Оля Маркес и Дима Мацкевич об опыте тантры и легализации ревности | Эмоциональная Гранулярность

[@Anachernikovaa]

Это просто шок, как в одном подкасте может собраться столько осознаний и ответов на вопросы, которые ты искала всю свою жизнь, а никто из коучей, психологов и профессоров не мог дать тебе ответов. Люблю и благодарю🙏🏻

[@РуРа-н8с]

Обожаю это поколение… 🙏😘 Мне 58 и с удовольствием учусь. И делюсь) 🙏

[@ЛеонидКарнаух-ш2к]

Чему учитесь?

[@daryaagapitov9081]

рассмеялась: "во время подкаста про ссоры мы посрались" просто идеальный подкаст вышел 👌🏾

[@irabulygina]

Просто хочу найти того, кто будет смотреть на меня так же, как Оля с Димой друг на друга в начале подкаста…

[@yuliuachetvergova8958]

52:05

[@poike_pige]

Да, наверное ты уже нашла. Я буду, даже но и что дальше

[@ЕленаЧулкова-э8р]

Вернулась сказать спасибо почти через неделю после просмотра. Спасибо! Оказывается, что эмоции, это моё топливо. И если отключать "плохие" то и хорошие вырождаются. А я вот 30 лет прожила и не в курсе была. Спасибо огромное ещё раз

[@LikaZelenina]

Спасибо, что вы эту беседу записали и выложили. Попало в очень болезненные точки. До сих пор болезненно проживаю мощные отношения, резко завершившиеся год назад. Сильно не хватило разговоров после этого и нас откинуло друг от друга словно это был мощный взрыв. Слушая вас, словила себя на мысли, что словно это тот разговор, который в идеале мог состояться между нами, но не состоялся. Потому что каждый был менее осознан и защищался, закрываясь своими болями и обидами. И сходство это, между «вы» и «мы» (я очень чувствительный творческий человек, а он очень структурный логичный и чувствительный, но не позволяющий себе эту чувствительность демонстрировать), тоже простаивает определенные сравнительные линии. Слушаю и становится чуть легче, потому что много «почему так» объясняется. Хочется верить, что однажды этот разговор между нами состоится. Но я понимаю, что эта вера может мне навредить, ведь не факт что тот человек думает так же. С учётом того, что мы заблокировали друг друга везде, где только возможно. Конечно же я работаю с психологом на эту тему, многое обсуждено. Помогает не на долго. И пока что ощущается, словно я пытаюсь в микроволновке разморозить огромную курицу за 5 минут. Благодарю от всей души 🙏🏽

[@masha_pegova]

"Прости меня, я очень тебя люблю" - ребята, это настоящий бриллиант, который я получила благодаря вашему разговору.

[@ЕкатеринаХолмогорова-з2н]

Как же облегчающе узнавать себя, когда действительно со своими сложными чувствами никто не может проэмпатировать

[@КсенияДедкова-ъ8ы]

Чувствительность -это дар. Это прям открытие для меня. Мне казалось моя чувствительность мешает мне всегда. Теперь по другому буду относиться, проживать

[@ЕкатеринаШепета]

Какие вы красивые тут, во взглядах столько любви и доброты. Я не смогла с первого просмотра начать что-то ассоциировать и анализировать, просто смотрела на эту энергию между вами. Чистая красота. Спасибо.

[@olgavolshinets]

Один человек имеет пространство для проявления аутентичности, а другой человек - для проявления своих эмоций. «Я не хочу, чтобы ты ограничивал свою аутентичность для того, чтобы я не испытывала негативных эмоций». На 1:16:00 то , что я хотела услышать и сказать самой себе) Главный инсайт этого видео. Спасибо вам обоим ♥️ очень люблю смотреть за вашим совместным путём.

[@eIeFUNt]

Практика в конце просто разрыв ❤️‍🔥 а точнее рождение сверхновой в себе. Спасибо огромное, люблю вас 🫶🏻

[@khomtali]

пока посмотрела только первые полчаса... ребята, мне так это всё близко - истории про детство, про ядерный реактор (только я потом сама пошла на физфак😅), про диссоциацию и рационализацию, но в том числе про новые осознания, как все чувства важны и в них надо идти и исследовать. единственное, что я пока ещё не встречала человека, который захотел бы исследовать это вместе со мной и у которого не перегорят микросхемы на начальных этапах🥲 спасибо, что этот подкаст всё-таки состоялся! смотрю дальше😋

[@tatianaillarionova5668]

Вы такие счастливые, что вы друг у друга есть и даёте возможность пережить этот опыт, эту жизнь в таком масштабе.

