Oatmeal, banana! I eat 3 times a day and lose weight! Lose 2 kg of bad fats! A healthy dessert

Oatmeal, banana! I eat 3 times a day and lose weight! Lose 2 kg of bad fats! A simple homemade dessert
Recipe and ingredients:
2 eggs.
80 grams of natural yogurt.
1 banana.
1 tablespoon of flour.
Half a cup of oatmeal.
Cook over low heat for 3 minutes on each side.
🍨 Write in the comments if you liked the recipe, it's not difficult, but I'm very happy!
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#dessert #deserve5minutes #recipes

[@maria-teresadalba8284]

Pas besoin de farine, un peu plus de flocons d'avoine cela suffit 👍🌹🙋‍♀️

[@magdalenapaska426]

Ja też będę je gotować

[@shannanknight6485]

Thank you. Great idea. Will make for grandson. Thank you for sharing. God bless you.

[@MayaGraceCoulibaly-kh8ux]

J'aime bien

[@carmelagraziano9837]

Deve essere buono 👍

[@marialeila1]

Nice recette tinkyo ❤❤❤

[@susanaenrico8365]

Me gusta 😅

[@chaam2822]

Sah so lecker aus.hab ich gleich ausprobiert.mmm Wirklich zu empfehlen.

[@rosaclaudine5968]

Moi aussi je vais le cuisiner 🌹

[@nataschableser6464]

Wunderbar

[@danutakowaluk]

Ślicznie wyglądają, będę je gotowac😊

[@geola16]

Sieht superlecker aus, nur wohl eher was als Mastkur zum Zunehmen als zum Abnehmen. Ich wenn das nur als einziges einmal mal am Tag essen würde und sonst nix, würde ich nudeldick werden.😂 Leider nix für mich aber schmecken würde es mir sehr.

[@gavril5554]

jo

[@dalilacuevasacevedo7532]

Hola buenos días desde Puerto Rico mi nombre es Dalila. gracias por enseñarme tantas cosas buenas yo soy diabética uso mucha avena me encantó eso que cita con el yogur gracias muchas bendiciones que te siga echando hacia adelante siempre OK me encanta tu receta desde Puerto Rico Dalila chao❤

[@przepisymimi]

muchas gracias

[@gertrudherold9511]

3x am Tag möchte ich das nicht essen wollen, 1x als Hauptmahlzeit kann ich mir gut vorstellen und es schmeckt bestimmt gut.

[@Lena-vy7mu]

Ja als Frühstück klar,aber nicht den ganzen Tag 👌

[@user-xz1kz5bd7h]

Lecker könnte ich auch 3 mal am Tag essen. Danke danke LG😊

[@user-mc3je5fr3u]

オートミールは、料理やお菓子に入れます。簡単なので試したいと思います。

[@lennieroossien6437]

Looks yummy and healthy👍👍🙋‍♀️

[@hanneloreganswurger2608]

Ein Tip: Vollkornhaferflocken und Vollkorn- oder Dinkelmehl...gesundes und gehaltvolles Dessert. Danke

[@karenhardicker6144]

It looks dilesh im going to have it for my brefast 😊😊😊

[@sirius1886]

Mmmmmhhhhh yummy

[@malindemalinde9003]

Habe es ausprobiert einmal am Tag , kann man es essen, aber nicht öfter, wenn man dann nichts weiter isst nimmt man ab, wer es mag Guten Appetit 😊

[@IsaBella-ej1qi]

È interessante!!ma mangi solo quelli In 1 giornata? Ciao dà Isabella buona serata

[@user-gt8xh2lh6v]

❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@rolandthe1st]

Ist lecker! Geht z.B. auch mit Äpfel. Vor dem Essen mit Honig süssen 😊

[@lawrencebuchholz6184]

Yaya

[@ramlahhassan8590]

Oh yummy 😋 Congrat for nutritious dessert 👍♥️🌹 Tqvm 🙏♥️🌹😅

[@corinegabet1548]

Merci beaucoup mais je pense pas perdre du poids avec cette recette 🤔

[@coccinellesuisse]

🐞🐞🐞 je suis d'accord. ! Flocons d'avoine + yaourt nature végétal ( moins calorique. ) + oeufs + banane ça suffit, pas besoin de farine. Et on mange 1 crêpe et on laisse le reste aux autres ... et un grand café pour caler... Allez......on est motivée 👍 😁. 💪 💪 j'ai déjà perdu 20 kg. 🌷 👍.

