OATMEAL BANANA WAFFLES without sugar | VEGAN RECIPE | SUGAR-FREE

Cooking healthy oatmeal banana waffles without sugar

[@lenanikolaeva6538]

на сколько я знаю, овсянка содержит глютен

[@EcoMistress]

Спасибо за замечание! Я изучила этот вопрос подробнее. Действительно, в разных источниках пишут о том, что авенин (глютен из овса) тоже может вызывать реакцию при целиакии, хотя далеко не у всех.

[@zufarkamilov9297]

День добрый Елена, глютена нет в Рисовой муке. Можно сделать такие вафли на рисовой муке, банане с добавления жаренного лука. Вкус вам очень понравится!!! :) Удачи)

[@user-qw8kh5gw7w]

Есть без глютеновая овсянка Глютен фри

[@lenadan24]

А можно рисовую муку?

[@user-nh5pz6tp4s]

Гречневые хлопья вместо геркулеса зайдут на ура

[@user-wp9md7iz4c]

Согласна..не хватает рецепта под видео...А так очень приятно вас всегда смотреть!!

[@user-jk8jo3zt9z]

пишите пожалуйста рецепт под видио, очень неудобно безнего.

[@kristina.ermish]

*Да, это точно!*

[@user-vj9xm4pz5g]

И где рецепт? Зачем кино снимать, если делиться нет желания.

[@user-lm3re3if7i]

Спасибо, очень вкусные получились. Я немного дополнила рецепт: добавила 2 ст.ложки растительного масла, 1 ч.л.сахара, сода + крахмал (вместо разрыхлителя), и 1 яблоко без кожуры порезанное кубиком 1*1 см. Пекла в Redmon по 15 мин одну порцию, на порцию две большие ложки с горкой теста.

[@user-zm5hv8rd6l]

Спасибо за отличный рецепт. Было просто и очень вкусно. Правда, я добавила вместо воды кокосовое молоко, т.к. в холодильнике застоялась открытая пачка. Я случайно передержала первую вафлю - пропеклась так, что стала похожа на печенье с хрустящей плотной корочкой и мягкой серединой. Мне очень понравилось, оставшиеся испекла так же. Кажется, завтра утром приготовлю то же самое :))

[@kalneika]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! ИДЕЯ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА СУПЕР! БЛАГОДАРЮ!

[@dr.dybenko8209]

ради только этого рецепта купила вафельницу!))) много перепробовала разных вегетарианских рецептов, но самы вкусные получаются на молоке (обычном или веганском)

[@Lili_Yumaeva]

Как раз искала канал с веганскими и постными блюдами ✌️😉

[@irynataylor89]

Леночка, спасибо за рецепт! На будущее вам совет: пишите рецепт под видео, пожалуйста. Не всегда есть время смотреть видео. И лайков от этого меньше не будет, а может даже больше:))

[@galitjustme695]

Какая красота! Обязательно попробую!

[@Olga-cn2mr]

Спасибо!Очень интересный рецепт с вариантами.

[@user-pw1kt4lo4t]

Супер-рецепт. Приготовил, съел и доволен) Беру на вооружение. Спасибо большое, Елена!

[@ama_fox2256]

Спасибо за веганский рецепт вафель без сахара!!!

[@kuyasanvlog]

What an amazing Portable stove,I love this thanks for sharing this i should buy this too this can bring anywhere. Keep sharing tips my friend

[@svetlana_makarova]

Какой отличный рецепт! Спасибо, Елена. Рецепт очень пригодится в пост, а то я сильно скучаю в пост без выпечки. Интересно будет посмотреть обзор вашей вафельницы. Я как раз думаю о приобретении мультипекаря со сменными панелями, такой как ваша ещё не видела. Мне понравилось, что у вашей вафельницы панель закрывает всю поврхность и вынимается кнопкой сбоку. Так тесто точно не затечет вовнутрь.

[@MartaVesna.]

Спасибо за рецепты и идеи❤Удачи и процветания Вашему каналу! И не обращайте внимания на этих злобных комментаторов)

[@Aotrishko]

Вы такая чудесная! спасибо большое за ваши видео!

[@annapotekhina5653]

Спасибо за рецепт, попробую! Я пока в поиске идеальных ПП вафель)) вы очень хороший человек, это видно!

[@user-ro6oc2om6k]

Спасибо за идею. Я больше года готовлю вафли из овсяных хлопьев, правда не мелю их сухими, а замачиваю на ночь. Количество жидкости- только чтобы смочить хлопья, воды не должно быть видно. Утром пробиваю погружным блендером и выпекаю. Обязательно попробую добавлять банан- интересно.

