Obezita není jen vizuální problém. Opravdu nezáleží na tom jak vypadáš, ale jak se cítíš?

V dnešním díle Radim a Robert, který je hlavní tváří projektu Supertrener.cz, proberou velmi aktuální téma, jestli opravdu nezáleží na tom jak vypadáš, ale jak se cítíš. Je tohle ten správný přístup k životu? Spoustě lidem totiž nedochází, že obezita není jen vizuální problém, ale můžeme si do budoucna zadělat na velké problémy. Pokud stálé bádáš nad tím, jak zhubnout, tak ti poradíme jaký zvolit přístup k dietě a celkový pohled na zdravý životní styl, který ti může pomoci.
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #obezitu

[@janbaran1676]

Lenost , pohodlí 🤷 Vystoupit z komfortní zóny je hrozně těžké pro mnoha lidí ,je jednodušší si zajet do mekáče ,na kebab, atd , než si doma udělat něco dobrého a bůh chraň se do toho ještě hýbat navíc než jen v práci 🙆

[@michalbartosak4406]

Ze 73kg jsem za dva roky najel na 91kg . Cítil jsem se špatně a bolely mě klouby . Každé ráno bylo utrpení jít po schodech. Pak jsem cca za 6 měsíců se vrátil na původní váhu . Sranda bylo v tom že lidé co mě vydělí s odstupem času si mysleli že jsem velmi vážně nemocný. Vše jsem zvládl jen pohybem na tréningu a co jsem tam nezvládl tak jsem dodělal doma . Fakt je že jako ovarová hlava jsem nikomu nemocnej nepřišel ale sám jsem se za sebe styděl. Teď aktuálně vás sleduji, "cvičím", zapisuji a cítím se dobře.

[@Winter-BeaR-CSSR]

❤😊😮Práve že vo vnútri je to ešte väčšie zlo než navonok.. Reklama na zdravú obezitu je veľký špatný....

[@pavelkolator4298]

super chci byt zdravej a byt tu pro syna

[@libusekolarova2832]

Jsem vděčná, že můj táta i bratr mě jako malou tahali ssebou do posilovny, že do mě cpali tvaroh, vejce, zeleninu 🤗 máma vyvářela vyvážená jídla, protože měla v domacnosti 2 vymakaný chlapy💪. Ale i já sem si prošla kratším obdobím kdy jsem nosila skoro 100kilo díky stresu a řikala sem si no jooo musim ty kila umět nosit jak se to říkává. Pak přišla bolest kolen, problém se štítnou žlázou a to byla ta stopka. Nyní 5let makám v posilce, jedu zdravou stravu a jsem spokojenější o 30 kilo lehčí.

[@jaroslavdrobek3379]

Paráda Borci, opravdu super video. Začínáte se mi líbit čím dál více 😀. Dnes jsem Vás poslouchal při cvičení... zejména dávám palec nahoru za videa pro cvičence po 40tce. Pro nás 40tniky je každý Váš poznatek nejen obohacující, ale i motivující 👍👍👍

[@paveltrenz9201]

Jo je to jak říkáte. Nemůžeš se cítit dobře když máš nadváhu. To je prostě jen lhaní sobě samotnému. Měl jsem 98kg takový vyžraný objem a nic moc se ti nechce jen by člověk všude jezdil autem a teď mám 81 kg vysekaných a cítím se fakt super. Je to velký rozdíl a jak říkáte hlavně jde o to zdraví.

[@milosbartos2645]

Chalani vďaka za pekné video. Máte moje sympatie aj keď som už 58 ročný ,,veterán,, stále ma to baví a jeto v pohode . Lebo ten kto tvrdí , že sa mu nepáči pekná vyšportovaná postava je alibista lenivec a zavistlivec. Nech sa vám darí a držím ,, palce,, 👍💪🍀

[@petrbraunstein5243]

Skvely video kluci jako vzdycky 💪💪

[@ZdenekVecera-xh8di]

Zase super video Robert s Radimem proste pecka, Vaše videa jsou top , vždy mnoho rad, předání zkušeností a tak , srat na hatery :D

[@lubosbarta8064]

výbornej díl

[@wr3dppvhighlights629]

Super video ❤

[@mareksmidl]

Super video! 👌🏻

[@Roman-CZE-Praha]

Vy dva děláte nejlepší povídací videa 👍

[@andymulle]

♥Super!! Naprosto perfektní, jako každé vaše video. !! Díky za to, co děláte a hlavně za to, jaký máte přístup, protože jste jako JEDINÍ ze scény "fitness", kteří jsou takto správně nastavení! 🙂 Mimochodem by mě zajímalo, jak se díváte na ten trend, který mnozí "odborníci" a kolegové z branže preferují, a to je ten model : 80 :20... Sama toto upřímně nechápu a nerozumím tomu a za mě to je jen stále nějaký argument, který si tito lidé dávají právě proto, aby nemuseli doživotně přijmout zdravý životní styl a stravu jako svou, ale stále vnímají, že se něco mohou stále vracet k něčemu, co by neměli a s tím se pak pojí i to, že pak tito lidé tvrdí, že být ve všem stoprocentní, nebo držet se jen "zdravého" a právě, že tito lidé i preferují to, že když se třeba občas přejídají, tak je to vlastně NORMÁLNÍ, to samé jako když podporují třeba odborníci i to, že jíst sušenku, nebo bagety je občas OK...Za mě tento přístup není tedy moc v pořádku a podle mého právě díky těmto názorům, které lidé slyší právě i od vystudovaných nutričních, nebo fitness trenérů, pak vznikají ty zmíněné "self love" přístupy - o kterých mluvíte..;) Díky moc.

[@standanejezchleba506]

Díkec za video kuci =) k tomu, co jste řekli závěrem bych dodal - Nikdy se nikdo nezavděčí všem, to nejde =) Budu se těšit na další video =))

[@ivetactvrtnickova5857]

Když jsem byla těhotná (+12 kg), tak sem prohlásila, že bych tlustá být nikdy nemohla, to bych prostě nezvládla. Oproti jiným těhotným jsem byla hodně fit, v posilovně jsem cvičila až do porodu, ale byla jsem dost omezená, běhat jsem ke konci těhotenství už nemohla (běh mám hodně ráda), 10 km dlouhý procházky po asfaltu byla zkáza pro moje nohy (lesní cestičky mi nevadily) (nosím jen barefoot). Teď už mám rok po porodu a moje tělo vypadá líp, jak rok před porodem :D ...makám víc, jak jsem byla dlouho omezená, tak teď si užívám, že můžu dělat všechno :) A cítím se fakt skvěle :)

[@bubbavonbugga5452]

Kuci , miluju vas ❤ Ella

[@borisnoris5990]

Rozprávajte dalej o týchto tématoch. Ľudia musia počuť ze obezita nie je proste v móde už.

[@evacastkova3285]

Ono je extrém a extrém, věnuji se holkám s poruchami příjmu potravy a sama jsem si tím prošla. Mnohdy se do toho hubnutí člověk ponoří tak moc, že nezaznamená tu tenkou hranici mezi zdravým hubnutím a anorexií. Pak se to časem překlápí často do přejídání a bulimie a fuj.. Začarovanej kruh.