막힌 혈관을 청소하고 피를 깨끗하게 만드는 가장 쉬운 4가지 방법

[@미소-m7w]

동영상 아래 자막을 설치해 줘서 너무 고맙고 좋습니다. 청력이 약한 저한데 약사님의 방송은 완전 최고입니다. 커다란 글씨와 일목요연한 알찬 정보에 깊은 감사를 드립니다.

[@물흐르듯이-u1o]

힘있고 경쾌한 약사님 목소리 활력있어 좋습니다

[@이정아-t3r]

진짜 핵심입니다. 결국 혈관찌꺼기 청소해야하는거자나요~💪💪 남편과 6개월째 1. 주 2회 이상 간헐적 단식 : 최소 14시간 하고있어요 2. 면 끊기 : 짬뽕, 칼국수, 짜장면 안녕 3. 커피는 아메리카노로만 4. 복합오메가3 도움 받기 : 영양제 챙겨먹고있어요. 저희는 써큐시안 먹고있습니다. 하고있는 것들입니다. 여기에 식이섬유 더 챙겨볼게요. 감사합니다.

[@hayeonlee-kt7vn]

혈관 관리는 역시 음식이 중요하긴 하네요 청솔루션에 혈관에 좋은 음식이 많이 들어서 저는 그거 한 포 먹는데 다 따로 챙겨 먹으려면 힘들겠어요. 선생님이 알려주신 음식들도 추가로 먹어볼게요.

[@요정_a]

뭘 먹을 생각을 하지 말고 뭘 안 먹을 생각을 해야 됨 가장 좋은 방법은 운동이랑 음식 잘 챙겨먹기임

[@andrechang619]

어릴적에 부모님들이 브라질로 이민을와서 건 50년을 여기서살었어요.. 돌아가신부모님도 당환자였으며 나도 67세인데 당약을 20년을먹고있어요.. 말씀하시는거 참 잘듣고있어요.. 브라질 의사가 처방하는약 매일먹는데 그냥 괜찮아요... 당 200~300 정도로 유지되며 살아요.. 올리브유 먹기시작하겠읍니다... 좋은 말 계속남겨주세요.. 감사합니다...

[@조광희-c2w]

1. 엑스트라버진 올리브유 섭취 2. 해조류 섭취 3. 낫토 섭취 4. 낫토 영양제

[@Elephant_01]

감사, 요약 너무 좋아!

[@꿀박-o1b]

와우 최고!!!! 땡큐!!

[@박졸리-s6u]

2. 비트가 빠졌네요

[@무지개언약-v4w]

엑스트라버전 올리브유 비트 해초류 차전자피 낫토 낫토영양제ㆍ

[@ddhS-rq2nh]

5. 다시태어난다 환생

[@미정임-q1n]

당뇨인으로서 너무좋은정보감사드립니다 어느채널보다쉽고유익한정보라믿고 약사님채널정주행하고있습니다 구독은당근이구요 수고스러우시겠지만 유익한정보 계속부탁드려요 감사합니다

[@정영숙-s9g]

약사님.👍👍👍👍👍최고이십니다.보약같은영상입니다....감사합니다...공부많이됐습니다....

[@덕수김-c4g]

우아~~~~선생님 설명 짱!!! 제가 요즘 레드와인에 빠져 있는데 레드와인을 마신후 부터 손발 저림이 덜 하면서 예전에 수술한부위와 다쳤던곳이 간지럽더라고요 그래서 혈관이 막혀있었나!? 아님 혈액순환이 되는갑다 해서 잠들기전 주물러주고 자는데 족욕을 함 어떨까해서 유투브영상을 찾던중 선생님의 손,발 수족영상을 보게됐는데 이게왠일!!! 너흐므나~너흐나~!! ""귀에쏙쏙"" ""눈엔집중집중"" ""머리엔쏙쏙"" 기가찹니다! 감사합니다 대한민국에 선생님같은분이 유투브를 알고있어서 또 하고 계셔서 그저 감사할 따름입니다. 돈안들이고 오늘 몇십억 벌어갑니다^^ 숙면하십시요! 전 다른영상 더 보러gogo띵~!

[@jameshong1495]

마지막에 몸으로 때우신다는 말, 참 깊이 새겨 들어야 할 거 같습니다. 설명도 간결하고 명쾌하셔서 잘 들었습니다.

[@장미-g2m3t]

성우같은 목소리로 알기쉽게 소중한정보 주셔서 감사합니다 약사님~👍👍👍

[@Ojingeryaksa]

아름다운 닉네임과 프로필 사진을 보여주시는 장미님! 첫 댓글을 달아주시니 제가 더 감사드립니다요 ^^ 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요!