[@user-db2ki3fj4m]

Спасибо, обязательно попробуем.

[@chigasa09]

Спасибо за видео ,как раз искала вафельницу🥰 оч классная

[@user-pu6up6fv3o]

Супер! Спасибо огромное за идею. У меня есть сладкая тыква. Думаю будут прекрасные вафли❤

[@katerinpak]

Спасибо за рецепт! Получились очень вкусные вафли и совсем не резиновые😋

[@alisamarvelamerigo]

Обожаю рецепты без сахара и масел. Жаль, что у меня вафельницы нет, делала по похожему рецепту блины, классно вышло.

[@user-mm9uh4hj1b]

А я на электрическом гриле делаю.

[@user-zy7kj7du1p]

Получилось!!!вкусно очень!!!!

[@dagandh9369]

Спасибо за рецепт 😊😊😊😊я приготовила с бананом яблоком кунжут корица очень вкусно, у меня нет вафельницы и я приготовила в старой доброй формочке чугунной на плите которая готовится. Получилось хрустно и вкусно

[@IrishU527]

Спасибо за рецепт! Интересно было бы посмотреть обзор гриля-вафельницы ☺️

[@natalyanikiforova9466]

Ванановый вкус на любителя, я смешиваю хлопья не размельчая, добавляю кукурузную муку и заливаю магазинное яблочное пюре разведенное молоком с водой, еще льняное семя добавляю

[@user-jz7kl3wl4z]

Подписываюсь у меня такая же вафельница👍спасибо за рецепт

[@user-ze9sy6nu4d]

Классный рецепт !

[@dr.dybenko8209]

спасибо за чудесный рецепт! у вас шикарные рецепты! а можно еще рецептов с гриль (овощи и пр...?) и соусы к овощам? Пусть ваш блог развиваться, удачи вам! Продолжайте дух вегетарианства!

[@danon4kd54]

Попробуйте и расскажите нам!!! Кто-то писал, что блины жарил по этому рецепту

[@John-gx7qs]

Вкуснота!Спасибо за рецепт! У меня вкусно получилось))На завтрак самое -то!

[@user-lm8uh7sl9w]

Елена-Спасибо! Вы покупали вафельницу по этой ссылке,мне очень хочется Аэрогриль. тем более адрес Москвы.

[@pravilnayaeda]

Спасибо, просто шикарный рецепт

[@user-yg5vm6ik9v]

Спасибо Шеф

[@user-hi7no1oj6r]

Спасибо❤

[@user-hl3gs4zt2j]

Спасибо за рецепт! Уже делала,- быстро, вкусно!

[@user-fu1nc8by1x]

Спасибоза идею🥰🥰🥰

[@user-wv5hj7oq7d]

Добавила вместо воды кефир. Мне понравились. Полезные завтраки. А так действительно можно экспериментировать. Спасибо за рецепт.

[@iveronru]

спасибо Шеф!

[@user-mm9uh4hj1b]

Здравствуйте 👋. Спасибо большое за рецепт, подскажите пожалуйста, у меня уже готовая овмянная мука, её столько же надо сколько и овсянки?

[@venuslight4519]

Спасибо! Испеките, пожалуйста, печенье из этого теста

[@user-ff6it1qk1o]

У меня вафельницы нет, попробую испечь в духовке! Правда это уже будут не вафли, а лепешки)))

[@user-em7sh7dy5q]

Класс !

[@Katarzyna13404]

А в обычной вафельнице можно готовить такие вафельщик?

[@alinagross324]

Я слышала в овсянке все таки есть глютен, жаль . Очень люблю овсяные хлопья . Интересный рецепт

[@oljashpetko3024]

в Геркулеса нет глютена

[@user-fi3iv3tt5j]

А можно использовать вместо овсянной муки пшеничную муку?

[@user-ew2cq3pg2g]

Было не понятно про количество воды, вы сказали на 450 гр а рецепт даёте на 150 гр

[@user-qh3ii8ts8g]

У меня не получается, пристают к вафельнице. Тесто по рецепту получается очень густое, может дело в овсянке? А Вы какие хлопья используюте?