[@dinaabdullina115]

вас можно слушать вечно!) так важно было понять, что все что я чувствую - нормально, что я такая не одна. и боже, как Оля прекрасно формирует это в слова

[@yanapashova2680]

Столько крутых мыслей после! Спасибо, что вы именно такие:) держу кулачки, чтобы у вас рождались совместные работы, очень интересно наблюдать и огромный плюс, что информация,которую вы доносите практическая🙏😻😻

[@frauvip]

Моя большая признательность за этот подкаст. Какая огромная наполненность. Дима мне сильно откликнулось про «анестезию», «про дистанцированность». Отзеркалило все и слова и тональность и смысл. Я первые полчаса была в потоке с вами. Мой образ показал, что я вместе с вами в этой беседе. Какая глубина! Какая ясность! Меня буквально раскрыло. « О, да! Я так же чувствую. И можно общаться на эту тему и на такой глубине, не только с психологом». Смотрела в несколько этапов. С остановками. С рефлексией. Спасибо за бережность и проговаривание очень тонких сонастроек.

[@orena1118]

Я не знаю как вы это сделали, но вы безумно вовремя с такой концепцией отношений.Первые 10 минут - просто ответ на мой запрос последней недели.

[@oko_yasno]

Наконец-то кто-то говорит о тантре как о пути проживания самых разных эмоций (а не о прокачке сексуальности. хотя это производная от прочувствования) Спасибо Дима и Оля♡ Очень отзывались ваши слова и опыты, вам удалось очень понятно и глубоко говорить о важном.

[@graterpillow8894]

В санскрите есть слово Ajna, которое переводится и как command, и как perceive. Ajna - это чакра, которая отвечает за связь с мудростью вселенной, но я сейчас скорее про само слово. Для меня стало таким сокровенным осознанием, что любым своим эмоциям можно просто дать место. И что самим фактом, что ты их просто воспринимаешь, просто даёшь им свое внимание и пространство быть, ты на самом деле ими управляешь (в том значении, что тебе приходит очень много внутренней уверенности в том, что ты слышишь себя). Я раньше всегда пыталась управлять своими эмоциями, но от этого кроме ощущения внутреннего насилия ничего хорошего не появлялось. Это про то, что все эмоции важны и нужны. Очень отозвались ваши мысли! И ещё, мне кажется, что когда ты воршипишь другого, на самом деле ты и себе помогаешь, потому что это даёт тебе ощущение, что если ты видишь в другом божественное, то ты и в себе можешь увидеть это божественное, не говоря о том, что и другие могут увидеть божественное в тебе. То есть ты таким образом даёшь себе разрешение проявлять это восхищение и любовь к себе. В безоценочном состоянии, а просто потому что так есть. Мне кажется, это очень работающая практика, позволяющая найти эту дорогу из потребности в любви от других к просто ощущению целостности себя. Спасибо ещё раз за подкаст. Вы оба светитесь, и очень важно, что вы нашли в себе силы и желание поделиться этим именно в этом вашем моменте

[@SweetMur]

Посмотрела первый час и стало очень плохо внутри. Некоторые раны обнажились. Стала испытывать зависть к вашему опыту и вашей возможности говорить о своем внутреннем друг с другом и боль от какого-то своего внутреннего одиночества. Дослушаю пожалуй завтра🥲

[@StarsfallyCharlie]

меня разорвало на тряпочки как хомячка, я в восторге и очень вам благодарна!

[@padmee50]

Во время подкаста я ходила по тропкам детства и настоящего, прочно по началу впитывая информацию и ощущения, очень много, что во мне созвучно с Диминой тактикой диссоциации. На последней встрече с психотерапевтом я открыла для себя, что подавляя в себе негативные эмоции, я подавляю в себе и позитивные. Вина, ревность это все во мне и так долго ещё надо идти и исследовать. Я не даю чувствовать себе, но моя эмпатия зашкаливает и я плачу за других. Было удивительно вас слушать, буду слушать ещё.

