Schnell einschlafen und Depressionen überwinden - Meditation, Hypnose

Mit dieser geführten Meditation kannst du ganz leicht schnell einschlafen und sie hilft dir leichte Niedergeschlagenheit sowie Depressionen zu überwinden. Sanfte und harmonische 432HZ-Musik fördert eine tiefe Entspannung und macht es dem Unterbewusstsein leichter neue und positive Affirmationen aufzunehmen, die auch dabei helfen motivierter in einen neuen Tag zu starten. 🎧 𝙊𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙚𝙧𝙩 𝙯𝙪𝙢 𝙃𝙤̈𝙧𝙚𝙣 𝙪̈𝙗𝙚𝙧 𝙆𝙤𝙥𝙛𝙝𝙤̈𝙧𝙚𝙧!
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Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

[@ohrinsel]

✨✨*NEU!! NEU!! * Inselzeit Januar 2023: Auf besonderen Wunsch gibt es jetzt eine *extralange Version* dieser Meditation. Sie wurde komplett überarbeitet und neu abgemischt ►► kzbin.info/www/bejne/h4rRnpalfLZol9k ✨✨

[@mck2519]

Es ist sehr viel Wert wenn jemand der unter Depressionen leidet wirklich für ein oder zwei Momente komplett abschalten kann. Die Psyche ist unfassbar mächtig und beeinflussbar.. (eigenerfahrung) Und da ist so etwas was du machst Gold Wert!!! Vielen Dank Alan

[@ohrinsel]

_Ich wünsche Dir ganz viele entspannte Momente_ 😊

[@mck2519]

@@ohrinsel danke

[@heidykeller849]

ja mir geht es auch so, weiss manchmal nicht wie weiter bzw. siehe die Tunnel Öffnung nicht. Hörinsel gibt mir Kraft und Mut. Danke sehr

[@Someone-nw7yc]

Die Kommentare sind nicht irgendwie gefaked oder so.

[@mck2519]

@@Someone-nw7yc warum sollten die gefaked sein??

[@biancabrendahl7592]

Nach 10 Jahren Schlafstörung habe ich es endlich geschafft (schon seid 3 Wochen ) schnell ,absolut entspannt und ohne Alpträume fast durch zu Schlafen .Ich danke Ihnen so sehr das können sie sich nicht vorstellen 🤗

[@yarapink4017]

@@lisamiiic Am besten mal zum Arzt und den Melatonin Spiegel messen lassen. Vielleicht ist der zu niedrig.

[@TuningszeneHameln]

@@yarapink4017 Und selbst wenn. Was soll dagegen unternommen werden?

[@ohrinsel]

@TuningszeneHameln Im besten Fall verschreibt Dir der Arzt Melatonin 😉

[@yarapink4017]

@@TuningszeneHameln entweder verschreibt der Arzt hochdosiertes Melantonin was den Spiegel wieder hebt und die Produktion anhebt oder sagt man soll sich ein frei verkäufliches Melatonin Präparat bei Rossmann oder DM holen 😊 Habe selber 4 Jahre unter diesem Mangel gelitten und nur das konnte am Ende wirklich helfen 😊

[@JuliaOfraim]

Bei dm gibt es melatonin spray mit Hopfen. Half mir mal

[@jasminjanssen5481]

Nicht mehr Kommentare lesen!! Geh Schlafen😘

[@beammeupscotty7061]

😂😘😉🌠

[@ZiiVA]

Ist ja gut 🙄

[@adriennenitschke3769]

Das Einschlafen klappt immer ganz gut bei mir aber am nächsten Morgen ist mir trotzdem immer schlecht und ich mag nicht aus dem Bett auch nicht wenn die Sonne scheint aber es nützt ja nix das Leben geht weiter und gut geschlafen ist schon die halbe Miete danke für die ohrinsel

[@AR-id3bo]

Bester Post 👍

[@versa5190]

@@adriennenitschke3769 trinkst du morgens café?

