오전 6시부터 저녁 8시까지 달렸습니다

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Күн бұрын

Пікірлер: 157

@runjuwon 2 ай бұрын

제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다. 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390

@워뇽-v2b 2 ай бұрын

이분 영상은 단순히 달리기가 아니라 인생을 생각하게함 6회전 목표로 했지만 몸상태 보며 오기 안부리고 정확하게 자기 상태에 맞게 5회전으로 조정하고... 걷는게 허용되는 트레일마라톤이 어찌보면 좀 더 우리네 인생 같기도 하네요 대회때는 날씨도좋고 컨디션도 좋아서 부상없이 원하는 목표 이루시길바랍니다! 항상 영상 감사합니다.

@runjuwon 2 ай бұрын

날씨가 뚝 떨어지면 훨씬 수월할 거 같습니다! 감사합니다:)

@디지털화실 16 күн бұрын

편안한 목소리에 겸손한 자세, 인생 깨달음까지,,, 복잡하고 시끄러운 하루를 보냈을 때 이만한 진정제가 없다,,, 저도 열심히 달리는중인데 언젠가 계속 달려 주원님을 만나기를 바라며🙏🏻 항상 좋은 영상 감사합니다:^)

@runjuwon 16 күн бұрын

@@디지털화실 감사합니다!:)

@이윤직-p4u 2 ай бұрын

장수를 완주 하겠다는 의지와 각오가 느껴지네요 ㅋㅋㅋ 정신력은 대회에서 발휘하자?! 역시 ㅋㅋㅋ 고라니의 눈도 보고... 현타도 느끼면서 또 몸에 대한 신기한 느낌도 경험하고 ㅋㅋㅋ 긴시간 무사히 마치셨네요! 고생하셨습니다^^ 추석에도 맛난 거 많이 드세요! 런도사 주원님^^

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@이미영-w7j 2 ай бұрын

장수 트레일 완주~! 응원합니다🎉

@runjuwon 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@양말숙-q5p 2 ай бұрын

대단한 주원님. 멋지십니다. 별탈없이 무사히 끝내신걸 축하드립니다. 관리 잘하시고 편히 쉬세요. 해피 추석되시기 바랍니다❤

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@nomadfilm23 2 ай бұрын

주원님의 장수트레일 영상이 너무 기다려지네요 연습때 정신력을 발휘하지 않으셨다지만 혼자서 반복되는 구간을 계속 도전하시는 정신력에 감탄합니다 ㅎ 장수트레일 화이팅!!

@runjuwon 2 ай бұрын

반복되는 주로에서 새로운 걸 느끼려고 애쓰면서 달렸네요😂

@조용필-p7s 2 ай бұрын

정말 멋지십니다 늘 많이 배우고갑니다😊 아무쪼록 큰부상없이 완주하시길 바라겠습니다 화이팅입니나

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@kkboff 2 ай бұрын

진짜 대단하십니다 주원님🔥🔥🔥성장하는게 정말 눈으로 보입니다.

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@대기자홍콩 2 ай бұрын

늘 응원하고 있습니다. 대단한 의지입니다.~ 대회 잘 다녀오세요 ~

@chose_not_to_choose_anything Ай бұрын

보통사람이 아니면 못하는 거죠… 대단하다고 늘 느낍니다…

@그린라이트-k7p 2 ай бұрын

저도이코스 가끔가는데 한번마주치고싶네요 장수 트레일 무사완주 기원합니다 화이팅하세요 ~

@runjuwon 2 ай бұрын

만나면 인사주세요!!!:)

@이명섭-z3m 2 ай бұрын

28일 장수트레일 100k 가시는군요. 코스표시는 잘되있을겁니다. 무사완주하십시요. 화이팅입니다.

@daedaedaddy 2 ай бұрын

너무 너무 수고하셨습니다 😮 회복잘하셔요 👍

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@지처리-w1m Ай бұрын

❤항상 응원 합니다 달려라 주원

@runkimrookie 2 ай бұрын

작가님 걱정하지 마십쇼 우리에겐 대회뽕이 있으니까요😂

@runjuwon 2 ай бұрын

맞습니다! 대회뽕 믿고 있습니다!!!

