Подкаст #13. Синдром самозванца / Как избавиться и почему возникает

[@MeleshkoD]

Спец. предложение на онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru

[@nikagromova3283]

Пока смотрела ролик, в голове промелькнула мысль: "Я недостаточно хороший самозванец!"🤣🗿🤣 Огромное спасибо за подкасты!❤️ Всегда чётко, ясно и по делу. Ребята, вы🔥

[@Sonic-o6q]

😂

[@yana_ermolina_teta]

😅😅😅

[@user-ss3pj4ys7i]

Видно, что Дмитрий эмпатичный, грамотный психолог

[@MeleshkoD]

Благодарю 🙏❤️🔥

[@ЛанаЭлис]

Дмитрий очень располагает к себе ,был опыт похода к психотерапевт мужчине ,отчасти побороть страх мужчин,мне кажется их стало больше.. Сейчас смотрю подкасты с Дмитрием понимаю ,что я не к тому попала...

[@ЕкатеринаАнисимова-р6э]

Поймала себя на мысли, что не пойду к психологу с синдромом самозванца, потому что считается, что самозванцы на самом деле хороши и талантливы, ну а я то не такая, значит я пойду прорабатывать самозванца, когда стану достаточно хороша. Замкнутый круг🤪

[@Марина-л5ц9н]

Я подумала так же)).

[@ludmilagrebe4987]

Держат нас страхи и убеждения..., Всех.. Идите навстречу страхам, не хочется, боимся, идите, лучше сделать, чем думать потом и сожалеть, что не сделал. Это и есть работа над Страхами. И работа над убеждениями, меняя на другое, - все из детства... Работа, необходима для каждого, сначала понять, потом признать ,что не так со мной, познавать и применять, то,мчто познал..... Самопознание необходимо каждому,мчтобы меняться и легче и счастливее жить. Не копаться в других, обвиняя, а над собой,мменчя свои понятия и действия к той или иной ситуации, при взаимодействии с людьми, все идёт от нас, от нашего восприятия. Поэтому Самопознание- задача Каждого, кстати23 год- год трансформации и взросления... Очень вовремя Мелешко появился на Ютюбе, да ещё такой грамотный профи, чему очень рада и благодарна, бесконечно ему за это. . Он вскрывает всё,мчто и как, а работа за нами с психологом или самому и это обязательно... Понять, это ещё НИЧЕГО, а нужны ЗНАНИЯ , а потом их применение...Постоянная практика. Например, вы жертва,мвсем угождаете, я недостаточно хорош ИТ.д Работать над тем, что в минусе, информации, просто море,месли найти такого, как Дмитрий.... Всем добра и Осознанности. Вперёд, разбираемся в СЕБЕ, чтобы жить свободнее и счастливее.

[@irinamaltsev6907]

Узнала себя в Эксперте...Нет, смелости хватает все-таки о себе щаявлять, но - вечная рефлексия и, как говорится, " грызут меня сомненья"...😉🙃

[@idontloveihate]

Это как прибраться перед тем как клинер придёт)

[@user-dl8sf6nh3z]

Закончила курсы, которые не разрешала себе 5 лет пройти. Очень поправила здоровье. Стала следить за порядком в доме. Стала отвесиаеенной. Наладила режим сна. Прошла личную терапию. Похудела. Стала постоянно хвалить себя. Почувствлвала себя умнее и лучше.

[@lidiadrozhina326]

Везет

[@jivayaskazka17]

​@@lidiadrozhina326везёт? Это не о везении, а о работе над собой

[@codeforgames]

класс) молодец 👍

[@ЕленаФуртикова]

Спасибо за ответ!!хочу в такую же сторону

[@thesingerinthemoon5402]

Молодец, отличные результаты!🙌🏻

[@НатаВайс-н3ю]

Мне 40 , съездим к маме и бабушке в гости ,а там чего сидишь ,давай убирай ,возвращаюсь домой ,и замечаю ,что крадусь по собственной квартире ,настороженно ,как гость ,муж радуется ,что вернулась ,целует обнимает ,а я как чужая .через три дня до меня дошло ,что со мной случилось .синдром самозванца,что я недостойна и квартиры ,и мужа ,и детей .чуть вышла из этого состояния ,очень помогает ,когда рассказываю мужу ,он меня поддерживает очень и помогает справляться ,а когда я избегаю маму и бабушку ,они обижаются на меня .но я сделала выбор ,я выбираю себя .да у меня дискомфорт ,но как сказал Дмитрий ,спасибо ему ,все временно )))

[@ЛюдмилаМихайлова-э8р]

