Низкоуглеводные тыквенные вафли, углеводов всего 6.2 на 100 гр, можно для кетозников))

[@slmv1805]

Благодарю за рецепт и расчет кбжу!

[@scherhan1966]

Вы молодец, мне всё очень понравилось

[@ЛюдмилаКоваленко-з8г]

Класс, ТАНЮША! Учимся, глядя на твое творчество! Благодарим, что КБЖУ озвучиваешь(пока мы научимся).

[@Светлана-э5г1х]

Очень и красивые, и полезные, и уверена, вкусные вафли. И сама вафельница суперская. Такая миниатюрная, но такая аккуратненькачя и трудолюбивая. Помогает стройнеть и радоваться жизни. И тыква тоже в тему. Одна польза от нее. Спасибо большое за рецепт вафель. Удачи, Танечка, здоровья и гармонии во всем. Светлана.

[@tatyanakaktus]

Пожалуйста, на здоровье!Светлана, спасибо большое за приятные слова

[@МедяникЕлизавета]

ТАНЕЧКА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ👍😊

[@АминаМакарихина]

Спасибо за Ваш рецепт. Сохранила. Я аллерггик.

[@РозаГрей-б2я]

Дорогая, Татьяночка! Вы наша Белорусская Кудесница! Каждый раз удивляете блюдами! Поздравляем с новой вафельницей! Надеемся прослужит подольше. Но, а если нет, то технике свойственно выходить из строя. Но без вафельницы очень неудобно. С ней не надо мучиться о связующих в тесте, всё равно ничего не развалится. Вафельница - это Кето техника. Ещё видела на Ю-тубе конфеты делают из тыквы с желатином или агаром. Потому что всегда хочется конфет.

[@tatyanakaktus]

Роза, а у вас как дела? вы на кето? в омаде? как вес?, как сахар? как ночные просыпания ?

[@РозаГрей-б2я]

Здравствуйте! Я как плохой ученик, то Кето, то не Кето. Последние дни вообще все забросила. И так странно, поела на днях конфеты, проверила сахар утром натощак 5,5. Видимо не сразу кровь показывает реальный состав. Так ночью был караул, бегала в туалет ещё чаще. Сегодня после еды сахар 8,7. Сделала оладьи с тыквой, яйцами и обычной мукой. У меня срыв. Вес стоит на месте.

[@tatyanakaktus]

@@РозаГрей-б2я После еды через два часа? Да 8.7 много, мы живые люди и естественно срывы тоже бывают и конечно если не будем держать себя в руках, то и вес не уйдёт и здоровья не прибавится, работа над собой это кропотливый труд. Я как то с этим справляюсь совсем просто, если сегодня срыв, то все ....завтра в строй и никаких поблажек, и в основном у меня ровное питание без особых качелей Обычная мука,-- пшеничная высш сорта это зло для диабетика, в ней глютен-а это клей, который склеивает (засахаривает) эритроциты в крови, нам нужно отходить от неё, лучше брать другие и смешивать с клетчаткой или отрубями.Нужно работать над этим, а если пустить все на самотёк, будет сложно, Удачи Роза!

[@РозаГрей-б2я]

@@tatyanakaktus Спасибо большое, Татьяночка! Да, если всё пустить на самотёк, то поезд далеко уйдёт. Многое зависит ещё от эмоционального состояния. Если нет настроения, впадаю в крайности. Поела эти оладьи и такая сильная изжога появилась! Выпила яблочный уксус (1 ч. л. на стакан воды), очень хорошо помогло. Пока у меня трудности в жизни. Как всё наладится, я думаю легче будет соблюдать Кето. Я всё равно не ем как раньше. Да, ещё забываю написать... Я нашла приложение, где продукты меняют свой калораж после приготовления. Продолжайте свои ролики, когда сможете. Нам очень интересно!🥑🍅🥝

[@ИринаКазакова-з9щ]

Очень плохо что нет рецепта😢

[@НатальяВеселикова]

Рецепт пропишите пожалуйста там где Кбжу писали.

[@ВладимирБулыгин-х5у]

Спасибо

[@РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й]

Ой,Танюшка,какая у тебя красивая тыковка,а у моих родителей огромнющие-не поднять)))

[@РозаГрей-б2я]

А их же мы все равно режем (тыквы)? Чем тяжелее, тем вафелек больше!

[@elenaloginova7113]

Муку можно заменить на псиллиуи

[@natalikreichman2416]

Какая у вас малютка симпатичная. Я прям залюбовалась. А у меня вафельница сразу на 4 вафли. Это, конечно удобно, но у вас эстетично и мило. Рецепт понравился. Завтра приготовлю. Спасибо за рецепт.

[@tatyanakaktus]

Готовьте на здоровье!

[@Олич-в2ч]

Лучшая вафельница Китфорт

[@Семицветик12345]

Напишите, пож., модель. У меня много гаджетов китфорт. Но с вафельницей не повезло. Купила месяц тому назад, вчера отвезла в гарантийку.Стоит 3 тысячи с хвостиком. Хочу и вторую купить на дачу. Поделитесь, пож. номером модели. .

[@НинаПопова-р8з]

Почему рецепт не оставляете?

