Obniż TRÓJGLICERYDY naturalnymi metodami. Zmniejsz ryzyko zawału.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@mariafk9270]

Dziękuję bardzo panie doktorze za cenne porady 🤔.. Pozdrawiam gorąco i życzę miłego popołudnia ☀️🌿.

[@teresanr1783]

Dziękuję za ciekawy wykład jak się zmniejszyć trójglicerydy z organizmu muszę zapisać te na końcu wymienione leki karczoch biorę ale widzę że muszę go podwoić u mnie zauważyłam smażenie na oleju rzepakowym a powinnam na oliwie 1tloczenia ❤

[@damian3156]

Jeszcze kilka miesięcy temu mój poziom trójglicerydów wynosił 290 a teraz 70 :) Po przesłuchaniu tego vloga stwierdzam, że zastosowałem w swoim życiu większość rzeczy poruszanych w nim. Najważniejsza jest rezygnacja ze spożywania cukrów oraz nie podjadanie w nocy:)

[@grazynakrawczyk3816]

no super, a 70 wynik to nie zbyt niski?

[@monikamona5271]

Podziwiam i gratuluje. Czy nadal sie utrzymuje? Ile weglowodanow?

[@jakubmilek]

Terz jestem ciekaw.

[@MariaKut-ko6lj]

Dziękuję Panu za wspaniałe publikacje i wykłady . Ma pan wspaniałe podejscie do ludzi chorych .

[@annapaprocinska9521]

Znakomity wykład. Zwięzły, konkretny, z wieloma poradami i przykładami. Robi Pan świetną robotę edukując i uświadamiając Polaków jak mogą zadbać o zdrowie. Brak słów by wyrazić podziękowanie.

[@danutagorska8469]

Kiedyś byłem zaaferowany panem Ziębą i jego różnymi teoriami nagłymi. Potem zacząłem słuchać doktora Bartka Kulczyńskiego, teraz pana. Wybieram z tego wszystkiego wiedzę pośrodku. Dziękuję. poznać swój organizm to trudna sprawa.

[@petermaron8157]

Poznać to trudna sprawa, ale zmusić siebie do zmiany na zdrowy tryb życia, odżywiania to jest jeszcze bardziej trudne do wykonania.

[@mariajanz1881]

😂

[@amadeam3270]

A ja mam Hiperlipidemię,trójglicerydy 360 i 7 lat brania statyn na nic.A do tego jestem abstynentką.I nie jem słodyczy.Pije tylko slodka herbatę.Cała walka z tym na nic.

[@lukaszfartuszynski328]

To jest prawdziwy lekarz nie to co te farmaceutyczne pacholki przepisujace tylko recepty

[@tatraaaaa]

Ruch jest najlepszy na obniżenie trójglicerydów 😎

[@margheritacisz7736]

U mnie poziom trójglicerydów 50 Post przerywany , pięć rytuałów tybetańskich codziennie, dużo oliwy z oliwek, owoce , warzywa i tuńczyk. Mięso raz w tygodniu, zazwyczaj drób . Pozdrawiam i namawiam do postu przerywanego ❤️

[@danutawisniewska3370]

Miesko jeść codziennie. Chlebusia makaronu ryżu ciasteczka niet. Trójglicerydy to nadmiar cukru zmieniający sie w tłuszcz Trójglicerydowy

[@jakubmilek]

Dr. Twierdzi że też tłuszcze nasycone ( nie tylko w wersjo trans)

[@krystynagrzelka6307]

Gdyby choć każdy lekarz powiedział połowę tego pacjentowi to nie było by tyle chorych ludzi.. Dziękuję za tą wiedzę Panie Doktorze bo ja mam problem z trojglicerydy mi.. 💖💖💖💖

[@danutajackowska7292]

Pan Doktor jest swietny , az przyjemnie sluchac Pana wykladow, jakie mądre ze kazdy zrozumiec potrafi.❤

[@zbigniewdrewniak3749]

Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich ogladajacych I prowadzącego Pana Marka Skoczylasa

[@teresakimlan6781]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze za cenne rady.

