...

[@fhfzx9413]

o ronnie coleman treinava certo e ta cheio de lesoes, mas treinava muito mais pesado que esse cara

[@amigosbcmfc]

O treino de musculação é uma ciência, e como toda ciência tende a evoluir. Os treinos de 30 anos atrás podem parecer errado, mas talvez naquela época fosse considerado correto. E esses caras estão num outro nível. Os frangos igual eu se tentar fazer errado só se fode.

[@raphaelsuriano7505]

To assistindo o vídeo pela segunda vez, só por ser mega engraçado, tanto o treino quanto as reações do Laércio.. kkkkkkkk

[@LucasHenrique1409.]

Passei mal de rir, cara jkkkkkkkkk

[@_DESMAIADOR_DE_GATA_]

Cara, vc tinha que ver a rosca perfeita do VINCE GIRONDA ! A técnica usada pelo um dos primeiros Mr. Olympia, Larry scoth! O braço do cara era imenso com a técnica 8x8.....

[@hidan1997]

Um dos primeiros não, o primeiro. Uma lenda.

[@joaoimortal2320]

Eu nem manho e tenho o shaoe do capitão América

[@Fubukic9]

@@joaoimortal2320 tu deve ter 10 anos.

[@davidff609]

@simon777$ klkkk

[@nicholasmelo7170]

@simon777$ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@zielninja960]

O dom do Tom Platz n era das pernas mas sim das articulações.

[@Manoel-ms2wk]

Muito engraçado ver essa lenda treinando hahahaha 6:22 vsf muito errado isso aqui 😂

[@alessandropereirapassos6220]

No Olympia de 1981 Platz estava com o corpo perfeito,com tudo no lugar e aí deram a vitória para o Franco Columbu que era unha e carne do Arnold. O Columbu era muito bom mas no Olympia de 81 roubaram o Olympia do Platz.

[@gilmarpatricio5512]

Oq atrapalhava ele nas competições era a falta de proporção de pernas e tronco

[@alessandropereirapassos6220]

@@gilmarpatricio5512 Sim!! Mas no Olympia de 1981 Platz estava perfeito. No Olympia de 1981 Platz conseguiu a harmonia entre membros superiores e inferiores. No Olympia de 81 Platz estava engolindo Columbu nas poses laterais.

[@yndson8876]

@@alessandropereirapassos6220 Concordo. Em 1981, Platz conseguiu uma proporção bem bacana, sem falar que a sua pele estava com uma secura muito insana. Franco não tinha a menor chance, não só contra o Platz, mais também contra Danny Padilla e Roy Callender. Esse Olympia de 1981, na minha opinião, foi o mais controverso da história, pois as posições estão completamente erradas, não só a de primeiro e segundo. Quem deveria estar no Top 3, era o Platz, Padilla e Roy. E quem acabou ficando em primeiro, foi justamente o Franco que estava com um shape muito, mais muito inferior mesmo à sua versão de 1976 (o motivo foi que quebrou a perna em uma competição de Strong Man, em 1977) e em segundo o Chris Dickerson, que possuía algumas deficiências ósseas, principalmente no braço esquerdo.

[@corpsesniffer4016]

politica, estragando olympia desde sempre.

[@sandrocunha8692]

Brasileiro treinam certinho e nunca ganharam nada de expressão

[@fredericoaugusto6711]

Quem vê até pensa que geral têm opção de treinar "errado" que nem ele kkkk

[@thelonewolf70x7]

O sujeito aplicava isso mais no final dos treinos mesmo, e depois querem pegar isso e o caso dele de ser um entre milhões, para sair dizendo que qualquer consegue; PRINCIPALMENTE, saindo ilesos também.

[@j.robertoa.c.9244]

Pois é, tirando a parte da técnica, a intensidade é pik

[@Kaneta09]

A única coisa que dá pra pegar de inspiração desse cara e a intensidade.😂😂😂 akkaakakak

[@davipereira5606]

Sempre bom acompanhar os videos do Laércio. Vlw Laércião... Além de muito conhecimento é muito carisma. Vlw Irmão. Torço sempre por Vc Mermão!!!

[@EladioCardoso]

Mano o Laércio é muito engraçado, melhor canal, top demais, parabéns. Aé continue com os efeitos especiais.kkkkkkkkk

[@evasivoarcane744]

Queria ter a oportunidade de usar uma maquina do tempo para trazer o Tom Platz pra treinar numa smartfit 7 da tarde duma terça-feira

[@jardelviana6245]

meu patrão, voce quer começar uma guerra civil? pera lá né kkkkkkkkkkkkkkkk

[@aeciocarvalho8958]

Pra chegar onde ele chegou, só treinando assim mesmo. Muito além do limite. Meu máximo respeito ao Tom Platz..