Я себя поймала год назад на мысли что забываю о том, что я достаточно квалифицированный специалист в нескольких областях но не всегда помню и ценю это сама. Так вот я нашла способ решения этой проблемы. Повесила на стену свои дипломы (доска почета меня самой) чтобы не забывать кто я на самом деле и чего добилась. - Кто молодец? - Я молодец! ))

[@КристинаТрофимова-л7л]

Супер,я так ж делала И вешала ещё,что мне не надо есть сахар,мучное и тд

[@АллаЯвнова]

Соглашусь, что под каждым подкастом хочется ставить + помимо лайков. От некоторых выпусков до слез т.к в самую душу и самую тригерную тему. Один из таких примеров, подкаст " как научиться слышать друг друга". Спасибо Вам за то, что вы делаете. Случайно попались ваши видео в рекомендуемых и затянуло, слушаю каждый день и это помогает понять себя и окружающих. ❤

[@MeleshkoD]

Алла, благодарю 🙏🏻❤️🔥 очень ценны ваши слова 🤗

[@ЕкатеринаСмирнова-ю4б]

Ребята,спасибо,что делитесь своими знаниями. Подсела на ваши подкасты)

[@MeleshkoD]

Благодарю 🙏🏻❤️🔥 😊

[@AnnainDn]

Люблю этих парнишек! Так просто рассказывают и доходчиво! Спасибо вам❤❤

[@MeleshkoD]

🙏🏻❤️🔥

[@annanikiforova9634]

Дмитрий вообще открытие на Ютубе!❤️

[@almaximov3d824]

Дмитрий, большое спасибо за ваш канал. У меня много психологических проблем которые терзают меня с самого детства. Но похоже что именно эти проблемы дали мне определённые конкурентные преимущества и неиссякаемый стимул для профессионального роста. Когда работал на компанию, то казалось что я не достаточно стараюсь, не достаточно умею и занимаю своё место по чистой случайности, в итоге это привело к увольнению "по собственному желанию" и нескольким годам безработицы, так как никак не мог написать "честное" резюме. Начал всё с нуля, уже как фрилансер. поначалу брал самые мелкие и простые проекты, и от клиентов стал получать очень хорошие отзывы и искреннее непонимание, почему я прошу за свою работу так мало. Теперь, когда начинаю сомневаться в своей квалификации, то просто просматриваю свой профиль на апворке и читаю отзывы клиентов)

[@MeleshkoD]

🙏🔥❤️

[@helenhelen3940]

Психолог такой красавчик, почему это никто не комментирует

[@lyzzochka]

Потому что он женат 😂

[@juliannadvoretskaya]

Я - эксперт. Больше 11 лет училась на дизайнера (колледж, универ, магистратура) и давно работаю дизайнером интерьера. Я всегда учусь и меня не остановить. Видео в самое сердце. Спасибо вам ❤

[@ЮлияАнаньева-ц9ь]

Я знаю, что я живу с этим ощущением "недостаточно хороша". Постоянно учусь, совершенствуюсь, но планка все выше и выше. Я постоянно приуменьшаю свои достижения, хотя вижу, что я молодец, но все равно ощущение, что можно лучше. В семье нет достигаторов, может это и стало причиной-быть другой. Но есть внушение с детства, что со мной что-то не так, много сравнений с братом. И вот, как бы я не старалась, я не чувствую, что я имею право занимать достойное место. Дмитрий и Павел-Вы лучшие в своем деле! Говорите настолько с человеколюбием и пониманием, что когда слушаю- улыбаюсь) Все понятно, глубоко и честно. Благодарю за профессионализм и доброту. Ваши видео-терапевтические.

[@MeleshkoD]

🙏🏻❤️🔥 благодарю, очень ценно это читать.

[@Happy_In_Denmark]

Я просто в шоке. Вы не представляете какое терапевтичное воздействие это видео произвело на меня. Инсайты один за другим, все детство перед глазами. Горшочек не вари 🤪

[@nataliaberman6176]

О, и это про меня! 15 лет в медицине и все боюсь, что меня разоблачат, что я на самом деле ничего не знаю и не умею😂 А по фактам вылечиваю пациентов.

[@aleks-tron]

Огромное Вам спасибо 🙏 Благодарю моё высшее Я, высший разум, всех богов и мир вокруг и всех людей кто так или иначе связан с тем, что я наткнулся на Ваш канал. Вы делаете благое дело ❤❤❤

[@ЕленаРеттлинг]

Не помогает копилка фактов ))) Читаю своё резюме - аж не верится, какая крутая тётка 😁 Но ощущения своей крутизны хватает не больше, чем на три дня. Потом опять начинается: да ладно, мне просто повезло...

