Odmładzamy i oczyszczamy tętnice. Wystarczą 3 składniki + część praktyczna.

👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas...
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizu...
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-em...
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
0:37 Orzechy włoskie
3:00 Błonnik
4:37 Kadm w pożywieniu
6:17 Magnez
8:56 Część praktyczna
11:58 Moja książka
12:23 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
ORZECHY WŁOSKIE
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
BŁONNIK
academic.oup.c...
KADM
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@Piotr-Scyta]

Dieta wysokotłuszczowa wyklucza cukier. Więc, to zjawisko, o którym Pan mówi, nie występuje. Osoby na tej diecie nie chorują na cukrzycę. A dietą niskowęglowodanową, odpowiednio zrównoważoną w proporcjach W+B+T, można wyleczyć cukrzycę w jeden miesiąc. Raz na zawsze. I znam te przypadki u znajomych. Stosuję od ponad 10 lat. Od chwili zastosowania nie byłem u lekarza. A mam swój wiek.

[@elimatusiak5438]

Witam. Drogi panie Doktorze. Przez pana wykłady dozyję 100 lat. Tylko czy ZUS to wytrzyma 😊 Dziękuję za zdrowie, dobre samopoczucie, humor i nadzieję. Ja wierzę i stosuję do zaleceń. Życzę szczęśliwego życia. Pozdrawiam z Mazowsza.

[@jurekosak6872]

👍😃Pozdrawiam

[@annakrawczyk3961]

Już w szkole podstawowej powinno się wprowadzić lekcje o zdrowym odżywianiu, aby zaszczepić w dzieciach dobre nawyki. Panie doktorze bardzo proszę o wydanie książki z tymi cudownymi przepisami.

[@karolinaa8125]

Już od przedszkola się realizuje takie tematy. A rodzice, babcie kupują lizaczka, bułeczki, nutellę, fryteczki - bo dziecko lubi, bo potem kocha babcię 😉

[@vanessam2039]

Zaszvxrpić w dxircku,to złe określenie!

[@elakarczewska9042]

Ulepsznie do przepisu 😊 -- namoczyć orzechy przed spożyciem, żeby wzmocnić ich wartość odżywczą.... zwas fitowy utrudnia wchłanianie wapnia, magnezu, żelaza oraz cynku... zahamowane zostanie działanie kwasu, który wypłukuje z organizmu wiele składników mineralnych...przez nie wchłoniemy tylko część wartości odżywczych znajdujących się w ziarnach i orzechach..... dlatego tak ważne jest ich moczenie

[@annasuska2222]

Nasionka chia z orzechami🌰 obcują💞 Nasze tętnice dobrze z nimi się czują👍 Bo stany zapalne duet ten łagodzi,👏 dbając o nasze zdrowie - i o to chodzi!👌 Mleko roślinne🥛 oraz nasionka chia - by każda tętnica zdrowa, drożna była❣️ Olej z włoskich orzechów🌰 i żurawina - Jest zadowolony chłopak i dziewczyna👩‍❤️‍👨 I mama,💃 i tata,🕺 i babcia🧑‍🦳 i dziadek🧔 - najwyższy czas zrobić rodzinną naradę🤗 Omówić jak żywić się zdrowo i smacznie - więc Doktora filmy w tym celu 👁️zobaczcie👁️!

[@iwnnwk2770]

Hahaha ale fajnie pozdrawiam cieplutko

[@elzbietalesniak3905]

Genialne te wierszykowe rymowanki.Niech pani je wszystkie zbiera to kiedyś będzie z tego tomik rymowanych przepisów na zdrowie. Pozdrawiam

[@jurekosak6872]

Dziś Anna,swój talent poetycki nam przedstawiła i cud dietę,rymowanką okrasiła:) Wielkie dzięki za chwilę poezji👍👌.Pozdrawiam serdecznie

[@Anna_YYZ]

👏👏👏👏👏👋❤️

[@erafexs2507]

Jak zawsze świetny materiał. Ważne jest nie tylko dbanie o naczynie krwionośne ale ich oczyszczanie/udrażnianie. Najwięcej zgonów notuje się z tytułu chorób sercowo-naczyniowych dlatego wielkie brawa dla Pana Doktora za ten odcinek.

