Обыкновенное чудо сухого голодания

Обыкновенное чудо сухого голодания я открыла для себя полгода назад. Сейчас доя меня - норма раз в неделю оставаться без еды и воды с примерно 17 час. в воскресенье до 8.30-9.00 час. во вторник. Делаю этоиосознанно и без особых проблем. Конечно, еслиия не с путешествии.
КороткоиЧю- по пунктам:
1.Зачем нужно сухое голодание? -
Прежде всего для оздоровления, освобождения внутренней среды от"хлама" в виде мертвых клеток, баетерий, др."отходов производства".
Воивремя Сухого голодания клетки сами перерабатывают эти отходы в полезные элементы обмена, идет такая "переработка втор.сырья".
Так можно успешно меня подлечивать изнутри, не давать развитьсч хроническим состояниям и заболеваниям.
2. Всем ли можно голодать по-сухому?-
- Самостоятельно - только будучи практически здоровым и не более 1-2 суток.
Во всех других случаях - не рискуйте, советуйтесь с компетентным врачом!
3. Абсолютные противопоказания к самостоятельному сухому голоданию:
Онкология, серьезные заболевания ЖКТ (особенно - желчного пузыря), беременность, кормление грудью, очень низкое давление, ОРЗ, высокая температура.
4. Как "входить" в Сухое однодневное голодание?
Во-первых, стоит попробовать сначала поголодать на воде. И тоькоиесли этоиудается - пробовать сухое голодание
Накануне - не есть тяжелой пищи: красного мяса, жирную, копченую, печеную пищу. Пить - свою обычную норму: 30млина 1кг веса.
Я лично больше ничего особенного не придпринимаю. Но на этот счет есть разные мнения.
5.Как "выходить" из однодневного Сухого голодания?
-Конечно, сначала выпить пару стаканов теплой воды небоьшими глотками. Я пью чистую врду, без лимонного сока: он раздражает мой желудок после Сухого нолодания.
Далее - я ем мой обычный завтрак.
Заметила: после дня Сухого голодания я ем меньшую порцию и быстрее насыщаюсь.
А чувствую себя - просто великолепно, и физически, и ментально!🤩👍
6.Какой режим дня лучше при Сухом голодании?
- У меня это - мой обычный рвбочий день. Когда чем-то занят - время идет быстрее, некогда "водить хороводы" вокруг холодильника...😉
Несколько раз Сухое голодание помогало мне не разболеться при начинающейся ангине и простуде.
После такого дня симптомы болезни уходили и медикаменты были не нужны.
Я поделилась с Вами моим опытом. Пожалуйста, не нужно просто повторять его. Ориентируйтесь на свое состояние здоровья. Не спешите, пробуйте осторожно и осознанно и этот, и все другие методы и рекомендации.
Доверяйте прежде всего себе и своему здравому смыслу.
СухоеГолодание #Оздоровление #ВходВСухоеГолодание #ВыходИзСухогоГолодания

[@user-fk7hm6ms5h]

Мне кажется, что сухое голодание гораздо легче. Ничего не раздражает желудок. С водой хочется есть. 😘

[@irinamaltsev6907]

Да, у меня тоже именно так.🤩🍀

[@user-rn3zf6ed1n]

А ещё хорошую воду найти надо.... Живу в городе с говнопроводом)

[@user-jn1mi4ex9i]

Где оно легче, жажда куда сильнее голода

[@innakaiser675]

Ирина, подскажите пожалуйста, что нужно сделать при появлении сильнейшей, не прекращающейся изжоги на первом дне выхода из 4 дневного сухого голодания? Пью только воду, почечный чай и грамм сто тыквенного-морковного сока. Буду очень благодарна за ответ!

[@user-sb5lk6wy8y]

Я голодаю на воде ,самое большее 21 день, а моя дочь на сухом, самое большее 5 суток. Говорит,что раньше была жажда через два дня,а след разы уже не хотелось пить и след дни. Организм натренировался. Она пробовала и на воде, говорит,что на сухом легче ​@@user-jn1mi4ex9i

[@user-uq9tu6fp2x]

Какая вы умница Ирина! Очень грамотная и понятная подача информации! Спасибо!!!

[@user-yc6eu5te5r]

Вот нравится мне Ваше отношение к телу. Аккуратно, без насилия. Ваша подача информации мне очень импонирует. Спасибо 😘😘😘😘😘

[@irinamaltsev6907]

Спасибо, дорогая! 🌹🤩

[@user-sl2vu4fe1m]

Спасибо большое за четкое объяснение!

[@lanamoghrabi8626]

Доброго времени суток, Ирина. Случайна попала на ваш канал. Мне было интересно прослушать ваше видео, лёгкая непринуждённая беседа, спасибо за опыт, которым делитесь. Желаю вам здоровья.❤

[@irinamaltsev6907]

Большое Спасибр, Лана, взаимно.🤩🍀

[@aguariusheram2191]

@@irinamaltsev6907 привет , галадание помогает после инсулта? что вы думаете? человеку 45 года, ходит плохо, почти неходет.......... мозг работает все. 1 рука и 1 нога слабо работает. инсулт был 1 год назад , лечитса теперь, там не лечение а инзупликация, издивателство над пациентами, симуляция. 3 недели может помогло на 20 процентов...........+-

[@asaviki7807]

Какая Вы красивая, обаятельная и женственная! Прочитав про возраст, просто аплодирую стоя!)))

[@irinamaltsev6907]

Спасибо за теплые слова и аювнимание к каналу🤩

[@user-wm9ow1bb9p]

Врачи всегда будут против ,хоть сухой хоть мокрый голодание, потому что если хотя бы 50% население земли голодали все фарм компании обонкротятся а врачи останутся без денег.

[@irinamaltsev6907]

Вы не соасем правы. Например др.Берг на Ютубе очень приветствует голодание, и особенно - сухое. И много других современно мыслящих врачей - однозначно " за".

[@user-mc4df7qc9y]

​@@irinamaltsev6907Доктор Берг его опыт больше с не традиционной медицины.Традиционная голодом не лечит.

[@user-xz8pp3ve4c]

@@irinamaltsev6907это сарказм был

[@user-tv6km6ml2n]

​@@irinamaltsev6907только не в России поддержат

[@user-qv7on3zr9l]

Здорово и правильно Вами сказано!Очень и очень полезное голодание!!!!

