오다리 가짜 교정 운동으로 더 이상 장난치지 마세요!

[@messilio8371]

오다리프로볼때마다 저건아닌데하고 답답해했는데 정화한말씀에 속이후련하네요~

[@user-jfreely]

오늘 무릎 다쳐서 mri 찍고 엑스레이 까지 찍었는데 정확히 말씀 하신 자세로 촬영 하더라구요…하 근데 완벽한 오다리 판정 받았습니다…왼쪽 다리도 오른쪽 다리보다 1cm나 더 길고…키가 조금이라도 더 커지고 싶은 맘에 오다리 검색 해보곤 했는데…수술밖에 답이 없다는 사실을 알아버린 현 시점…이제 오다리 검색 안할거에요…ㅠ

[@산-y7m]

알려주심에 감사합니다 . 이유불문 거짓말하는 모든자들을 다 싹 어디로 고소를 할까요? 간절하고 절실한 마음을 이용하는 유트브도 함께 어디로 고소해야 할까 합니다 오다리로 고생하는 이들을 이용하지 맙시다 자신없으면 그냥 입다물고 나서지맙시다 알지도못하면서 스스로 본인들도 아파야 합니다

[@보라돌이-j5e]

진짜 설명 너무 잘한다...

[@TV-ds2wk]

감사합니다 ^^;

[@topljl]

경골외염전도 운동으로 안될까요???

[@TV-ds2wk]

경골외염전 진단을 제대로 할 수 있는 분들이 거의 없기에 조심스럽지만 그 진단이 맞다는 전제 하에 치료는 운동으로 되지 않습니다.

[@LULULUNG_]

슨생님 ㅜㅜ운동법좀 알려주세요 ㅜㅜ 흑흑 영상보고 확인하니까 오다리가 아니라 경골이 외회전 된거같아요

[@TV-ds2wk]

경골이 외회전 된 것이 확실하다면 그것은 안타깝게도 운동으로 개선되지 않습니다. 다만 그것을 악화시키는 요인을 가지고 있다면 그 악화시키는 요인들을 제거해나가는 것은 필요합니다.

[@stonesrolling5236]

운동후 2cm 줄었네 하는 동영상을 보면서 실시간으로 "놀고 있네. after에서는 발을 더 붙이구만" 생각했다. 방송의 공영성은 어디가고 오직 시청률에 목숨을 거는 것들. 그러나, 운동은 도움이 되겠지라고 생각했는데 운동도 도움이 안되는구나.

[@치사빵꾸-l2c]

궁금한게 snpe라는 운동이 있는데요 실제 후기에도 변화가 상당한데 전혀 효과가 없다 할 수 있으신가요?

[@TV-ds2wk]

실제 후기에 변화가 상당하다고 말씀하시는 비포/애프터 사진 링크를 남겨주시면 답변드리겠습니다. 그리고 본 영상을 이해하셨다면 사실 선생님이 그 사진들을 보시고 이게 정말로 좋아진 오다리라고 할 수 있는지를 판단하실 수 있어야 하는 것입니다. 본 영상 속에 나오는 방송에는 여러 의사와 운동 전문가, 연예인 패널 등이 나오는데 운동해서 오다리 좋아졌다고 언빌리버블이라고 하며 패널들끼리 좋아하고 계신데요. 그 케이스에 대한 오류를 저희 병원 사례로, 생체역학적 원리로 어떤 부분이 잘못되었는지 설명을 드렸습니다. 마지막에 요약까지 해드렸으니 부디 제가 말씀드리고자 하는 본질을 보시면 좋겠습니다.

[@tommiller2399]

누워서 펴면 무릎이 붙는데 서서 펴면 오다리이면 골반 때문에 생긴 오다리인가요?

[@TV-ds2wk]

검사를 해봐야 알 수 있습니다. 누워 있을 때는 서 있을 때와는 발, 발목, 다리, 무릎, 허벅지, 고관절, 골반 등의 위치가 바뀌어 버리기 때문에 여러 가능성이 있겠지만 그 중 제일 많은 건 이미 영상 속에 답이 나와 있습니다. 경골외염전, 반장슬이 있는 경우 11자로 서서 무릎 뒤로 빼버리면 실제 오다리가 아님에도 오다리처럼 보이지만, 누우면 11자 다리가 됩니다. 누워 있는 상태에서는 무릎이 뒤로 빠지지도 않고, 누울 때는 무릎이 안쪽을 향하게 눕는 게 아니라 정면을 향하게 누울 것이기 때문에 당연히 무릎도 붙습니다.

[@ozyeab]

오다리 교정시 키가 조금이라도 커질 가능성은 있을까요?

[@TV-ds2wk]

이론적으로는 그럴 수 있지만 현실에서는 성인 오다리가 운동으로 좋아지는 경우가 거의 없고, 설사 아주 약간 된다고 해도 키에 영향을 주기는 쉽지 않습니다.

