Ohne Gedanken Einschlafen: Den Tag abschließen (Einschlafmeditation)

Mit der Einschlafmeditation kannst du deinen Tag abschließen und deine Gedanken loslasen. Beim Einschlafen hindern uns manchmal Gedanken und Sorgen und dadurch kommen wir nicht zur Ruhe. Die Meditation hilft dir in einen sanften und erholsamen Schlaf zu gleiten und am nächsten morgen erholt aufzuwachen.
💤 Meditation Journal 💤
Hast du eine Einschlafroutine? Mit meinem Meditation Journal kannst du deine Gedanken täglich vor dem Einschlafen beruhigen:
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Disclaimer:
Die geführten Meditationen, die auf diesem KZbin-Kanal zur Verfügung gestellt werden, sind ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Sie sollten nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Diese Meditationen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln, zu heilen.
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[@mindlook-meditation]

Meine kostenlose 14-Tage-Einschlaf-Challenge hilft dir dabei eine gesunde Schlafroutine aufzubauen 😴 mind-look.de/pages/14-tage-einschlafen-challenge Ich wünsche euch eine gute Nacht und schöne Träume 💤

[@mabu08031979]

Och super, freu mich darauf diese Meditation anzuhören!!! Vielen herzlichen Dank dafür👋👋👋👋👋

[@seelenstrahlen-sina729]

Tolle Meditation! Genau das habe ich gesucht zum Reflektieren und somit Abschließenkönnen des Tages! Vielen Dank! 🫶🏻

[@elkegreifenberg9386]

❤❤❤

[@nadinespeziell2741]

Gestern zum Einschlafen gehört... War ganz okay.. Aber... Warum die Handflächen nach oben!?! 🤔...

[@seelenstrahlen-sina729]

Weil das die natürliche entspannte Haltung in Rückenlage ist✌🏼

[@LorenzGraf-ge2zq]

Um Energie zu empfangen und Altlasten loslassen❤

[@brigitteb.8837]

Meine Schlaf Position möchte ich selbst wählen. Trotzdem danke.

[@kaip.9971]

🙄 Dann meditiere du auf dem Bauch liegend und ins Kissen sabbernd! Heißt übrigens Schlafposition, in einem Wort 🤣… ja sry aber was soll sowas

[@brigitteb.8837]

@@kaip.9971 Schon mal was von Rede und Meinungsfreiheit gehört? Auch dir sage ich, dass ich mir meine Schlafposition selbst aussuche.