[@alexkoz8226]

Просто красавица

[@irinamaltsev6907]

...это все сухое голодание...😉😍

[@olesyajumanova6927]

Спасибо!

[@user-gm5jv9mp6y]

Благодарю !)

[@aeroniablog6546]

я на сухом каждую неделю - отличное дело! Спасибо😘

[@irinamaltsev6907]

АЕРОНИЯ, Спасибо за поддержку! 👍 Вы один день в неделю на СГ? А как насчет чистки зубов и душа?😊

[@aeroniablog6546]

@@irinamaltsev6907 никакого контакта с водой! Я на жёстком сухом, мне очень нравится. Не то, что на воде - я постоянно хотела есть. Я 36 часов 1 раз в неделю плюс вход и выход. Я делала видео тоже с отчетом.

[@irinamaltsev6907]

@@aeroniablog6546 Спасибо за ответ, ждите в гости🤩

[@aeroniablog6546]

@@irinamaltsev6907 Добро Пожаловать)))

[@user-ux2hp7oc4v]

Доброе утро, Ирина! ❤❤❤ Как вовремя и приятно, за чашкой утреннего кофе, вас послушать. Мне сейчас очень хорошо с одним, двумя приемами пищи в день. Попробую опять по пол дня голодать сухо, т.к. уже писала, целый день не получился. Хорошего вам дня! P.S. ура, я нашла своего дерматолога, с вашей подачи. Назначил лечение и успокоил мои нервы и кожу, т.к. я уже всякие диагнозы себе ставила, а это таки мой хронический атопический дерматит перекочевал на лицо и уже очень заметен результат лечения за пару дней. Извините, за такие подробности.. но все-таки и ваш совет сыграл роль, сразу сделала термин 😘😘😘

[@irinamaltsev6907]

Олечка, очень рада за Вас!!!👍🤩🌺 Кто ищет себе помощь - к тому помощь приходит. И с голоданием- все получится, если не будете себя торопить, почаще - хвалить за любой самый маленький успех.🤩✌

[@user-ux2hp7oc4v]

@@irinamaltsev6907 спасибо, Ира! ❤ вот, кстати, надо мне еще научиться себя хвалить, и чтоб этой похвалы было еще и достаточно 😊

[@marinaotlivanchik5049]

@@irinamaltsev6907 скажите, пожалуйста, а во время интервального голодания вы тоже воду не пьёте?

[@user-bv7kn1ye9v]

@@user-ux2hp7oc4v -

[@irinamaltsev6907]

@@marinaotlivanchik5049 Марина, во время 16-часового инвервала Вы имеете ввиду? Ночью -нет, утром после пробуждения-пью водичку конечно.🍀

[@user-ub6xz6ul6c]

Спасибо Вам большое!!! Хорошие рекомендации!!!👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-bv7ly8kk4r]

Доброе утро! Спасибо, Ирина, за то, что поделились своим опытом сухого голодания. Вы правы, тут нужно каждому прислушиваться к своему организму и начинать постепенно. Про мочить или не мочить тело я спросила не просто так. Осенью я участвовала в марафоне по здоровью от Новосибирской клиники Артёма Хачатряна. Сразу скажу, что хватило меня на одну неделю (здоровье не позволило). Этот курс предусматривал голодание. Предлагалось и суточное сухое голодание. Так вот там я и услышала, что не должно быть контакта с водой. А Вы поступаете как раз разумно! Я с Вами полностью согласна!

[@Actiebon]

Но в тоже время и не тянуть😉

[@varios2027]

Насчёт советоваться с врачом-самая глупая рекомендация .

[@irinamaltsev6907]

Почему Вы так считаете?

[@varios2027]

@@irinamaltsev6907 ,потому слово " врач "произошло от слово " врать ".Люди,с п е ц и а л ь н о (!) калечущие людей(прививками,пороками,таблетками,гормонами и просим),чтобы потом на них наживаться .Не спорьте,пожалуйста ! Это Правда,к сожалению. Я ,естественно,говорю про традиционную(официальную) медицину . Перед такими как Вивек снимаю шляпу..

[@irinamaltsev6907]

@@varios2027 Я не собираюсь с Вами спорить: у каждого свое мнение и свой опыт на этот счет. У меня, как и у многих, есть и позитивный , и негативный опыт общения с врачами. Но когда "припекает" по здоровью - без врачей не обойтись (о происхождении слова "врач" - это только версия). По жизни я стараюсь как можно меньше обрашаться к врачам, не доводить до этого. Но - иногда надо, поэтому я это и советую.

[@irinamaltsev6907]

@@varios2027 "врать" - в древне-славянском варианте означало "говорить", "болтать", "заговаривать", в нем не было негативного оттенка. Но я очень хорошо Вас понимаю: если Вы сталкивались по жизни с не лучшими представителями этой профессии и они не помогали, а - делали хуже, то у Вас и не может быть другого к ним отношения. Мне наверное в этом смысле больше повезло- вот и отношение другое. Здоровр, что Вы нашли свой способ себя поддерживать. Здоровья Вам, с Наступающим!🎄

[@varios2027]

@@irinamaltsev6907 Благодарю ! И Вам Добра и Здравия !

[@nataliaturgut6662]

Мы мусульмане лежим пост в месяц Рамадан целый месяц (29 или 30 дней). Конечно, исключение составляют больные люди (например, сахарный диабет), беременные , кто боится за себя или ребёнка , старики, кому держать пост не под силу. Держать пост, когда мы не употребляем ни еду, ни воду - это закон от Бога, значит в это есть польза для нас. После окончания месяца Рамадан мы модет держать пост Сунна каждый понедельник и четверг (2 раза в неделю) и ещё 3 дня в середине каждого лунного месяца (13,14 и 15 число). Это всё очень полезно

[@irinamaltsev6907]

Наталья, я с глубоким уважением отношусь к религиозным традициям. Они складывались веками, и многие имеют глуюокий смысл и пользу. Но объясниье пожалуйста: ведь в месяц Рамадан едят и пьют после захода солнца? Тотесть юез еды и воды верующие пребывают только от восхода и до заката? А пост Сунна - он тоже только от восхода до заката?🍀

[@irinamaltsev6907]

@Тамерлан Штирлиц Спасибо за разъяснение по поводу постов, очень интересно и полезно.👍🍀

[@user-sd3dd1tw2l]

Хватит про рамадан, это совсем другое

[@user-de8rw7gi2q]

пост и голодовка это разные вещи. И христиане постятся. Проблема в том, что только голодовка запускает определенные процессы.