@Soundwind79 2 ай бұрын

진짜 대단하세요 이제갓 뛰는재미를느끼는 초보중년과체중러너입니다.ㅋㅋ 영상을 자주보는데. 댓글은 첨씁니다. 열정과노력에 찬사를보냅니다. 화이팅. .🎉🎉

@runjuwon 2 ай бұрын

@@Soundwind79 감사합니다!:)

@조아요-u1o 2 ай бұрын

트레일러닝 연습 교과서와같은 설명인듯요. 초보자분들께 엄청 깨달음을 줄수있는 영상인듯요.. 연습에서 최대의정신력을 발휘하는것보다 실전에서 정신력을 발휘하는것이 최대효과라는것..중요한내용인듯요..장수트레일러닝 완주응원합니다.🎉🎉🎉🎉🎉

@runjuwon 2 ай бұрын

응원 감사합니다:)

@이태범-j7g 2 ай бұрын

주원님의 도전과 노력에 찬사를 보내며,꼭 장수 트레일 100km 완주 하시길 응원 합니다.

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@박흥수-q9k 2 ай бұрын

대단히 멋지십니다. 영상에서 주원님의 땀과 정성이 느껴지네요. 부상없이 훈련하시고 본 대회에서 원하시는 페이스로 완주하시길 기원하겠습니다. 화이팅^^

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@roboxtv3351 2 ай бұрын

정말 대단합니다. 짱짱짱 부상 조심하시고 회복 잘하세요~~

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@유나luna 2 ай бұрын

영상만 봐도 다리가 무거워지네요🥹 고생하셨습니다 ! 해피 추석되세요~

@runjuwon 2 ай бұрын

즐거운 추석 보내세요:)

@wjl4097 2 ай бұрын

응원합니다!

@runjuwon 2 ай бұрын

아자아자🔥🔥🔥

@GoodmanCube 2 ай бұрын

마지막은 거의 러너스하이같은 느낌이려나요? 14시간 감히 상상도 안 가네요. 진짜 장수 때 건강 조심하시기 바랍니다! 풍성한 한가위 되셔요😊

@runjuwon 2 ай бұрын

그게 2시간 넘게 간 게 신기합니다

@항상맑아라 2 ай бұрын

아차산 처녀귀신님이 알배긴거 풀어주신 거 같….

@runjuwon 2 ай бұрын

@@항상맑아라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 중간에 귀신이 가방 들어주고 있나 생각했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@전세훈-m3m 2 ай бұрын

항상 잘 보고 있습니다. 보통의 달리기 🏃‍♀️ 로서 성장하는 모습! 공감이 됩니다.이번 아차산 훈련 고생하셨고, 장수 100k 화이팅 하세요.

@runjuwon 2 ай бұрын

보통의 달리기 아자아자!

@FLYOUNG9 2 ай бұрын

와~ 대단합니다!!! 한계를 뛰어 넘기 위해서 한발 한발 나아가는 모습이 멋집니다 무사히 완주하길 응원합니다 ㅎㅎ

@runjuwon 2 ай бұрын

이걸 준비하는 과정이 마치 지난 4년의 달리기를 압축한 거 같아요

@세종세탁협동조합 2 ай бұрын

장수에서 뵐께요~ 수고 많으셨어요

@runjuwon 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@samuelyun88 2 ай бұрын

오우 러너의 먹방ㅋㅋㅋ 먹방의 신기원 같은 느낌.. 진심이 느껴지네요ㅋㅋㅋ 저렇게 긴 거리를 트런으로 소화한다니 대단하세요🎉

@kmoon0925 2 ай бұрын

트레일 대회 부상없이 잘 다녀오세요!

@항상맑아라 2 ай бұрын

멋집니다

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@이은여-h6u 2 ай бұрын

정~말 대단하세요~ 나는 꿈도 못꾸는데ᆢ😅

@runjuwon 2 ай бұрын

차근차근 늘려가다보면 되더라구요!:)

@Misillan_jr 2 ай бұрын

항상 잘 보고있습니다 응원합니다!!