[@serjalex808]

Laercio tu é de mais ! 😀 as 2 da manha eu asistindo esse video para logo ir fazer perna a Platz 😁👌🤙🤙 abraço de Portugal 🇵🇹

[@ricardopoloni414]

Tom Platz pra mim é o maior fisiculturista de todos.

[@cristianonascimentodasilva5412]

Vai dormir

[@yndson8876]

Para mim também, junto do Dorian e do Jay Cutler

[@omarinheiropopeye]

Olha só esse professor de educação física de camisa polo e luva falando algo sobre o mestre tom platz

[@gabrieloliveiradoidx44]

E com shape bosta kkkkkkkkkkkkk brincadeira

[@redemption7704]

É pra acabar kkkkkkkk

[@li9290]

Então pq vcs não vão treinar igual o tom platz? Daqui uns 5 meses a gente faz a vaquinha pra pagar a cirurgia de vcs. Tenho um primo que fudeo as costas dele treinando leg press, pq ele arqueou as costas na meio da execução, na hora ele não sentiu nada pq estava com o corpo quente, mas ele ter arqueado deve ter feito muita pressão na região e ele ganhou uma hernia de disco com 18 anos Tom platz foi abençoado pela seleção natural de nascer com a genética de joelhos perfeito. Tomara que tu sofra uma lesão pra deixa de ser besta, ficar influenciando os outros a treinar errado

[@victorlongon]

É foda né? 😂

[@gilneialvesxavier5964]

Cara qualquer ser humano normal se treinar assim em um ano, não terá uma articulação no corpo inteira!😂😂😂

[@fortunatoavanti599]

Mano,se hoje em dia a gente fizer um treino desse o cara fica aleijado kkkkkkk foda demais

[@marcelobeniciopiresmarcelo1558]

Que bom o que o KZbin me recomendou os seus vídeos kkkk, podia estar assistindo a muito tempo e eu não sabia kkkk, muito bom

[@hugo.ernesto]

o cara com 65 anos esta mais inteiro que muitos.

[@jorgelui8331]

Impossível fazer a cadeira extensora zerada igual o Tom Platz la em cima.

[@evertonsouza289]

Essa era a metodologia que o cara desenvolveu naquela época, hj em dia está evoluído com muitos estudos, mais uma coisa eu tenho certeza ele treina nessa época Nossa agora eu quero ver se alguém treina na época dele

[@brunovanzeler3944]

Eu acredito que ele fazia isso só quando estava filmando, como uma espécie de show, porque rapaz kkkkkkkk

[@oooasis77]

Ele fazia isso depois de já ter falhado da maneira "certa", Laércio sabe disso mas não falou

[@hunkotokosan]

Ótimo vídeo. Estou no Protocol Mass (programa muito bom por sinal) e o foda é que não vou mais à academia sem estudar, mesmo que tenha visto o vídeo do exercício 100 vezes, sempre tem um detalhe que vale a pena relembrar.

[@FORTESsemedo]

7:00 Boa pergunta

[@tchonmb]

Laercião, monstro! Cheguei cedo, já metei-lhe o like, o que é o mínimo dado tamanha dedicação e apreço pelos vídeos!! Mas ow, reage a mais treinos do CBum!!! Achei o cara diferenciado, e é inspirador a mentalidade e concentracão dele durante o treino!!! É isso meu mano, valeu!

[@bigatogs7096]

O canal é sensacional! Ensina de uma maneira bem humorada! Me racho e aprendo ao mesmo tempo! Tô recomendando pra geral!

[@atilasilva2543]

Dei muita risada com esse vídeo. Muito bom mesmo. Mesmo com todos esses reses de execução e postura, tinha muita coisa ali que ele já sabia que fucionava

[@catisam]

E alguns de nós fazendo (quase) tudo certinho e cresce ó 🤏 🥲

[@Maxwell6535]

Kkkkkkkj fico vendo vídeo de execução, vídeo de treino, façobdieta, faço o deabo... Pra ter 36 de braço tnc

[@henriquewd7574]

@@Maxwell6535 Repito a mesma coisa que vc disse pra ter 34...

[@MartioViss]

Então né pessoal. Mas o cara já não era mais natural e ganhava a vida com isso. Força que voces evoluem. Abração.