[@user-yw4iz5rm7i]

Вот именно, что Рамадан это пост, а не голодание. После захода солнца мусульмане накрывают такие столы и едят на ночь очень много жирной еды: беш, баурсаки и тд. А потом идут спать. А некоторые еще и ночью встают еще один раз и едят еще раз до восхода. Так что причём здесь Рамадан и голодание не понятно🤷🏼‍♀️

[@natalia2230]

Приятно Вас слушать, сразу возникает доверие.Принимаю пожизненно гормоны щитовидной железы, рано утром каждый день.Как быть в таком случае,это прервет гододание?Планирую начать однодневные раз в неделю.Спасибо.

[@irinamaltsev6907]

Нсташа, пожалуцстс посоветуйтесь обязстельно с Вашим врачом, чтобы себе не навредить. Я думаю, ничего страшного: примете гормони и большп не пейтп воду до приема гормона на на сл.день.🤩

[@user-uu5wr8wh3y]

Сздравствуйте,я сегодня второй день на сухом голоде,на полном сухом ,чувствую себя хорошо каждую весну сажусь на голод трёхдневный а уже второй год на сухом ,чувствую себя лучше на сухом голоде ,легче переносится ,чем на воде ,осенью сажусь на пятидневный голод на воде и чистке кишечника ,раньше по десять дней голодала ,но с возрастом десять дней голодать стало сложнее и я перешла на малый срок осенний 5 дней а весной на три сухого

[@oliya5720]

Очень правильно

[@MegaSimba2012]

Мне очень-очень понравился стиль, в котором вы преподносите информацию. Грамотная, приятная речь. Всё по делу. Спасибо. Мне 54 года, и я только что попробовала впервые сухое голодание сразу на 36 часов, но я веган со стажем и понимаю, что мой организм не слишком зашлакован, так что прошло оно легко, разве что иногда хотелось пить (но не есть). Делала очистительные клизмы каждые 12 часов и была в шоке: сколько залежей в нашем организме, откуда что берется? В эти дни я продолжала ходить на работу, причем энергия появлялась сама собой. Обязательно буду продолжать сухое голодание, - думаю, как и вы, Ирина, проводить его раз в неделю с вечера субботы до утра понедельника (я живу в Израиле, тут рабочая неделя начинается с воскресенья, так что на работе некогда будет думать о еде). Подписываюсь на ваш канал!

[@irinamaltsev6907]

Оля, Спасибо за доверие и подписку. Ухоженности и успехов в сохранении здоровья и молодости. Все вместе повышает качество жизни, а это - главное для любой из нас🤩

[@Lara99zima]

На сухом голодание даже руки мыть нельзя не то что клизмы делать..У Вас организм через кишки напился 😉

[@innakaiser675]

Сухое голодание разве предусматривает принятие клизм?

[@user-vz8gj5gq4u]

@@innakaiser675, нет, конечно. Человек напился через клизму😳

[@user-wu5wy3gs8v]

Здравствуйте Ирина ! Очень полезно было послушать.Нужная информация . Опыт есть .Сухое голодание в дни экадаши по лунному календарю. В общей сложности получается где -то 36 часов. На сухую переношу лучше , чем с водой. Иногда бывают сбои начинает болеть голова , теперь я понимаю почему. А вообще очень полезная вещь . Всем желаю крепкого здоровья.

[@irinamaltsev6907]

Таня, Спасибо за поддержку и комментарий!👍 А как Вы относитесь к не-чистке зубов, не- приниманию душа при сухом голодании? НасколькотВы считаете это важным и необходимым?🤔🤩

[@user-wu5wy3gs8v]

@@irinamaltsev6907 Доброго времени суток ! К не- чистке зубов и не- приниманию душа очень хочется добавить и посуду мыть нельзя !!!!! Да ешьте сегодня с грязной ! Это конечно -сарказм .Поскольку голодание это - чистка изнутри , то зубы и душ - это чистка снаружи. Все должно быть -ГАРМОНИЧНО !

[@irinamaltsev6907]

@@user-wu5wy3gs8v Абсолютно с Вами согласна! Тогда нужно голодать, не дыша ю, в пустыне Сахара.А то как бы влажности из воздуха не "подхватить" и не осквернить идею сухого голодания...😏😉

[@bekulantime4308]

А как с вами связаться?

[@Sergey_ares]

👍

[@user-li2hn4hz1j]

У нас в Майкопе есть клиника лечебного голодания. Там голодание проходит под наблюдением врачей. Поэтому все риски сведены к минимуму. Жаль, что об этой клинике не слышно. При желании ее можно найти в интернете.

[@irinamaltsev6907]

Валерий, я расскащываю не отлечебном, а о проыилактическом голодании для здоровфх людей и ни в коем случае не даю медицинских советов: я не врач.

[@user-fb7bs6kb2v]

А разве там проводят сухое, я в Краснодаре.?

[@user-rq1pr5xt7s]

Ириночка, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно уплотнить тонкую (даже почти прозрачную) кожу под глазами?. Видны вены (капилляры), из-за этого портиться вся внешность и есть комплексы(((. Как-то я уже пыталась избавиться от этой проблемы - ходила в клинику лазерной медицины, где мне посоветовали удалить эти венки при помощи лазера... но сделали ещё хуже - капилляры под глазами так и остались, и к этому ещё добавился ожог от лазера (светло-коричневое пятно)... Очень прошу Вашего совета!

[@irinamaltsev6907]

Алена, это - очень непросто и очень индивидуально. Попробуйте косметику с пре и пробиотиками очень важны качественные белки и витамины в питании. Одной косметикой точно многого не добьешься. Еще, чтобы укрепить вены и капилляры, советую попить препараты с гинго билоба( это растение, не химия), например тебонин( из аптеки).🍀

[@user-rq1pr5xt7s]

@@irinamaltsev6907 Благодарю, Ириночка!

