Об игровой зависимости

Рет қаралды 312

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@МихаилЗубенко-к7ч9к 9 ай бұрын

Наткнулся на этот канал, пока искал видосы от тхао по овервотчу (тут они есть, двухлетней давности) и прокрастинировал)) Так вот, сам я студент, игры, дискорд и ютуб точно так же мешают продуктивности и сну. Были мысли, что я вполне это контролирую - но нет, чем дальше, тем меньше мне так кажется. Сам играю с четырехлетнего возраста, так что игры точно так же являются ну прям огромной частью моей жизни. Отказываться от них или нет я пока не знаю, но уже был опыт, когда на протяжении долгого времени вообще никуда не заходил. Был я тогда продуктивнее, но не в разы - соцсети с ютубом я от себя ещё не убирал. Спасибо за видос, приятно было увидеть здравые и близкие мысли, жду продолжения)

@zaicheg_games 9 ай бұрын

Добрый день. Спасибо, очень хороший комментарий, я рад встретить понимание. Тхао красавчик, до сих пор иногда его смотрю, хотя в овервотч давно не играю

@crwde 10 ай бұрын

Брат, ты не один ❤ Я могу сесть за комп сегодня, а встать уже завтра, а если ещё и работы много навалилось, то возникает постельная зависимость, могу провалятся пол дня 😮 Ужасы жизни лентяя кого угодно с ума сведут

@zaicheg_games 10 ай бұрын

Спасибо за поддержку. Я стараюсь не использовать слово лень, оно у нас стало расплывчатым. Лень -- это предпочитать отдыхать, а не трудиться. Я хорошо отношусь к отдыху и не считаю труд обязательным, но почему тогда так неприятно в подобные моменты? Когда я не могу приступить к работе, потому что она пугает своим объёмом или ответственностью, то это стоит так и назвать страхом, а не ленью. Хотя бы понятно становится, с чем бороться.

@crwde 10 ай бұрын

@@zaicheg_games Да это именно лень, слишком привыкаем к любопытным вещам и комфорту))) И мозгу уже просто не хочется делать что-то скучное или слишком энерго-затратное :D Проблема оч популярная и чем дальше - тем популярнее, удалёнка, самоконтроль, все дела

@Leonidano 10 ай бұрын

Привет, это твой подписчик на твиче и теперь на ютубе Shizamatiria, если помнишь. Я только, что полностью досмотрел твоё видео и даже не знаю, что написать? Сам, скажу как и ты, предполагаю, что у меня зависимость, но я сдался и больше не стараюсь это исправлять, хотя проблем которые надо решать в реале хватает. Очень редко общаюсь с людьми не считая работу и переписок в интернете, хотя и на работе не имею желание разговаривать с кем-либо последние лет 5 точно. В общем, я желаю тебе и всем страдающем от такого недуга найти своё решение без тяжелых перемен. Но если без тяжёлых никак тогда желаю крепкого духа

@zaicheg_games 10 ай бұрын

Привет, Шизам, конечно я помню тебя. Сочувствую тебе. Жизнь очень сложная и совершенно непонятно, что с ней делать. Все люди, которых я знаю, тоже не понимают, даже те, кто выглядят уверено и успешно. Справляться с психологическими проблемами сложно без постоянной поддержки, а на родных и друзей редко можно в этом положиться. Я с психотерапевтом занимаюсь через видео-созвоны, мне это помогает.

@Lyap_is 10 ай бұрын

Любимое занятие которое приносит удовольствие и не создает проблем ─ это хобби, а не зависимость. На вашем месте я копнул бы чуть в сторону и проработал с психологом свое отношение к этому хобби (обратил внимание на многочасовые коуч-сессии по overwatch).

@zaicheg_games 10 ай бұрын

Для меня это создаёт проблемы: невозможность произвольно направлять свои время и силы, а так же пренебрежение профессией и отношениями, что создаёт тревогу и другие неприятние чувства. Удовольствие в какие-то моменты приносит, но удовлетворения нет и в итоге эмоциональное состояние ухудшается. Я не против играть, смотреть стримы и порно, если это будет хобби, которым я распоряжаюсь, а не система мотиваций, которая распоряжается мной. Касательно работы с психологом: да, я прохожу психотерапию, качество моей жизни растёт.

@MikhailNMR 10 ай бұрын

Отличное, честное видео.

@zaicheg_games 10 ай бұрын

Спасибо за поддержку :)

@rustamdh 10 ай бұрын

интересное видео!