@runjuwon 2 ай бұрын

응원 감사합니다😊

@JohnMarieVSim 2 ай бұрын

형님, 풍성한 한가위 되십셔! 저도 생애 첫 하프마라톤 도전 한달 정도 남았습니다. 왜 이렇게 거리와 속도가 늘지 않지 라는 고민에 빠져 달리기를 그만 두려던 때에 형님 채널을 만나 많은 걸 깨닫고 배웠습니다! 결국 나 자신이 즐거운 러닝이 답이더라구요!😂

@runjuwon 2 ай бұрын

충분히 완주 가능할 겁니다🔥

@나영찬-e5p 2 ай бұрын

와... 작가님 정말 대단하세요!^^ 혼자 하기 쉽지 않은데 수고 많으셨습니다!^^🎉🎉🎉 푹 쉬시고 즐거운 명절되세요!^^

@runjuwon 2 ай бұрын

@@나영찬-e5p 영찬님 장수 나가시나요? 출발할 때 인사라도 나누면 좋겠네요!

@라디-j2z 2 ай бұрын

고생하셨습니다!

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@soyounglee8148 2 ай бұрын

진짜 멋지십니다 부상없이 완주하시길 기원할게요!

@runjuwon 2 ай бұрын

@@soyounglee8148 감사합니다!:)

@BTC-7777 2 ай бұрын

매번 볼때마다 저는 주원님이 쓰시는 장비가 더 궁금하네요 오늘도 양질의 영상 감사합니다

@runjuwon 2 ай бұрын

대회 전에 장비 소개 영상 쭉 할게요!:)

@WhitedogBlack9bro 2 ай бұрын

혼자서 저 긴거리를 하는게 매우 힘들텐데, 혼자 해내신 것만으로도 정말 축하드립니다!!🔥🔥🔥 장수땐 더더욱 잘 달리실거에요🫡🙏🏻

@runjuwon 2 ай бұрын

한번 뛰어보길 정말 잘한 거 같습니다!!!:)

@임필수-m5r 2 ай бұрын

고생하셨습니다.

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@GUCCI_Ahn 2 ай бұрын

응원합니다

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@ya-fy1nr 2 ай бұрын

장수100k 응원합니다~

@윤영이티브이 2 ай бұрын

엄지척!!! 대단하세요 언젠가는 나도^^ 10k씩 날마다 마일리지 쌓는 런린입니다. 자극이 팍팍됩니다

@runjuwon 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@장지영-p1e6d 2 ай бұрын

주원님 응원합니다

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@신영섭신영섭-t1o 2 ай бұрын

와~우 고생했어요 선식 제품 어디거인지요?

@runjuwon 2 ай бұрын

킹콩선식입니다!!!🔥

@IRONS.D 2 ай бұрын

대단하십니다ㄷㄷㄷ

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@일개미일상 2 ай бұрын

옷이 마르지 않고 계속 땀에 젖어서 힘드셨을텐데 감기는 안드셨는지 모르겠네요. 복장에 대한 의견이 궁금하네요

@runjuwon 2 ай бұрын

@@일개미일상 이날 날이 좀 더워서 춥지는 않았습니다! 바세린은 속바지가 있다고해도 필수겠더라구요

@ozss3892 2 ай бұрын

대단하십니다! 사람이 없어서 엄청 고독했을거 같은데 정신력 ㄷㄷㄷ

@runjuwon 2 ай бұрын

좀 심심하긴 하더라구요!

@anysaehan 2 ай бұрын

혼자 이정도 하는거면 대회에선 충분히 완주 가능할거라 생각듭니다!!! 수고하셧습니다!!