[@irinasi7465]

А потом приходишь на собеседование... а там сидит сука, причем с таким же синдромом, которая ссыт за свое место и пытается тебя не пустить, демонстрируя кадровичке, что "брать некого, все тупые" и ситуация усугубляется

[@KsyuFo]

Как Вы четко и грамотно описали проблему чувств "самозванцев"! Я заглянула в себя, проанализировала внутреннюю борьбу за то что я есть, я существую, вот она я! Дмитрий, до слез! Спасибо Вам большое за это видео! Столько лет мне друзья указывают на проблему,что я не принимаю похвалу и только сейчас я поняла, почему это происходит и что с этим делать! Сегодня же понесу результат своих достижений в массы 😅Ох,уж эти родители, которые продолжают жить в нашей голове даже во взрослом возрасте. Огромное спасибо!❤

[@Марина-х6и2ф]

Очень познавательный подкаст, смотрю ваши видео и понимаю, что везде нахожу что- то про себя и здесь тоже: перманентный страх разоблачения, иногда сокрытие собственного мнения(на работе), стремление сделать идеально ( работодатель этим пользуется), у меня нет права на ошибку, если не могу сделать идеально, лучше этого вообще не делать, если не идеально, значит я обманщик, нужно получить больше опыта, навыков и знаний, прежде чем смогу приступить к работе. Я как-то сама пришла к выводу, что думающий человек всегда сомневается, стала хвалить себя за маленькие результаты и мне стало легче, то, что предлагаете вы в конце видео, так здорово. Особенно мне понравилось: противоположные слова в пику произнесенным, спасибо огромное😊 буду в этом практиковаться😊

[@irinaco3152]

Наконец-то попала на канал настоящего, компетентного, человечного специалиста. Снимаю шляпу! Благодарю за доступную подачу на высшем профессиональном уровне! Сейчас ищу информацию о синдроме Аспергера... Ооочень надо.... Есть ли у вас опыт или информация об этом?? За ранее большое спасибо за ответ!

[@MeleshkoD]

Ирина, благодарю. 🙏❤️🔥 У меня нет опыта работы с аутистическим спектром, но знаю, что коллеги в ТА работают с этим.

[@dorma_1]

Все же думаю, что гендерная разница в перевесе этого синдрома имеет значение, при том не в пользу женщин. Это связано с гендерными ролями, общество изначально обесценивает женские проблемы и способности. Вспомните как много было случаев когда женщин не признавали, не допускали к образованию, науке, реализации себя как художницы, потому что им всегда приписывали лишь роль роженицы и обслуги мужа/ отца/ брата итд, просто как дополнение к мужикам. Сама знаю, меня гораздо меньше хвалили, чем двоюродных братьев, просто потому что они мальчики и умнее эмоциональных девочек. Так же больше нагрузок у женщин, детей воспитать, на работе реализоваться, при том всегда найдутся те кто будет критиковать именно мать за поступки детей... В общем тема обширная и значение это все же имеет, потому что с такими требованиями синдром самозванки формируется легче, общество это подпитывает. Даже заметила, что мужчинам лечше просить повышения зарплаты, они увереннее, а женщинам часто бывает сложно и они откладывают это, хотя, конечно, это всегда индивидуально

[@irramlinina]

досмотрела до середины. вы меня просто разносите)))) аааааааааааааааааааа я сейчас убегу и буду плакать, меня разоблачили. у меня все типы есть

[@dariag7458]

Спасибо за подкасты!💛 Слушаю причины и очень отзывается сценарий "гения". В детстве удавалось все и и очень легко. Хоть математика, хоть творчество, выставки в детском саду и олимпиады по разным предметам. Никто не давил из родителей, и, мне кажется, даже вышло наоборот. Все ждали от меня обычных результатов, обычной профессии, куда я и пошла. А сейчас мне почти 30 и я ощущаю в себе противоречие из нераскрытого потенциала и столкновения с синдромом самозванца при любой попытке реализоваться. Сначала "почему у меня так мало подписчиков, ведь качество контента высокое", а когда появляется приток людей сразу страх и вина "Я их всех разочарую, они уйдут". Ужасающие эмоциональные горки :с

[@reflax6009]

Мою сестру всегда возводили на пьедестал Мама сама младшая дочь и к своей дочери относилась всегда лучше но если я говорила что я не чувствую то сразу проступал ответ , чтобы я не смела такое думать и что она любит одинаково Я супергерой и миротворец,- всегда спасала семью и жертвовала собой Мама всегда напряженная была; часто недовольная- сама трудоголик -и меня лично заставляла постоянно делать что то быстрее; могла вырвать из рук что я держу и сама доделывать при том в гневе Сейчас в процессе сепарации от токсичной матери и сестры - стало возможно уехать и я уехала Непросто однозначно но это мой один из достижений ! Пусть кто то считает глупостью , но мы же часто жалеем что не сделали чем что сделали, правда же?