@zaicheg_games 9 ай бұрын

Спасибо за поддержку )

@lord_camel 2 ай бұрын

Расскажи свои результаты, что изменилось? Сам страдаю от этого, но не знаю с чего начать т.к. единственное удовольствие после работы - поиграть....

@zaicheg_games 2 ай бұрын

Привет. Я по-прежнему не контроллирую сколько и когда играю и потребляю другой медиа-контент. Но важное улучшение есть: я перешёл к соло-играм (no damage босс файты в элден ринге) и казуальному мультиплееру, где просто развлекаюсь, без жесткого вовлечения в азартные игры типа рейтинговых матчей. Вместе с этим снизилась вовлеченность в чаттинг (дискорд сф6), так как не о чем больше чаттиться. С ютубом и твичом чуть получше стало: теперь потребляю обычную жвачку типа смешных видео, а не накручиваю себя гайдами и хайлатами других игроков. Это ощутимо улучшило эмоциональное состояние в конце дня, стало легче заниматься работой и общением.

@heroesofgames7010 10 ай бұрын

Заяц, не стоит так утрировать. Игровая зависимость - лудомания, никак не коррелирует с видеоиграми. Тем более любить свое дело - это хорошо, перенаправь все в видео-контент. Гайды, ивенты и прочее, у тебя хорошая систематизация информации. А твои симптомы - это симптомы ГТР (генерализованное тревожное расстройство). Сходи к неврологу, восстанови режим сна и «игровая зависимость» как-то неожиданно станет и не зависимостью. Любить то чем ты занимаешься - нормально. Музыканты, режиссеры, художники или любые люди, которые чем-то увлечены постоянно живут с мыслями «О чем-то». Если тебя напрягает трата времени, то перенаправь ее в творчество. У тебя была серия гайдов по сф-5, повтори это, заведи бусти куда могут придти желающие новички и поддержать, или купить уроки частные. И в игре подтянешься сам, и другим поможешь, и профит будет.

@zaicheg_games 10 ай бұрын

Я посещу невролога, это хорошая идея, спасибо. Про гтр комментировать не буду, просто попрошу не брать на себя роль эксперта, это раздражает. Хорошая мысль про увлеченность, я тоже пробовал смотреть на это так. От моего опыта здоровой увлеченности ситуация отличается тем, что эта деятельность не приносит удовлетворения и не вызывает эмоционального подъёма.

@crwde 10 ай бұрын

Главное - не устанавливай ремастер первого дарк соулс 😮 Это пздц, пздццццц, ооооч затягивает

@zaicheg_games 10 ай бұрын

@@crwde осенью как раз прошёл все три части. Полторы части прошёл как обычно, потом понял, что это перебор по инвестициям времени и врубил читы. Рассказанная история мне понравилась. В элдер ринг и другие соулс лайки я уже не пойду :)

@crwde 10 ай бұрын

@@zaicheg_games первая самая ламповая, там всё идеально, я элден ринг возьму но по оч большой скидке мб через пол-года или год, третья вроде как неоч по атмосфере уже, а вот первую три раза перепроходил и всё равно обратно манит вернутся, слишком она какаят... таинственная :O Вторая - полная шляпа, хотя я в ней и наиграл часов 200 Как бороться с этим всем - лимитировать, использовать игры как систему вознаграждений за работу / развитие, в конце концов пока играем - ничего в реальной жизни не меняется, даже наоборот усугубляется, хронические заболевания, всякая жопно-варикозаня классика в плане болезней Я тоже с дюпом опыта и камней играл, во второе прохождение, чтоб быстрее какт насытится уже игрой Короч к чему я в целом... все люди одинаковые и проблемы теж самые и осознав слишком многое - жизнь становится смирением, такчт не парься ни о чём))) Живи как живётся :D Умеренность во всём - секрет спокойной жизни

@heroesofgames7010 9 ай бұрын

@@zaicheg_games⁠⁠когда ты с этим живешь крайне продолжительное время, хочешь-не хочешь, а будешь не то что бы экспертом, а по крайней мере достаточно просвещенным человеком, который может выдвинуть обоснованное предположение. А насчет удовлетворения, могу предположить либо свое поискать, либо отдохнуть. Как с пиццей. Многие любят пиццу, но у каждого своя начинка.

@falconerua5734 10 ай бұрын

Книжки читать не пробовал?)

@zaicheg_games 10 ай бұрын

Я начитанный человек и длительное увлечение чтением мне знакомо. Но как развлекающее и увлекающее занятие оно для меня уже не может конкурировать с современными играми и интернет-сервисами.