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@띰박질-h3m Ай бұрын

오늘 달리고있겠네요 즐겁게무사완주 하세요 저도 로드보다 트레일이 좋아요 제대로 대회가본적은없어요 10 월거제앵산 30 신청해놨네요

@harukim341 2 ай бұрын

런닝할텐 배아플거 생각해서 물이나 음식도 적당히 조금먹는데 확실히 트레일이나 울트라 수준은 다르네요 실제랑 비슷하게 시뮬레이션 하는거 좋네요 많이 도움될듯해요

@runjuwon 2 ай бұрын

이번 훈련이 정말 큰 도움이 될 거 같습니다:)

@민호뻘쭘 2 ай бұрын

늘 잘보고있습니다. 혹시 신발은 어떤 모델을 착용하셨나요??

@jiva1032 2 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/o4GrmIWra7-EY5Ysi=zWeLVackEFBPupvX 알트라 토린? 위에 영상에서 자세히 소개해주셨어요!

@runjuwon 2 ай бұрын

알트라 론픽입니다!

@onnew720 2 ай бұрын

아 하필 밤에 봐가지고..라면 너무 맛있게 드시네

@jiva1032 2 ай бұрын

우왘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🔥

@runjuwon 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@3hyunwoo 2 ай бұрын

주원님 전해질은 어떤걸 드시는지요?

@runjuwon 2 ай бұрын

NUUN이나 GU먹습니다!

@DIMY-du7nq 2 ай бұрын

주원이형 존경해♥

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@runninghumanturtle 2 ай бұрын

크... 주원님, 장수 화이팅입니다!!!

@runjuwon 2 ай бұрын

@@runninghumanturtle 최대한 페이스 조절하면서 잘 걷뛰하고 오겠습니다😂

@NeverQuitRunning 2 ай бұрын

우와.. 14시간씩이나?? 혹시 처음으로 12시긴 이상 뛰셨나요? 울트라 마리톤 대회나 혹은 그 이상(100km) 대회를 뛰려고 준비하시는지 싶어서...대단하십니다🤔👏👏

@im991135 2 ай бұрын

마라톤도 극한인데...트레일100k라니 기가막히네요. 왜 사람들은 한계에 자꾸 도전할까요?

@indal-r6s 2 ай бұрын

고생끝에 락이온다

@runjuwon 2 ай бұрын

해볼만 하다고 생각하는 역치가 점점 높아지는 거 같습니다!:)

@jiva1032 2 ай бұрын

삶에 의미를 찾아서💪💪

@leerickss 2 ай бұрын

머리 자르면 모자 없이 달리면 당연히 덜 거슬리고 심지어 모자 썼을때도 덜 답답하게 공간이 트여있는 느낌이 들어 좋긴 합니다 ㅋㅋ 스트랩을 덜 조이면 되긴 하는데 그거랑 모량이 적어서 쾌적한거랑 또 느낌이 달라요

@runjuwon 2 ай бұрын

진짜 급 이발 땡기더라구요...

@워뇽-v2b 2 ай бұрын

저도 영상보면서 이발하면 좀 가벼울수 있겠단 생각이 듭니다 ㅋㅋ

@roro1225-b3c 2 ай бұрын

세상에 😮

@runjuwon 2 ай бұрын

😂😂😂

@meteorakang2635 2 ай бұрын

음 저도 이번 장수트레일 70K 나가게 되는데.. 한두번은 마주치겠네요^^ 반갑게 인사드리겠습니다 ㅎㅎ비싼 칼렉 트레일 웨어를.. 저도 고민중인데 실착 소감 부탁 드려도 될까요?

@runjuwon 2 ай бұрын

@@meteorakang2635 전 감사하게도 받아서 입고 있지만 한 마디로 비싼값 하는구나 싶습니다! 조끼에 매번 쇄골 쓸려서 은근 스트레스였는데 이거 입고 해방됐네요!:)

@이두현-i3v 2 ай бұрын

👍 👍 👍 👍 👍

@Lee-n4m7f 2 ай бұрын

어케 뛰셨죠???.. 탈수 안왔나요?

@runjuwon 2 ай бұрын

급수는 필수죠!

@허래용 2 ай бұрын

투명 안경은 왜 쓰는 건가요??