[@박정예-d9s]

유익한 정보로 잘듣고 있습니다 목소리도 시원시원하고 지루하지않게 재미있게 듣고 있습니다 약사님 한가지 청이 있습니다 자색양파즙을 당뇨인이 먹으면 암과 치매가 온다는데 꼭좀 밣혀주세요

[@여행자-b4e]

쉽게 설명해 주시네요 부모님께도 올리브유 말씀드리겠습니다. 올리브유에 대한 오해가 조리시 발화점과 관련된 것인데요 잘못된 정보가 참 무섭네요

[@아싸라비아-s8k]

가장 중요한 말이 마지막에 있네. 몸으로 때우는 게 제일 좋아요. < 운동하고 식단 관리하는 게 제일이지 뭐 사먹기만 한다고 될 게 아니다라는 진리!

[@advance4488]

인체 메카니즘을 쉽게 설명해주셔서 이해도 잘되고 신뢰가 갑니다. 백만구독은 당근입니다.

[@신쓰리]

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[@잘될권]

너무 감사합니다~

[@루솔-p5i]

목소리좋으신 약사님 참 열심히 준비하신 내용 귀에 쏙쏙들어오네요 학창시절 선생님들이 약사님같이 설명해주었으면 공부잘했을텐데 ㅋㅋㅋㅋ

[@jeansunyi9993]

약사님 설명 들을때마다 넘 좋고 유악한 정보들마다 고맙습니다. 자신감 넘치는 목소리들으면 덩달아 함께 건강해지는듯 합니다.❤

[@마음향기-j3v]

박사님 여양재 알려주세요~

[@yang9000]

약사님 방송 보기만해도 건강해지는 느낌적인 느낌?

[@Ojingeryaksa]

양선생님은 관리 잘 하시니 걱정 없습니다요 ^^

[@hpp0002]

1

[@바쁜백수서울]

소중한말씀 너무너무 공감했어요 열심히 노력해야겠어요 수고하셨습니다

[@losa6512]

끊적이는 혈액 1 올리브유 들기름 2 비트 3 해조류 미역 다시마 차전자피 4 낫토 단점 가격이 비싸다 건강한사람 주의 혈액 깨끗한 사람 좋은 정보감사합니다 ^^😀♡♡♡

[@inae5597]

올리브유,비트,해조류,낫토 기억하겠습니다^^ 나토키나아제라는 건강보조식품 6개월정도 먹어 본 적 있는데 매일 밤 쥐났던 다리에 쥐가 나지 않더라구요^^ 나날이 발전하는 오징어약사 유툽~👍👍👍 오늘도 쉽고 귀한 영상 감사합니다~^^

[@Ojingeryaksa]

혈액 순환에 하나만 드셨을 때 상당히 효과가 좋은 종류가 나토키나제입니다 ^^

[@한성희-d4l]

대단하십니다 열심히 하시는. 모습이 넘 아름답고 멋있으십니다

[@허화자-h5w]

비트 섭취방법 부탁드입니다 박사님 좋은 정보 감사합니다

[@hyosoonkim300]

멀리서 감사 드립니다. 오늘 처음으로 약사님을 알게 되었어요. 좋으신 분 같아서 믿음이 갑니다. 다른 내용도 잘 챙겨보고 도움 받겠습니다. 선한 영향력을 흘려 보내시니 세상이 좀 더 맑아질 겁니다. 그래서 또 감사!! ㅎㅎ

[@eunhyekim7649]

⁰

[@jhkim7597]

안녕하세요? 늘 좋은정보감사합니다.그런데 지방이 범인이라는 책의저자인 에셀스틴박사는 저서에서 올리브유, 들깨유,아보카도유 들도 포화지방을 함유하고있어(올리브유는 포화지방이 14~17%) 혈관건강에 좋치않다고하는데요.이부분 설명부탁드려도 될까요?