[@LolaSharapova-s7c]

Подкаст очень интересный, есть нал чем подумать) но у пеня также возникла мысль, о том, что многим самозванцам скорее всего сложно писать комментарии наверно. Так как мне это удается делать с трудом: писать комментарии и выражать мнение о подкастах, думая о том, что мой комментарий - полная ерунда) 😊

[@BlackRainbow-wt4nq]

Прирождённый гений, который "скатился". Я осознала месяц назад, что всё стало сложно только потому, что я за 18 лет детства привыкла, что всё получалось легко и очень хорошо. А заставить делать себя что-то специально сейчас - тяжело.

[@ІринаОстапчук-к8о]

У моего знакомого похожая ситуация, и как вы справляетесь? Что помагает?

[@user-Aleksandra-89]

Я тоже гений детства, а сейчас 3 высших образования, но всё недостаточно компетентна. Надо в психотерапию. Вообще давно хочу)

[@BlackRainbow-wt4nq]

@@ІринаОстапчук-к8о всё ещё не справляюсь.

[@Марина-х6и2ф]

В любом случае, хорошо, что вы это осознали, без выявления проблемы нет движения вперёд.

[@tatianakim6421]

Когда меня хвалят, я чаще всего говорю «спасибо, рада, что вам нравится» просто потому, что вернуть комплимент невежливо и занимает много времени и сил 😅

[@КсенияВирская-х9к]

О, я тоже так говорить стала. А раньше на комплименты отвечала что не люблю комплименты

[@airish_singer]

Супергерой, Индивидуалист и особенно Эксперт😅😅😅 А это все еще очень хорошо подкреплялось критикой близких людей. И сейчас, когда люди уже восхищаются моими успехами, я знаю, что можно гораздо лучше😅

[@__dnevnik_rosta]

Спасибо за видео! Мой мозг начинает находить симптомы. Так, я самозванка с 16-летним стажем! Да, я недостаточно хорошо что-то делаю. Идеализация, самобичевание, сравнения, сколько не старайся, все равно хуже, даже если у нас равные данные, и те косячат больше. Им можно надеятся на одобрение, а я нет. Да, рост есть. Но какой ценой!

[@Марина-л5ц9н]

Мне повезло! Я попала на отличного, адекватного психолога! Ребята, вы классные.

[@irinamaltsev6907]

Не вам одной😉🤩

[@elenaadaktilos6330]

У моей дочери наверно синдром самозванца. Она учитель и ей все время кажется ,что делает недостаточно. Не смотря на постоянную мою поддержку и искренние восторги от ее способностей она сама себя все время как буд-то поддушивает. Стремление к илеальности не дает покоя. Все время ей говорю чтоб выключила своего "душителя". Что может выгореть и бросить свою работу. Постоянная тревожность и недоверие к себе. Спасибо за знания. Порекомендовала ей послушать вас .

[@ВикторияШирягина]

До слез🥺 Хочется просто рыдать😭 Синдром самозванца меня просто обездвижил в реализации себя в жизни и в профессии... я долга шла к своей мечте, сменила сферу деятельности, и приеберела какой-то вес в новой деятельности, но сейчас дальше я не могу сдвинуться с текущей точки, я будто пришла к стене, я будто закончилась, я обездвижена... Нужно наконец-то пойти зарабатывать этим деньги, но не могу...что конечно вызывает страх, что я не могу о себе позаботиться...почти 30 и получается я чувствую себя бесполездной мебелью, ничего не создаю, ничего не приношу полезного ни для себя, ни для других Мне кажется во мне всегда чего-то не достаточно...есть гораздо лучше меня, поэтому я не могу заявить о себе, проявить себя, забрать своё достойное место(((

[@MeleshkoD]

Спасибо за такую честность. ❤️ Знаете, порой нужно просто вовремя от себя отстать, оставить себя в покое, перестать улучшать, а разрешить просто Быть. 🙏🏻 и тогда вы обнаружите, что голос, который вас обесценивает, безбожно врет!