[@ohrinsel]

Hey 😘 Ich freue mich dir die neue Ohrinsel-Meditation vorstellen zu können. Eine sehr entspannende Traumreise, die dich nicht nur schnell einschlafen lässt sondern dir helfen kann Depressionen zu überwinden und das Leben wieder etwas sonniger zu machen. Sie enthält außerdem positive Affirmationen, die einen motivierten Start in einen neuen Tag ermöglichen. Also mach's dir bequem und ich sag einfach mal gute Nacht und schlaf schön. Schön, dass es dich gibt. 😘

[@tiniwach497]

Vielen, lieben Dank.. :-)

[@Heike5157]

Das kommt wie gerufen, Dankeschön. Ich liege schon im Bett, bereit zum Schlafen. Gute Nacht, ich freue mich darauf.

[@anamatt4358]

Sehr wohltuend vielen Dank

[@diesabi53]

Vielen Dank. ..höre die Meditation jeden Abend. ...Schön das es Dich gibt ❤ Alan

[@nasch1343]

Keine Stimme ist so beruhigend wie deine. Seit ich deine Meditationen höre, kann ich keine anderen mehr hören, weil ich die Stimmen überhaupt nicht ab kann. Verrückt, aber wahr :)

[@corneliahoffmann488]

Oh Alan, habe Gott die Nacht um Hilfe gebeten, weil ich keine Ruhe mehr finde, und gleich danach war Deine Meditation da 🙏😇❣️ ja, ich weiß, daß es Wunder gibt, ❤️lichen Dank dafür 💋👍👏❣️

[@Melekkufia]

Ich dank dir auch, mein Leben verändert sich jetzt, gerade bei mir... ich bete für dich und deine positive Energie die du mir gibst. Danke, danke dankeeeeee🙏🙏🙏🙏🙏🙏💥

[@MsKittyCatJulia]

Konnte super gut einschlafen und habe sogar am nächsten Tag Dinge geschafft an die mich meine Depression und Angststörung immer gehindert hat.. Werde das jetzt öfter hören 😍 Und jetzt zum schlafen Natürlich auch Danke😊

[@marioregental7364]

Hallo Julia kann ich dich was fragen bin Mario 40 aus NRW habe auch Angststörungen und Ticks suche seit Monaten Hilfe aber irgendwie klappt nix der Alltag ist immer schneller und holt mich ein.... würde gerne mal mit jemanden reden der auch Ängste hat und selbst erlebt und nicht aus einen Buch vorliest.......würde mich freuen wenn du dich melden würdest und gerne auch andere die reden wollen über Ängste usw.......gerne per email [e-mail]

[@DaddyNator96]

@@marioregental7364 Hey Mario, ist dein Anliegen noch aktuell? Ich suche auch jemanden, mit dem man sich immer wieder mal austauschen kann, wenn es einem gerade nicht gut geht

[@stefanierichter2400]

Ich würde auch jemand suchen

[@melina5987]

So toll, nur dank deinen Meditationen kann ich einschlafen🙏

[@TheCoroner2420]

Guck mal bei Uwe Borchers vorbei der macht auch gute meditationen und hypnosen

[@hungryaless_3212]

Amen!

[@mhmh3015]

Das sollte von ihm auch geliked werden

[@mejamels]

Wow Alan .........diese Meditation hat alles übertroffen. Keine 10 min. und weg weg war ich. So schön geschlafen und schön geträumt. Zwar bin ich einmal kurz aufgewacht weil meine Kopfhörer drückten aber danach bin ich nochmal genauso gut wieder eingeschlafen. Alan.....ich finde keine Worte meiner Dankbarkeit an dich. Einfach nur DANKE vom ganzen Herzen. Diese wunderbare Meeresrauschen und das Drumherum ist einfach nur unbeschreiblich. Besonders mega finde ich deine zweite Stimme die immer von links nach rechts und wieder von rechts nach links wandert. Wahnsinn. DANKE 🙏 Gott segne dich und ich wünsche dir ganz viel weisses Licht . Das war soooooooooooooo gut. 🙏