[@edek2087]

Dzięki za piękny przekaz jak dbać o zdrowie bez lekarstw Babcia zawsze mówiła ze lekarstwa są w ogrodzie i w polu na miedzy a miedzy teraz niema MISTRZ wśród lekarzy pierwsza zasada CZŁOWIEKA BLIŹNIEMU NIE SZKODZIĆ i tu jest należycie zachowana pozdrawiam z kosmicznej krainy Wolnej Edkolandi MIŁEGO WIECZORU I CIEPŁYCH MYŚLI

[@barbarajanicka2402]

Wszyscy lekarze powinni być tacy wspaniali jak Pan jest ,Doktorze. Wspaniała wiedza przekazywana pięknym językiem polskim.Dziekujemy.🥰🥰🥰🥰

[@g.g.7983]

Jak dobrze że Pan jest i dzieli się z nami swoją wiedzą . Bardzo dziękuję .

[@michazega2574]

Cholera mam 3 dychy na karku i dopiero podczas tego odcinka zdałem sobie sprawę ze nie należę już do młodzieży… 🥲 Odcinek jak zwykle pierwsza klasa👌🏻

[@joankaw5061]

Michał Zega - Słucham??? Jesteś b. młody i ciesz się życiem! Oczywiście młody jest ten, co w duszy mu gra radość i pozytywne myślenie i wtedy człowiek nie zamartwia się przemijaniem. Pozdrówka.

[@katarzynao6072]

Osobiście uwielbiam ten mix medyczno-kulinarny w wykonaniu Pana doktora, świetnie się to ogląda, widać staranność w przygotowaniu się do obu wejść, a to się ceni. Temat bardzo ważny, kolejne cenne porady do wykorzystania we własnym życiu.

[@donnanl2551]

Dzien dobry Panie Doktorze. OgladamyPana programy od bardzo dawna. Pana zalecenia pomogly nam w wielu schorzeniach. Mam, mamy do Pana Doktora ogromna prosbe. Wielu moich znajomych chce "pozbyć się szczepionki covid z organizmu". Zdaja sobie sprawe, ze jest to bardzo trudny temat. Za moim posrednictwem bardzo prosza Pana Doktora o wszelkie porady, zalecenia, wskazowki. Serdecznie Pana pozdrawiamy z Hiszpanii i czekamy na dalsze Pana programy i zalecenia w podanej wyzej prosbie.

[@alaj7922]

To jest to, na co czekałam! Dziękuję, to za mało. Niech Panu Pan Bóg wynagrodzi cały trud i życzliwość.

[@annasnieg3325]

Jak zwykle fenomenalna treść, wspaniałe ciekawostki. Dziękuję Panie doktorze 🍀

[@bogdang.7627]

bardzo podoba mi się ta formuła kanału: wiedza połączone z praktyką i dobrym smakiem

[@grazkagrazka6930]

Dziękuje za film trzeba się ratować w tych trudnych czasach

[@ewabarburska9684]

Taki przekaz to jest mistrzostwo Świata! Wszystko zrozumiałe, krok po kroku, nawet dla najbardziej opornych. TYLKO STOSOWAĆ. Dzięki stokrotne, Doktorze!

[@aniab4166]

Pozdrawiam serdecznie panie doktorze i dziękuję bardzo 👍👍😁

[@rere9608]

Witam Panie doktorze. Jakże bardzo spragnieni jesteśmy kontaktów z prawdziwymi lekarzami ! Mało słów by podziękować za wiedzę i porady z którymi dzieli się Pan doktor tutaj z nami dbając o nasze zdrowie. Serdecznie pozdrawiam i z wdzięcznością kłaniam się nisko za wszystko co Pan robi dla nas.

[@mariafk9270]

Dziękuję bardzo panie doktorze ❄️🥀za super przepis i odcinek 👌.. Pozdrawiam cieplutko ☀️ i życzę miłego wieczoru ☀️.