[@user-yx7yi9nn7e]

кунжут полезный но есть одно НО нагревание маслосодержащих семян не есть гут

[@MegaCarevic]

Одличан предлог, хвала! ❤

[@user-fx4dm9ti1z]

Можна приготувати як панкейки,якщо немає вафельниці

[@omshanti3441]

Шикарная овсянка, такая вся ровненькая и чистинькая!!! Я сколько "овсянок" разных марок не перепробовала всегда с такими неприятными шкарлупками (знаете такая шелуха с овса) вся семья потом плюется, не покупаю ее вообще(( А рецептик супер :)

[@iamaWoman]

Как оригинально! Жаль, что вафельницы нет! А можно по такому же типу печеньки сделать?

[@dagandh9369]

I am a Woman и у меня такой же вопрос

[@user-wj3pi3qh1w]

Я так думаю можно по этому рецепту сделать оладьи

[@Pudya]

Подскажите, в чем вы измельчить хлопья ?

[@user-de4ed7xs5n]

Я просто ел и ел, чуть не подавился !

[@irynataylor89]

И еще.. Ссылки на прибор под видео нет:(( Если не трудно, напишите, пожалуйста. Спасибо!

[@zarinaserikbayeva4865]

Спасибо огромное!!!!

[@user-hr3mc7fl8t]

Молодец! Спасибо!

[@user-hc1oc5ip7f]

ОП, вот это номер в нашем цирке)))...годно)

[@foka.beloboka]

очень кстати ваш рецерт:))

[@juliaberlin7151]

Можно ли заменить овсяную муку безглютеинтвой какой-нибудь? Или безглютеиновой смесью?

[@EcoMistress]

Можно.

[@deniskuznetsov2615]

Какая модель блендера?

[@irinochka1284]

Где рецепт посмотреть можно? Обычно у всех под видео

[@keb777]

А если день молоть овсянку? Что будет если залить хлопья кипятком и оставить?

[@user-ol5xe1yw6i]

Спасибо!

[@user-xp5hl1ht3s]

Добрый день, Елена! Спасибо большое за рецепт. Как Вы думаете, могут ли эти вафли получится на старой, советской вафельнице(круглая с длинными ручками)? :)

[@user-cq9xj2qv8p]

Обязательно получаться

[@user-rr6iu7vt2b]

Очень интересно! А если попробовать с хурмой овсяные хлопья!?🤔

[@user-hv6vk4om6p]

Я тоже так подумала😊.Надо попробовать

[@imprezawrxru]

Вопрос: чем смазать вместо масла? И да, спасибо за рецепт!

[@katefirsova8932]

day001impreza кокосовым маслом

[@user-oi4fc8kj2f]

Салом

[@user-qc2rh7rx7t]

Очень понравился рецепт, как раз есть вафельница) Очень прошу выложить количества и состав. мне из видео не совсем понятно 5 гр разрыхлителя (и остальные рекомендации) относятся к увеличенной порции или заявленной в начале. буду благодарна!

[@EcoMistress]

5 г разрыхлителя на 490 г. овсяных хлопьев и 4 крупных банана.

[@user-qx7gh5kc8o]

Льняное семя нельзя подвергать тепловой обработке , только замоченное холодной водой

[@maxzzerzz1344]

Единственный адекватный рецепт! В отличии от остальных, которые едят только сахар и масло и еще думают о каком то здоровом питании.

[@elinakartynik3667]

Какой у вас блендер?

[@BKyhnya]

Рецепт очень хороший! Приглашаю в гости! Подписка и лайк!!!

[@znaemweb]

Классно! подписалась)

[@user-cj6nh1ek3u]

👍👍👍

[@albinaaleksandrova_psy]

А у меня вечно вафли прилипают к вафельнице, какие только я рецепты не пробовала, только с яйцами получаются хорошо. Надо попробовать и ваш рецепт. Спасибо!

[@EcoMistress]

На здоровье! Да, от поверхности вафельницы многое зависит.

[@user-hw3if5mp4x]

Такая же беда!Но в любом случае собираюсь попробовать. А если вафельница опять подведет, приготовлю в виде оладий)

[@user-hw3if5mp4x]

Вафельница,естественно,подвела.Но и и в виде оладий очень даже!

[@user-ic2ov8rx4l]

Напишите рецепт под видио

[@anastasijasuhoplesko4000]

Перед тем как утверждать что овес не содержит глютен, ознакомьтесь с информацией в интернете! Пшеница вся, кроме спельты и полбы, ОВЕС, рож и ячмень - это три злаковых содержащих глютен и в первую очередь исключающиеся из рациона аллергика! А так рецепт очень хороший, Благодарю!

