Ep. 118: Sinais e sintomas da deficiência de vitaminas e minerais, com Samira Lima

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Puravida

Puravida

Күн бұрын

Пікірлер: 16
@valdelicecamargosantos117
@valdelicecamargosantos117 2 ай бұрын
adoro muita informação sobre os suplementos
@dalvansouzadeoliveira865
@dalvansouzadeoliveira865 3 ай бұрын
Gratidão 🙏
@anaflaviaalvesmachado1618
@anaflaviaalvesmachado1618 4 ай бұрын
Samira querida, aprendi muito com ela. Crononutrição, por exemplo.
@OficialPuravida
@OficialPuravida 4 ай бұрын
🥰 🥰
@51salete
@51salete 4 ай бұрын
Esse canal é muito bom, conheci a pouco tempo, só tenho a agradecer tantas informações necessários a nossa saúde 👏👏Pra vcs 🙏🙏😘
@OficialPuravida
@OficialPuravida 4 ай бұрын
Olá, Salete! Que bom ter você por aqui. Seja muito bem-vinda! Para nós é uma alegria receber feedbacks como o seu.😍 💚 🌿
@marinacordeiro1611
@marinacordeiro1611 4 ай бұрын
podemos confiar na Pura Vida agora ,já que agora trocou de dono ?
@claudianamendesdasilva1924
@claudianamendesdasilva1924 4 ай бұрын
Sério, eu não sabia.
@OficialPuravida
@OficialPuravida 4 ай бұрын
Olá, Marina! Entendemos a sua preocupação. Gostaríamos de garantir, que continuamos comprometidos em entregar o que há de melhor na natureza em nossos suplementos. A satisfação e confiança dos nossos clientes sempre será nossa prioridade. Estamos a disposição através dos nossos canais de atendimento para sanar quaisquer dúvidas que possam surgir. Conte conosco 💚☘️
@solangecarvalho6205
@solangecarvalho6205 4 ай бұрын
👍👏👏👏👏👏
@maricelimartinshealthcoach
@maricelimartinshealthcoach 3 ай бұрын
❤💫🙏🏻
@cristianemachado1578
@cristianemachado1578 4 ай бұрын
olá ... gostei muito desse episódio e sobre o esclarecimento dos sintomas, eu tenho uma deficiência de ferritina há vários anos e comecei a cuidar melhor da alimentação, vcs consegue compartilhar uma lista de legumes variados e quantidade adequada por dia (porção) que devemos consumir?
@OficialPuravida
@OficialPuravida 4 ай бұрын
Olá, Cristiane! Tudo bem? Ficamos felizes, que você tenha aproveitado nosso conteúdo! 💚💚 Geralmente, é recomendado uma porção de 500g de verduras, frutas e legumes variados ao longo do dia. Sendo assim, você pode reservar metade do prato (almoço e jantar) para verduras e legumes, crus, assados e cozidos, de forma sortida. Além disso, escolher entre 3 e 5 porção de frutas diferentes para consumir, ao dia. Sugerimos, que inclua, pelo menos, 1 porção de frutas vermelhas, devido ao alto poder antioxidantes (exemplos: morangos, amoras, cerejas, uvas, framboesas, blueberries). Esperamos ter contribuído! Conte conosco! 🌿💚
@cristianemachado1578
@cristianemachado1578 4 ай бұрын
@@OficialPuravida muito obrigada!!
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