[@jolantachanko-kotynska1105]

Panie doktorze, witam serdecznie. Jestem po przebytym zawale. Nigdy nie byłam otyła,badając żyły(koronerografia) nie wykryto ich zatkania. A kazano przyjmować statyny. Czułam się otępiona, z bólami głowy. Odstawiłam wszystko. Kiedyś norma wynosiła200 ale obniżono skalę, aby sprzedawać więcej trucizny. Jak pamiętam lekarz kiedyś do mojej mamy mówił200+wiek to jest norma.

[@grazynakrawczyk3816]

normy to bzdura

[@daladena2177]

Tak jeszcze dodam, że bardzo dobra robota panie doktorze! Oby częściej o tym mówić! Potem ludzie z cukrzycą mówią "przecież trochę cukru to trzeba zjeść" i tłumaczyć, że cukier jest i w owocach i warzywach

[@urszulasojka1592]

Dzięki serdeczne. Odziedziczyłam cholesterol. Jestem szczupła, jem i żyję,,zdrowo. Choruję na miażdżycę. ZDROWIA ŻYCZĘ WSZYSTKIM ❤❤❤

[@bozenakrawczyk1216]

Mam tak samo

[@grazynakrawczyk3816]

miażdżycę każdy będzie miał, proces starzenia organizmu, można spowolnić lub przyspieszyć, nic wspólnego z tym nie ma choresterol, tylko wszystko to .... styl życia żywienie... (( co jest w tym filmiku Pana Marka

[@marekmarek2630]

Dziękuję pozdrawiam Pana wszystkich słuchaczy.

[@teresasroczynska6825]

Wspaniałe wykłady, P. Doktor, korzystam z pana porad na codzień, i bardzo cennie sobie pana porady, bo wiem ze dzięki temu, będę mniej popelniala, błędów żywieniowych, pozdrawiam serdecznie, i dziękuję za te cenne porady!!!

[@haha-cm1hh]

Olej kokosowy, masło, smalec wcale nie są dla nas szkodliwe. Najważniejsze jest obniżyć spożywanie węglowodanów, alkoholu (najlepiej w ogóle), soki zwłaszcza te sklepowe (jeść całe owoce). Tran w dzisiejszych czasach to trucizna.

[@ewawisniewska427]

Bardzo miły głos. Od dwóch lat mam wysoki poziom cholesterolu i lekarz męczy mnie by schudnąć. Mam nadzieję znaleźć tu odpowiedź na mój problem.

[@Stejzi]

Cenny wyklad pana dr Marka jak kazdy jeden mtorego slucham z baczna uwagą zeby nic nie przeoczyć.Dziekuje bardzo za wykład,a glos pana jest kojący jak balsam i można słuchać bez końca.Pozdrawiam pana doktora Marka życząc damych szczesliwych dni i lat

[@celinagritzner5330]

Właśnie nie wiem co są Trójglicerydy . Dziękuję Panie Doktorze za wykład I życzę Panu zdrowia i pięknych dni 💫💥💛🧡💛💥💫

[@pawelbrodnica]

U mnie 500 jednostek wysokie ciśnienie, ogólnie zawał za chwilę, biorę się za siebie, cena za robienie kariery i biznesu, dbajcie o siebie, ja mam przed sobą długą drogę

[@mariettadobrovotska7772]

Bardzo interesujący wykład. Dzięki panie Marku. Jakie to wszystko złożone. Pana wiedza jest bezcenna. Pozdrawiam serdecznie.

