Шоколадова торта "Диа Бети". 510 kcal за цялата торта Най- бързата торта. Мързелив десерт без печене

Харесайте страницата ми във фейсбук:
www.facebook.c...
Макроси:
38 Протеин
56 Въглехидрат
15 Мазнини
510 Калории
Необходими продукти:
25 гр. бяло брашно
5 гр. кокосово брашно
1 яйце
150 мл мляко
50 гр. какао
100 гр. извара
ягоди
гуарова гума
есенция от ром
канела
бакпулвер
Music: www.bensound.com

[@user-iz6ss4hx2r]

Супер рецепта!! Непременно ще я пробвам

[@ivobozhkov9880]

Направих тортата, но без ягодите и ми харесва. Следващия път мисля, да добавя лъжица шоколадов суроватъчен протеин в сместа за микровълновата и може би половин лъжица в сместа на шоколада, очаквам да стане още малко по-сладка 😉

[@user-oy9hs3zr3p]

Ще стане супер!

[@user-mj4ql6es5n]

УНИКАЛНО! Би ли споделил макросите на кокосовото брашно на 100гр :))

[@user-oy9hs3zr3p]

20 Протеин, 23 въглехидрат, 12 мазнини. Не е нищо особено, просто прави кексчето по- меко и лесно за хапване.

[@user-mj4ql6es5n]

@@user-oy9hs3zr3p благодаря, трябваше ми за зеленчуковият хляб, за да съм по-точен с макросите :)

[@mariasavova2482]

Здравей, това изглежда вкусно и ще го опитам а колко време можр да се съхранява шоколада и какви са му макросите?

[@user-oy9hs3zr3p]

В зависимост от това какво сложите като допълнение за вкус, макросите варират. Аз го правя със 150 мл. мляко 1.5 %, 40 гр какао, ванилия и гуарова гума. В този е около 6 протеин, 6 въглехидрат и 6 мазнини на 100 гр.

[@monikabraykova8877]

Здравей! Тортата изглежда много вкусна:) Има два въпроса. Възможно ли е гуаровара гума да се замени с нещо друго? И тъй като нямам микровълнова, какъв е еквивалента за печене в стандартна фурна? Благодаря предварително :)

[@user-oy9hs3zr3p]

Здравей, алтернативата за която се сещам е нишесте или готов пудинг, но тогава калориите ще скочат доста. Каква е причината да искаш да замениш тази съставка? Блата за тортата става и във фурна, като трябва да се пече до суха клечка. Дори би станало и по- вкусно, но аз използвах микровълновата, защото става доста по- бързо.

[@monikabraykova8877]

Валансирано и Вкусно Доста се затруднявам в откриванети на тази съставка и затова ми беше любопитно има ли алтернатива. Ще продължа търсенето ;) Благодаря за бързата обратна връзка :)

[@user-oy9hs3zr3p]

@@monikabraykova8877 apteka.framar.bg/30080355/%D0%B3%D1%83%D0%BC%D0%B0-%D0%B3%D1%83%D0%B0%D1%80-300-%D0%B3%D1%80-%D1%8F%D0%B6-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE Ето това ползвам аз. 2 пъти съм поръчвал от там и идват за 1 ден.

[@monikabraykova8877]

Валансирано и Вкусно Много благодаря 😊

[@chavdarpetrov62]

А извини ме, от къде мога да си купя тази гуарова? гума, извинявай ?

[@user-oy9hs3zr3p]

Не съм виждал по магазините, затова го взех онлайн, от аптека Фрамар. 300 грама за около 13-14 лв и стига за сууууупер много време.

[@chavdarpetrov62]

@@user-oy9hs3zr3p благодаря ти, извинявай за въпроса!

[@user-mp6yb6zt4l]

Здравей,гуаровата гума от къде може да се закупи в София?

[@user-oy9hs3zr3p]

Не съм я виждал по магазините, но можеш да я поръчаш от аптеки Фрамар. Аз реших да пробвам и ксантановата гума и според мен дори е по- добрия вариант, така че имаш избор.

[@user-mp6yb6zt4l]

@@user-oy9hs3zr3p БЛАГОДОРЯ.

[@d.y190]

Какъв подсладител използваш?

[@user-oy9hs3zr3p]

От Фантастико, червен етикет- Суитли.

[@nikolaychankov4059]

Гуаровата гума има ли я в големите хранителни вериги ?

[@user-oy9hs3zr3p]

Не съм я виждал, но доколкото знам в Кауфланд имало ксантанова, която е със същото действие.

[@nikolaychankov4059]

@@user-oy9hs3zr3p супер :) , благодаря за отговора .

[@Pest87]

Вярно ли цялата е 510 калории? Идеална за следобедно :D

[@user-oy9hs3zr3p]

Толкова е. Просто е по-малка, но е съвсем достатъчна, като за едно хапване.

[@Pest87]

@@user-oy9hs3zr3p още днес ще се пробва

[@iskamte352]

Вместо гуарова гума с какво друго можем да го сгъстим шоколада?

[@user-oy9hs3zr3p]

Можеш с ксантанова гума, те са почти еднакви. Можеш да замениш и с някой Пудинг на Йоткер или нишесте, но и калориите се променят доста.

[@iskamte352]

@@user-oy9hs3zr3p с някой натурален продукт, ако мога да се изразя, не става ли. повечко брашно, банан, извара нещо такова..иначе много яка рецепта

[@user-oy9hs3zr3p]

@@iskamte352 Както гуаровата, така и ксантановата гума са натурални продукти. Гуаровата гума се произвежда от азиатски боб, както нишестето се извлича от ориз или картофи. Иначе ако не искаш да използваш тези съставки, можеш да сложиш повече кремообразна извара, но отново калориите и вкуса ще бъдат по- различни.

[@ivanstoyanovbg884]

Без гуарова гума става ли

[@user-oy9hs3zr3p]

Трябва нещо да сгъсти шоколадовата смес. Може да е нишесте или Пудинг, но ще промени макросите.

[@miroslavatosheva4205]

Падна ми кръвното.. Валентине страхотен си 🧁☺️

[@user-oy9hs3zr3p]

Благодаря, чакам снимки от твоята торта, вдигни го това кръвно малко :D

[@kirilyunakov1886]

Във видеото казваш 220мл. мляко в описанието пише 150 :)

[@user-oy9hs3zr3p]

Рецептите в повечето случаи ги правя за пръв път и не нацелвам грамажите. В случая 220 мл. бяха много, затова написах по- малко.

[@Vladi_sf]

Не е добра идея да гледам такива работи преди лягане 🤣 май ще се пробва тази рецепта, изглежда лесна дори и за хора с нулев стаж в кухнята

[@user-oy9hs3zr3p]

Всеки може да я направи, наистина е доста лесна, но е опасно да се гледа късно вечер :D

[@krasimirnaydenov1443]

Гуаровата гума, еснцията от ром важни ли са направата на кекса и ако са откъде да си ги взема, тъй като в Лидл не ги открих.

[@user-oy9hs3zr3p]

Честно казано, не знам дали в някой физически магазин от големте вериги има гуарова гума. Купувам я онлайн , за около 10 лева 300 грама, което стига за много дълго. Есенцията от ром не е чак толкова незаменима, но придава хубав вкус. Гуаровата гума обаче сгъстява шоколада и държи стегната тортата, така че, него ще трябва да си го набавиш.