[@presliced-pa]

저도 궁금하네요

[@Shshsyywy8]

좋은 내용 감사합니다...약사님 굿

[@saintmariedumont6740]

빈속에 생들기름 한스푼 먹으면 담즙생산에 좋다는 말을 듣긴했는데 그래서 뭐가 좋다는건지 몰랐는데 오늘 확실히 알았네요. 감사합니다

[@우주사랑-d7w]

@user-bs7jk6nc6t 감사합니다 저도 고민 중인데 효과가 좋다고 하니 해보겠습니다 복 마니 마니 받으세요

[@담꽃길]

약사님 강의 듣고 올리브오일 잘 먹고 있어요 발품안팔고 돈한푼 안쓰고 좋은 강의 편하게 듣네요 약국이 가깝다면 이용하는 것으로 보답하고 싶지만 좋아요 누르는 약소한 보답합니다 ㅎㅎ

[@Ojingeryaksa]

영상 봐주시는 것 만으로도 저는 충분히 보답을 받았답니다 ^^

[@SupporterUnfailing]

다들 아프지마세요 스텐트박고 나 후 음식 가려먹기 넘 힘듬 ㅠㅠ ... 그리고 좋은거 챙기기 전에 나쁜 습관 고치는 것이 너 중요한거 같아요 ... 흡연 과음 과식 운동부족 수면부족...이 중 수면은 내 의지대로 할 수없어 남 힘들어요 ㅠㅠ

[@체크메이트-u5j]

영양제는 막 드시지 마시고 의사선생님과 상담후 드세요 상담만 하지마시고 피검사를 하셔서 체내에 부족한 영양소가 무엇인지 확인후 드시라고 하는것만 드시는게 좋습니다 영양제나 건강보조식품 잘못먹으면 간이나 신장 망가집니다

[@한현수-o3b]

혈관에좋은 올리브유 추천좀 해주세요 선생님

[@천일숙-y5u]

좋은 글~ 감사합니다. 신장이 나빠 몸이 부울 때~ 어떻게 해야 하나요? 알려주시면~~ 감사하겠습니다!!!

[@조경완-i7d]

박사님 건강정보 매우 유익했어요. 고맙슶니다

[@Ojingeryaksa]

조경완선생님! 박사는 아니지만 ^^ 유익하셨다니 박사처럼 열심히 공부 더 하겠습니다!

[@hgSong-m9h]

정말 유익한 정보를 제공해주셔서 너무 잘들었습니다^^

[@김은경-r1n]

오래간만에 뎃글답니다 항상 팬 입니다 감사드립니다❤

[@Booooom3854]

1.올리브유 (엑스트라버진) 2.비트 3.해조류 4.낫토

[@안주식창]

약사님 유익한 정보 감사합니다

[@tv-fi4bp]

😊 감솨유. 당뇨전단계.고지혈증있다 했는데 아직 10여년 약물 처방 없이 음식 조절 .운동 등으로 노년에 길을 열심 행복연습 중입니다~😂

[@tv-fi4bp]

@user-bs7jk6nc6t 오우!감사합니다.. 햇님 맑은 날 ..기쁨만땅 하옵길~~🎵🎵☀️

[@올리브-v6n]

약사님 감사합니다~♡♡♡

[@J.H.C.]

몸에 좋은음식 백날먹어봤자 소용없어요 몸에 해로운 음식을 안먹어야 건강해집니다 밀가루음식,정제탄수만 끊어보세요 한달안에 몸의 변화가 느껴집니다

[@jeromekim9207]

유익한 방송이네요.

[@seongpilkim5291]

음성도 깔끔해서 잘이해됩니다. 선생님 감사드립니다

[@신현숙-f2n]

올리브 먹을때 언제 먹어야 효과가 좋은강‥

[@박삼영-l9y]

항상 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@사소-t7d]

손발 차갑고 소화가 안되고 마른.. 이거 완전 저희 엄마네요 아침에 나또를 자주 챙겨드셨는데 원인모를 어지럼증을 자주 호소하셨거든요 나또가 이런 단점들이 있었다니 꼭 알려드려야겠어요

[@Ojingeryaksa]

늘 효능과 부작용은 세트로 따라오더라고요. 효능이 강력하면 부작용도 강력하고 효능이 많으면 부작용도 많고..

[@이경옥-w2w]

유익한 정보 김사합니다

[@dongjunsim9617]

잘봤습니다. 감사합니다. 선한영향력~~

[@김미경-q7m]

꼭 보게되는 채널~~감사합니당

[@춘화이-y6k]

잘봤습니다 좋은정보 감사합니다

[@01모노디]

낫또키아제 영양제 비싸서 매일 낫또 사다 먹어요 울 아들이 더많이 먹지만 비트가 좋다 하니 비트도 자주 먹어야 겠어요 좋은 정보 감사합니다^^

[@조윤정-r7k]

약사님 항상 영상 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

알람설정 하시고 보시는 조윤정님에게 제가 감사드리지요 ^^

[@김승주-j7l]

약사님 좋은 말씀 항상 감사합니다 문의드릴점은 제가 당뇨약（트라젠타 5mg)과 고지혈증약（크레스토10mg)을 먹고 있는데 낫또를 같이 먹어도 무방할지요

[@이경옥-w2w]

유익한 정보 감사합니다~♡

[@clubsky2]

올리브유 불에 요리하는 음식에도 괜찮나요?

