혈관 건강에 좋은 음식! 딱 이렇게 드세요~ 혈관 청소 음식 조합 한상

[@헬스픽숏츠]

좋은정보 잘보고갑니디ㅏ

[@yeshazi_cheongmac]

반갑습니다. 헬스픽숏츠님 영상 시청하시는데 불편한 점은 없으셨는지요~? 더욱 다양한 정보 전달드리겠습니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

[@휴머니즘-x4l]

등푸른생선 어랄적부터 그렇개 좋아하고 자주 먹는데도 시력이 이년사이에 너무 나빠졌네요 식물등앞에서 살다시피 했더니 좋은 음식을 먹기전에 나쁨 습관을 고치는게 더 중요하겟죠

[@yeshazi_cheongmac]

오랜 기간 건강하게 드셔 왔는데, 시력이 나빠지셔서 마음이 좋지 않으시겠습니다. 요즘 사회 분위기도 빠르게 변화하고 있고 많은 미디어에 노출되어 있다 보니 좋은 음식을 먹는 것도 좋지만 나쁜 습관을 고치고 꾸준한 운동도 필수적이 되었습니다. 무더위가 아직 꺾이질 않습니다.. 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 시청 해주셔서 감사합니다.

[@hushush_]

건강하게 먹는 것부터 실천해봐야 겠습니다. 잘 보고 갑니다.

[@yeshazi_cheongmac]

건강한 식단을 시작하는 것이 어렵지만 중요하지요. 본 영상이 도움 되셨길 바랍니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

[@엘레강스안]

이번 영상보고 밥지을때 무조건 콩 1가지는 넣어서 지어야겠어요.😊

[@yeshazi_cheongmac]

식사에서 빠질 수 없는 밥. 백미보다는 현미, 보리, 콩, 잡곡밥이 건강에는 도움이 되니 음식 준비하실 때, 참고하십시오! 😊 시청해 주셔서 감사합니다.

[@달고나-h7p]

같은 식품군이라도 건강에 도움이 되는 종류를 잘 골라서 먹어야겠네요

[@yeshazi_cheongmac]

세상에 맛있는 음식들이 정말 많죠. 혈관 건강 챙기시면서 건강한 한 끼 드시길 바랍니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

[@이보람-b6r]

좋은 정보 감사합니다.

[@yeshazi_cheongmac]

시청하시는 데 불편함은 없으셨는지요? 쉽고 알찬 정보들로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

[@kimnu8980]

건강한 음식을 먹어야 하는 걸 아는데도 힘드네요ㅠㅠㅠ 원장님이 알려주신 것들 잘 챙겨 먹어야겠어요!!

[@yeshazi_cheongmac]

영상에서 말씀드린 음식 외에도 혈관 건강에 좋은 음식은 많이 있습니다. 건강한 식단을 섭취하시는 데 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

[@se2-e2d]

몸에 좋은 음식 잘 골라먹어야겠어요~

[@yeshazi_cheongmac]

몸에 좋으면서도 맛있는 음식들이 많이 있습니다. 혈관 건강에 좋은 음식 시청하시어 건강한 한 끼 섭취하시길 바랍니다. 감사합니다.

[@MK-db3tv]

식단은 알면서도 실천하기 너무 어렵네요ㅜㅜ좋은정보 감사합니다!!

[@yeshazi_cheongmac]

건강한 식단 중에도 맛있는 음식들이 많으니 너무 부담스럽게 생각하지 마시고, 건강한 한 끼 드시길 바랍니다. 감사합니다.

[@손혜숙-k1f]

감사합니다

[@yeshazi_cheongmac]

재미있게 시청하셨는지요~? 말씀드린 음식들 외에, 혈관 건강에 도움 되는 음식들도 많으니 건강한 식단 조합으로 혈관 건강 챙기시길 바랍니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

[@omnyomnyome]

혹시 토마토는 어떤가요?

[@yeshazi_cheongmac]

반갑습니다. 옴뇸뇸님 토마토도 혈관 청소에 좋은 음식입니다. 혈관 청소에 칼륨이 도움을 줄 수 있으며, 주로 토마토, 양배추, 양파, 다시마 등에 풍부하게 들어있습니다. 그중 토마토에는 칼륨이 매우 풍부하며, 항산화 물질도 많아 피를 깨끗하게 하고 튼튼한 혈관을 유지하는데 탁월한 효과가 있습니다. 답변이 도움 되셨길 바랍니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

[@kyoungmimin3981]

늘 실천이 힘드네요...노력해보겠습니다^^

[@yeshazi_cheongmac]

몸에 좋은 음식은 맛이 없다는 말이 많지만 맛있는 음식 조합들도 많이 있으니 건강한 식사하시며 혈관 건강 챙기시길 바랍니다. 감사합니다.