[@uteziegler9512]

Ich bin so fasziniert von deiner Stimme und der Art wie du sprichst. Ich mache Meditationen und Traumreisen schon lange, spüre aber gleich, wenn ich eine Stimme höre, ob ich ihr folgen und dabei fokussiert bleiben kann. Bei deinen Meditationen ist das so und dafür möchte ich mich recht herzlich bedanken. Ich habe deinen Kanal oft schon *schlafstörungsgeplagten Freunden* empfohlen und durchweg alle sind genau so begeistert wie ich. Mach bitte weiter so, du hilfst sehr vielen Menschen! Vielen Dank & liebe Grüße Ute

[@nadinemiss2744]

Einschlafen konnte ich zwar nicht sofort. aber was das thema Depression betrifft arbeitet es sehr in mir. Worte haben so viel macht! Worte können soviel positives bewriken wenn man diese zulässt. Denn negative haben es ja auch geschafft in uns menschen was kaputt zu machen ,dass wir uns so mies fühlen wie wir uns fühlen. bin gespannt wie es wird wenn ich deine Meditation jeden Abend höre.

[@stopdrugwargivepeaceachanc2626]

Danke und alles liebe an alle die das hier lesen

[@djfaboulos892]

Sehr sehr angenehme und entspannende Stimme.Musik ist super abgestimmt und lenkt einen nicht ab.Bin erst 15 und Autogenes hilft mir einfach bei meiner Psyche.

[@petraluck4592]

Ich leide unter Depressionen und „RLS“. Seit ca. 4 Monaten höre ich mir jeden Abend eine Meditation an, es sind unterschiedliche Meditationen, Stimmungsabhängig! Durch das RLS Syndrom habe ich ständig Probleme mit dem Einschlafen, ist ja auch nicht so einfach mit den unruhigen Beinen die im Bett ständig in Bewegung sind. Durch die Meditationen schlaf ich schnell ein und meine Zappelbeine nehm ich gar nicht mehr so wahr. Ich lausche den leisen Musikklängen und der sehr sympathischen, angenehme Stimme, das hilft mir mein Kopfkino auszuschalten. Und ich brauche nur noch selten meine Schlaftablette! Danke an „Ohrinsel“ 👍👍👍

[@atijeazizi6387]

Ich konnte in Ruhe ohne meine Gedanken zu zermartern einschlafen plus mir geht es nach 2 Wochen konstanten heulen und Stimmungsschwankungen 1000 mal besser danke dafür 🙏🏼🫶🏼

[@carpedieme9798]

Dank Ihnen kann ich wieder wie ein normaler Mensch schlafen und mich dabei entspannen. Ich wache nachts gar nicht mehr auf, sondern schlafe tief und fest. Ich höre Ihre Meditation jeden Abend. Ich bin Ihnen so unfassbar dankbar, Ohrinsel. Sie haben mir mein Leben gerettet. ❤❤❤❤ Danke!

[@pdelrey93]

DANKE, dass du uns diese geniale Reise KOSTENLOS zur Verfügung stellst. Ich liebe es und höre es jedeb Abend. Es hilft mir sehr, Danke aus Wien!

[@nettle2685]

Sooo wunderbar leicht ... dein Gesprochenes ... deine Musik ... ein fettes Dankeschön ❤

[@klarae7078]

Hallo, höre schon Monate lang deinen Kanal...bin eine stille Zuhörerin aber eines wollte ich mal loswerden: Danke für all die wunderschönen Meditationen und ODT. Lieben Gruß

[@schattenvolkofficial1121]

Ich stelle mich den Herausforderungen meines Lebens mit liebevoller Leichtigkeit! 😊 🐘👻 Perfekt zum Einschlafen, auch wenn es schon wieder morgen ist. 💕Danke Alan!

