Obezitatea in Romania. ➡️ Solutii? Part I

Acum cateva saptamani voi mi-ati adresat o serie de intrebari despre obezitate, luare in greutate, slabit, diete, etc. pe conturile de SocialMedia de mai jos;
Am revenit cu cercetari si raspunsuri, in acesta prima parte a documentarului despre obezitate, realizat cu sprijinul Ponderas Academic Hostpital - Centru de excelenta in chirurgie metabolica si bariatrica.
Colegii mei doctori raspund aici la intrebarile voastre.
Partea a 2a in curand.
👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist in chirurgie generala si asistent de cercetare / creator de continut.
Hai sa ne conectam!
📸 Instagram: / doctor.mihail
📲 Facebook: / doctormihail
🎯 TikTok: / doctor.mihail
🎥 KZbin: / doctormihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
📧 Email: [e-mail]
#colab #ad #obezitate

[@cl02eda2004]

Am facut operatia in 2009, la 114 kg (dr Copaescu - extraordinar medic!). Am slabit intr-un an 40 kg si m-am simtit alt om! Apoi am ramas insarcinata si, dupa venirea copilului, am intrat din nou in cercul vicios: stres = lipsa somn = lipsa energie = sedentarism + ceva dulce pentru a ma putea ridica cateva minute de pe canapea! Acum am 116 kg, capacitatea stomacului nu este mare, ma satur cu 150 - 200 gr de mancare solida, dar dorm putin, zac pe canapea si rontai tot timpul cate ceva... Operatia este grozava (dureri minime, refacere rapida, beneficii maxime) dar, inainte de a o face, priviti-va cu sinceritate in oglinda si identificati motivele pentru care sunteti obezi. Daca acele motive vor exista in continuare, rezultatele operatiei nu se vor mentine. Dupa cativa ani kilogramele vor reveni - mai repede sau mai incet, dar vor reveni. Stiu cel putin trei persoane, operate cam in aceeasi perioada cu mine, care au ”recuperat” intreaga greutate (desi se pare ca lucrurile au evoluat fata de acum 10-12 ani si operatia a devenit mai eficienta... eu nu m-as baza numai pe asta!).... De asemenea, fiti foarte sinceri cand vorbiti cu medicul. Nu exista ”ma ingras cu apa” si nici ”de maine promit ca merg la sala”! Sunt mai multe tipuri de operatii, nu doar micsorarea de stomac, si o puteti alege pe cea care vi se potriveste cel mai bine. Obezii care ajung sa se opereze cu siguranta nu sunt dintre acei oameni cu un munte de vointa, care isi vor schimba total obiceiurile de viata... Daca ar fi asa ar alege sport si dieta! Un an, doi, totul va fi perfect dar dupa aceea tentatia de a reveni la ”zona de confort” e foarte mare. In functie de aceste obiceiuri, medicul va poate sfatui ce tip de operatie sa alegeti. Acum vreau sa refac operatia... Dar de data asta as vrea sa incerc sa rezolv mai intai problema somnului si sa aleg o operatie care sa ma ajute sa ma mentin la o greutate normala chiar daca nu voi rupe usa salii de sport! La 50+ canapeaua va castiga intotdeauna, n-are sens sa ma mint singura!

[@silvianimerenco8348]

sunt si eu in situatia Dvoastra. Operata in 2012. Dupa nastere si toate descrise mai sus de Dv am reluat toate kg

[@cl02eda2004]

@@silvianimerenco8348 😥🤗

[@VEZI.poza.MEA.de.profil.]

Vă recomand să faceți post intermitent (cât mai puține gustări și mese pentru a vă menține nivelul insulinei la un nivel normal). Și vă mai recomand canalele de KZbin: 1. Dr. Cezar 2. Mind Arhitect (Paul Olteanu) 3. Tudor Pedre (The real you) Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră pentru că corpul dumneavoastră este ca un templu. Dacă nu aveți grijă de el, nu va arăta prea bine. Și învățați să vă controlați poftele, nu ele să vă controleze pe dumneavoastră. Plăcerile de moment în 99% din cazuri se transformă în suferințe mari pe termen lung. Bunăstarea dumneavoastră depinde în totalitate de alegerile pe care le luați în fiecare zi. Sănătate multă vă doresc și aveți grijă de corpul și viitorul vostru, deoarece nimeni altcineva nu o s-o facă în locul dumneavoastră.