[@petitst]

Przy okazji wyszło z tego całkiem sensowne keto śniadanie 💪👍

[@malgorzatamichalska5201]

Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne informacje i pyszne śniadanko:)

[@ewakamanczyk4948]

Dziękuję doktorze 💚💙🤎🤍❤ Dobrych porad rad nigdy dość i to z dobrego źródła, czyli lekarza który nie spał na studiach i dociekał prawd w tej dziedzinie 💜 Dziękuję 🙏💚

[@al_a9561]

Mam książkę o usuwaniu toksyn z organizmu i bardzo polecam. Dzisiejszy przepis fantastyczny, nawet na keto da radę. Pozdrawiam 🙂

[@glitzglam3695]

Ponieważ na co dzień zajmuję się stylizacją wnętrz, przepraszam:) ale muszę pochwalić. Perfekcyjna, wcale nie banalna scenografia. Nie dość, że merytorycznie to jeszcze tak przyjemnie dla oka. Pozdrawiam

[@justynaksiazkiewicz2562]

To tło raczej.

[@patrykbajcer7795]

wita, miło mi , że są takie osoby, które propagują zdrowe leczenie, sam jestem zielarzem i także pomagam ludziom:) dużo ciekawej wiedzy jest na Pana kanale co z przyjemnością poszerza moje horyzonty:) książę zamówiłem z niecierpliwością czekam ,aż przyjedzie:) wiedza w niej zawarta na pewno wyjdzie tylko na plus. Życzę Panu, aby kanał trwał jak najdłużej. Pozdrawiam.

[@danutaw6141]

Film dedykowany osobom takim jak ja, dziękuję

[@lilaa8525]

Z przyjemnością oglądam Pana ostatnie filmy 👏 dzięki i pozdrawiam serdecznie 😀👍

[@basia9464]

Bardzo dziękuję Panu za kolejną porcję wartościowych informacji zarówno teoretycznych jak i praktycznych. Serdecznie pozdrawiam ❤️

[@irenap.9787]

Jak zawsze ciekawy i pouczający temat spotkania Jak łatwiej i zdrowiej żyć🤗🤗🤗

[@mamajakastaka9554]

Dziękujemy Panu. Nic tylko korzystać dla zdrowia.

[@donnagudz2122]

Dzieki serdecznie!Jest pan encyclopedia zdrowia❤️

[@rp-ov8pb]

Dziękuję bardzo za czytelny przekaz i wkład pracy. 💝

[@elzbietasepielak5346]

Witam serdecznie, nie zdążyło mi się być pierwszą. Dziękuję za pracę i pozdrawiam. 👍🌹🇵🇱

[@SuperDaniela214]

smakowicie to wygląda,ksiązkę mam i polecam ,pozdrawiam WSZYSTKICH

[@urszulaolesinska896]

Wyjątkowa osoba i lekarz , pełna inteligencji i niesamowity zasób wiedzy Slucham wyjątkowe wykłady z pełnym szacunkiem 🤫 Pozdrawiam i dziękuję 🌞

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za te miłe słowa.

[@krzysztofzakrzewski4918]

Panie Marku , oglądam systematycznie Pana filmiki i pragnę poinformować Pana że dzięki nim moje zdrowie bardzo skorzystało. Zmieniłem sposób odżywiania się i propaguję te zmiany wśród członków swojej rodziny. Słuchanie pańskich wypowiedzi i od niedawna oglądanie przepisów na zdrowe posiłki to prawdziwa uczta dla zmysłów , ale także i dla zdrowia. Bardzo dziękuję za to co Pan robi ( choć nie są to porady medyczne 😁 ). Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejny film. Krzysztof

[@elzbietadaniowicz775]

Książkę posiadam i bardzo dziękuję teraz muszę zacząć czytać i zastosować w życie. Przepis doskonały dla starszych 73 latków orzechy muszę mielić a frajda jest w ich łuskaniu bo trzeba czekać😢😢Dziękuję ❤🎉

[@elisabethg8538]

ksiazke Pana mam i korzystam ... ponownie dziekuje za dzisiesze informacje .DZIEKUJE !

[@izisabela8663]

Marek , Ty jesteś jednak the Best 😁

[@akita3677]

Super materiał Zgadzam się że wiedza Ta powinna być przekazywana już dzieciom w szkole łącznie z zielarstwem Super materiał właśnie chodzi o tą praktykę

[@1979mag]

Super że pan w tą stronę poszedł :) Ten rodzaj fartuszka lepszy niż biały kitel :)

[@Ewa-rm9pj]

Dziękuję za ten przepis nie dosyć że jest zdrowy to na pewno bardzo smaczny . przynajmniej tak wygląda. Koniecznie muszę zrobić . Pozdrawiam.