[@irinamaltsev6907]

Очень рада, что полезно. Еще проверьте кол-во железа в крови. На фоне его недостатка может ухудшиться состояние вен и капилляров кожи.🍀

[@user-hp5uq4rr2n]

Прошу прощения за то что нарушаю вашу идиллию! Зайдите на канал доктора Берга,он там очень грамотно объясняет из за чего эта проблема и как от неё избавиться. И самое главное,что для этого не нужно делать операции или принимать лекарства!

[@user-rq1pr5xt7s]

@@user-hp5uq4rr2n Спасибо Вам! Зашла на канал этого доктора, просмотрела несколько видео, у него много роликов про зрение, мешки и тёмные круги под глазами... Но именно на интересующую меня тему (о венах и капиллярах под глазами) ничего не нашла ((

[@Mr.-Prezident]

Ирина доброго времени суток . Скажите пожалуйста насчёт того что нельзя мыть руки , принимать душ . Это как то связано с теорией всасывания воды через поры либо банального срыва ?

[@irinamaltsev6907]

Вы знаете, я не знаю: по какой причине даются такие рекомендации.Скорее всего из-за возможного всасывания жидкости через поры. Но мы же дышим, в воздухе тоже содержится влага, и через поры из воздуха она тоже проникает...В общем, я считаю это явным перебором и прекрасно проводжу свое сухое голодание, моя руки, принимая душ , и чищу зубы разумеется.😊🍀

[@user-vj7vc3po8y]

А можно пойти в парилку?

[@user-xz9tz8de4x]

Ирина! Подскажите, в каком городе Вы делаете массаж?

[@irinamaltsev6907]

В Ergolding, это рядом с Landshut ( Нижняя Бавария)❤

[@user-rz5bz6zx9p]

Доброе утро . Спасибо за информацию .Но по поводу врачей 🤦‍♀️ . Чтони могут посоветовать?

[@irinamaltsev6907]

Хороший врач - много чего может посоветовать...

[@user-so5iy2zv1b]

Есть-ли такой хороший врач ?​@@irinamaltsev6907

[@user-yk7ht9dk2f]

👍 👍 👍 🙏💖💖💖😘😘😘

[@irinamaltsev6907]

🤩✌🌹

[@user-pu5cf5ju7r]

Пробуйте по своему организму. Да можно и не умываться, но мы все работаем. Как в жару не принять душ. Но во рту не должно быть не капли. Не зацикливайтесь. Я за сухой голод🙏🙏🙏Здоровья всем

[@user-nd6vo7vj3p]

Да,согласна с вами,я и посуду мою,и душ принимаю!

[@Actiebon]

Ирина вы не пьёте при мнтервпльном питании до первого приёма пищи?

[@irinamaltsev6907]

Татьяна, при интервальном питании - обязательно пью два стакана теплой воды натощак.🤩

[@zojaarutjunjan5016]

Я два раза жизне голодала целый месяц ровно 30 дней,много раз 10-15 дней.Но сегодня первый раз жизне голадаю уже 24 часа сухой голодания ,утром 40 минут занимался балетом. Данный момент чувствую очень хорошо, незнаю ещё сколько время буду продолжать. Буду писать.

[@irinamaltsev6907]

Дорогая Зоя, пожалуйста не проверяйте Ваш лрганизм на прочность, не перебарщивайте! Ночь-день-ночь - лучший вариант.❤

[@zojaarutjunjan5016]

@@irinamaltsev6907 Спасибо, я очень хорошо чувствую, утром посмотрю. Это первый раз сухой голодовку держу. С водой и методом Армстронг держу спокойно голодовку,буквально перед сухой голодовку 5 дней голодовку,один день кушала и переходила сухой голодовку.

[@grinch5002]

А вот скажите подобное голодание не скажется отрицательно на мужской потенции? Ведь энергии становится очень мало может я не прав

[@user-ho5cf3nm1g]

Все как раз наоборот

[@irinamaltsev6907]

Все наоборот: энергия в результате только прибавляется: идет обновленик на всех уровнях.

[@user-cl8xu5fy8d]

А как правильно входить и выходить из С.Г????

[@user-cl8xu5fy8d]

Ответьте,пожалуйста

[@andriiborko794]

Спасибі попробуєм

[@veganusful6800]

Мне 14 лет, хочу завтра попробовать сухое голодание, я сыроед

[@irinamaltsev6907]

Пожалуйсьта не спешите, сделайте сначала полдня.🍀

[@user-gd5oe1vd4w]

подскажите пожалуйста поможет ли голодание в лечении зрение, пелена на глазу?

[@irinamaltsev6907]

Анастасия, я не врач. Обязательно идите к врачу, скорее всего у Вас - катаракта, никаким голоданием ее не вылечить, не обманывайте себя.🍀

[@zaureaznaliyeva1636]

Здравствуйте. Я на ИГ была на 16/8,два дня как перешла на 18/6 , легко переношу,а вот на сухое не решусь,как без воды?

[@nadezhdanichols780]

А я легко...тоже на ИП ,20/4..воду пью как приговор))замораживаю и пью,правда смываю" центр" ..горячую нравится пить больше..поэтому грею..так что для меня это наверное легче будет

[@user-qn1fn9to1g]

Главное хорошо почиститесь перед началом СГ, будет легче. Я смогла недавно сама, дома , 7 дневное сухое провести. Сейчас я на мокром выходе. Но сама ЦЕЛЬ впереди настолько важна, что страх уходит на задний план.

[@irinamaltsev6907]

@@user-qn1fn9to1g Главное, на мой взгляд - себя не "насиловать", почувствовать: мое-не мое и ориентироваться на состояние своего здоровья.🌺

[@Marinaushnenko]

Без воды легче голодать(многие отмечают,и я тоже

[@Marinaushnenko]

@@user-qn1fn9to1g тоже хочу,готовлюсь как выходить будете?((можно списаться

[@user-tj6xk2gf3e]

Сколько вам лет? Мне 62ода уминя есть желание голодать,но я боюсь иззавозраста .Как выйти из голодания ?Ответьте пожалуйста.Спасибо.

[@irinamaltsev6907]

Раиса, мне 63 года.Из голодания я никак особенно не выхожу: оно же не длительное. Просто легко завтракаю, как всегда.

[@aeroniablog6546]

выход имеет значение, зайдите ко мне там есть про выход. Мне 53 года, но это не важно.