[@MartioViss]

By the way. cheguei a 39 antes dessa pandebosta.

[@mustaffaabdullahdasarabiai4680]

Então não está certo

[@Wesley.willian]

2:50 meus problemas genéticos no joelho choram vendo isso kkkkk se eu faço isso fico na cadeira de rodas por 4 meses no mínimo

[@EdyROF]

Achei que os pesos da extensora ia sair voando 🤣🤣🤣

[@g.rodrigues2416]

Eu queria ver essa "linha armônica de dorsal e coxa" no Arnold.

[@barbeariadompereira]

Vei não tem como ver esse vídeo e não dá risada!tá louco!😂😂😂😂😂😂

[@marciobriza]

Só de olhar esse treino já doeu minhas costas!!!

[@uricdeep]

RI MUITO, LAÉRCIO!!! Mas entendi tb! Nesse nível, se vc aguentar, e continuar voltando, VAI TER QUE DAR CERTO!!! FD-S!!!

[@samarasales5968]

Fiz isso bom demais ri demais

[@samarasales5968]

Fiz isso bom demais ri demais

[@doryedson4861]

Estou rindo até agora!!! Kkkkkkkkk!!!! Um dos vídeos mais legais que já assisti!!!

[@erlanfranck]

04:13 é o He-man

[@oooasis77]

Laércio nesse vídeo deu mole, todo mundo que conhece o Tom sabe que ele fazia isso APÓS ter falhado, não era o treino inteiro com a execução assim. De todos os exercícios que ele fez nesse vídeo, pode ter certeza que ele já tinha falhado fazendo do jeito "certo" antes.

[@adautodasilva9139]

Anos 70 e 80 treinavam tudo errado e até hoje não se conseguem corpos como os desses caras como pode ? 🤔

[@Wesley.willian]

Porque mesmo treinando errado eles treinavam muito mais que atualmente, os bixo era quase 24/7 na academia e no treino, são poucos que chegam porto hoje, por isso que muitos daquela época tinham shape que hoje pegariam mister Olympia (mesmo shapes de 5° lugar na época), eles tavam pouco se fudendo pra lesão ou cuidados, eles queriam ser monstros existências

[@yuriaraujo5417]

Acho que a falta de recursos selecionava mais os com melhor genética/mindset

[@joaoimortal2320]

Eu Nem manho e tenho o shape do capitão América

[@Wesley.willian]

@@joaoimortal2320 você tem shape de capitão bolha rapá, quieto ai

[@Guiveigatrainer]

As drogas tbm era de qualidade, hj tudo subdosada

[@natanvargas1880]

Bah eu tô afinado de rir, pqp Laércio tu é foda 😂😂

[@eren2474]

Podemos perceber que os caras que treinavam antigamente,mesmo treinando tudo errado,ainda são maiores que os de hoje em dia

[@edicaoedicao1494]

Mano eu ri mais nesse vídeo do que em qualquer show de stand up 🤣🤣🤣🤣🤣

[@robertononato302]

irmão e muito insano, dia inteiro rindo kkkk

[@tayllorgabriel4887]

Kkkkkkk mano o Lala e o haney comentando é o mais foda cara kkkkk Lala não manda o haney embora nunca em kkkk até a voz dele é massa

[@resolveseed6913]

Quando você vê ele recebendo ajuda, ele já passou da falha. Já falhou e ele ainda quer extrair mais repetições parciais. Quase o vídeo inteiro são cortes dos finais das séries dele.

[@ariel37672]

O cara de azul acompanhando ele na cadeira extensora não é o Lou Ferrigno(Hulk)?

[@brunomarques7719]

Tbm achei que fosse

[@guilhermefernandes775]

Não há nada de errado, ele apenas é adepto do EURO TRAINING. kkkkkk

😂😂😂

[@AnaBeatriz-dd5bl]

eita academia com equipamentos bons viu pra aguentar isso viu kkkkkkkk

[@rogeraragao8377]

É o sonho de toda academia ter clientes assim, principalmente com esses aparelhos de hoje. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@adrianocorreadasilva52]

Antes de julgar ele temos que ter o shap melhor ..o cara é monstro sempre no limite...hoje temos muito mais ergogênicos que antes ...po o cara é uma lenda ali filmaram ele no limite movimentos feios mas imagina o extress muscular a que ele tentava chegar dizem que ele mal conseguia caminhar para a casa ao final do treino..e em cima era muito bom mas não realmente acompanhava os membros inferiores ..mas igual é raro um atleta com tantos títulos e 3 Mr Olímpia? Mr América entre outros ..então funcionou para ele e ponto.. vejo atletas atuais fazerem muitas locuras só a diferença que não postam..