[@임택환]

조은정보감사합니다😂

[@cjl2226]

올리브 비트로제 해조류 파스타 만들어 먹으면 좋을 거 같네요.

[@얼훈]

유익한 영상 잘봤습니다^^

[@정스텔라-o9y]

오늘 방송도 반가히 잘들었습니다 시간내시어 건강챙겨 주시는 멋진 오징어 약사님 많이 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

사실 지난주에 갑자기 몸이 나빠져서 한 주 쉬었습니다. 스트레스는 오징어약사도 못 이기겠더라고요 ^^이제 좋아졌습니다~

[@rohrichbeau1004]

올리브오일이 좋은것은 알고 있습니다만, 이 조차도 오메가6라서 오메가3와의 비율이 초과되면 염증을 일으키는것이 맞나요? FDA가 추천하는 비율이 오메가 3와 6는 1대4정도라는데 올리브유는 1대 10정도가 된다고 하더라고요.

[@김지연-p2l3o]

제가 변을잘못봐서 큰인입니다 매일변비약을 먹어야변을볼수있죠 올리브유를 두숫갈씩먹어보겠습니다

[@camper3910]

캬... 너무 좋은 내용 입니다.. 영상 잘 보고 갑니다..^^

[@Ojingeryaksa]

시청해 주셔서 감사합니다.

[@문숙맘]

아~~그렇군요 ,ㄳ히 영상 보면서 실천해 보겠습니다^^ 항상 happy day만 되십시요^^

[@겨울아이-e1p]

오늘 영상도 감사히 보았습니다~^^ 매일 올리브오일 두수저~! 저는 매일 음식과 함께 실천중입니다ㅎ 꼭 그냥 먹어야 하는 건 아니죠? 그리고~ 비트가 혈압을 낮춰준다고 하셨는데.. 그럼 저혈압이 있는 사람에겐 해로울까요?

[@Ojingeryaksa]

저혈압환자는 비트 드신다면 적당히... 너무 과량 드시면 칼륨 때문에 더 쳐질 수 있습니다!

[@초야-x3d]

좋은정보 주셔서 감사합니다 ! 약국위치 ?

[@Ojingeryaksa]

군산 나운동에 있습니다 ^^ 수수님과의 거리는 멀지만, 궁금하신 점은 언제든 카톡하세요~ ^^

[@송도갈매기-x2i]

와~~ 최고에요

[@안외로운최종덕100세88v]

약사유튜브중 첨으로 꼭 구독하고 싶은분이네요 유용한 영양제소개위주가 아니라,메커니즘소개가 좋아요

[@양자물리학-z2m]

좋은내용감사합니다 식단조절운동만으로 안되는사람도잇으니깐요 ❤

[@금촛대교회]

낫도 대신 청국장 먹는데요 제가 빈혈이심하댜고 합니다 청국장 때문에 빈혈이 올까요

[@Ojingeryaksa]

청국장으로 빈혈이 유발되지 않습니다! 식습관에 육식 섭취가 적지 않은지 확인하시고, 보충제로 철분을 꼭 섭취하세요! 나토도 빈혈을 유발하진 않습니다. 멀쩡한 사람은 드신다고 철분 수치가 줄어들거나 그러지 않아요.

[@금촛대교회]

@@Ojingeryaksa 박사님 너무 감사 합니다 바쁘신데 대답 주셔서 하나님의 축복을 기도 합니다

[@김형우-j2c]

최고입니다 👍

[@sangheelee5097]

최근 뇌경색 전조증상이라는 진단을 받고 많은 고민 중입니다.ㅠ 아스피린 처방을 주셔서 따르고 있는데 늘 불안합니다.. 도움말씀 기다립니다~😂

[@사랑사랑-s1q]

약사님 영상잘봤읍니다 건강검진을 받았는데 몸속에 석회질이 많이나와서 재검이 나왔읍니다 어떤 약을 먹어야될까요 😂😂😂

[@조은나라-h2z]

참좋은 내용 같네요

[@수명이-v5p]

나토 사려고 합니다. 어떻게 해야 하나요?