[@user-rq1pr5xt7s]

@@irinamaltsev6907 Вы шикарно выглядите!!! И на много моложе своего возраста!

[@user-fn3rd1mc6s]

Скажу честно,я думала,что не больше 47...и голос у вас молодой женщины.Браво.

[@seilormyng]

Кто-нибудь, объясните почему нельзя касаться воды??? Она что впитается через руки, или во время душа впитается в тело? Как влияет приём душа на результат???

[@irinamaltsev6907]

На мой взгляд: никак не влияет. И если нужно принимвть медикаменты,- их нужно принимать, запивая водой, даже когда делается Cухое голодание. Примите душ, почистите зубы, выпейте таблетки- и начинайте свое 24-часовое Сухое голодание. Иначе- это уже явный перебор и - фанатизм в какой-то мере...

[@user-zw6oc7te7l]

🤣🤣🤣🤣

[@user-gy5vz4rb5b]

Завтра наченаю голодать.07.06.2024г.

[@irinamaltsev6907]

Удачи!❤

[@user-sl2nc4ll9f]

Вы себе приносите удовольствие своим путем, а у других свои удовольстваия. Если вам не подходит резкость, то есть люди которым она очень даже подходит. Ну и с противопоказаниями вы загнули. Их можно сказать, нет. Разве что при беременности не стоит резко отказыватся. Хотя, если организм сам не хочет, тогда можно прислушатся.

[@irinamaltsev6907]

Я говорю только о своем опыте и никому ничего не диктую и не навязываю. 🍀

[@liydmiegtocarchuk7515]

А если есть камни в желчном , можно голодать, спасибо за ответ

[@irinamaltsev6907]

Обязательно посоветуйтесь с врачом, я - не врач. Я бы не рисковала при таком диагнозе.

[@samahudeu]

поищите видео голодание по Ворошилову. у него есть процедуры для печени и желчного.

[@user-oe6gc1kp8v]

Здравствуйте. Подскажите почему при онкологии нельзя применять сухое голодание?

[@irinamaltsev6907]

Потому, что это - серьезное заболевание, и в любых вопросах нужна консультация врача.

[@user-oe6gc1kp8v]

​@@irinamaltsev6907 то есть это просто ваше личное мнение? В интернете масса информации что при онкологии сухое голодание как и на воде очень помогает

[@MarinaTuretskaia]

Так и есть! Голод это природный дар! Совершенно бесплатный способ исцелить себя.слышала что и онкологию лечат.

[@Anna-dv4ev]

Очищает и от онкологии, просто надо делать клизму.

[@TY-bu4zw]

Без воды и еды?

[@irinamaltsev6907]

Ну да, но структурированная вода при этом выделяется внутри от расщепления жиров, жиры же ( внутр.) И служат пищей в этот день.😊🌺

[@Kisa-samaya-afigennaya]

У меня был опыт ,я каждые два дня делала день сухого голодание в течение двух месяцев при этом сыроедение. Похудела с 68 кг до 52 кг при росте 175 см

[@irinamaltsev6907]

Елена, но это же очень низкий вес при таком росте! Вы не " перестарались" с похудением?...Но если Вам так комфортно и со здоровьем все хорошо,- то все Ок.🍀

[@Kisa-samaya-afigennaya]

@@irinamaltsev6907 это был временный опыт проверка себя на прочность

[@irinamaltsev6907]

@@Kisa-samaya-afigennaya Лена, берегите и любите себя," роман "Как закалялась сталь" уже не актуален, Дорогая. Здоровья Вам и - радости жизни.🤩🍀

[@Kisa-samaya-afigennaya]

@@irinamaltsev6907 спасибо,это было и для духовного опыта тоже.

[@katetarasov205]

У вас было много физической активности?

[@user-hf3ow4xt1r]

Я на сухом голодании шестой день хочу одинадцать дней

[@irinamaltsev6907]

Наталья, есть ли в этом большой смысл: так жестко относиться к своему организму? Я - сторонник доброго отношения к себе, по моему мнению, однодневные голодания могуттпринести много пользы и ничему не навредить( и то это можно:все-таки делать не всем, я говорю об этом в видео). Такие длительные голодовки млгут пдохоо скащаться на Ващей эндокринной системе, " сбить" гормональную кухню...Вам решать.❤

[@zojaarutjunjan5016]

Мне 64 года

[@user-im5ud6gq5u]

А если таблетки пью, как же голодать без воды.

[@irinamaltsev6907]

Значит, пока пьете таблетки, Вам этого делать не нужно.🍀

[@user-cn7qm8wx4o]

скажите пожалуйста , после инсульта можно ли сухое голодание 36 ч. на водном проблем нет уже делал. на сухом с утра до 6ти вечера пробовал , дальше пугают , что кровь загустеет , возможен рецидив . ДУМАЮ...

[@irinamaltsev6907]

Правильно делаете, что думаете, а не начинаете делать, не посоветовавшись с врачом. Ни в коем случае не советую это делать без консультации с хорошим специалистом. Не рискуйте своим здоровьем.🍀

[@user-cn7qm8wx4o]

@@irinamaltsev6907 Спасибо!!!

[@user-jd4gq5xb6v]

@@irinamaltsev6907 с каким врачём? Врачи вообще не в теме.Конечно можно голодать и нужно,без фанатизма,начиная с нескольких часов и т.д.Время покажет.

[@galina105]

Голодала на воде 20,-легко!,без побочек,хочу попробовать сухое

[@Ser-rb7xe]

Чистили кишечник?

[@galina105]

@@Ser-rb7xe да .и во время кружка эсмарха желательно утром и вечером

[@luchsveta3209]

20 дней?

[@galina105]

Трупы есть нельзя!! Не убей,не укради ,не лги...на поедающих трупы действуют все демонические силы..поедающие мертвичину расплачиваются за это болью на больничной койке....

[@user-jn1mi4ex9i]

Сухое, очень тяжело, что очень хочется пить уже на второй день, не знаю почему врут, что оно легче переносится

[@dianahorban5538]

С какого возраста можно начинать сухое голодание?

[@irinamaltsev6907]

Диана, я думаю- лет с 35, когда уже начинаются возрастные изменения...

[@user-hl4oj7pl1x]

Здравствуйте а можно без желчного пузыря голодать?

[@irinamaltsev6907]

Марина, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с Вашим врачом! Я не могу Вам ответить.

