Sérülés, kényszerpihenő - és annak tanulságai

Рет қаралды 23,106

Күн бұрын

🔸Instagram: @odettbernath
/ odettbernath
🔸Étrend és edzésterv készítéssel kapcsolatban Instagram üzenetben írj!📲
🔸TikTok: @odettbernath
www.tiktok.com...
🔸Facebook: Odett Hivatalos Oldala
/ odetthivatalosoldala
🔸Webshop: WWW.FITTODETT.COM
MyProtein kedvezményt adó link:
prf.hn/l/vJlOPoM
A kedvezményt így tudod aktiválni:
📲Rákkattintasz a kedvezmény linkre
🛒Beteszed a kosárba a kiszemelt termékeket
✔️A kosárban így már automatikusan aktiválódik a kedvezmény
📦Leadod a rendelést és már csak várnod kell a futárt!
❗️A linkre kattintva add le a végleges rendelést, mert CSAK ÍGY kapod meg a kedvezményeket!
A kosárban ezt írja ki: Exklúzív kedvezmény - Bernáth Odett
❗️Ha még nem regisztráltál korábban a MyProtein weboldalán, az első regisztráció után az “ODETT-RC” kóddal ingyenes szállítás kapsz!✅

Пікірлер: 22

@jozsik7570 10 ай бұрын

és a drága komoly edzo bácsi csak annyit mondott h pihenj 1 hetett? kicsit vicces

@melindazsombok9684 10 ай бұрын

Kitartás neked, nagyon jó hogy ebből is hasznos kontentet tudtál gyártani! Köszönet és tisztelet ezért! Hasonlóm volt nekem is, kitartás, nagy küzdő vagy.❤

@jakabgipsz6251 10 ай бұрын

Hasznos komment?:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Ebből él, hogy mutogatja magát, abba mi a hasznos? a magamutogatása, az a hasznos, nem az amit ebbe átadott, az értéktelen, gondolkodj már kicsit, azt mondja, el, hogy hülye! Vakok vagytok, mint a bányaló!!!!!!!!!!!!!! Semmit se láttok a valóságból, de ne izgulj, megfizetetd te is ennek az árát!!!

@zsanetttoth6499 10 ай бұрын

Kedves Odett!Sajnálom a történteket,számodra ez borzasztó nehéz lehetett!Minden jót kívánok és kellemes karácsonyt neked!

@biankacsakany5232 10 ай бұрын

Nm csak számára nehéz ez! Nkm idegszál gyulladásom volt ami be volt csípődve, én még feküdni se nagyon bírtam, wc re alig bírtam kimenni anélkül h ne rogyak össze, minden egyes lépés egy rémálom volt a fekvés is minden más is! És én nm vagyok úgy benne a sportba mint ő, nkm az volt a sportom h lovagoltam, amit ez miatt abba kellett hagynom! Én már 1 éve küzdök vele, gyulladásom nincs, de viszont minden izmom gyenge, erősítő gyakoltatokat csinálok! Odett nagyon, de nagyon szerencsés h őt szinte rögtön elkezdték kezelni, nkm sajnos nm volt ilyen szerencsém! Szóval ez nm csak neki borzasztó hanem másnak is

@sylviatailor1577 9 ай бұрын

@@biankacsakany5232 itt most csak rola volt szó a videoban , nem másról… Érdemes lenne egy ideig elhagyni a gyulladást okozó eteleket és utána nézni a természetes gyulladáscsökkentő témáknak gyógynövényeknek pl. Nekem ez segített.