[@leas908]

Auf jeden Fall mein neuer Liebling ❤❤❤ Ich kann dabei meine Depressionen hinten anstellen und meine Gedanken kontrollieren... Endlich kann ich schlafen ❤

[@elkewirth9647]

Ich höre mir schon seit einiger Zeit Alan an und es hat mir sehr geholfen positiver zu denken und zu fühlen. Meine Gedanken gut zu ordnen sodass ich auch sehr gut ein - durch -und tief schlafen kann. Vielen Dank Alan du hast mir mit deiner Stimme Ruhe in mein Inneres gebracht. Bitte mach so weiter. Schön das es dich gibt; -)

[@fritzbrause5827]

Wow. Auf sowas habe ich von Dir gehofft. Ich freue mich jetzt schon riesig drauf die heute abend auszuprobieren. Mit deiner Stimme und dem was du bisher auf die Insel gezaubert hast, kann das nur gut werden 😙 Vielen lieben sonnigen Dank!

[@tonksweasley7486]

Ich liebe diese geführten Meditationen. Ich leide unter einer schweren Depression,habe Borderline und eine posttraumatische Belastungsstörung.Durch die geführten Meditationen schaffe ich es mittlerweile ohne Angst einzuschlafen und bin viel entspannter. Aber auch tagsüber wenn ich sehr angespannt bin,mache ich mir eine geführte Meditation an und schaffe es dann auch wieder runterzukommen. Danke dafür ♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@asiyegaytan9835]

Meine ersten Meditationen , hörte ich von dir lieber Alan 😊 Nach wie vor , der Wahnsinn was deine Stimme bewirkt .💜 In mitten all dem Wahnsinn , sind deine Meditationen mein Zufluchtsort .Danke von Herzen 💜

[@Heike5157]

Lieber Alan, das ist eine der besten Meditationen für mein Empfinden. Hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Nochmals Dankeschön!!!

[@nasch1343]

Ich bin so dankbar für diese Meditation, genau das ist jetzt perfekt. Ich freue mich schon auf eine Besserung 😊

[@michellesander1895]

Hilft mir immer beim abschalten und einschlafen Dankeschön diese Stimme macht mich so entspannt 😊

[@selinamuller8189]

Ich höre es jeden Abend zum schlafen und ich liebe es 🙏🏼 ohne dich kann ich nicht einschlafen ❤️

[@liebemitgefuhl4788]

Liebevolle Worte 🧘🏻‍♀️, Namasté 🙏🏼

[@luluHerz123]

Total schöne ruhige und entspannende stimme.

[@margaretesteimel8262]

Vielen Dank für die schönen Meditation ich wünsche Dir und deiner Familie einen schöne Woche

[@eduardschitz8991]

Einfach nur fantastisch!! Vielen Dank 👍😁

[@tanjaerke2183]

Vielen vielen Dank für diese wunderschöne Meditation Tiefenentspannung pur einfach toll.... Euch allen eine gute Nacht

[@bernadette3291]

Hilft wunderbar.... 😴 👍🏻❤️ 100 000 Dank dafür!!

[@silvanasplitt696]

💖💖💖 einfach wundervoll...wie alle deine Meditationen💖💖💖 Entspannung pur für mich!

[@crio2905]

Vielen Dank. Das hilft mir enorm Depressionen zu bekämpfen und wieder einen gesunden Alltag aufzubauen. Mir fällt alles leichter und macht wieder Spaß ❤️ *Hoffnung, Optimismus, Freude* Gute Nacht, schlaft alle gut

[@ellenwilhelm8126]

Die höre ich mir heute Abend beim Schlafengehen an. Ich freue mich riesig auf die Meditation. Danke schön Alan. 🥰

[@katharinanachtigal1970]

Schön dass es dich gibt !

