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시원하고 아삭한 오이는 날이 따뜻해지면 더욱 인기가 많아지는 채소입니다.
오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유도 풍부해 의외로 건강에도 많은 도움을 주는데요.
이런 오이도 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 피부미용은 물론 다이어트에도 뛰어난 효과를 보입니다.
그래서 오늘은 체지방 감소와 숙변 제거에 아주 좋은 오이 섭취 방법 2가지와 오이를 신선하게 보관하는 간단한 방법도 알아보겠습니다.
※본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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