[@ann.shaykhutdinova]

Глубокий подкаст. Благодарю Дмитрия и Ольгу за искренний рассказ о проживаемом!🙏☺️ Чарующий и проникновенный голос у Ольги🥰 Слушать, что музыку, что просто в беседе - наслаждение!❤️

[@irayapanda6934]

Спасибо вам за эфир, эти полтора часа, столько чувств и эмоций, от лежаний трупиком на кровати и просто слушать и не сопротивляться до вдохновения и мурашек от Олиного описания опыта медитаций. Спасибо ❤️

[@mariabatalova8580]

Ребята, спасибо большое за то, что напомнили про невероятную красоту мира❤️ Пожалуйста, продолжайте делиться своими мыслями и исследованиями, вы прекрасны!

[@klementina1048]

Оля - просто бомбический человек😍 как это возможно вообще?¿

[@profiwebinar]

Спасибо огромное, ребята, вы чудо!

[@Dmitrievvad]

спасибо! понятно, что многое зависит от твоей сонастройки, где-то даже симпатии к ведущим (подкаста/интервью), но, мне кажется, для меня это, вероятно, первый случай, когда даже когда ведущие перебивают друг друга - это абсолютно органично выглядит, как будто просто река течёт) ну и да, понятно в общем почему так: даже через экран чувствуется как Оля и Дмитрий нежно относятся друг к другу. В общем, это супер классно! было бы здорово послушать вас ещё! и ещё) Спасибо 🙏

[@za6355]

Ребята, огромное спасибо! Такие сложные и, одновременно, такие простые истины❤️ Пару раз поймала сопротивление) И всё же слушала вас всем сердцем.

[@tatid8401]

Вас можно слушать бесконечно..поймала на мысли,что хочется сесть рядом и просто наблюдать в реальном времени .спасибо💚

[@pervo4119]

так прекрасно рассказано что теперь безумно хочется испытать!

[@freemindspace]

Потрясающе! Прожила маленькую жизнь за эти полтора часа. Спасибо🙏

[@liidia3242]

Очень крутой подкаст,проживала и обясняла свои эмоции по отношению к другим людям,с вами можно порефликсировать и поучится ,а также размышлять о своих эмоциях,мои например подавлены и мне достать из себя очень сложно...я не могу орать в лесу выражая свой гнев ,но я могу плакать и проживать в боли к себе и телу...Благодарю за новые ощущения🙏🙏🙏

[@tatiana_mus]

Воооу! Этот подкаст одновременно обнял и усилил мою ревность😄 вообще спасибо огромное за то что поделились этими переживаниями, эмоциями и мыслями. Я чувствую вдохновение, ревность опять же и у меня усилилась любовь к моему парню. Почувствовала что с ним могу обсудить все эти темы и не бояться идти в глубину. А ещё в начале подкаста ощутила какое-то спокойствие потому что снова поняла, что моя эмоциональность и чувствительность - это нормально и со мной всё ок если я могу чувствовать бурю интенсивных эмоций от тех моментов, которые другим кажутся ерундой. 💜

[@mis7912]

заплакала когда Оля рассказала про опыт проживания ревности.....как же сильно это было

[@solisnigrum193]

Невозможно без слез смотреть, всё очень правда 💔

[@olgafrolova9477]

Очень тёплая и глубокая встреча, спасибо! поняла, что очень созвучны и олины переживания, и димины, и что я очень чувствительный человек. Заметила, что вы очень мало реагируете друг на друга - кто-то что-то рассказывает, другой комментирует, а первый игнорит этот коммент и продолжает) возможно, вам очень комфортно вместе) как будто важно только своё сказать во многом (не во всём).

[@estrel_a]

Очень сильный и полезный диалог о чувствах и опыте их проживания и трансформации через практику. Спасибо за открытость и откровенность.

[@АполинарияЛевкоева]

Добрый день, спасибо большое за подкаст, было очень знакомо слышать о многих переживаниях, которые вы испытали. И некоторые идеи подарили чувство свободы, а не страха. Была бы признательна, если будет возможность, узнать, пожалуйста, как изменились отношения Оли и Вадима(который не проходит через опыт этих практик).