[@Noname-pz4hl]

Dankeschön 🙏 ...habe mir die Meditation gerade zum ersten Mal angehört. Sie tat sehr gut! Fühle mich deutlich besser. Sehr gute Arbeit, die du machst. Alles Gute für dich. 💖

[@believe_it_yes]

Danke, danke, danke 🌻🌸🌸💐du bist ein Engel für viele Seelen in dieser Schwierigen Zeiten

[@maschab.7401]

Einfach perfekt. Anfangs hatte ich so eine starke Unruhe, die sich nach und nach aufgelöst hat

[@DaTa-wm5yc]

Vielen Dank, lieber Alan ☺️

[@da_db_882]

Einfach nur ein großes Dankeschön von mir Alan.

[@gabrielechristmann7657]

VIELEN DANK UND EINE SCHÖNE GESEGNETE NACHTRUHE SCHÖN DAS ES DICH GIB DANKE T;

[@ellamausmts2714]

Es ist der Wahnsinn, ich bin so begeistert, auch ich bin jetzt 2 Abende hinter einander mit Ihrer stimme eingeschlafen... Ich bin absolut entspannt und mein Körper fühlt sich an wie eine Feder, ohne Angst und schlechte Gedanken bin ich einfach eingeschlafen, ich kann es noch Garnicht fassen... Danke Alan , ich danke ihnen von ganzem Herzen 💚💜💙

[@thienmanuela5452]

Du hast So eine tolle Stimme. Ich kann Dir total vertrauen. Dankeschön

[@Christine-wq4uh]

Bin mit deiner Medidation wunderbar eingeschlafen. Danke dadür. Schön, dass es dich gibt!

[@Blumen-top.]

Lieber Alan vielen Dank für deine wunderbaren Meditationen. Die haben schon so viel bei mir bewirkt. Vor 2 Jahren habe ich die Ohrinsel gefunden und hänge 1x täglich hier in der Hängematte. LG. Monika

[@sissyrainer1916]

Ich danke Ihnen. U schön das es sie gibt. Gott schütze sie. ❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀

[@tinasoli763]

Hey🙂💜Alan ich Danke Dir für deine Wunderschönen Meditatiosvideos und Einschlafvideos...ich leide schon über 15 jahre an Schlafstörungen..seit meine Kinder klein waren...jetzt geht es mir besser dank deiner ruhigen Stimme und Meditation vielen lieben Dank dafür🙂😍👍✌schön das es Dich gibt 🙂🙏✌

[@muzeyyenolkun1672]

Herrlich 😌👍🏻 Entspannung pur

[@beateulrich-schwieger9200]

Grenzenlose Ruhe strömt durch meinen ganzen Körper. Gut der Satz. Meditation.

[@NineWunderland]

Ja der kann gerne öfter mal vorkommen. Mag ich auch.

[@Misharu-cl5mp]

Vielen Dank für das Onlinestellen. Bislang war es mir nur möglich mit Beruhigungstropfen einzuschlafen. Nun geht es auch ohne. Vielen Dank für diese entspannende Methode.

[@veronikaschuhle269]

Hallo, Deine einfühlsame Stimme und die angenehme Musik helfen mir meine Psyche zu stärken und auch tagsüber gelassener zu sein. Danke dass es Dich gibt 🙏

[@amandadonner9551]

Bin begeistert Herzlichen Dank . Seid her Schlaf ich wieder durch und bin die Ruhe in Person .

[@yeldahsr2913]

Dankeschön Ohrinsel Team ich hatte so ein anstrengenden Tag und bin auch Traurig der Tag hatte seine Spuren hinterlassen jetzt freue ich mich auf euch deswegen möchte ich sagen Schön das es euch gibt ☺

[@user-cu9en4ix1v]

Sehr angenehm, hatte am nächsten Tag ein gutes Gefühl. ❤️

[@smilermc1369]

Danke, dass es dich gibt. Diese Meditation kam wie gerufen ❤️

[@b.demary985]

Vielen Dank 🌷 Das war sehr schön 🐝💜

[@frankspeulmans5861]

Sonntag , Montag schlecht eingeschlafen. Gestern Meditation gehört, unglaublich wie schnell ich eingeschlafen bin . vielen lieben Dank.