[@MihaiMarcut]

Cred că un lucru extrem de benefic ar fi să avem educație nutrițională în școli. Dacă avem o populație educată, atunci nu vom mai avea alimentația actuală. De asemenea, e halucinant ce opțiuni avem când ieșim în oraș. Literalmente fast food, dulciuri și dacă intri în orice supermarket, același lucru. Atât de greu găsim un loc de unde să alegem ceva sănătos și cu valoarea nutrițională bună. Din păcate, în momentul de față, dacă nu ne informăm singuri, nu avem șanse. Și, să fim serioși, majoritatea populației nu va veni acasă de la muncă și va sta să citească despre nutriție. Mulțumim pentru videoclip!

[@StefanVloguri]

Am slabit 50 de kilograme , de la 172 la 122 dar drumul meu continua . am pornit de la o greutate foarte mare si mai am de lucrat . am 1.90 , sunt un munte de om , dar nu se justifica o asemenea greutate . ce m-a adus la 172 de kilograme acum 4 ani ? Depresia in mare parte , o depresie netratata .

[@DoctorMihail]

Felicitari

[@floringhiveci516]

Felicitări!!!

[@themaf2370]

Felicitări!! Continua drumul pt ca este un drum bun! Eu am avut 121 kg si am ajuns la 94 kg si continui pt ca vreau sa ajung la 85, am avut apnee obstructiva, am folosit aparat cpap timp de 1 an si acum am reușit sa scap de apnee.

[@VEZI.poza.MEA.de.profil.]

Mulțumim frumos! 🤗❤️

[@madalinasimion4364]

Excelent material!

[@robertomg6963]

Foarte Tare 🙏 asteptam urmatorul video 🫡🫡🫡

[@leilamemet1587]

Multumesc, doctore! ❤

[@ileanagheorghita7801]

Cum sa faci sport și să ai si dietă? Eu cel puțin nu am energie sa fac si sport. Mă lupt cu kg de mult timp. Mă bucur dacă pot să mă abtin de la mâncare sau sa reduc o masă

[@TheoBanty]

Nu exista posibilitatea ca pacientul dupa operatie sa nu mai manance cat e necesar? Sau pentru asta sunt administrate suplimentele?

[@bogzebra]

Cam care ar fi centrele din Timișoara care se ocupa cu astfel de operații? Aceste operatii se fac si in baza biletului de trimitere sau doar la privat?

[@DianaTerapii]

Am mai studiat încontexte paradigma comportamentală a acestor persoane de ajung în stadiul acela, ei o țin pe-a lor: spun că le place să mănînce, și că mie nu î-mi place să mănînc!!!😮

[@nornorisor3428]

hello. unde pot gasi o harta cu cele mai poluate si cu cele mai putin poluate zone rezidentiale din bucuresti?

[@capotanicoleta2155]

Deci, eu asta am înțeles. și anume: Nu lasa stomacul să-ți controleze creerul! Atunci când creerul doarme, și e amorțit, trebuie sa tăiem 3 sferturi din stomac, sa nu mai transmită senzația de foame și de plin la creer! Eu asta am înțeles.

[@cozyalexandru6143]

Va apreciez pentru materialele educative pe care le faceți, dar sunt foarte dezamăgit de faptul că încercați sa ii faceți pe oameni să recurgă la o operație doar pentru simplul fapt ca aveți o colaborare cu clinica respectiva. Puteți educa lumea foarte simplu cum sa elimine treptat carbohidrații din dietă sau sa ii reducă la o cantitate cât mai mică reducând în același timp și senzația de foame, sau poftă.

[@snikreal]

Dacă mia intrat o musculită in nas ce ar trebui să fac ?

[@bratisveronica663]

Obezitate nu există în Colonie , doar în U.S.A. !

[@AGHIU218]

OBEZITATE E PESTE TOT ,ASTA ESTE O BOALA GREA...

[@DoctorMihail]

?