[@Belskikh_darya]

Благодарю ! Очень интересно. Счастье найти человека с которым ты можешь проживать все эмоции и не бояться осуждения. Открывать в себе и в людях новое светлое. Одному бывает сложно выбраться из трипа и посмотреть на него со стороны, мы как проводники друг для друга 🙌🏻

[@ИринаКорсакова-ч1х]

Исцеляющий подкаст. Спасибо ❤

[@katerinanikolaevna7925]

Ребята, спасибо что делитесь своим опытом! У всех нас похожие тактики поведения, и своей открытостью вы даёте понять, что мы не одиноки со своими эмоциями, что другие люди тоже испытывают такие же чувства, что все мы уязвимы! Многое из сказанного отозвалось во мне. Захотелось вас поворшипить 🤗

[@АнастасияЕвлахова]

Огромное спасибо за подкаст, за раскрытие смысла тантры. Счастлива осознавать свои первые несмелые шаги по следам духовного пути таких потрясающих людей 🙌🏼✨

[@КсенияКолесникова-з3я]

Как же это вовремя и просто невероятно! Я очень давно так внимательно ничего не слушала, тут хотелось постоянно ставить на паузу и прокручивать с своей голове мысль снова и снова. Мне кажется нужно посмотреть ещё несколько раз, чтобы все это осознать! Спасибо вам за такой опыт, за то, что делитесь, это прям исцеляюще.

[@GalyaLavrova]

Вау сколько мне вами энергии! Меня мурашит весь эфир

[@AnnaNevolina]

Вот это энергия между ними! Огогого! 💥💥💥

[@flyinglizard3589]

хочется больше вас слушать и смотреть, для меня этот подкаст, как и многие песни\интервью Оли как самостоятельная практика, возможность вспомнить и почувствовать важные и глубокие вещи в себе, которым в остальной жизни, к сожалению, почти не находится места, а то что вы сделали - как маленький островок, где я могу соединиться с этим, большое спасибо! в конце были слова про "много идей, что ещё можно было бы сделать" - надеюсь и жду)

[@KristinaPanch]

Блин , ребят . Затронули такую тяжёлую тему для меня лично. Но то , что я это открыла и все прослушала , а теперь обдумываю … просто спасибо вам 🙏🏻

[@habbuu]

спасибо огромное, что делитесь!🤍

[@НастяУсова-ы5о]

Большое спасибо за подкаст, очень тронул! Надеюсь, будет продолжение :)

[@SergeyZarin]

какой клёвый подкаст :) ребят, вы классные!

[@АнастасияЗаступова]

Бомбический подкаст, спасибо ребят❤️❤️❤️ Буду ждать ещё ваших совместных работ👍🏼

[@СергейЧепрасов-ъ5т]

Блин, я вас послушал, сам как будто на тантру сходил) Очень круто, ребят!

[@ulakrist]

Спасибо, ребята. С удовольствием погрузилась в ваш диалог. Потоком. 🔹️Олю впервые увидела у Мастридера и поразилась похожести взглядов. Трудно без скафандра в "космосе". С одной стороны, нам защитная "мембрана" жизненноважна. С другой стороны, "мембрана" проницаема, только нам надо наладить свои пропускные "ионные" каналы). Непросто) 🔹️видео с Дмитрием смотрю разные, учусь. Спасибо. 🔹️слушая вас, вспомнила фильм, возможно видели "Марина Абрамович: В присутствии художника", 2012. Практика присутствия) 🔹️Ещё раз спасибо🌷, что делитесь своими знаниями и опытом. Уже не так одиноко на пути изучения мира в себе и себя в мире)

[@olgawagner7786]

спасибо ребята. Инсайт о даре чувствовать - в самое сердце. спасибо 🧡

[@КариЭтника]

Ребята, очень вас люблю, спасибо. Психологическая система, которая прослеживается здесь: созависимый - человек, чья аутентичность обуславливается близкой эмоциональной привязанностью к другому человеку и/или подсознательно выбирая отношения имеет запрос на проживание элементов своей детской травмы (Мацкевич) и контрсозависимый - человек, который при всей экспрессивности и эмоциональности оставляет за собой право в какие-то моменты быть эмоционально недосягаемым, ледяным, как тонкий элемент власти, контроля (Ольга). Я горяче рекомендую к прочтению книгу Битти Мелоди «Спасать или спасаться». Про то, как всю эту штуку забалансировать.