@biankacsakany5232 7 ай бұрын

@@sylviatailor1577már bocsánat, de nkm nm ételtől alakult ki a gyulladás, hanem a rengeteg stressztől és egy toxik kapcsolat miatt! Ez nm olyan gyulladás volt és Odettnek sem, neki is több mint valószínű h a stressz meg a rá eröltetett edzés miatt lett/volt ez! Nm csak étel miatt alakulhat ki gyulladás a hátban meg végképp nm! Nkm már ez a komment óta kiderült h ténylegesen mi bajom és súlyosabb mint azt gondoltam... de már hál istennek kezelnek! Ez a kommentem után amire reagált, nm sokkal utána bekerültem a kórházba, még most is bent vagyok, de ha minden igaz holnap mehetek haza, de nm véglegesre, mert sajnos vissza kell jönnöm még majd terápiákra! És félre értés neessék nm szeretném sajnáltatni magam! De Odettnek lehetet volna picit nagyobb gondolkodása h rögtön abba hadja az edzést, mert sajnos az ilyen nagyon nm játék! És én ezt úgy mondom h csak most lettem 19 és már ilyenen megyek keresztül! Szóval! Odett ha láttod ezt, akk nagyon szépen megkérlek arra h ha érzed h a derekad már nm bírja akk azt ne eröltesd hadd pihenni sokat, mert nagyon nagy bajok lehetnek belöle és láttod te is a saját bőrödön tapasztaltad meg h ráedzettél és rosszabb lett...

@mintdotx 10 ай бұрын

Ez azért hihetetlen. Mondod, hogy a zoknidat is alig bírod felvenni, de eszedbe sem jut, hogy talán nagyobb a baj. És meg sem fordult a fejedben, hogy orvoshoz menj vagy csak szimplán ne menj edzeni és pihen🤦🏻‍♀️ nagyon amatőr .

@biusska_112 10 ай бұрын

Aki annyira szenvedelyesen szereti amit csinal, nem gondolkodik ilyenbe, fel se akarja fogni....nem amator.

@zoikalaitzi3026 10 ай бұрын

De atéreztem amiket meseltél!!A minden napos több órás edzéstől porckopasom lett,aztán sérv .Először erőltettem ,egyre rosszabb lett,odáig fajult ,hogy már zsibbadtak a labaim ,utána derült ki . Abba kellett hagyni mindent is ,gyógytorna ,csak hátúszás ….azota nem élek . Az életem arra épült ,azóta depis vagyok ,a fájdalom nem múlik el ,de hiszem hogy egy nap rendbe jövök .Mentalisan az első pár hét a legrosszabb ,főleg azért mert nálam is alig maradt ki nap az edzések előtt .

@antoniajulianagy7353 10 ай бұрын

Jobbulást!!

@kiramolnar1136 10 ай бұрын

Jobbulást ❤

@Zsofia-ip4cd 9 ай бұрын

Én nem sportolhatok mert csípőficamos vagyok és nagyon nehéz..😢

@akosdomjan1 10 ай бұрын

Van egy magyar film, a Szelíd.Úgy fogod végezni mint a főszereplő hölgy.

@hannadorakommandinger6804 10 ай бұрын

Én csak akkor nem tudok mozogni amikor növök én azt utálom hogy mikor növök a tesi órán nem tudok futni mert konkrétan annyira fáj hogy futni nem tudok egyszer elmúlt akkor a nénikém töl nem csak édesanyám kapta el a láb fájást hanem én is elkaptam és 3 honapon keresztül nem tudtam nagyon tesizni föleg az elsö két óra borzalmas volt és még abba is kellett hagynom a tesit tehát lekellett mert annyira fájt hogy majdnem sirtam letettem a kosárlabdát és leültem de a tanár nem szolt és mikor mentem az elsö tánc órámra akkor ugy elkapta a górcs a lábam hogy az nem igaz és mikor mentünk be a házba akkor apa kérdezte miért huzom a lábam én meg nem mertem elmondani na eltelt egy párhónap mikor voltunk nyaralni és mikor mentünk a strandrol vissza a szobába a mama kérdezte hogy miért huzzom a lábbam fáj a lábam eltelt egy pár óra folyton megáltam monta a mama hogy ha bementünk a szobánkba az lesz az elsö hogy bekeni azzal a sárgadobozos dolgit krémmel bekente és már is elmult a fájás és azóta már nem is fájt a lábam