Объяснение Цигун: 8 кусков парчи / Казанский собор /

Актуальная информация: shaolin60.com/qigong
Каждый день ПН-ПТ в 06:00 (МСК), СБ в 09:00 кроме воскресенья любой желающий может присоединиться к практике совершенствования своего тела бесплатно.
Уровень: Любой
Форма: Свободная одежда
Продолжительность: 30 мин
Что делать: Повторять за ведущим
Как проходит: Медленно двигаться из позиции стоя и дышать
Присоединиться:
t.me/shaolin60
/ @shaolin60
88karal
/ shaolin60_com
/ karpov_a
Комплекс Цигун "8 кусков парчи"
Подробнее: ru.yanchenwuguan.com/baduanji...
Благодарность:
- подписаться на канал t.me/shaolin60
- написать в чат t.me/shaolin60_chat
- зайти на мой сайт shaolin60.com
- cделать подарок: www.tinkoff.ru/cf/8FUWWdxeLaz
- на карту: 5280413756995481 Тиньков

[@user-sg8wl6mu1p]

❤❤❤❤❤Благодарю! Успехов! Любви и радости!

[@user-of3ty3jb6s]

👏👏👏

[@przborschik]

Благодарю Вас, отличный формат! Объяснения очень важны.

[@shaolin60]

Всё для успеха! 🐉

[@vladlena_gold]

Алексей, было полезно, спасибо. Занимаюсь с вами недолго, возникали вопросы по исполнению, я смотрела видео других людей, но вопросы оставались) Стало понятнее со вдохами и выдохами и движениями рук, а теперь еще есть одна точка внимания с движением энергии между упражнениями. Спасибо вам за то, что вы делаете!

[@shaolin60]

Владлена на здоровье! Спасибо что уделили мне время для обратной связи. Если будут вопросы, пишите 🙏

[@gulmaira8239]

Цигун я занималась по книге,это классно, благодарю вас 💞💞💞💞

[@shaolin60]

Новый уровень)) увидимся в понедельник 🙏🙏

[@fawkes2168]

Спасибо огромное! Алексей. Могли бы вы записать видео о том как правильно дышать даосским обратным дыханием, как правильно задерживать и направлять энергию, отпускать дыхание?

[@shaolin60]

Спасибо! Обязательно запишу

[@tvorisozidaia_svet]

Ооочень красиво и ооочень интересно 💫 благодарю

[@shaolin60]

Спасибо, тогда продолжаем)

[@lenablaido_withlove]

Спасибо 🙏🏻

[@shaolin60]

На здоровье 🤗🤗

[@Honorlite-uq2bl]

Спасибо

[@shaolin60]

на здоровье! Увидимся в понедельник)

[@username.......505]

Спасибо, занимаюсь ба дуань цзинь уже два года, но если честно то бодрость чувствую только 15 мин после занятия и всё. Думаю что для оздоровления настоящего, нужно не меньше часа каждый день заниматься. А то и больше. Как думаете?

[@Electro_Dreamer]

Практикую цигун 4 года, до этого много чего было и бодибилдинг и йога, но это так, к слову.. а касаемо Вашего вопроса могу поделиться своим набоюдением, что когда сейчас я стал делать до цигуна зарядку+ дыхательные практики и перед комплексом ( у меня это 8 кусков парчи , чередуемый с 18 формами) столбовая практика и в дополнение когда есть возможность еще немного днем и вечером у меня недолгое стояние в столбе + 3 жемчужины и медитация - вот тогда вы заряжены фуллповер целый день!

[@susyk_susyk]

Почему 8 кусков парчи многие делают иначе чем вы, у них отличаются двидения немного.

[@shaolin60]

суть одна. Вам что больше нравится торт или блины? Картинг или формула 1?