[@evaandino1742]

Es mas de una cucharada ke le puso,lo hago solo con avena

[@debbielenk1121]

I would lie to try this however, it looks like more then 1 cup of oatmeal, is it more then1 cup.

[@annaviktoria7186]

Dziekuje slicznie za ta wspaniala Rezepte... Ja osobiscie bardzo duzo platkow owsianych uzywam...

[@joylev3331]

Super Moi j’ai essayé malheureusement j’ai pris du poids 🤔 Car on m’a dit que c’était trop calorique pour moi . Je suis déçu, mais c’est comme ça 😏

[@mele8972]

Nicht alles glauben. Natürlich weil sie keine Glutenfreie genommen haben!! Dazu mit Eier eh nicht gut. Viel Obst und Gemüse aber das ohne Fetthaltiges essen, Obst und Gemüse Smoothies zb frühs und nicht so viel Brot und alles. Wurst und Käse, fette, Fleisch, Eier, Milchprodukte, Zucker, Mehl schaden auch dem Körper und der Leber die dann nichts mehr abbauen kann. Also gut überlegen

[@lepagemartine4012]

Nous pouvons mettre d'autres fruits

[@evee168]

j''ai vuaussi des oeufs et du yaourt

[@DelnavazAzizi-tu4jg]

،🔥🔥🔥🔥

[@christinerichard145]

je prend àà 16 heures : yaourts nature + muesli ou flocon d'avoine avec des fruits secs et cela me cale bien jusqu'au souper ! fini les gateaux !

[@glorianicol2050]

Is this four servings

[@elkegroschke5437]

Jeden Tag dreimal am Tag Haferflocken und Bananen essen, ich würde es ziemlich schnell leid werden.

[@geminigem599]

Are u kidding?…..😮

[@godwins1298]

I would use almond or coconut flour and drizzle honey and cinnamon on top

[@holgerschramm7271]

Zu viel Aufwand, alles in den Mixer und Gut.

[@user-to7yi7be4r]

Ich werde es ausprobieren, 3xam Tag dieses Omlett mit Früchten mehr nicht. Wasser trinken

[@carloserravalle3488]

A spoonful of flour, what kind of flour?

[@mihaelasuciu3906]

Daca am probleme cu faina pot pune in loc altceva?

[@przepisymimi]

yes

[@iriswoodhead6132]

Eggs, yogurt, flour, so not just oatmeal and banana as stated?

[@aschenbrodel279]

Kein Wunder dass sie alles aufgegessen haben, wer wird davon schon satt!

[@valeriedabeau9345]

Genau !!

[@margithofmann6288]

Nur Haferflocken und Banane.?! 😏🤔

[@evabenkova2674]

Ako sa dá z tohoto schudnúť?!

[@giovannamonteleone8427]

Si può preparare la sera per mangiarlo l'indomani a colazione?

[@przepisymimi]

yes

[@Mariajesus-fu3ry]

👍🇪🇸🏆🙏

[@umbertabertini4494]

Quando non ci sono le fragole?

[@ewelinawisniewski6731]

Patż🤣

[@monicacaselli5816]

Com'è possibile mangiare la banana tutti i giorni e perdere peso?😮

[@user-hd4wx4ie7t]

Nien

[@lucettegouneaud8653]

Quel gaspillage avec les fraises quand on sait le prix que ça coûte...pas besoin d'en jeter la moitié tourner sur elle même et enlever juste la queue !

[@claudiar.7237]

Dieses Video wurde doch nur wegen den Klicks so benannt! Wer will denn nicht abnehmen? 😂 Guter Trick! Glauben wird das kaum jemand! 😂😂

[@LuisaB88]

Bestimmt lecker aber 3 mal am Tag??? Sehr übertrieben...

