Обучение: ролл (перекат) (Parkour Tricks)

Let's subscribe and tell your friends about us! pleeeeez!)
(Подписывайтесь и расскажите о нас своим друзьям, Пазаласта!))
If you don't agree with the title, write in the comments about this!
(Если вы не согласны с названием, напишите об этом в комментариях!)
pktricks - welcome to VK (добро пожаловать во ВК)

[@DawCost]

Теперь можно перед друзьями выпендриватся)

[@antihype6891]

бля когда делаю осознано ролл больно а когда черезвычайная ситуация сделаю хоть на асфальте голой спиной

[@theeyeoftwilight8470]

Спину напрягаешь сильно

[@japanebrawer8184]

@@Greenka010 незнает. Гармон адреналина в тело. Не чувствуешь боли, мышцы получают амортизацию(как припьянке) и тело использует все энергиию. Можешь хоть высотой 3 метра прыгнуть

[@Greenka010]

@@japanebrawer8184 не ну так хуярь до того как ролл зделать

[@Taks1k_]

Бля говорит правая нога стоит коленом а сам ставит левую

[@ivanivanov10101]

Лайк за Джон Сину

[@user-qn9ch7jx9k]

Спасибо

[@c.1820]

Год... Я на айкидо пошёл на третий тренировки научился за полтора часа, лол

[@user-yf3mq8ef6s]

Научиться, и УВЕРЕННО, БЕЗ БОЛИ выполнять - надо больше 1.5 часов учиться :/

[@pingvin5708]

Я всегда умел это и даже не учился этому

[@user-fp6jm1fs1v]

врятли то чему ты научился за полтора часа на айкидо подойдет что бы прыгая с 5 метровой высоты на бетон безопасно приземлиться

[@user-fp6jm1fs1v]

а то что ты на матах через плечо плюхаешься это совсем другое)

[@prixodus2167]

Огромное спасибо, наконец научился делать !

[@elea3119]

бл*ть вся спина болит!!! и нихера не получается\

[@user-fm4wf6ws7g]

У меня тоже!

[@solo202]

@@user-fm4wf6ws7g ты просто, наверное, не сильно раскачал ноги. Что бы сильно погасить инерцию во время ролла нужны сильные ноги

[@storror2030]

Идиот

[@renty3087]

@@storror2030 ты

[@user-ej6kp3xh8h]

Огромное вам спасибо.

[@user-ss2nj3ym1m]

Посмотрел где-то 7 видео перед вашим и в нем вся суть из них и еще с добавкой. Лайк однозначно! Кстати, отличные подводящие. У меня с лету все получилось)))

[@folsad7974]

спасибо!

[@fazexiam5445]

Опа, Марьино

[@kit_idiler9665]

Огромное спасибо за обучения лайк

[@user-zv6ds9wf7x]

У меня получилось...на дивание )))

[@atomicprod1802]

Спасибо я научился и понемногу пробую на асфальте

[@user-bc4sc5jj5w]

красава бро

[@user-se5yd6mk6h]

спасибо помогло!

[@dizand]

Крутой трюк у бомжа украл еду сделал этот трюк через препятствие ударился глазом об колено и оказалось что бомж от меня отстал а я теперь сижу дома и держу холодные пельмени возле глаза ауе🤙

[@tip-thisisparkour7206]

красава

[@user-qz4uq4lm8w]

Это же старая Москва река, Марьино, настальгия 😢

[@user-nq5fc7lo5n]

Я себе все плечи отбил

[@romastrimer9203]

Ура я когда первый раз посмотрел попробовал думал хрень потом пересмотрел и всё норм токо иногда плечём удараюсь

[@Skincrafto]

А можно перекатываться из прыжка вперед? Как в ведьмаке)

[@user-fr8ce9np5j]

Но, помогает

[@nikfireplay318]

ура у меня получилось

[@NoName-rk2ub]

бро спс у меня 3 способ со второго раза получился лойс с меня😸

[@AhtonP]

Что делать если при перекате болят тазовые кости?

[@nexit1387]

Похож на gan 13

[@Matrimau]

Че в Марьино живешь ? Уж больно знакомый задний план P.s. Я живу в марьино вот и знакомый задний план

[@kronos8216]

топ но у меня болит шея

[@davawee]

2019?