[@victaskes]

반가운 우리 오징어 약사님~~^^ 속이 시원한 스피드한 강의 수고하셨습니다. 낫토를 무조건 먹으면 안되겠군요. K2를 D와 같이 먹는거는 어떨까요? 어지러울수 있을지? 참고로 저혈압 입니다.😅

[@Ojingeryaksa]

저혈압 환자는 조금 주의하실 필요가 있습니다. k2나 d가 문제가 아니라 나토키나제가 혈액을 묽게 해요~

[@victaskes]

@@Ojingeryaksa 보조제도 무조건 먹으면 안되겠습니다. 나토키나제 혈액묽게~👌 명심하겠습니다 ~ 음식으로 가끔 청국장먹기.😁

[@돌비-g1b]

박사님 좋은 정보 감사합니다.

[@서석천서예]

설명 시원하십니다.구독^

[@reformedchurchtv3126]

차전자 피는 유익균까지 다 쓸어내기 때문에 한두번 변을 쏟아내기 위해서는 어떨지 모르지만 장기적으로는 더 심한 변비에 시달리토록 합니다.

[@이유리-u8k]

장기섭취시 간독성까지 있어요

[@목련-d6z]

경동맥에 기름때가 기준치초과 1.87이랍니다 어떻게 해야할까요!!!

[@토도-w5o]

올리브유도 상온에 보관해도 되나요?

[@cykhd4255]

선생님 낫토대신 청국장은 어떤가요?

[@Ojingeryaksa]

청국장도 좋습니다~ 저도 청국장 잘 먹습니다!

[@cykhd4255]

@@Ojingeryaksa 답변주셔서 감사합니다.

[@Pma-v2q]

낫토대신 청국장환도 괜찮을까요?

[@sunshinerice1486]

Olive oil에 Lemon 즙을 조금 떨어뜨려 드시면 좋아요

[@Ojingeryaksa]

스마트한 방법입니다 ^^ 저도 참고해야겠어요

[@곽지영-z7h]

먹는거에 비해 (건강 보조식품) 살이 게속 빠져 걱정이예요.(설사를 마니함) 어던것을 먹어야 할까요?

[@뚱식이뚱식이]

간단합니다~! 밥은배고플때 꼬르륵소리날때먹자!! 요즘 배도안고픈데굳이 시간되믄밥먹어 소화시킬시간도좀 주야지~~~

[@kimtaiyoung2020]

항상 감사감사합니다 ❤❤❤

[@Ojingeryaksa]

저도 감사합니다~! 따뜻한 댓글 ^^

[@제임스-r4y]

좋은정보감사합니다

[@사람-o2u2u]

참 좋은 정보를 주시네요 알긴하지만 실천안하던 걸 하게해주시네요

[@davidikim4305]

감사한데 약파는군요. 포장만 화려하다고 어찌 믿을수 있나요? 나또는 일본 전통 음식인데 한국은 청국장이고, 한국인이 만든 나또 믿을수 있나요?

[@영국권-d3w]

그럼 일본 낫또 구입해서 드세요.근데 일본낫또라고해서 믿을수있나요?

[@김덕수-l1t]

감쏴합니다! 챙겨 먹어야겠어요!^^

[@팜투게더]

들기름 먹어도 되나요?

[@청솔-z2u]

안녕하세요.건강검진하니까 관상동맥석회화진행중이라고합니다. 추천해 건강보조제품 부탁드림니다.참고로 마른체형이고 50대이며 공복혈당 135이고 약은 먹지 않습니다. 베르베린은 어떤가요?

[@이상남-q4p]

협심증 환자도 올리부오일을 먹어도 괜찮습니까

[@모란-c6d]

선생님 좋은정보 정말 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

모란님 영상 봐주셔서 제가 더 감사합니다! 오늘도 행복한 하루 보내세요!

[@이계필이계필]

​@@Ojingeryaksa😊ㅡ

[@최재동-d5j]

영양제추천부탁드립니다

[@netn5017]

박사님 감사합니다

[@신주훈-y9x]

유익한 정보 감사합니다. 이젠 백차가 대세구나..

[@Ojingeryaksa]

시청해주셔서 감사합니다 ^^ 더 유익한 정보 드리도록 꾸준히 공부할게요!

[@bgp4464]

혈관에낀 석회기름성분은 없앨수가없음 더나빠지지않게 관리만될뿐.

[@뮤직듣기]

차전자피도 좋겠네요?!

[@mstn-eo7rp]

담낭 제거 수술 받은 사람은 어떻게 해야되나요?

[@pinkycloud3076]

그림판으로 설명해주니까 이해가 쏙쏙 잘 됩니다.