OBALAMY MITY ŻYWIENIOWE 🍽️ | Pogadajmy o... Słodkiewicz x Karmowski

[@p.b.678]

Dobra robota Panowie. Dzięki.

[@SerioSerioNieZciemniam]

A ziemniaki i chleba ? Od tego sie tyje xD od jedzenia po 18 tez 😂

[@tomaszswatek]

Zgadza się 👍

[@chrupek8482]

Czy jesli mam zapotrzebowanie np 200 g bialka/ dzien to moge zrobic sobie szejka z odzywki z 200 g i go wypic i mam z glowy na caly dzien?

[@fizzyaovtvchannel774]

Nie bardzo. Odżywka ma tylko uzupełniać twoje zapotrzebowanie na białko, a nie być jedynym lub głównym źródłem białka.

[@emildwojakowski2565]

Przecież Ty masz dostarczyć 200gramow białka a nie 200 gramow odżywki białkowej która na 100 gramow ma zalozmy 80gramow... wtedy Ci wyjdzie że dostarczyłeś 160 gramow. Dostarcza się białka z różnych źródeł

[@enymomentonetime1063]

PYRA TO PYRA

[@OzimStarway]

Nie zgadzam się akurat z kwestią jogurtów. Nigdy wcześniej nie było jogurtów z taką wartością białka, jogurtu mają go mało, oprócz typu skyr. Oczywiście pochodzenie tego białka jest wątpliwe bo prawdopodobnie jest to zwykle wpc rozpuszczone w jogurcie. Pozdrawiam