[@Gabriel18188]

Opinião está acima●

[@carlosalexandrebituca7118]

Sem palavras o treino desse cara se é loko até o talo mas no talo mesmo Nessa época os caras não tinha a informação que temos hj Era peso e porrada simples assim

[@raqueeeel97162]

Se eu fazer assim esquece, n vou conseguir andar nunca mais, chorei de rir com as sarradas kkkk mas esse cara é insano, beijos da Argentina🇦🇷

[@alguemqueseimporta8856]

*O bicho treinava, com força, e fazendo execução com ódio, sem mi mi mi!!!*

[@ElGatoDeTerno]

Hoje fiz um treino tão intenso que mesmo tomando pré treino, depois de treinar meu corpo exigiu ficar deitado um tempo

[@hildabenedettibenedetti3175]

Normal .. Sinal Que Pegou O Treino Foi Boom !! Tmmj irmão pra Cima

[@NoM-hj2km]

Treinava sob efeito do blue nitro ou do bright

[@DaviOliveira-mp5em]

Rei da execução

[@Solo-bu2po]

Tom Platz tem uma genética de articulações anormais

[@joserobertoalbino4160]

Tom platz é um grande seminarista até hoje.

[@francofreitag1]

IAuhauheuha uma coisa engraçada, é que eu fiz curso com Tom Platz, e o que ele mais bate em cima, é na tecnica correta, levando a falha total em todos os ângulos de execução

[@wesleydejesusitaparica1835]

Ele extrapolava depois da falha pra zerar todos os estoques de glicogenio com técnicas avançadas ele ja explicou têm um monte de vídeos ai

[@CarlosSilva-fc1mg]

Cara de longe o vídeo mas dá porra de engraçado que já vi no mundo bodybuilder kkkkkkkkkkk

[@CorpoHipertrofiado]

Mais um conteudo de qualidade, Lala

[@caducanossa]

Ele é o cara com mais genetica pra perna que ja vi.. Mesmo treinando errado as pessoas são melhores que as nossas treinando certo. Genetica é isso vc faz merda e da resultado

[@rodrigopereira2932]

Cara, não basta a genética, olha a intensidade do treino do cara! Ele ta se entregando totalmente ao treino, mesmo estando errado os movimentos, mas olha a carga... é igual o Laércio falou: dizem que o que manda não é só carga, mas olha as pernas do cara...

[@oooasis77]

"treinando certo" e faz um puta treino bosta kkkkkkkkkkkk Tom Platz é especialista em treino de perna, todas as cenas desse vídeo foram após ele JÁ ter falhado da maneira "certa".

[@gingerbread2084]

Engraçado que ele treina assim e não tem um histórico grande de lesões

[@edsonegidiomonteiro8423]

Observo que a 20 anos atrás não tinha tantas informações e a galera do meu bairro treinava e colocavam um shape legal,agora com muitas informações só vejo um monte de grilo

[@Kleber932]

Concordo, eu ja treinei de forma errada, pra mim quanto mais treino e menos descanso eu achava melhor, eu ganhei muito músculo, agora que eu treino menos e descanso mais to igual um pinto pelado

[@jonassousa4579]

Nivel de exaustão que ele devia ficar não ta escrito kkkk, negócio é hardcore

[@parabellum31]

Sou fã de Tom Platz e dos treinos dele. Hoje em dia o mundo tá difícil de aturar.

[@RRFERLIM]

Não podemos detonar esses ídolos, pois nos baseamos nos treinos deles e raramente conseguimos os mesmos resultados. No meu entendimento, sabendo que treino a mais de 20 anos, não existe treino errado, mas sim falta de garra e coragem. Muitos preferem apontar erros dos outros ao invés de lutar pelo seu sonho.

[@samuel9294]

Como assim n existe treino errado? Enqnt existir execução cagada, movimento torto, falta de conhecimento na realização do exercicio, sempre vai existir treino errado.

[@bidao4426]

O mais legal do tom platz e que ele olha pra tudo que foi estudado e simplesmente taca o fodas kkkkkkkkkk, pior é que da certo mesmo kkkkkkkkkkkkkkkk wtf esse cara.