[@QualitrumTV]

Zbadałem trójglicerydy miałem poziom 2500 Wiek 27 lat odrazu poszedłem na dietę i wprowadziłem ruch póki co -12 kg. We wtorek idę zbadać poziom. Dzięki Panu w miesiąc czasu z 2500 na 240 😊

[@monikamoni593]

BÖG ZAPŁAC SZANOWÝ PANIE DOKTORZE BARDZO DUZO PAN POMOGA LUDZIOM BOG ZAPŁAĆ

[@janinawielebinska6413]

Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne informacje na temat trójglicerydów. Pozdrawiam serdecznie

[@daladena2177]

W 2 miesiące obniżyłam trójglicerydy do 80 dzięki diecie i ruchowi, mimo że mam cholesterolemię

[@jakubmilek]

Brawo Ty! Z jakiego poziomu?

[@martakonkel1239]

Jak zawsze bardzo kompetentny wykład Dziękuje

[@violettalitwiniuk4264]

Bardzo istotny temat a często pomijany, dobrze , ze Pan dr o tym mówi. Pozdrawiam serdecznie😃

[@ryszardj7109]

Mój syn zaczął spożywać gumę guar i po miesiącu trójglicerydy spadły mu z 250 na 190

[@grazynawojtasik4153]

Dziękuję za wykład na temat trojglicerydow, który przesyłam znajomym na WhatsApp w innej części Polski

[@beatadubikajtis8202]

Uwielbiam pańskie filmy! Wspaniale, że mówiąc o czymś zawsze podaje Pan przykłady. Jest to niezwykle cenne, bo wielu z słuchaczy nie posiada zbyt dużej wiedzy na takie tematy.

[@krystynakulik7846]

Porzyteczne wykłady , porady, dziękuje bardzo panie doktorze

[@edytababiuch9494]

P. Marku, jest Pan wielki, wspaniały wykład. 💕

[@MariaBinkiewicz-tt9pf]

Fantastyczny wykład, dziękuję za przekaz niesamowitą wiedzę w pigułce.

[@izydorforski1481]

Nawet gdy mnie to nie interesuje, słucham z zainteresowaniem! Niestety trójglicerydy zaczęły mnie interesować. Dziękuję za pomocną wiedzę i pozdrawiam

[@yansiuzd1268]

Taki odcinek przed świętami ! :-)

[@annabrodzka8779]

Wspaniałe porady 😗 miłego dnia 😊 życzę

[@agataalicja555]

Dziękuję za wiedze✨.. inspiracje💝.w Budowaniu. nawyków żywieniowych.

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Bardzo cenne informacje. Dziękuję.

[@alicjawojcicka5958]

Bardzo lubię Pana wykłady Panie doktorze

[@teresajeremska6569]

Polecam suplement pt. Cholesterol tj. wyciąg z czerwonego ryżu do tego sposób odżywiania LCHF i cholesterol trójglicerydy i inne parametry po 4 moesiącach wróciły do normy. To moje doświadczenie.

[@brz35]

Film akurat dla mnie.

[@elzbietaneumann2317]

Bardzo dziękuję za wyczerpującą informację, mam 170 i się zdenerwowałam.moja wina bo za mało się ruszam,nie objadam się ale z jakiegoś powodu jest jak jest,dziękuję i pozdrawiam

[@romarybus4170]

Dziękuję za PIĘKNY wykłady panie Doktorze pięknie pan wyjaśnijmy czym jest guma guar dla cukrzyków _guma guar to nic innego jak ona znajduje się w roślinach strączkowych.Dziekuje SERDECZNIE.

[@elikli2611]

Super wykład!rozjaśnia nasz umysł! dzięki 💖🌹

[@elabaclawska590]

Jest pan naszym anniolem stróżem, dziekuje.❤

[@grazynawojtasik4153]

Ratuje pan życie swoimi wykładami. Dziękujemy

[@teresak.3678]

Ślicznie dziękuję za przydatny wykład.Serdecznie pozdrawiam.

[@ewakrolak2384]

Sporo sie tu nauczylam.Ksiazka super.