@runjuwon 2 ай бұрын

벌레막이입니다:)

@ViewForYou 2 ай бұрын

안경? 고글? 정보 좀 부탁드리겠습니닷!

@Fakersdkdnfnfnueuueu283 2 ай бұрын

100% 하이퍼그래프트? 라고 예전에 말해줬던 거 같네요

@김선생의부귀영화 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Ksg-g7q 2 ай бұрын

대단합니다 감동적이네요

@runjuwon 2 ай бұрын

감사합니다!:)

@김성도-q5u 2 ай бұрын

이번에 춘천은 출격 하시나요?

@runjuwon 2 ай бұрын

신청 못했네요!:)

@조현우-p1p 2 ай бұрын

불수사도북 스틱하나쓰고 한손은 폰지도보면서 하니 한쪽다리에 무리가왔는지 다른이유인지 북한산에서 인대아파서ㅠㅠ고생했어요

@runjuwon 2 ай бұрын

불수사도북 쉽지 않죠. 달리기 하기 전에 준비 안 된 상태에서 도전해서 고생 꽤나 했네요

@sjyoo4169 2 ай бұрын

그러다 건 끊어져요. 부상조심

@unknown04143 2 ай бұрын

25초 전은 못 참죠

@PermabearR 2 ай бұрын

혼자 이정도 하실 정도면 완주 충분하실 것 같습니다👍 초장거리에선 말씀대로 보급이 절반입니다. 많이 드시고 걸으며 소화시키면서 가셔요. 전체거리보단 다음 CP까지만 가자라는 생각으로 운행하시면 끝까지 가집니다😂

@runjuwon 2 ай бұрын

잘 먹고 잘 걷겠습니다!🔥🔥🔥

@지파스-c7b 2 ай бұрын

왜하는지 모르겠다고 하셨지만 결국 해내시는 모습 대단하십니다. 추석 연휴 푹 쉬시면서 회복하신후 장수 100킬로 잘 달리시길요. 100킬로라니 전 백만가지 핑계로 시도조차 안했을듯 하네요.

@runjuwon 2 ай бұрын

응원 감사합니다!!:)

@mrham3695 2 ай бұрын

11:40 저렇게 많이먹고 바로 뛰는게 신기하네요.. 조금만 먹고 뛰어도 쿡쿡 쑤셔서 못하겠던데;;

@runjuwon 2 ай бұрын

먹자마자 뛰면 바로 아프죠ㅎㅎ 어차피 초입은 계단 업힐이어서 걸으며 회복했습니다

@dongbangbulpae2030 2 ай бұрын

이게 사는 거지!!! 치열하게~~~. 따라 하고 싶지만 비루한 육체가....

@santajang 2 ай бұрын

명절에 광주애서 한번 안뛰시나요 ㅎㅎ

@user-rv7mo2is2r 2 ай бұрын

UTMB 나가실 계획은 없으신가요?

@runjuwon 2 ай бұрын

나가려면 무슨 포인트가 필요하다는데 이게 첫 대회라서요! 나갈 수만 있다면 꼭 나가보고 싶습니다. 제가 좋아하는 여행지이기도 하구요

@user-rv7mo2is2r 2 ай бұрын

@@runjuwon 포인트 쌓아서 몽블랑에서도 트레일러닝 하는 모습 보고 싶습니다.

@bosong_lee 2 ай бұрын

주원님 영상보고 트레일러닝에 관심생겨서 동네 뒷산 주1회정도 달려보고 있습니다! 정말 다 좋은데 딱하나, 벌레때문에 트레일 러닝을 자주 하기가 꺼려집니다ㅠㅠ 자꾸 따라오는 날벌레며, 진드기들이요.. 평소에 원래 그런 것들에 무던하신 편인지, 아니면 차차 적응해나가야 하는 것인지 궁금합니다 :> 장수 트레일러닝대회 항상 응원하고 있습니다! 부상없이 완주하시길 바랍니다

@runjuwon 2 ай бұрын

그것또한 자연의 일부라고 생각합니다:)