[@toxa5355]

Спасибо большое за данное видео! Благодаря нему я понял, что со мной не так. Последующий текс я пишу чисто для себя. Совпали все симптомы: я молчалив в групповых разговорах(хотя про себя говорю), я хочу понравится людям, мне тяжело что-либо начать, я обесцениваю свои достижения, похвалу я пропускаю мимо ушей/считаю что не достоин. У меня смесь гения и эксперта. Мне тяжело что-либо начать, почти всё свободное время я просто лежу на кровати, а если что-либо нужно сделать, то я делаю это не прилагая особых усилий, а если я хочу выложиться на полную, то часто ловлю себя на мысли "всё равно не получится"(если получается скидываю на удачу). Вот, пришёл с армии, нужно на работу устраиваться. Хочется по профессии работать и набраться опыта, но становится страшно. "Что если у меня не получится", "что если они узнают, что я некомпетентен(ведь был простой без какой-либо практики целый год(спасибо армии))"

[@ИннаФирсова-х8я]

Не успеваю за ручкой, когда описываю свои достижения и то, чем я горжусь. Оч круто. Спасибо

[@АнастасияА-р5с]

Спасибо. Все мы с этим самым синдромом. В течении жизни учишься и понимаешь, что ты ЛУЧШАЯ. А Вы в этом помогаете, Вы крутые!❤

[@irinak9366]

Спасибо, ребят, это было очень интересно. Думаю, многие прекрасно понимают, о чем речь))) Я тоже узнала себя и в супермене, и в эксперте. Но так смешно проговорить "оу, я супермен и эксперт" 💪😅

[@solareeeve]

ребята спасибо за то что вы делаете, это бесценно

[@MeleshkoD]

🙏🏻❤️🔥

[@ЕленаТруханович-й6у]

Видео про меня🤔. Я отличный эксперт в сфере налогов, стилистики, нумерологии. Много раз видела результаты своей работы: Создала бух.услуги, публиковалась в модных журналах, получала отзывы от клиентов. Но продолжаю прятаться, так как считаю, что мне нужно ещё подучиться, чтобы выйти в люди с предложением своих услуг😅. Даже сон снился на эту тему: стоит передо мной лестница в небо, верх лестницы скрывается в облаках. Я поднимаюсь до облаков и из-за непонимания что там за облаками, из-за неуверенности, страхов, я сама отпускаю руки и лечу вниз. Хотя были силы, цепкость, желание подняться сверх видимого. Ну теперь я понимаю дальнейшие действия, спасибо за эфир!❤

[@АннаНовикова-щ4в]

Не могу удержаться от комплиментов Стрип! Она безумно талантливая разноплановая актриса!!!

[@ЗилияТимирбаева]

Супер Дмитрий. На многое открыл глаза!

[@НатальяРусанова-п1ю]

Дмитрий, Павел! Спасибо вам за эту тему!

[@helenacherry6689]

Просто каждое слово в точку! Спасибо огромное за этот подкаст! ❤ я лютый самозванец😂😮

[@MeleshkoD]

Елена, благодарю 🙏❤️🔥

[@JuliaLiberman-e7w]

Мне мама всё детство вбивала в голову, что она прекрасно училась и очень начитана, что я никогда не достигну уровня этой гениальной женщины. Бабуля всегда поддерживала этот миф о гениальности. Всё время я чувствовала себя неполноценной какой-то. Пока не нашла мамин школьный табель. Мне было уже около 20 лет тогда. Мы переезжали на другую квартиру и он случайно оказался в каком-то шкафу. Оказалось, что у гениальной женщины сплошьные тройки и даже двойки. Я спросила, мол что это. Сразу поджатые губки в ответ и табель быстро исчез. Несмотря на это, разговоры о начитанности остались, а я всё равно тупая, потому что книг не читаю. Я досконально знаю, что такое комплекс самозванца. Помню, как иду на работу, мне лет 25. Интересная работа и начальство хвалит, а я иду и не понимаю за что же они меня хвалят. Ведь я же тупая и мне просто повезло, и что и так скоро все узнают правду, что я ничего не понимаю и не разбираюсь в том что делаю. Это на самом деле страшные муки, всё это пережить было. Всё, что я получила дома, это регулярное обесценивание, насмешки и сравнение с другими, "более умными и красивыми". Но я справилась. Два университета с красным дипломом плюс кандидатская. Дмитрий идеально описывает то, что я пережила. Даже сейчас мама мне рассказывает, что это все не моя заслуга, а просто гены хорошие, потому что ум передаётся ребёнку от матери. Мне уже наплевать на эти её изречения. Много лет по крупицам выстраивала веру в себя. Преимущественно благодаря людям, которые со стороны видели мои старания и говорили, что я молодец, что верят в меня. Совершенно чужие люди по сути - знакомые, коллеги. И да, предела совершенству нет. Внутри словно ненасытная, глубокая дыра, сколько бы заслуг не имела, всегда мало. Только недавно поняла, что просто хотела минимальной хотябы похвалы от мамы. В ответ лишь слышала "а за что тебя хвалить?". Ну и чтобы вы понимали, кандидатскую, по мнению мамы, я тоже могла бы быстрее написать. Люди часто обращаются к психологам с какой-то одной или двумя проблемами, а у меня куда не плюнь, везде в травму попадёшь. Ощущение, буд-то душа изранена.