[@Yahoxx]

A maquina que se lesionava e nao ele kkkkkk

[@johnnyfit4159]

O incrível que ele não tem lesão né kkkkkk vai eu fazer isso kkk um mês sem treina todo quebrado kkkk

[@viniciustenorio6611]

Mano eu acho esse negócio de lesionar muita idiotice tipo sempre treinei com cargas altas nunca tive uma lesão .

[@johnnyfit4159]

@@viniciustenorio6611 não a carga mais o movimento que ele faz os exercícios e coisa de doido kk

[@MrGunnerPunk]

Não é a carga alta não, são exercícios de execução errada que faz a lesão

[@Paladino_Nerd]

"Está errado? Mas é agora que eu vou fazer!" ou "Joelhos para que mesmo?" Antes o Tom Platz era convidado para dar palestras em academias, hoje se for em redes de academias e fizer o chutão na cadeira extensora a pessoa e banida por toda a vida da rede, aliás, se olhar feio para a máquina ela quebra!!! Seria excelente um vídeo falando sobre as melhores máquinas do mercado da musculação! Mas quer ver bizarrices em treinos? Reage aos vídeos da Planet Fit dos Estados Unidos! É uma coisa mais mocoronga do que a outra, pagasse $10 dólares por mês nela, mas não pode gritar (mas nem um gemidinho) que o professor chama a atenção, não pode ir de regata cavada, que nem entra, se a pessoa tem o perfil de marromba os alunos olham feio (e o lema da Planet Fit é "somos uma academia inclusiva", é sei...), deixa cair uma pluma no chão que uma alarme de ataque aéreo dispara e para fechar o pacote, no final do treino a pessoa ganha uma fatia de pizza!!!! É bizarro o negócio... É ótimo ver os treinos do pessoal Old School, acho que não tem vídeos de treinos com Sérgio Oliva, o Arnold Schwarzenegger foi treinar com ele e o Arnold falou que se sentiu um lixo, palavras do próprio, de tanto que o Sérgio Oliva treinava e este morreu jurando que nunca passou perto de esteroides. Outros que tinham treinos muito interessantes era o Mike Mentzer com o heavy Duty e o Slow Motion, o Frank Zane que nunca repetia um treino e era o rei da simetria, Blood and Guts do Dorian, os treinos loucos do Coleman entre outros. Se puder trazer para o canal seria show! Mas sério, esses treinos do Platz chegam a ser pornográficos!

[@GushikenMusic]

Vcs já tentaram assistir esse vídeo acelerado? É maravilhoso senhores

[@cristianomeireles403]

Ele fez tudo isso mais está na história como as pernas mais bonitas do fisiculturismo

[@bigfellas2062]

Individualidade é isso, mesmo ele fazendo tudo errado deu certo

[@wanderalberiliz]

"o erro te deixa mais forte"

[@bruno_venini]

Laércio tentando justificar o treino dele foi foda.. provavelmente ele não treinava assim diariamente, acredito q foi apenas na filmagem no dia a dia era diferente

[@usuariohh5982]

Treinava errado e tinha as melhores pernas da história... já q vcs treinam certo mostrem a de vcs ai

[@fabriciogomes2185]

Vedo esses treinos lembrei muito da academia que eu treino. "Blue Fit" kkk O pior que é raro um professor que corrige.

[@cassiopaulino5980]

Se ele construiu essas coxas treinando errado, certo estou eu com minhas pernas de graveto!!!!!!!!🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣

[@fabiopinho1606]

Falta as bombas 😂😂😂😂

[@jalvesp156]

O cara não teve nenhuma lesão séria, tá vivo e ativo até hoje, conseguiu reconhecimento internacional no esporte, o melhor quadríceps da história. Me desculpe mas é ele é quem está certo.

[@dalvisonlima7687]

Fez então.

[@felipec890]

Ele é sortudo, certo onde?

[@jalvesp156]

@@felipec890 o certo é ter resultados sem lesões. Se pra ele deu certo, quem somos nós pra criticar.

[@linkinminor10]

Era um cara diferenciado

[@thelonewolf70x7]

Sim sim, imite ele aí e depois volte para contar a história hehe vamos ver se chega ao menos em ⅓ do que ele tinha de pernas. Compara um cara com genética, força de vontade e etc, basicamente um entre milhões, com a maioria das pessoas como se todos pudessem fazer isso, E, um GRANDE E, sair ileso também.

[@marcoaurelioconstantino1009]

Na smart fit não pode fazer barulho nenhum kkkkk

[@d-blade4462]

Maluco era loucão de mais 😂😂