Огляд книги "Особисті Кордони" Недри Гловер Тавваб

З поверненням до Рецентерингу!
Пропоную вашій увазі короткий огляд книги про особисті кордони:
00:28 - про автора
01:06 - як побудована книга
01:37 - перевірка, чи потрібно вам читати цю книгу
02:16 - приклад моєї проблеми з особистими кордонами
04:21 - як правильно ставити особисті кордони
05:58 - як впоратися з почуттям провини, коли будуєш особисті кордони
08:46 - інші люди також мають особисті кордони
Більше контенту в Instagram / re_centering
Дякую за перегляд :)