[@user-hl4oj7pl1x]

@@irinamaltsev6907хорошо спасибо. А минструационный цикл на это влияет

[@user-hl4oj7pl1x]

Нет не правильно задала вопрос.после минструации через сколько дней можно голодать или до них?

[@user-hl4oj7pl1x]

@@irinamaltsev6907 вы действительно верите что наши врачи знают что такое сухое голодание?они кроме антибиотиков не знают ни чего потому я к ним не хочу даже ходить

[@irinamaltsev6907]

@@user-hl4oj7pl1x Марина, по-моему менструальный цикл не влияет на голодание и наоборот. Хотя...это вопрос тоже к врачу.

[@sweetescape2366]

Скажите пожалуйста,сколько Вам лет?

[@irinamaltsev6907]

Инна, мне в марте исполнилось 64 года.🍀

[@sweetescape2366]

@@irinamaltsev6907 выглядите великолепно!

[@user-rs7ln5nf1f]

@@irinamaltsev6907 я думала вам 40🙈🙆🏻‍♀️

[@user-zw6oc7te7l]

Конечно вода запускает жкт

[@irinamaltsev6907]

В день Сухого голодания ЖКТ запускает структурированная вода нашего организма.

[@user-hg8ym4me3v]

мусульманский пост один в один

[@debiamo]

Не знаю. Давно бы начал сухой голод. Возможно каскадный. Но я терпеть не могу, когда у чего то одного есть несколько вариантов. Если цвет красный, то он не может быть черным или жёлтым. Какое питание нужно, на чем выходить. Лаврова говорит что лучше выход на жирной простокваше там курином бульоне. Другие клянутся что живут на растительной пище и так же и выходят из голода. Как нужно на самом деле, бог его знает. В каком случае поджелудка не умрёт, непонятно.

[@irinamaltsev6907]

У красного цвета - много оттенков, как и у любого другого. Универсальных рецептов я думаю нет: мы все разные. Мой совет : не ищите идеальный рецепт, а делайте так, как комфортно именно Вам. Это будет Ваш индивидуальный вариант.

[@debiamo]

@@irinamaltsev6907 Ирина. Зачем Вы сравниваете цвета с человеческим органом, функция которого одинакова для всех. Вы или скажите, как делаете Вы или ничего не говорите.

[@irinamaltsev6907]

Я делаю очень просто: часов в пять-шесть вечера легко ужинаю( тушеные овощи, возможно - кефир, кусочек курицы или рыбы...), затем - само голодание ночь-день-ночь, утром - ( часов в 9) - 2 ст.воды, затем -коктейль красоты: по 25мл сока свеклы, кваш.капусты и моркови с 2 ст.л.льняного масла. Выпиваю 2 сырых куриных яйца и ем немного мюсли из овсяных хлопьев. Рада буду, если это будет Вам полезно и подойдет. Но летом например я не делаю сухого голодания, обязательно пью воду весь день .А вот с осени, с октября наверное снова начну голодать по-сухому. Мне кажнтся, главное - прислушивайтесь все-таки к своему организму. И -да, у всех органы одинаковые, но работают они по-разному. Ориентруйтесь именно на Ваше состояние здоровья, возраст и т.д. Успехов!🌺

[@debiamo]

@@irinamaltsev6907 Спасибо. Не ожидал что ответите.

[@irinamaltsev6907]

@@debiamo Посмотрите пожалуйста еще это видео, мне кажется, оно Вам поможет определиться: kzbin.info/www/bejne/bn_XmJmNjp6MjZY

[@nik9255]

Ну то что профессор бабки за это получил это да. А так даосские мастера знали это тысячу лет.

[@irinamaltsev6907]

Профессор доказал действие Аутофагии. Но тибетские древние знания- конечно бесценны.👍🍀

[@user-hl4oj7pl1x]

Интересно мне кажется при онкалогии на оборот надо голодать.слкшала кокогота профессора он рекомендовал 36 часов голодать по мойму

[@irinamaltsev6907]

Марина, я - не врач, но знаю, что многие болезни лечат голодом, это правда. Но в таких случаях нужно обязательно советоваться с врачом, чтобы себе не навредить.

[@user-hl4oj7pl1x]

@@irinamaltsev6907 чем или как если наоборот помогает вылечиться?

[@irinamaltsev6907]

@@user-hl4oj7pl1x Марина, если Вы хотите попробовать - пробуйте, но без фанатизма, осторожно. Главное - не спешить: сначала полдня, потом постепенно удлинять время голодания...Главное - не навредить себе.Нет ничего, что подходит всем.

[@user-hl4oj7pl1x]

@@irinamaltsev6907 да я тоже так думаю надо подготовится к этому просто меня мучает гаймарит этот устала его лечить((мне советуют по голодать.говарят помогает.спасибо что отвечаете сразу.лайк и подписка с меня))) буду рада вас видеть на ютубе с новыми роликами

[@irinamaltsev6907]

@@user-hl4oj7pl1x Марина, Спасибо за доверие и вни ание к каналу🍀

[@user-sr2pv5ld7v]

Мне тоже не нравится полное сухое голодание. Никакой гигиены. Элементарно зубы не почистить, как быть м неприятным запахом изо рта, ведь мы общаемся с людьми

[@irinamaltsev6907]

Все нужно и можно делать без ненужного фанатизма, по-моему.🤩🌺

[@aeroniablog6546]

вы не успеете завоняться за 36 часов))))проверено.

[@user-ml1yj6yd2f]

Роза... выход есть! Маска!!!👍😷

[@user-fc8lo9fr8i]

неправда сголод не требует подготовки

[@olgaolga3688]

Все знают, что Есинори Осуми изучал аутофагию пищевых дрожжей?