[@EcoMistress]

Да, мне уже указали на эту неточность. Я действительно назвала неверную информацию.

[@user-qw8kh5gw7w]

Есть овсянка Глютен фри без глютена для алергиков

[@usrbad]

А что, можно так в блендере измельчать овсянку? Я просто боюсь, в инструкции указано что обязательно использовать жидкость...

[@EcoMistress]

Зависит от блендера, видимо. Во всех, которые были/есть у меня, можно измельчать сухие продукты.

[@OlenaBbl]

Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, вы говорите 150г муки на 1 банан, а на 4 банана кладёте 490 г муки. Сколько же надо муки на 1 банан?

[@Adiyuh]

А фиг его знает болтология и реклама

[@user-te2fc3ob3r]

Вы конечно меня простите, дело вкуса, но в моей семье никому не понравилось, я не могу сказать что они отвратительные, но вкус *на любителя*. Сын сказал что это жареная овсянка. Прошу прощения, я ничего никому не навязываю - это лично моё мнение

[@user-eh9nu2mv1l]

Вы просто не вкусно сделали , простите ! ;)

[@hannamontana3611]

Если овсянку не любите, тогда о чём говорить.

[@user-tc3lg5wl1n]

А что вы хотели получить?!)) грубо говоря пожарили овсянку с бананом и ждете от блюда не овсянку🤦‍♀️

[@darinn5320]

Добавьте ваниль ,корицу ,сок лимона .вкус пирога получается.

[@elena270]

У меня такая впфельница. Но в ней только панели для вафель хорошие. Для гриля покрытие тонкое и сразу горит. Для бутеров и тостов тоже мне панели не нравятся.

[@venuslight4519]

Если нет вафельницы, можно печь печенье из этого теста?

[@EcoMistress]

Можно :) Ещё можно печь кексы, но тогда лучше добавить побольше разрыхлителя, а тесто сделать более жидким.

[@slavyana.t]

Добавьте лимонный сок и ваниль, и ваши вафли не будут тёмные 🤗😉

[@user-he9tc2nk7m]

А что у вас за блендер?вроде мощный))

[@iya_sews]

В овсянки содержится глютен. Как они получились безглютеновые? Или что придумала, то и сказала

[@EcoMistress]

Читайте комментарии, уже всё давно выяснили.

[@1Landysh]

Существует овсянка без глютеновая, приобрести можно на Wildberries.

[@foka.beloboka]

я еще творог туда добавила))

[@user-nt4gq1po7p]

Наверное трудно писать,лучше сказать..нам только неудобно,а кто об этом думает?😮

[@OlyaLucky888]

Жаль, что нет рецепта под видео. Я хочу купить такую насадку для вафель, подскажите, а после остывания (если их делать много) вафли остаются мягкими или становятся сухими?

[@EcoMistress]

После остывания вафли остаются мягкими.

[@OlyaLucky888]

@@EcoMistress спасибо! Пожалуйста, добавьте рецепт под видео.

[@user-ws8bh6sq5l]

А можете подсказать, как слелать не сладкие вафли?

[@olgasarana6722]

Пюре яблока добавить.

[@fainabaytler3643]

Очень громкая музыка за рецепт спасибо

[@user-om9dx2yt7m]

Где рецепт? Нужно просмотреть все кино, чтоб понять, что рецепт не твой?!

[@user-ss2lo6jh1m]

Отличный рецепт,но очень режит уши музыка)))

[@user-TYU700]

Здравствуйте! А у меня не получилось, они не получаются в моей вафельнице она их просто лепёшку превратила

[@olga-dw1xp]

Очень громкая и надоедливая музыка. Не смогла досмотреть до конца. Такое впечатление, что прямо ввинчивается в виски. Извините, может кому-то и нравится.

[@BenimAdm-pw3yp]

У вас просто голова устала. Видимо часто в шумных местах бываете или вам отдыхать не дают. Я вообще не заметила если б не прочитала про музыку

[@user-mx8de1wx1u]

@@BenimAdm-pw3yp г

[@inka8454]

Почему получаєца резиновые?

[@user-qm4fd9eh7l]

Можно ли вместо разрыхлителя добавить псиллиум ? Если да, то сколько нужно?

[@EcoMistress]

Юлия, не знаю. Я псиллиум не использую. Насколько мне известно, он не имеет эффекта разрыхления. Его используют с другой целью - связывающей,склеивающей остальные ингредиенты.

[@user-zh3zl9hd5r]

А с каких пор в Овсянке нет глютена!?