[@ximg5000]

Вы крутые, эмпатичные,позитивные! Благодарю за видео!

[@Арт-т1у]

Как же точно про супергероя и ОСОБЕННО про экспертов 😁 просто больно, но в точку)

[@MeleshkoD]

☺️🙏🏻 круто признавать, а лекарство, что «я знаю достаточно» для исцеления

[@НатальяМиргородская-ш3ч]

Да истинная правда, я хороший специалист в своей области, но всегда преследуют мысли, что это не я, что это не мои заслуги. Доходило до того, что я с преподавателями в университете спорила из-за полученной пятёрки, говоря, что я её не заслужила и я не могу знать на такую оценку. Спасибо Вам большое, Дмитрий, что раскрываете истинные причины моего поведения.

[@antoniaantonina]

Очень классные ребята. Классный дуэт. Слушаю и узнаю себя. Спасибо вам❤

[@MeleshkoD]

Спасибо 🙏❤️🔥

[@dariiashyrokova1962]

100% эксперт, я сg илюстратор, но боюсь принимать заказы, хоть и очень хочу, потому что не достаточно хорошо рисую, надо подтянуть то то то то то, и еще проблема там там там, надо стать лучше, прочитать ещё тонну книг и.т.д и только тогда, я смогу принимать заказы, ну или же, я не достаточно хороша, потому что есть намного профессиональней худодники и пока я не стану вторим давинчи я не имею права брать с людей деньги

[@zaika166]

Блин, я вот слушаю это и вспоминаю как я работая в одном известном банке была постоянно во власти этой идеи что есть цели дальше, праздновать и расслабляться нет. но я не просто так туда пришла, я злилась на себя за то что я позволяю себе комфортно работать просто рисуя и создавая рекламу. я не напрягалась, тяжело не трудилась и эмоционально измотанной себя не чувствовала. я за этим до сих пор чувствую свою злость, печаль, горе и стыд. я впервые их ощутила когда мама меня наругала за то что я не стала самостоятельной в 3-4 года. не помню во сколько это было. я тогда решила что я не могу быть счастливой, не имею право гордиться результатами, когда я просто здорово провела время, научилась видеть и делать что-то новое для себя. сейчас я просто горжусь тем, что я любящая, слушающая, готовая поддержать, развивающаяся психологически, готовая стать поддержкой своему ребенку и себе самой. готовая слушать и понимать. умная и начитанная. моя самооценка может быть измененной. мне нравится быть собой и я комфортно себя ощущаю в своем теле.

[@ТатьянаПлетнёва-л5з]

Мой любимый отец( по- настоящему, значимо любимый), мне говорил- ты недоучиваешь... Я сама отказалась от медали в школе, решив, что недостойна😂. По тесту узнав, что знания тянут на уровень профессора, решила, что это манипуляция... ,а мое жизненное кредо- доказать себе и другим,что я умная... В любой ситуации проваливаюсь в ощущение себя глупой, поэтому спорю до ( нецензурное выражение)...😂

[@desae3989]

Да, "недостаточно хорош" это точно про меня. Где-то здесь корень проблемы. Спасибо огромное, что помогаете разбираться в себе)

[@CarterAlen]

пытаясь понять откуда у меня синдром самозванца, вспомнила как меня в детстве родители сравнивали с теми, кто лучше учится. Я не была отличницей и условия мне диктовали такие, что когда я стану отличницей, тогда родители ко мне будут хорошо относиться, уважать мое мнение, одним словом - любить. Когда я говорила а кто-то и хуже учится, мне говорили а нам насрать. ну классическая история. И сейчас я поняла, что таким образом, я не достаточно хороша в отличие от кого-то, а сравнивать себя в обратную сторону нельзя. То есть нет почвы для определения своих сильных сторон. Не идеально значит плохо, а действительно плохо мы вообще не берем. получается оценка вне системы координат

[@Наталья-с7п4щ]

Ребята, вы суперские! Так профессионально и просто рассказывать сложные вещи. Очень помогаете мне и многим. Я пытаюсь стать другой, свободной от патернов поведения, навязанных моим отцом и семьёй. Очень трудно меняться. Трудно вырастить свою самооценку в 50. Но с вами все получится! Респект и уважуха!)

[@ЭммаМинасян]

Ну,я слушаю сейчас и думаю:"Боже,это все Дима говорит про меня!!!Я не одна такая на свете с этой ОСОБЕННОСТЬЮ.Приятно,что это узнаваемо и , слава Богу,"не смертельно " и что есть выход.