[@anabellschuttauf4881]

Danke dir Alan ♥️

[@jessicaweck454]

Ich habe von meinem pshychologen den vorschlag bekommen Mir abends sowas anzuhöhren und ganz erlich ich Kan jetzt mega gut schlafen danke dafür 👍

[@danielurlaub4046]

Ich höre es jetzt seit 4 Wochen jeden Abend und kann mir deine Stimme am Abend nicht mehr wegdenken. Ich schlafe fest und durch. Am nächsten Tag krieg ich kaum die Augen auf so verschlafen ich bin. Sobald ich richtig wach bin habe ich, weiß Gott warum, super Laune. Sonst brauche ich mind 1 std zum einschlafen. Mit deiner Meditation max 10 minuten ( 2x mal der Fall gewesen sonst sogar schneller )

[@flotrocken1973]

Es hat einfach komplett funktioniert, bin richtig gut eingeschlafen und kein einziges mal aufgewacht vorm wecker, daaanke

[@volviciabiedermann7628]

danke🙏freu mich schon auf später👍🤗

[@tomjay1974]

Wirklich eine ganz tolle und beruhigende Stimme 👍

[@bassman5283]

Super besten dank ...deine worte sind tröstlich und einfach wunderbar ...🙏💚🙏

[@dorothewolf7887]

Ich höre sie an zum Abschalten und Einschlafen ,bis jetzt schlafe ich immer schon ein bevor sie zu Ende ist ,vielen Dank

[@itsannitime9620]

Ich lande jetzt tatsächlich seit bestimmt einem Jahr immer und immer wieder auf diesem Video, kann den Anfang schon mit sprechen. Ich fühle mich am nächsten Tag IMMER! Besser!! Ich wollte einmal Danke sagen.

[@katrinkramer7744]

Deine Stimme ist so toll und ich kann so gut einschlafen und durchschlafen. Danke 🙏🏼✨🌈

[@MrExitus91]

Wundervoll Alan, werde Sie mir heute Abend gleich einmal anhören und mich in den Schlaf treiben lassen :) Danke

[@bienekellermann8064]

Schön das es DICH gibt - DANKE 💕

[@natalietv1478]

Danke für die Hypnose sie ist so schön hör es mir jede Nacht an DANKE😉

[@elamajdak6211]

Wieder etwas Neues .... Danke Alan 😀

[@izaonanishvili8123]

Deine Stimme und deine Worte wirken so positiv auf mich❤️

[@smilermc1369]

Danke, dir erste nacht gestern in der ich einschlafen konnte und länger als 3 h Schlaf hatte. Danke wirklich

[@lia1b652]

Hallo Alan, gerade erst gesehen freue mich jetzt fast auf heute Abend und das heißt schon was !!! Vielen Dank!!! Ich liebe Ihre Meditationen :)

[@jolni5498]

Für mich sehr wertvoll ,was du da machst,du hast mich geheilt😥Hammer......mehr als danke lieber alan

[@janinebruckner4907]

Ich leide seit meiner Kindheit an Depressionen 😕 hab sehr viel schlimmes erlebt.war dann in der drogensucht gefangen.mehrere Selbstmordversuche😢usw. Deine stimme lieber Alan lässt mich zwar nur für einen kleinen Moment abschalten aber das ist für mich sehr viel wehrt!!!liebe grüße von janine 😊

[@dermichi3593]

Auf dich wartet noch so viel schönes, janine... wirf das bitte nicht weg... genieße jeden tag... genieße das leben... es ist so wertvoll... genauso wie du wertvoll bist... es ist schön, dass du da bist... es ist schön, dass es dich gibt... ☺

[@spaceXbarbiie]

Ich bin so begeistert von dieser Meditation. Ich schlafe schnell ein und fühle mich am Morgen so gut und erholt 🙏🏻 ich höre sie jetzt jeden Tag und freue mich immer darauf ins Bett zu liegen und die Meditation zu starten 😍 ich habe davon auch wundervolle Träume. Wirklich super, Dankeschön ❤️

[@ohrinsel]