[@hansniederegger8404]

Mus gut sein werde es brobieren

[@anaisabelechevarriapenalve7945]

El platano es astringente osea que te estriñe mogollón y si te crees que vas a adelgazar comiendo eso tres veces por día estas apañado llegarías a no hacer cacas en una semana y si lo sigues comiendo durante días tienes que ir al hospital por no ir al baño ni se os ocurra comer tanto de ese postre lo digo por que lo se

[@drenkatadic586]

Ne razumem,kakav je to prirodni jogurt,ako miže recept za takav jogurt ?!

[@emeldemaj44]

Uzmi bilo koji Jogurt ;)

[@sausimchu9327]

這是一天（三次）的份量？

[@przepisymimi]

yes

[@sylvieminicotte6952]

Vous perdez combien kilos avec votre recette les jaunes d oeufs c est pas bon pour cholestérol et la farine de blé ou flocons d'avoine

[@ulliprang3284]

Natürlich, Hafer hat zwar viel Kohlenhydrate, viel Eiweiß und das Betaglucan im Hafer hält den Blutzuckerspiegel stabil. Das mit dem Eigelb ist ein Mythos, dem Cholesterinspiegel macht das gar nix, Eigelb enthält das für die Leber sehr wertvolle Cholin

[@monicacaselli5816]

Scusi ma ho perso fosse il primo penso che cosa sta cuocendo poi non era solo banana e yogurt vedo che ci sono le fragole e la vena com'è Mi puoi spiegare meglio la ricetta

[@obstdeluxeobst8124]

2 Eier, 150 gr Joghurt, 1 Tasse Haferflocken, 1 Banane, 1 Eßlöffel Mehl..

[@monicacaselli5816]

Si xò se diamo retta a tutti i video diventiamo matti ognuno di ce la sua

[@christianeignasiak8811]

l'avoine c'est pour perdre la " culotte de cheval"🌹

[@renatehelms6893]

Umständlicher geht's wohl nicht

[@veraeckebrecht5702]

Haferflocken soll man lange einweichen und dann nicht mehr erhitzen - eigentlich

[@giovannamonteleone8427]

Scusa ma si possono preparare subito prima di cucinarli oppure bisogna preparare prima l'impasto e farlo riposare?

[@moin7604]

3x am Tag…..das wären dann ja 6 Eier - das ist zu viel!

[@MillwallMike15]

🤣

[@snjezanamaric6248]

Samo to jedete 3 puta dnevno i zato mrsavite???

[@heiditheuergarten5853]

3x am Tag?sind ja 6 Eier. Nicht gesund.

[@umbertabertini4494]

Cibo unico giornaliero per dimagrire?

[@silviawillers]

was hat die deko beim kochen zu suchen? bestechung? da ist sofort abbruch.

[@HildburgBeiderwieden-ti7zd]

Zu langsam die einzelnen Schritte dargestellt.. Langweilig!

[@kenwallman6870]

What is Maki??

[@obstdeluxeobst8124]

Ich denke, das ist Mehl. 1 Eßlöffel Mehl..

[@louesieloiu5350]

3 razy dziennie jesc?Toz to az 6 jaj dziennie!!!!!!!

[@user-og7yi7zm8f]

Nie widać przepisu😅

[@noellerozier2074]

On le mange en dessert ou on ne mange que ça ?

[@radostmala]

"Ich esse dreimal am Tag und nehme ab"? Das galuben Sie selbe nicht!

[@lienschen6844]

Das sind doch alles dickmacher. O weh der colersterinspiegel steigt an. 😃

[@adelheidili]

So ein Blödsinn Was ist das für ein Essen

[@viktoriaviktoria7558]

Trapně zdlouhavé. Si normální???😠😠😠😠

[@ANDRE19807]

3x am Tag? 🤔🤣🤣🤣

[@joseantoniogilsanchez4407]

Lie, big lie