외발자전거 효과(좋은점,장점) - 허리와 다리에 아주 좋은 운동

외발자전거를 타면 가장 효과를 보는 곳이 허리 입니다. 전국외발자전거 대회에 참가하신 분들에게 직접 들어봤습니다. 세분의 나이 합쳐서 204세 정말 엄청나지요! 인터뷰 내용을 한 번 보시면 외발자전
거 효과를 좀 더 생생이 아실수 있을 겁니다.
브래드TV(운동과 건강)에 대한 채널입니다
구독과 좋아요 댓글 은 유튜버에게 큰 힘이 됩니다.
브래드의 다른 채널
*펀외발자전거 블로그:blog.naver.com...
*인스타그램: / bread8004
*펀스포츠(체육용품):smartstore.nav...
*페이스북: / fuunicycle
*이메일:[e-mail]
*외발자전거 문의 전화: 043-295-8004
#외발자전거 #외발자전거효과 #외발자전거대회
#허리디스트운동

[@kimjinokkim8245]

도전합니다 감사합니다

[@dnatv8907]

안녕하세요 브래드님^^ 전 외발 엄청 무섭게 느껴지는데 60~70대분들이 정말 대단하신걸요. 어려운걸 잘타게 되니 집중력과 유연성등.. 젊음유지는 물론 허리가 저절로 좋아지겠어요. 최근에 아버님 떠나보내시고 많이 힘드셨을텐데 이렇게 다시보니 반갑습니다. 앞으로 더욱 성장해요👍👍😍

[@TV-fg5ug]

감사합니다 정신이 없어서 이제 보네요^^도전의 여왕 구독자수가 점점 늘어나는것을 보니 저역시 자극이 되네요^^ 항상 좋은 말씀 감사드립니다

[@2바이오]

그런것같습니다훌륭한 운존입니다.

[@성성-y4h]

외발자전거 처음으로 시작해보려는데 추천하는 모델 있으신가요? 키는179인데 좀 큰걸 타야될까요

[@TV-fg5ug]

20인치로 시작하시는게 유리합니다 모델은 딱히 말씀드리기어렵고 10만원이하 제품은 안사셨으면 좋겠습니다 저도 180인데요 20인치로 주행할때 까지 계속연습하셔야 해요 제가 올려놓은 독학으로 외발자전거 타기 참고하세요^^

[@somaroh9147]

여적지 형님!! 대단하십니다. 저랑 고향이 비슷한 백제의 후예 같습니다.

[@bebelee8564]

다이어트에도 효과적인가요

[@TV-fg5ug]

네 외발자전거를 타게 된다면 운동효과는 뛰어납니다. 힘들기 때문에 다이어트에도 좋습니다

[@TV-vu3yu]

이제 배워보려고 합니다. 외발자전거 구입 요령좀 알려주세요, 어디에서 사는지? 사이즈나 가격등등

[@TV-fg5ug]

20인치를 구매하시면 됩니다 보통 시중에 10만원이하 제품은 그닥 권장드리지않습니다. 펀스포츠에서도 판매를 하고 있으니 확인해보시면 될것같습니다