Danke für das liebe Feedback 🙏

[@spaceXbarbiie]

@@ohrinsel Sehr gerne! Ich bin wirklich ein Fan geworden :)

[@faonadevilluke5196]

@@ohrinsel : cool

[@heidi562]

Ich danke dir ,ich kann diese Medikation jeden Abend hören😊

[@rosemarievergossen9583]

Dankeschön 💝🌷

[@peterb7245]

Ohrinsel ein wunderbarer Kanal erstklassig, beruhigende Klänge stimmlich wohltuend :)) Dankeschön

[@konigalfonsderviertelvorzw1490]

Vielen Dank, Alan! Deine Worte sind wie Streicheleinheiten für die Seele.

[@rosenblute3172]

Woooow Alan danke das hätte ich gestern anhören sollen🙈. Zu spät entdeckt. Heute möchte ich vor dem Schlafen gehen reinhören

[@DerMacherMacher]

Vielen Dank für die gute Nacht.

[@hildegardpescosta2639]

Hallo Alan ! Ich danke dir für diese tolle neue Meditation!👍👍👍👍 LG Hildegard

[@btl_0479]

Es hilft wirklich danke mir ging es nicht sonderlich gut fühle mich nach einem Abendachlaf direkt wieder besser❤

[@diyarhanunus3427]

Endlich kann ich Schlafen 👍 kann es nur weiter empfehlen Danke 🙏

[@mariannekerschbaumer9133]

Danke sehr für diese aufbauende Hypnose

[@janinaschneeball1976]

Vielen Dank für diesen Beitrag, ich hatte bisher immer Probleme mit dem Ein und Durchschlafen, zudem leider ich auch öfters unter Albträume aber deine geführte Meditation hat mir wirklich sehr gut geholfen in Ruhe einzuschlafen. :)

[@sly6414]

Vielen lieben Dank Alan, ich werde es gleich ausprobieren und werde dann demnächst darüber berichten ob diese Einschlafmethode und Meditation wirklich mir geholfen hat. Ich wünsche allen Lesern und dir lieber Alan ,alles Gute für die Zukunft, Glück und vorallem Gesundheit, gute Nachtgrüße mit himmlischen Träumen aus Flensburg. 🌟😇🌟👻🌟👼👼🌟🙏👫🙏💏🙏🌟🌠🌠🌠❣

[@emmapil7126]

Danke Alan 💖👍

[@dorisvandegrootepoort8189]

Du hast so eine angenehme Stimme!!!

[@eulesasmr4609]

Wow Mega genau die richtige Meditation 😍😍du bist einfach ein Schatz alan kann bei deinen Medis immer einschlafen und vollkommen entspannen .diese Meditation hör ich mir grade an und ich weiß jetzt schon das ich sie lieben werde 😍😍❤️❤️schön das es dich gibt ❣️😃👍😌als ich die Meditation gesehen hab , da hab ich mich soooo gefreut 😃😃🥰🥰🥰🥰

[@smilermc1369]

Ich höre die Mediation schon seit über einem Jahr. Es gibt Nächte in denen fällt es mir leicht deine Worte an mich zu lassen und es gibt Nächte in denen blockieren meine Gedanken alles. Dicker Nebel und ich schaffe es nicht meine Gedanken abzuschalten. Doch am Ende hilfst du mir das Maximum an Ruhe, was man in der Nacht rausholen kann, rauszuholen. Danke

[@rosalanger6458]

Danke für diese schöne Meditation 🌹🌹🌹

[@myiannagreen8399]

Danke ❤

[@Topmodel-vt6jr]

Ich nehme diese Meditation wirklich zum einschlafen

[@sengasengana]

Ist ja nicht zu fassen

[@sina-marielinse733]

Also ich hatte anfangs echt nie gedacht das es was bringt nunja ich schlafe nach nichtmal 8-10 min ein und schlafe meistens auch durch. Es gibt mir neue Energie in den Stall zu fahren und um einfach mein Ding durch zu ziehen