[@DenisSlivkin]

Ребята, спасибо вам за такой искренний, душевный, круто подкаст! Очень отзывается и почувствовал больше открытости, чтобы идти в проживание своих любых эмоций, признание и вмещение их в себя. 🙏🏼

[@AnnaNevolina]

Круто! Спасибо 🙏🏼 Столько мыслей... Жизнь без анастезии. О ВАУ! А ведь я и сама всегда в анастезии. Ревность... Не чувствую её никогда. Ложь! Просто когда-то давно давно давно нарекла её недостойным чувством, закрыла картонкой чрезмерной гордыни, запретила себе проживать её, потому что видимо не смогла справиться с болью от её проживания... И ещё столько всего. Столько глубины и честности! Ох... надо это всё осознать и переварить.

[@areilialai-88]

Посмотрела подкаст и чувствую вдохновение и радость от того, что существуют в нашем мире такие осознанные отношения, что есть люди, которые готовы делиться таким важным опытом. Благодарю! Мне было очень ценно❤

[@Alex-qi9ry]

На Диму немного грустно смотреть. Кажется, что мало шансов найти парнера и построить отношения с кем-то ещё пока Оля по сути занимает эту нишу в его жизни, какими красивыми словами это не назови. Выглядит как Маяковский третим в паре с Бриками.

[@nataliab.8940]

❤️ так много вопросов к себе появилось после. И главное ответов. Спасибо вам, ребят, вы как благословение сегодня

[@_nata.mechta_]

РАдостно, что слышу, вижу и чувствую про это всё) БлагоДарю)

[@АннаМороз-в7б]

Потрясающий подкаст ✨ Благодарю 💛🫂

[@ОльгаМарьева]

Оля , Дима спасибо за такой глубокий разговор ,новый интересный формат общения.

[@ivangonza61]

Кайф! Спасибо, вы просто чудесны

[@snow_barsa]

Спасибо вам огромное ❤ Я очень долго думала, что эмоции это ерунда, что если я срываюсь, то это моя "детскость", нужно быть более сдержанной, взрослой. Очень многих эмоций избегала, как и ситуаций, где они проявлялись. Я только недавно стала обдумывать всё, как-то пытаться с этим работать. Ваш подкаст очень вовремя и очень в тему. Давайте ещё 🔥🔥🔥

[@valeriiat5197]

Ребята, спасибо! Для меня со стороны казалось, что тантра это обязательно какой-то околосексуальный опыт, здорово было узнать немного больше об этой теме.

[@moresvet]

Ребята, спасибо вам. Очень отзывается🙏

[@Юлия-и3ю8н]

Круто. Спасибо что делитесь.

[@kseniarabinovich506]

Как же наполняеюще. Получилось соприкоснуться с какими-то своими частями из очень далёких комнат. При чём близки и понятны сценарии и соприкосновения с эмоциями, как Димы, так и Оли . И как будто две части моего сознания с разными подходами и стратегиями к работе с эмоциями сейчас тоже входят в контакт и такие «О!» 😵

[@АннаСамсонова-л6г]

Было ощущение, что Дима отлетал в абстрактные понятия, а Оля пыталась дать побольше заземлённого контекста и поэтому так классно уравновесились .

[@UlianaFilimonova]

метафора с русалочкой - потрясающая 💔

[@nataliearzamastseva4664]

Огромная багодарность за этот разговор ❤❤❤❤

[@cathaarsum9968]

Материться это по-человечески, мне больше нравится когда не сдерживают себя в выражении.

[@МарияД-й4ю]

Недавно услышала у Сергея Насибяна, что коуч должен быть аморальным в некотором смысле. Чтобы понимать клиента, и быть безоценочным. И вы говорите, что коуч не должен быть коучем. Прям отозвалось.