[@ИринаСамсонова-о5ъ]

Благодарю вас ребята! Вы супер, ваши программы меняют мою жизнь к лучшему!❤❤❤

[@user-iriva]

Спасибо большое ❤❤❤ У меня уже три образования и я загоняюсь, что не достаточно компетентна, чтобы брать на себя ответственность за детей, за работу с ними)) Но я в терапии, работаю с этим)) Спасибо ❤

[@ЕленаБатухайн]

Каждое слово про меня! Только последние годы боюсь с этим более менее успешно. Спасибо за ваши подкасты, очень полезны и просты в подаче материала.

[@tigreza77]

Бывает и так, что все твои вложенные усилия обесценивается другими. Тоже установка и ожидание "что плохо стараешься"..... и ты стараешьшься, а внутри все твои старания для того, чтобы другие тебя оценили, потому что сам себя не можешь ценить.

[@evacukerman3736]

Я случайно попала на Ваш канал, и тут работы (прослушивание подкастов) непочатый край!!!! Спасибо ребят

[@Ndarsy]

Поняла что мне близки сразу три типа самозванца: перфекционист, прирожденный гений и эксперт 😶

[@TsaganaYakova]

Благодарю за ваш труд ❤

[@mariri]

Тему раскрыли, смотрела видео, собираясь на работу в свой выходной, чтобы доработать проект и сдать его идеально, чтобы никто не узнал, что я ничего в этом не понимаю)

[@mak_samopoznanie]

Наконец-то!!! Вот оно что, оказывается! Ура! Теперь все ясно🎉 Откладывала написание списка побед/достижений своих, прям сопротивление было писать его. Сейчас стало ясно, почему откладывала….Какие победы?! Какие достижения?! У меня?! 🤣🤦‍♀️Спасибо Вам❤

[@ОльгаМакеева-д5ф]

В плане карьеры это тоже мешает. Я могла отказаться от хорошего рабочего места, так как боялась что меня туда позвали по ошибки. И когда они это поймут, меня уволят. И любая похвала ужасна для меня. Если какой-либо человек меня хвалит, я теперь ему должна еще больше доказывать что я ее заслужила. Это ужасно, не возможно потом расслабится в общение с этим человеком. Так как я стараюсь быть идеальной. Чтоб он не догадался что он неправ. PS Я думала что у меня просто низкая самооценка и перфекционизм, оказывается еще синдром самозванца.

[@yana_ermolina_teta]

Блин, я есть во всех😂🙈Но Только после просмотра сделала открытие, что у меня + тип гения. Я действительно с детства была талантлива и амбициозна… иногда внутренний гений мне служит ярой мотивацией, спасибо ему. .. но чаще, наоборот не приступаю. Ну и эксперта, и перфекциониста и супергероя - всего есть

[@ФаринаДжамирзе]

Благодарю Вас за каждый подкаст. Плюс под каждым, в каждом видео и признаки каждого видео мне присуще. 1 000 000 лайков❤

[@АлександраИванова-щ9я]

Удивительно! Какое то время назад я поймала себя на мысли - я самозванка. И стала размышлять об этом . И появляется ваше видео!))

[@АндрейЖидких-в4ф]

Это ж надо... прям все признаки у себя нашла 😢😢😢 и самое сложное - это написать свои хорошие качества. Не получается дать себе разрешение... надо искать себе терапевта...

[@user-ss3pj4ys7i]

Даже Майкл Джексон страдал синдромом самозванца, хотя он легенда!

[@katrinkester323]

Может, поэтому он так дико экспериментировал с внешностью...

[@ОльгаСавостьянова-м3л]

О боги... Я просто чистой воды самозванка 😢 Курс уже оплатила 🎉

[@loveklimina7883]

Да у меня так если делаю то идеально я это понимаю и устала от этого и сейчас заняла позицию ни чего ни делать приму совет благодарю

[@ilyaastafyev]

Спасибо вам, товарищи Я думал, что я один такой и схожу с ума 😂 Утешили

[@Meliragardia]

Хочется услышать про людей из другой противоположной категории: эффект Даннинг-Крюгер. И чему у них можно поучиться людям с синдромом самозванца.

[@tatsianahancharova9813]

Если честно при прослушивании этого подкаста меня даже мутит. Настолько у меня сильный блок. Эксперт очень созвучен. Прямо тело блокируется от мысли, что что-то начну делать новое без обучения и длительной практики. И поэтому даже не начинаю ничего. Прям руки немеют. Я в шоке. Ну да ладно. Жду 34й минуты😄

[@MeleshkoD]

Благодарю! 😄

[@aliya_almukambetova477]

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, ведёт ли когнитивно-поведенческую терапию в отношении расстройств, таких как обсессивно компульсивное расстройство?