[@bewater5178]

​@@TV-ds2wk 소녀시대 윤아 씨 역시 심한 오다리였는뎨 요즘 TV에 나오는 것을 보면 교정이 됐는데 혹시 수술한 것일까요?

[@TV-ds2wk]

@@bewater5178 제가 해당 환자를 진료하지 않아 뭐라 말씀드리기는 어려운데 오다리가 좋아져보인다면 수술을 했거나, 위 영상 속 내용과 같이 진짜 오다리가 아닌데 오다리처럼 보이는 경우에는 무릎만 뒤로 덜 빠지게 해준다든지 발 각도 변화만 살짝 줘도 훨씬 곧아 보이게 되기 때문에 그런 유형이었을 가능성도 있을 것 같습니다.

[@이제시작이다-e7l]

선생님 무릎을 덜 빠지게 하는 운동도 있나요? 코어운동일까요?

[@TV-ds2wk]

@@이제시작이다-e7l 무릎이 빠지는 것은 타고난 관절이 유연하기 때문이라서 확실한 치료 방법은 없고 컨트롤 하는 능력을 길러주고 자세 인지에 대한 인풋을 주는 것이 최선입니다. 근신경계적으로 접근하시고 밸런스, 코어 운동 등도 도움될 수 있습니다.

[@이미연-w6d]

원장님! 반갑습니다 .

[@TV-ds2wk]

안녕하세요~ 반갑습니다.

[@piterchoi2846]

아치스본깔창끼면 키가커집니까? 유트부에서 엄청광고합니다. 답변부탁드려요!!

[@TV-ds2wk]

그게 어떤 것인지 몰라서 답변드리긴 어렵지만 시중에 파는 깔창을 꼈을 때 발의 피로감이 줄어들거나 할 순 있어도 키가 크는 효과를 기대하기는 쉽지 않을 것 같습니다.

[@퀴봉-f8z]

선생님 안녕하세요 그럼 결국에는 수술말고는 정강뼈쪽에 휜 오다리는 운동으로 못고치는건가요?

[@TV-ds2wk]

네 뼈가 휜 게 맞다면 당연히 수술 외엔 방법이 없겠죠 ^^; 다만 뼈가 휘었다면 무조건 수술해야한다는 뜻은 아니고 수술 안 하고 잘 사시는 분들도 많지만, 뼈의 문제는 치료하려면 수술 방법 외엔 없다는 뜻입니다.

[@Dean-d7t]

더 충격적인거 알려줄까? 종편에 나오는 전문가 라는 사람들 대부분이 유튜버임 ㅋㅋ 종편은 믿고거르는게 좋음

[@Chanwoo301]

선생님 안녕하세요. 궁금증이 있어 댓글 남깁니다. 다리를 편하게 두고 무릎 전면을 본 상태에서 발이 안붙는 경우는 어떤건가요? (허벅지가 두꺼운편이고 발은 3~5cm가량 붙지 않습니다.) 무릎을 조금 강하게 붙히면 발도 붙긴합니다. 반대로 발을 붙히면 조금 불편하긴해도 무릎도 붙습니다. 무릎을 정면으로 보고 편하게 붙힌상태에서 발가락이 붙지않아 x자 다리라고 생각하며 지내왔었습니다.

[@TV-ds2wk]

제가 보지 않아 정확하게 말씀드리긴 어렵지만 말씀하신 내용으로는 X다리인 것으로 보입니다. 다만 육안으로 볼 때의 X다리와 의학에서 말하는 x-ray 상 X다리 기준이 조금 다른 부분이 있습니다. 말씀하신대로 허벅지가 두꺼우신 경우 그로 인해 x-ray상에서는 X다리가 아닌데도 불구하고 무릎 살짝 붙였을 때 발목이 안 붙는 경우들도 있습니다.

[@JohnMighty-j9u]

■ 네 맞습니다. 체형전문가, 걷기전문가라는 분들 무슨기준으로 전문가라는 소리를 듣는건지 모르겠습니다. 화려한 anatomica 지식l은 인용하지만 정작 필요한 기본적인 biomechanic 지식은 갖고있는지 의심스럽습니다.

[@ray.5978]

염병할 수술 말곤 답이 읍네....ㅠㅠ

[@TV-ds2wk]

영상 속에서 설명한 진짜 오다리라면 정강이 뼈 수술을 해야 개선될 수 있는 것이구요. 진짜 오다리라도 미용적 목적이 아니라 건강하게 사는 게 목적이라면 수술을 당장 생각하기보다는 근육 강화, 체중 감량, 무리한 무릎 관절 사용 등을 피하면서 생활하시면 되는 것이구요. 진짜 오다리가 아닌데 오다리처럼 보이는 경우라면 서 있는 자세 및 걷는 자세 변화, 고관절 스트레칭, 무릎 관절 컨트롤하는 운동 등으로 커버할 수 있으니 그렇게 하시면 됩니다.