[@Mari-ii7oz]

пока слушала, плакала раз 5 😭💔 затронули все самые больные места, погладили, приложили подорожник (как в детстве). спасибо вам, ребята! было очень одновременно тяжело слушать (потому что как в зеркале все самые неприглядные свои моменты отражаются), и с другой стороны - исцеляюще (потому что как-будто все эти мои «плохие» качества были легализованы). ну и по традиции, с каждого выпуска Гранулярности многое уношу на переварить/интегрировать🤍

[@irinaperistik1660]

Культурный паровоз , который ехал через весь союз ..,❤

[@НастяУлитка-е1о]

Не могу теперь спокойно смотреть на гречку 😂 Многое отозвалось. Этот подкаст, как дождь, полил почву для моих мыслей. Посмотрим, что из прорастет.

[@КристинаПоджунас]

Потрясающе!

[@kosmonavt-rw3ld]

Спасибо за подкаст. Эти мысли - о том, что пережили, сказанные так чётко и искренне - только так могут достигать слушателя. Я плакала, старалась под стать вам оставаться уязвимой, признавать свою "некрасивость" и "неправильность". Неприятное признание, что тактика управления эмоциями оказалась провальной и даже губительной. В историях Дмитрия я с ужасом разглядывала себя. Возвращайтесь скорее, у меня нет средств на психотерапевта😅

[@Zolotyelapki]

Просто спасибо ❤️

[@ЕкатеринаМалина-ж7ю]

Благодарю 🤗 захотелось пройти эти практики!!!

[@dianabikmulina9623]

Спасибо вам огромное! Слёзы накатывали раза 4 точно. Очень тронуло

[@УльянаТряпичкина]

В какие-то моменты ваших рассказов просто подступал ком к горлу. Настолько получается соединиться и попасть в контакт через ваши чувства со своими похожими патернами, переживаниями. Спасибо вам большое за гигантскую смелость быть уязвимыми.

[@kurdyukova]

Это шедевр

[@JuliaIndyukova]

подкаст о том, как всегда должны люди общаться в паре (хоть дружеской, хоть романтической) спасибо, ребят! очень воодушевляет!

[@ekaterina6524]

Очень интересно было послушать вас наконец-то вместе! Хотела поподробнее узнать о воршип, не нашла, пожалуйста подскажите куда?

[@ЕкатеринаШепета]

Чувствовала восхищение вами, уровнями вашего взаимодействия, но не только. Тут же рядом зависть, что я ещё не на такой глубине понимания себя и партнёра. И что может быть этого никогда не достигну. И появилась смелость смотреть на негативные эмоции внимательно. Пройтись по комнатам.

[@mariestrayed1487]

Подкаст шикарный. Много что созвучно. Только момент с диссоциацией и «сильнее в контакте» вызвал небольшое напряжение. Уметь растождествиться с ситуацией и занять позицию наблюдателя - действительно крутой и важный навык. В том числе в терапии. Но когда это регулируемый процесс, а не как способ реакции на любое негативное, как приведено в примере у Димы. Потому что тогда это больше про способ прерывания контакта.

[@mariestrayed1487]

Ну условно в позитивном сценарии это про «я больше чем это чувство». А не про «я не хочу это чувствовать». И тогда реактор не отключается 🥰🫶🏽

[@katerinaelgina2376]

О какой же он приятный, чистый, лаконичный

[@monopatilog]

1:26:00 да, «прости» не подходящее слово, т.к. подразумевает опцию «не прощу». Больше подходит «сочувствую», но от него сквозит отстранённостью и холодом. Хотя в испанском «прости» это “lo siento” - «чувствую это»

[@kateni4ka]

Я могу проэмпатировать чувству ревности 😊❤❤

[@undergroundvibes2346]

Оля Маркес прекрасна как богиня

[@olyazarechnaya5551]

Спасибо ❤️🙏🏻

[@Kat3design]

Поделитесь пожалуйста где можно на такие ретриты, практики съездить? Тоже хочется теперь

[@yanakuklina1441]

Благодарю 🦋

[@sabinaissabekova4669]

А как соединятся и чтобы перепроживать эти эмоции детства вот сейчас, когда есть триггеры и да, понимаешь что это оттуда, но непонятно как прожить...

[@aromacomma9369]

Подскажите, что за ретрит и кто его ведущий? Заранее благодарна)

[@curious9]

Сегодня узнал новое слово «комперсия» и вспомнил этот подкаст, по сути это противоположность ревности