[@tatyanakaktus]

Хороший вопрос--- Потому что у меня не кулинарный канал, просто делюсь с вами как можно постройнеть, хотите понять как, тогда посмотрите видео и все)))

[@ssskay0168]

а рецепт пожалуйста пропишите

[@tatyanakaktus]

Смотрите видео, там все ингредиенты

[@АллаЛаба-э3ю]

Смотреть видео длительностью 11 минут, чтобы определить подходит или нет рецепт, мало кому подойдёт.

[@zoya2239]

​@@tatyanakaktusкогда Вы называете количество ингредиентов, то проглатываете некоторые буквы, не разобрать, что говорите. Хотела сделать по Вашему рецепту, но смотреть несколько раз видео, чтобы записать рецепт, озвученный невнятно, не хочется.

[@Ника-ш2в8ч]

Противно ,когда не пишут рецепты, люди многие хотят нормально прочитать, а не слушать картавые звуки

[@astra.18]

А рецепт граммовка где?

[@РозаГрей-б2я]

А для этой вафельницы не нужна подставка? Стол не греется от неё?

[@tatyanakaktus]

Эта вафельница при работе еле тёплая, а моя прошлая красненькая была горяченной

[@Л.В.Ч-з9ю]

Тыква запечённая в вафлях, я правильно поняла?

[@tatyanakaktus]

Можно и так сказать, но я бы сказала ..Вафли ИЗ тыквы

[@Л.В.Ч-з9ю]

@@tatyanakaktus понятно, что вафли из тыквы. В тесте для вафель запечённая тыква? Вы в конце показатели запечённую тыкву. Она добавлена в тесто? Вот что я имела ввиду.

[@tatyanakaktus]

@@Л.В.Ч-з9ю НЕН, НЕТ я показала, что запеченую отправлю в морозильник как готовое пюре а в вафли я сырую тыкву порезала и отправила в блендер

[@Л.В.Ч-з9ю]

Овсяную муку тоже можно добавить?

[@tatyanakaktus]

В овсяной многовато углеводов, но лучше добавить немного её, чем пшеничную

[@ОльгаРыженкова-щ5й]

Добрый день! Татьяна скажите можно вместо кокосовой муки в тесто для вафель другую полезную муку. Напишите какую можно. Зарание благодарю

[@tatyanakaktus]

Добрый! Да конечно можно, в льняной муке меньше всего углеводов, но выпечка будет тёмная, можно добавить отруби

[@Veranichka-l8v]

миндальная

[@tatianarusso3960]

Рецепт Вам трудно написать, а неск раз смотреть видео с моим зрением сложно.Поэтому поищу другие каналы.

[@ОксанаС-х9в]

Вы с вашим зрением ещё и коммент написали🤔

[@tatianarusso3960]

@@ОксанаС-х9в Да,пока еще получается, один глаз кое-как видит.Но что-то листать по неск раз трудно...

[@ОксанаС-х9в]

@@tatianarusso3960 , так с таким зрением тогда проще прослушать, чем читать и тем более писать.

[@tatianarusso3960]

@@ОксанаС-х9в видимо вам лучше знать...

[@Natasha_SN]

​@@ОксанаС-х9ва может с желанием иметь лайки, а не дизлайки, может лучше сразу рецепт написать, чтоб зритель знал есть у него эти ингредиенты сейчас или нет?

[@Лидия-э9ы]

🥮👍

[@user-zf2vj8or6x]

Тыква это же почти дыня, из дыни делают эритрит

[@nataliamolchan135]

И где же это в Беларуси кокосы растут? Во докатились. Смешно,придумают же.Углеводы считают диабетики 1 го типа.

[@tatyanakaktus]

Ой Наталья, как вы далеки от истины, по вашему мнению диабетики 2 типа не должны считать углеводы?

[@tatianarusso3960]

Диабетики 1 типа считают хлебные единицы, Вы путаете!

[@СветланаГаланина-ц1ж]

Видно вы для себя ля ля. Жалко, что вы людей не слышите. Много лишних слов

[@ЛюдмилаСлепова-л1ф]

Вы до такой степени не уважаете людей, которые заходят на ваш сайт, что не хотите прописать рецепт, даже после многочисленных просьб? Кбжу Вы же прописали, а рецепт тяжело? Если Вы до такой степени не уважаете нас, то большое неуважение и к вам👎

[@tatyanakaktus]

Людмила, вы обвиняете за рецепт? Если бы вы знали сколько время теряется на съёмку, обработку, готовку , и это за просто так, бесплатно, на добровольных началах, а вам лень прослушать два раза видео . Я постройнела и передавала инфо вам, не нравится? .не уважайте, не смотрите видео, не худейте, ваше право! Вот поэтому сейчас и не снимаю видео про свои тарелочки У вас ко мне много претензий ! Ищите инфо в другом месте))) Счастья вам!

[@tatianarusso3960]

@@tatyanakaktus Я тоже присоединяюсь к тем, кому Вы отказываете в описании рецепта, каналов масса, с описанием , так что мы конечно обойдемся без Вас!

[@ГУБИНСКАЯАлександра]

Где рецепт? Без рецепта письменного даже смотреть не хочется. Если готовить, то опять пересматривать ролик ужас ля, ля, ля ля.