[@iwonaguzik4629]

Łosoś cudowna ryba gdyby była nie hodowlana, makrelę to warto na pierwszym miejscu wymienić ,tak mi się wydaje ,tylko nie wędzoną ,szkoda że ciężko świeżą dostać

[@adraur9670]

Witam, używałem armolipidu na bazie czerwonego ryżu i powiedziano mi w aptece że został wycofany bo podobno wywoływał nowotwory. Dobrze zbijał trójglicerydy, mozliwe że był za dobry i go wycofali... więc nie wiadomo teraz kogo słuchać...

[@magdalenawysmoek8232]

Witam, bardzo dziękuję za pana prace, ćwiczę jest bardzo ciężko,najgorsze jest napad głodu....ćwiczyłam pół roku co dziennie po 45min . Nie było efektu spadku wagi, unikam przetworzonch produktów już od wielu lat.

[@teresawesoowska6240]

Dziękuję pięknie za cenne informacje, które na pewno wdrożę do jadłospisu i wierzę , że mi pomogą w obniżenie trójglicerydów. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@kpwlek]

moj dzisiaj to 736 sie troche przerazilem bo i cholesterol to grubo ponad 350.. wzielem sie za siebie jakos 4 miesiace temu i schudlem 14 kg nawet nie chce wiedziec jaki wtedy mialem wynik....

[@zofiapietkiewicz361]

Mam 63 lata, 174 cm wzrostu, waga 54 kg, ćwiczę i mam podwyższone trójglicerydy.

[@grazynakrawczyk3816]

mniej węglowodanów popróbuj, polecam sezam czarny ekologiczny wprowadzić do żywienia i cykorię

[@HelenaKopeć-i8p]

Dziękuję , dziękuję, dziękuję!!!

[@romaroma-ge9ql]

Mój syn jest chudy i też ma trójglicerydy martwię się o niego czy czosnek obniża , herbata zielona

[@stefaniaszmydt8065]

Pozdrawiam serdecznie ❤️Życzę Błogosławionych Świat Wielkanocnych🐣🐣🐣🐥🌷❤️🌹

[@KubyGamez]

Bardzo dobry i przydatny wyklad . Dziękujemy.

[@olaolejniczak4868]

Dziękuję.P.dr Marku.Pozdrawiam

[@halinamichalak2567]

O właśnie jest dziękuje

[@beataptaszynska2086]

Dziękuję

[@danieljanas8782]

Panie Marku zapomniał Pan o niacynie w dużej dawce i dieta jajeczna. 5 żółtek dziennie przez 3 tygodnie czyni cuda. Pozdrawiam

[@ewamalinowska1063]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze za wspaniały i bardzo przydatny wykład. Życzę Wesołych świąt Wielkanocnych. Pozdrawiam serdecznie. Ewa z rodziną. 😊👍

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@adawojdyla1178]

Dziekuje i pozdrawisam ❤️

[@alicjak9465]

Bardzo ciekawy wykład 👍

[@basiabuczek4473]

Dziękuję bardzo ❤ Pozdrawiam 👍🍀

[@liliannamatuszewska7731]

Bardzo Panu dziękuję za cenny dla mnie wykład. ❤

[@luciazolyniak3002]

❤❤dziekuje Panu za wyklady

[@mariaolczak9054]

Dziękuję bardzo za wykład tak mi potrzebny

[@jolantamurias8696]

Bardzo ciekawy odcinek.Dziekuje.

[@misiekmiskowski138]

Dziękuję za informacje.

[@krystynachojnacka1536]

Dziękuję bardzo

[@WaldekXX]

dochodzę do wniosku że najlepszym sposobem zachowania zdrowia jest rezygnacja z jedzenia czegokolwiek

[@janinakurys9062]

Wspaniały wykład.Dziekuje za przekazaną wiedzę.