[@strxclo]

никогда не думала ,что бывают разные типы этого синдрома, и только после просмотра тщательного разбора каждого осознала, что у меня тоже есть этот синдром,хотя раньше отрицала это

[@myaccount310]

Довольно успешна в своей карьере, головой понимаю, что я хороший и грамотный специалист, но испытываю большую тревогу , боясь, что меня "разоблачат", буквально "наругают" как в школе, что я не такой хороший специалист , каким хочу казаться. Сейчас активно стараюсь идти в этот страх. Но в терапию пока не ходила

[@АааКкк-я3ь]

Ребята, вы как родные уже ❤

[@user-ss3pj4ys7i]

Вы очень приятные, информация интересная, спасибо ❤

[@MeleshkoD]

Афродита, благодарю 🙏❤️🔥

[@alesiakolbik4710]

Спасибо большое!! мне кажется у меня какая-то смесь из двух типов. эксперт и идеалист.

[@АлександраСедова-л8я]

Интересно, если вижу себя во всех типах самозванцев кто я ? Видно, девушка-суперсамозванец, поздравляю себя!🎉 Если серьёзно, жаль до слез упущенных творческих возможностей, где я не решилась проявить себя-побоялась привлечь неумную агрессию в свой адрес, о чем жалею. Благодарю о интересном и полезном видео!

[@marinalai2659]

Люди, которые говорят так ,,когда же они обнаружат, что я мошенник?" самые здоровые люди на планете Земля. Все через Творца!!!

[@НаташаКленова-б2с]

Сложно слушать и признавать, что у меня есть синдром, потому что на протяжении всего видео самозванцев хвалят.

[@sonyaplay-u2n]

Узнала себя во всех симптомах! Вот повезло -то, ну теперь придется поверить в свою экспертность.)

[@Balkarova3122]

😢сто процентов....все прям с меня как будто сказанно

[@MishaBega]

«Супергерой» Все пункты в точку, вот я встряла 🤦‍♀️

[@Natazjuka]

8:50 мой случай,только после похвалы старшего брата -мне нечего не говорили..И по этому да-любая похвала в моей уже взрослой жизни не воспринимается никак..Всегда думаю"ой,да нечего сверхЪестественного я не сделала,так каждый может" 11:15 Абсолютно так.Каждый раз ненужным каким-то гавном себя чувствуешь,как ни старайся 12:40 вот именно так-нет чувства,что заслужила..Последние 4 правила идеалиста-мои. Пи.Эс. Мне нравится,как Дмитрий с ажиотажем обьясняет.Видно,что человек нашёл себя и занимается именно своим делом!Супер,спасибо Вам!

[@Hadagan_man]

25:20 вот прям про меня. Фляга свистит)) Пойду ка я себя хвалить ))

[@Ирина-ш9н9з]

Спасибо ❤😊🎉

[@anastaisha_sha8023]

мне , кажется, все типы подходят 🤣 это реально ВСЁ про меня)

[@aidaberdaliyeva160]

The same shit

[@НаталіяЛаврик-м6е]

Благодарю.

[@ОльгаМакеева-д5ф]

Мама всегда превозносила моего брата. Как идеальное творение природы. Он идеальный во всем. Умный красивый он добьется всего в жизни говорила она. А ты ну если повезет говорить она. Так как я не красивая не умная и тд( перечислять можно бесконечно). У мамы было своеобразная любовь ко мне. Синдром самозванца есть. В работе и в отношениях. Мне всегда кажется что в работе поймут что я глупая и уволят. А мужчина поймет что я не идеальная бросит. Были отношения где я сама искусственно рушила их. Но не удивлялась, а как бы соглашалась с тем что я не идеальная, и он это понял. Хочу всем пожелать любви к себе !!

[@polinab7798]

Ловим себя!🎉

[@ЕкатеринаБородина-ч5е]

Перфекционист + супергерой

[@samogonshik2862]

У меня паралич перфекциониста в дикой степени( Теперь я знаю, как это называется😢

[@zc9do]

Был негативный опыт- теперь не могу вылечить синдром самозванца- ничего не помогает 😢,,,,

[@АнфисаИванова-д9у]

Не умею наслаждаться победами и давно перестала к ним стремиться. . Наверное поэтому и не вылезла в самозванцы.

[@geg_ant]

Бляха, чуваки, прям до слез в точку, всю жизнь страдаю.... Хоть и сам "дошёл" из провинциального городка на Урале до R&D международной компании, но каждый раз боюсь что "разоблачат" и выгонят к еб...