[@Renata-kc9qu]

Bardzo dziękuję jak zwykle za wspaniałą wiedzę ❤️🌸🌺🌷💕

[@elzbietadomanska4293]

Ale to smakowicie wygląda,a przy tym jakie jest zdrowe.Na pewno zrobię.Pozdrawiamm Pana doktora.

[@ghudrew]

Dziękuję wspaniałemu lekarzowi z powołania 👍

[@krystynadiamond7589]

Jest Pan,Panie Doktorze unikalny w tym ,co robi dla dobra pacjentow......wielkie dzieki....Tu ,,gdzie mieszkam nie ma tak oddanych lekarzy ....Zycze wszystkiego dobrego...

[@piotrl.2733]

Dziękujemy za pańską pracę.

[@rafar.4826]

Ponawiam pytanie pojawiające się w komentarzach .Czy to jest porcja "na raz" i jak często można ją spożywać . Pozdrawiam i dziękuję za świetny odcinek.

[@agnieszkakowalik7759]

Też jestem ciekawa czy to dzienna porcja czy " na raz" i jak długo ją stosować? 🤔

[@gabimyka5691]

Witam Panie doktorze, jak zawsze bardzo ciekawy wykład, jestem wdzięczna za wiedzę, którą Pan przekazuje,a proposksiążki, jest super,polecam wszystkim

[@agaweglarz888]

Dziękuję!! 🙏 za tak świetna pracę. 🌿

[@kicia2723]

Serdecznie dziękuję i pozdrawiam 🥰

[@mariettadobrovotska7772]

Książkę już kupiłam, dziękuję za bardzo potrzebny filmik panie Marku. Pozdrawiam serdecznie.

[@krystynakacz3367]

Dziękuję i pozdrawiam.Wygląda apetycznie.

[@kingamarjowska9454]

Uwielbiam to co Pan robi,zamiana teorii na praktykę

[@dorotaa6933]

Podziwiam Pana Doktora ogromną wiedzę i wysoką kulturę osobistą!

[@elzbietaploskon7531]

Jak zawsze profesjonalnie pozdrawiam serdecznie 🌹

[@wbowit]

Dziękuję za bardzo dobrze opracowane merytoryczni filmy i jednocześnie chcę prosić o informacje o ARTEMIZYNIE, POZDRAWIAM!

[@dorotagruszewska59]

Jak zwykle film pierwsza klasa. Bardzo dziękuję za świetne porady.

[@anetablahut6284]

Świetny materiał jak zawsze dobrze było się dowiedzieć więcej na temat zdrowia.Czy spożywanie takiej mieszanki poprawi stan już istniejących żylaków na nogach.

[@marekmarek2630]

Super 👍👍pozdrawiam serdecznie

[@komsyra]

Takie potrawy to ja uwielbiam i jeszcze świadomość, że są mega wartościowe! - no to ...smacznego😍

[@renatawisniewska729]

Ooo super to już wiem dlaczego moje naczynia cierpią,bo orzechy i chia poszły w odstawkę.Dziękuję za pomysł na zdrowe śniadanie. Pozdrawiam :)

[@MrGoosteck]

Super. Bardzo dziękuję. I bardzo podoba mi się format. :)

[@jadwiganowakowska2815]

Serdeczne Dzieki za Tak Wspaniala Porady ❤️👍

[@marikamarika9721]

Witam Serdecznie 🤗

[@marzennarudnik7163]

Jak zawsze przydatne cenne informacje dbające o nasze zdrowie jeszcze raz dziękuję 😘😘💚💙❤❤❤❤

[@adampawlowski129]

Świetna sprawa napewno spróbuję, tylko mam jedno pytanie , jak często stosować taka potrawę? Czy codziennie czy raz na tydzień? Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie

[@dorotad.9088]

A czy są w tej książce informacje jak się dawkuje taką masę i jak długo może stać w lodówce? Z góry dziękuję za odpowiedź

[@jurekosak6872]

Pana programy i lektura Zneutralizuj chemię... to parę wiosenek do przodu 👍😃.Pozdrawiam

[@1marczyslaw]

Witam, Panie doktorze może udałoby się stworzyć odcinek dla pacjentów cierpiących na schorzenie dny moczanowej- podagry. Pozdrawiam

[@krystynastyczynska2678]

Dziekuje Bardzo Panie Doktorze za wspanialy i interesujacy wyklad .. czesto ogladam Pana Doktora filmiki sa wspaniale I pouczajace.. gratuluje pieknie przekazanej wiedzy. Serdecznie pozdrawiam.❤️

[@ludomirakahl7479]

Jak zwykle super wykład 😊 pozdrawiam serdecznie 😊

[@iwnnwk2770]

Uwielbiam Cię słuchać Doktorze....👍❤

[@doro2817]

😍👍❤Dziękuję panie Marku.