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤❤

[@zielonalina411]

Ludzie nauczyli sie ze doktore wiedza i musza wiedziec a to blad to pacjent musi wiedziec co sie z nim dzieje zdobywac wiedze o wlasnym ciele bo co dla jednego jest wybawieniem dla drugiego zabojstwem ..uzywac glowy i rozumu wyjsc z matrixu.wiedza nasza to nasze zdrowie ..tak sie to przeklada ...pozdrawiam i wlaczyc myslenie.

[@katarzynasroczynska8627]

Dziekujemy pani Jolu 200 norma❤❤❤❤❤❤❤

[@rozaxzy8389]

Dziękuję za cenne informacje💗

[@annamarchut8782]

Dziekuje doktorze.Wyklad potrzebny.pozdrowienia

[@dorotagruszewska59]

A leki na spirytusie , ja np przyjmuję 3 razy dziennie Propolis i nalewkę z zielonych orzechów.

[@romarybus4170]

Trójglicerydy _ czyli lipidogram _ podwyższony. 150 na decylitr. a 200 na499 wysoki.

[@piotrelward5370]

Dzięki. 🙂👍

[@gorskipotok2575]

Patrząc na zdjęcie zapraszające do tego materiału widzę złogi tłuszczu w naczyniu krwionośnym. Z tego co wiem, tłuszcz zwany cholesterolem nie odkłada się w naczyniach krwionośnych od środka, lecz w ściankach naczyń zmniejszając przez gromadzenie przekrój żył. Ja obniżyłem poziom trójglicerydów bez użycia chemii. Zmieniłem dietę na niskowęglowodanową i trójglicerydy mam na poziomie 47 przy HDL 79, co po przedzieleniu TG/HDL daje współczynnik 0.59. Piszą, że jeśli ten wynik dzielenia jest poniżej 2 jest dobrze a im niżej poniżej 2, tym lepiej. Cholesterol całkowity 299, LDL 211. Od 16 miesięcy jadam tłuste mięsa, nie kupuję produktów przetworzonych. Nie spożywam oleju rzepakowego, słonecznikowego, lubię ryby, golonkę, śmietanę 30%, orzechy.

[@babyleee100]

Dziękujemy.

[@michatrociowski2036]

U mnie rekord tg 550. Po wprowadzeniu diety lchf wyniósł 186 i się zatrzymał. Obecnie mam 180, a stosuję post przerywany, aktywność fizyczną i obzeram się warzywami.

[@kuzynimankowska867]

180to chyba norma,,

[@lydiawm4633]

Dziękuję Panu.

[@HolyCrom]

Dziś w marketach ciężko spotkać orzechy, które to nie byłyby prażone. Czy porażenie znacząco wpływa na jakość kwasów tłuszczowych w orzechach?

[@antoniazylka1273]

Super dzięki 😘

[@lizystratabojomira]

A ostropest plamisty?

[@lidiarozewicka1321]

Witam, proszę mi napisać o jakiej porze najlepiej przyjmować olej lniany? Rano? wieczorem? na czczo? czy ma to znaczenie?

[@agatas9320]

Super ciekawy odcinek! A wyciag z berberyny? Mogłby być pomocny przy obnizeniu trojglicerydow? I ktora forma lepsza...

[@MariaMiotke]

Bardzo dziękuję..p.marku 12:01

[@MariaMiotke]

Pilnie.slucham.p.marku..

[@23ab32]

rewelacyjne efekty osiągnąć można w 6 tygodni - post dr. Ewy Dąbrowskiej

[@mamaKrysia-f6k]

Ciekawy wyklad

[@MatkaSmokow]

A co z kawa? Kubek czernej bez dodatkow moze zostac?

[@beatadanowska1909]

Jestem szczupla a mam trójglicerydy 200 od 10lat. Nie mogę dużo jeść, bo mam jelito drażliwe i nie tolerancję laktozy i częste biegunki od 20 lat.

[@annag1603]

Dziękuję!!!