[@irinamaltsev6907]

Оля, мне об этом известно. Но после открытий Ёсинори Осуми было проведено много исследований, и омолаживающий эффект краткосрочных голоданий вполне доказан.🍀

[@olgaolga3688]

@@irinamaltsev6907 Есть ссылки об этом? Интересно было бы почитать🙂

[@irinamaltsev6907]

@@olgaolga3688 Оля, есть много публикаций на эту тему, как с позитивными, так и с негативными мнениями и выводами. Однозначного ответа -конечно нет, нужны годы исследований. Мне понравилась например эта статья с описанием исследований:reminder.media/longread/golodanie-gid-po-praktike-kotoraya-poluchaet-vse-bolshuyu-populyarnost

[@gribur60]

Удивили утврждением, что так голодать можно только здоровым. Сообщаю "новость", что здоровые люди не нуждаются в голодании, у них здоровый обмен веществ и, как правило, нормальный вес, а если набрали несколько лишних кило, то от них избавится можно легко немного уменьшив порции и увеличив физическую нагрузку. А если у человека ожирение, то он уже не здоров: ожирение признак серьёзных заболеваний, приводящим к нарушению обмена веществ: гипертония, диабет и др.Отказ от регулярного приёма воды чревато серьёзными последствиями: сгущение крови с образованием тромбов, задержание в организме токсинов, нарушение обмена веществ и пищеварения.

[@irinamaltsev6907]

Вы вправе думать и поступать , каа считаетп нужным.🍀

[@nik9255]

Вы правы, люди и приходят к этому чтобы восстановить здоровье. А насчёт воды заблуждаетесь. Сухой голод это сила.

[@irinamaltsev6907]

Не согласна с Вами по сути: здоровье стоит поддерживать, а не терять, а потом с огромными ( не всгда успешными) усилиями его восстанавливать. Считаю этот способ сухого голодания очень полезным именно для здоровых людей, стремящихся таковыми остаться.🍀

[@user-pu5cf5ju7r]

Не согласна с вами. Здоровых людей нет, они и не будут голодать, а больным всём полезно, особенно сухой голод. На нём легче. Пробуйте и ничего не бойтесь. Всё будет хорошо,42 часа, это легко. Здоровья всём.

[@user-sn9hf7ys3c]

Перед тем,как ссылаться на какой то материал,изучите,так как получается вы обманываете.

[@alinasergeevna4798]

В советских журналах давались советы для полных женщин: " Меньше пейте!", сейчас наоборот: "Пейте больше воды!". Да на эту воду смотреть неприятно

[@irinamaltsev6907]

Без воды не получится быть здоровой и сохранять кожу в хорошем состоянии к сожалению...Любите воду, как источник Вашего здоровья и Красоты на долгие годы.🍀

[@alinasergeevna4798]

@@irinamaltsev6907 я не говорю, что вообще надо жить без воды, но в голодные дни она просто отвратительна - это мой опыт, и он в какой-то степени спас меня жарким московским летом 2010 года

[@user-yh4bs7ty7o]

😊😊🌞🌞🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-du6lm3xm4o]

Искать врача, и проконцультироваться, думаю это не приносить результат, в параметрах снг, а вот нанимат за огромную сумму, всякии найдеться как врач, и еще все ютуберы твердять не в коем случае людям с хроническим и острыми заболеванием запрещено, а я думаю голодание всякое полезно всем больным, противопоказано только беременным, анорексикам, и туберкулезникам, и вобще зачем здоровым и молодым голодолечение.

[@irinamaltsev6907]

Это Ваше право - распоряжаться своим здоровьем по своему усмотрению. На мой взгляд как раз здоровым людям превентивно стоит заниматься голоданием( чтобы не болеть), а вот хроническим больным - только с разрешерия лечащего врача.

[@nik9255]

@@irinamaltsev6907 Вы насмешили, да какой врач это одобрит.

[@user-qh9kq7pi7p]

А если здоров зачем идти на сух. Голод??? И кто же из нынешних врачей посоветует сух. Голод?????😂😂😂😂😂 наши врачи - рвачи таблетки по интернету смотрят какие выписать 😂😂😂😂😂 эх медицина в рф 😢

[@irinamaltsev6907]

Татьяна, я голодаю " по суху" именно чтобы не болеть и потом не лечиться❤

[@luchsveta3209]

Вот сейчас как раз на 5х сутках сухого голода, без соприкосновения с водой. вес в начале 103, на данный момент 93.3 в планах 10 суток. Ацедоз во всю из-зо рта воняет, рука сломана в гипсе, на улице -31 не погулять, жена мешает вечно типо бросай сейчас сдохнешь кто ипотеку будет платить? Но я держусь, тяжело каждый день 😀 жду жара я знаю на 7мые сутки можно в проруби купаться. Всем добра.

[@nik9255]

Ну вы крутой! Я выходил с запоя, четверо суток на сухом. Но я в группе это делал, на природе. У нас даже телефоны по забирали. А тут вам ещё мозг выносят.Хочу то-же начать, проблемы с желудком, но долго не получится, хотя бы по суткам.

[@irinamaltsev6907]

Ваша жена права, когда волнуется ща Вас. Это уже какой-то мазохизм, простите, опасный, а не оздоровление...Зачем так рисковать своим здоровьем?

[@irinamaltsev6907]

@@nik9255 ...И этои- правильно: все нужно делать потуму, с пользой и -без надрыва, по-моему.

[@luchsveta3209]

Для кого мазохизм возможно, а для меня очищение и оздоровление организма. Рисковать, опираясь на чужой опыт и знайте это не с бухты барахты, а многолетний опыт.

[@VikaNika2]

Поделитесь результатами. Очень интересно узнать за второй кризис который начинается на 8 день сухого голодания. Считается что убирается корень болезни. Поделитесь пожалуйста, что было у вас.

[@zeliboba74medved14]

Почему нельзя голодать онко больным?

[@irinamaltsev6907]

Это можно делать только с разрешения Вашего врача.

[@zeliboba74medved14]

У врачей свой протокол,вот моя например онколог,просто смеется.

[@irinamaltsev6907]

@@zeliboba74medved14 Над чем смеется Ваш онколог?..

[@zeliboba74medved14]

Все,что не химия,не рассматривается.Я спросила,какие вмтамины ,травы или диеты могут быть полезны мне,в ответ рассмеялась.я уже прошла год назад химию,облучение,но рак вернулся,не выдержу больше такого лечения и вот хочу голодать.Я понимаю чем рискую. Но ив традиционном лечении нет никакой гарантии.

[@irinamaltsev6907]

@@zeliboba74medved14 Я бы посоветовала Вам почитать о Хлорелле вместо голодания. Она очень рекомендуеься при онкологии. У меня на кагале есть 2 видео о Хлореллк, одно из них вышло сегодня.🍀

[@user-ep6sj4ej1p]

Что такое Регламентации?😂

[@irinamaltsev6907]

Регламентация - установление порядка, правил.