[@user-bv4hg2er9b]

Братан как быть род получается в бок

[@dimariorush5417]

Меня этому на треше учили))))

[@hack3nt0sh38]

Бьюсь коленом при выходе, что делать? И вообще выход не получается(толчковая нога в впереди нетолчковой )

[@serkoshow2411]

Я так и не понял пошли встретимся я не далеко живу в Люблино объяснишь

[@principetnomusic]

Гидра доминатус!

[@Semarglit]

МЫ - АЛЬФАРИЙ!

[@yangerstorm4434]

Парк 850 лет Москвы?)))

[@sashaplay4705]

я тебя люблю

[@Small_Brain]

Ramo ник её прочитай

[@sirnik_021]

не могу что-то 4 упражнение сделать , колени бьются об пол (

[@foxycreativecommonsfreeroy3821]

Ты живёшь в Марьино?

[@SergeyB692]

А через бок можно ? Нормально будет получаться ?

[@mrceexc4176]

Maxim 12 надо и через бок делать

[@Greenka010]

Делай как хочешь но только инерцию уменшить

[@BohdanVR666]

@@Greenka010 и в живых остаться

[@gashannn]

надо на скейте правильно падать научиться, а не плюхаться.

[@TheMrICE-gy2xl]

Ролл и суши ( бадум псссс)

[@faikplay7113]

а когда делаешь кувырок головой ударяешься?

[@cantexhuk254]

Faik Play нет

[@kolper6799]

Прижимай подбородок к груди вроде помогает

[@maxokun2908]

Чувак, при перекате постоянно, даже слабо ударяюсь лопаткой о поверхность, именно лопаток

[@danyaf2812]

Маскварика

[@flumkazayka9728]

Кто из 2018 лайк!

[@deleteddeleted829]

Я руку сломал ааааааааа сукв

[@fueldmnonr7531]

Я буду лутчи своим делать

[@egar1241]

Рили сложно

[@CrAZzySwEEty]

А что если ПРЯМО перекатится? То есть ты падаешь , перекатываешься НЕ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО и дальше... (что?)

[@user-ns4nv1tc1m]

Зайди ко мне на канал там где то в 1-3 части он делал так

[@user-ns4nv1tc1m]

1-3 части паркура

[@floffybs5127]

CraZZy SwEEty Play чё бояться?

[@user-yr4ye3qs2s]

Опасно так

[@magmentv4976]

Да ну нафиг Ваш паркур! Пойду кофеёк попью. Всё равно спасибо)

[@bufyyy5490]

Кто из 2020!?)

[@user-sq9ri3dt7n]

Конечно же я

[@bufyyy5490]

Пхпххп и я

[@user-nq5fc7lo5n]

Как тебе 2023?

[@user-dn3jo5hn9r]

А есть другой вариант гашения силы удара?..??????

[@whynotc-ops9890]

можно, если высота не такая большая, то когда падаешь прыгай на носочки и поддерживай руками, после Беги, почти вся сила уйдет в разбег.

[@BohdanVR666]

@@whynotc-ops9890 типо нижний старт?

[@limetvplay3466]

А плечо и бедро должны болеть?

[@BohdanVR666]

Да, в этом вся суть. Медленное самоубийство. Нет, ничего не должно болеть.

[@skull_guy26]

Кто из 2022

[@nul1517]

Я

[@user-uu1wf9rl9s]

И я

[@purle6014]

Ну впринцепе если ты до этого ходил 3 года на айкидо то это не так сложно;)

[@user-bq5cq3qj9k]

Вроде всё правильно но спина болит очень

[@adelya2772]

У тебя болит именно спина или позвоночник?

[@user-bq5cq3qj9k]

@@adelya2772 нижние позвонки

[@user-bq5cq3qj9k]

@@adelya2772 ну про да плечо

[@adelya2772]

@@user-bq5cq3qj9k я сам пытаюсь сделать ролл, но почему то плечо болит очень,я хотел это сделать на улице с 2метров и перепрыгом, я с одной балки на другуя прыгнул после сразу же вниз прыгнул сделав ролл, неправильно его сделал и плечо болело 3дня + синяк

[@adelya2772]

получается я набрал скорость что когда хотел сделать ролл я после приземления вылетил вперед

[@leokot9881]

Это изи я со Второва этожа жахнул

[@user-zo2bp4ih3v]

Ты как из палаты сбежал?

[@santiangelo8874]

вообще ничего не получается

[@Djeys]

Не понятно не хера

[@TheHenoss]

ни чё не понятно

[@user-ej6kp3xh8h]

Огромное вам спасибо.