[@barbarasychowicz5301]

Witam i pozdrawiam serdecznie! Panie Doktorze mam pytanie: co z moczeniem orzechów włoskich?

[@aleksandraprzybyl3822]

Witam serdecznie i bardzo dziękuję za filmik oraz część praktyczna pozdrawiam

[@wrytmietoffi1063]

Super!!! Dziękuję za wiedzę o zdrowiu. Uwielbiam Pana wykłady.

[@ThePawluszek]

Bardzo fajna propozycja 😍😍😍😍 super dzięki wielkie doktorze ❤♥️

[@joannatarasek7546]

Dziękuję za te cudowne przekazy, słucham Pana i podziwiam jest Pan zarąbisty pozdrawiam 🌞

[@patrykstanczyk9433]

Świetne porady!

[@zofiadomian3859]

Dziękuję z całego serca Panie doktorze U mnie stwierdzono miażdżyca aorty i miałam często skoki ciśnienia Teraz chce zrobić dietę Życzę miłego dnia

[@barbaraweronika4730]

Super pozdrawiam Was wszystkich dziękuje doktorze jesteś super👍

[@ewakowalczyk7517]

Mniam mniam jutro robię takie właśnie śniadanko, dziękuję za przepis

[@jerzyparzymies5385]

Bardzo interesujace programy . Bardzo dziekuje Panie Marku.

[@pantarhei3868]

Dzien dobry, Czy To kulinarne przygotowanie nalezy zjesc za jednym razem? Czy mozna rozlozyc na pare dni? I jesli tak To jak przechowywac? Dziekuje b za odpowiedz :) Pozdrawiam serdecznie

[@bartoszwisniewski4790]

Klasa Panie Marku! Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za Pana wsparcie :)

[@ellaryterska5687]

Spróbowałam napoju goździkowego, woooow 😮 ma moc👍😆 pozdro ze Szczecina

[@iwonamarcinkowska6288]

Rewelacyjny odcinek. Dziękuję 🌷

[@elas.8806]

Bardzo dziekuje za Tak cenne informacje 🇵🇱❤️

[@grazynapodolska6117]

Temat interesujacy , wlasnie tego potrzebowalam. Jutro robie miksture . Dziekuje I pozdrawiam

[@mariawieckowska8005]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze, pozdrawiam serdecznie ❤️

[@malgorzatakujawa9141]

Dziekujemy za super przepis 👍udanego dnia p.Marku

[@annamadej6464]

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki 🤗🤗🤗

[@urszulaswieca5196]

Panie doktorze mam pytanie odnośnie obecności szczawianów w orzechach włoskich i nasionach chia.W badaniu moczu wyszła mi obecnosć kruształów szczawianów wapnia, czy powinnam je.ść orzechy zaznaczę że je właśnie spożywałam w ilości czterech sztuk dziennie. Serdecznie pozdrawiam i proszę o odpowiedź na YT

[@izabela9622]

Witam i bardzo dziękuję za ten filmik i porcję wiedzy. Miłego dnia😎

[@lucjahalo7769]

Super. Czy nasiona chija można zastąpić naszym siemieniem lnianym?

[@ewalichtorowicz-kurzysz1558]

Bardzo dobry materiał, wszystko do zastosowania od zaraz. Dziękuję

[@LesWrona]

Moja babcia jadła ciągle orzechy włoskie i dożyła prawię 100 lat. Kwasy omega 3 zawarte w orzechach włoskich mają wiele zdrowotnych właściwości a często brakują we współczesnej diecie. Dziękuję za wspaniałą prezentację

[@elzbietagwiazda3794]

Witam Pana doktora, bardzo interesują mnie Pana wykłady, z wielu rad zaczęłam korzystać i bardzo dziękuję, o wielu rzeczach nie miałam pojęcia Pozdrawiam