[@user-ep6sj4ej1p]

@@irinamaltsev6907 Я то думала регламент ) Или рекомендация )Одно из двух )

[@user-sy3gr7gf2n]

Животные когда болеют, они вобще уходят в укромное место, и там голодают.

[@irinamaltsev6907]

Да, точно. И часто быстро выздоравливают.

[@user-wm9ow1bb9p]

У меня алабай целую неделю не ел и не пил когда заболел мы думали что здохнет ан нет потом какой красавчик стал заново ( извините за ошибки если что не русский) тем более двоечник

[@user-kf9xj8eh5v]

Очень много ненужной информации

[@user-ho8gk2wq6x]

Звери если заболели, колбасу дашь не едят, молоко не пьют.

[@irinamaltsev6907]

Точно, животные - ближе нас к природе, лучше чувствуют: как правильно.👍

[@galina105]

Колбаса и молоко-это отрава)

[@irinamaltsev6907]

@@galina105 Галина, согласна с Вами: колбасу не ем уже лет 20, от молока тоже практически отказалась.

[@Tatarin9691]

Мой срок голодания насухо максимум 7.5 суток.

[@irinamaltsev6907]

Я бы не посоветовала проводить на себе такие опасные эксперименты.В первую очередь это может сорвать нормальную работу желчного пузыря и - большая вероятность заработать себе камни в почках...Зачем такой экстим?

[@Tatarin9691]

@@irinamaltsev6907 Была надобность. 7.5 суток это немного.

[@irinamaltsev6907]

Помогло? Вы были под наблюдением врача это время?

[@Tatarin9691]

@@irinamaltsev6907 Помогло конечно. Если у Вас нет опыта долгих голоданий,как можете рассуждать о вреде длительных голоданий?))

[@irinamaltsev6907]

@@Tatarin9691 У меня потому и нет опыта длительных голоданий, что я считаю их без контроля врача и острой необходимости очень опасными для здоровья. Я и не рассуждаю в своих видко о длительных голоданиях именно по этой причине.🍀

[@martinwedel7183]

Пртивоестественно . Разрушит здоровье . Если и голодать то по Брегу

[@irinamaltsev6907]

Мне такой способ голодания нравится, не считаю его поотивоестественным, если он применяется краткосрочно и в меру. Но каждый выбирает подходящее именно ему и его мостоянию здоровья. Здоровья Вам!🍀

[@saxadbdjdj5988]

После слов ,,, меня многие попросили ,,, уже не интересна. Дальше только понты, а меня тошнит от понтов. ДИЗЛАЙК.

[@irinamaltsev6907]

У каждого свои понты...

[@user-de8rw7gi2q]

я тоже за сухую голодовку. Был опыт 21 день на воде, но потом 3-4 месяца выхода постепенного на фреше и тд. Супчик горячие поел через 4 месяца....брр...На сухой голодовке вышел на 8 день, пожевал яблочко, на второй день уже легкая овсяночка там и тд. Выход не сравнить.

[@Artomya]

Это по-украински'не польська.польску - Co zanadto, to nie zdrОwo. І украінска - що занадто, то не здраво.

[@pchelka_c_chelkoi]

Не морщите лоб

[@irinamaltsev6907]

Очень трудно, почти невозможно: это привычная мимика. У меня нет комплекса по этому поводу, меня устраивает.🤩

[@pchelka_c_chelkoi]

@@irinamaltsev6907 а я борюсь с привычкой хмуриться

[@irinamaltsev6907]

@@pchelka_c_chelkoi Ну и как успехи? Я в принципе не хмурюсь, я поднимаю брови, когда говорю. 🤩

[@pchelka_c_chelkoi]

@@irinamaltsev6907 с переменным успехом 😂

[@domaumenya7413]

Задрали вы развелось вас до хрена и больше

[@user-cm5wf3ub8x]

Поголодайте насухо, хотя бы 5 суток, потом выпускайте ролики на эту тему.

[@irinamaltsev6907]

Вот чего я точно делать не буду - так это голодать по-сухому 5 суток подряд. Я голодаю раз в неделю и делаю т.н. "мягкое" сухое голодание( с чисткой зубов и принятием душа). Меня такой способ устраивает, о нем я и сняла свой ролик.

[@alexanderolvani4527]

Добрый день, но это уже не сухое голодание, а полусухое голодание, с тем что вы руки моете и душ принимаете! Вся суть в сухом голодание в отсутствие экзогенной жидкости и выработки внутренней эндогенной жидкости. А вы все в кашу свалили и еще пропагандируете не верное толкование!

[@irinamaltsev6907]

Дорогой Александр, я вообще ничего не пропагандирую, а рассказываю о том, как делаю именно я и что считаю для меня наиболее подходящим и действенным. Не мыть руки, как и не чистить зубы - считаю для себя неприемлемым. Я - за хорошее самочувствие и индивидуальность во всем. Мне это важнее любых теорий.

[@alexanderolvani4527]

@@irinamaltsev6907 Дорогая Ирина) ну тогда не говорите и не пишите к видео, что это сухое голодание, называйте все своими именами) Пусть люди знаю правду!

[@irinamaltsev6907]

Александр, а давайте Вы сами сделаете видео о том, как Вы проводите сухое голодание? Ведь Вы же его проводите? Наверняка это будет многим очень интересно. И назовете все так, как Вы считаете правильным. Ведь мы же взрослые люди и оба понимаем: абсолютных истин просто нет, не так ли?😊

[@alexanderolvani4527]

@@irinamaltsev6907 Причем тут это) я говорю о том, что многие дилетанты не знаю сути, говорят что они это знают и делают! Кому интересно комментарии мой прочтут! Вам удачиЙ

[@irinamaltsev6907]

@@alexanderolvani4527 Александр, знаете Кодекс мужчины? 1. Я , и только я всегда прав! 2.Если кто-то считает, что я - не прав, см.пункт 1. Вам тоже - удачи!🌺

[@user-dq7hi1sz3n]

Брехня! Японец получил нобелевку совсем за другое! 😅

[@user-dq7hi1sz3n]

Смотрите профессионалов, не смотрите эти сказки. Тетя, тетя, что деньги не пахнут?😅