REFRIGERANTE OU CERVEJA: Qual Faz MAIS MAL?

Refrigerante ou Cerveja: Qual faz mais mal? No vídeo de hoje, vamos explorar se a cerveja é menos pior para a saúde do que o refrigerante com açúcar. Cerveja tem calorias? O açúcar do refrigerante é pior do que o álcool da cerveja? Cerveja engorda?
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Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Marina Seady
Revisão de Roteiro: Jhonatan Dias e Hipácia Werneck
Edição: Thayllon Orzechowsky
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Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
#olaciencia #ciencia #BatalhaNutricional #nutrição
Títulos Alternativos:
O que é pior: Refrigerante ou Cerveja?
Refrigerante VS Cerveja: Qual faz mais mal para a saúde
Refrigerante ou Cerveja: Qual é MENOS PIOR?
Momentos importantes:
00:01 Refrigerante ou cerveja: qual faz mais mal?
01:19 Os malefícios do refrigerante
04:21 Os malefícios da cerveja
06:41 Por que cerveja é pior que refrigerante?
09:00 Alimentação sem Segredo

[@olaciencia]

Você prefere cerveja ou refri? Me conte nos comentários! Inscreva-se no Alimentação sem Segredo: bit.ly/ola-alimentacao REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Informação nutricional do refrigerante: www.cocacolabrasil.com.br/pergunte/conheca-os-ingredientes-da-coca-cola-sabor-original#:~:text=Coca%2DCola%20sabor%20original%20cont%C3%A9m,85kcal%20e%2010mg%20de%20s%C3%B3dio. Acidulantes em alimentos: revista-fi.com/artigos/todos/acidulantes-funcoes-e-usos-em-alimentos Informação nutricional cerveja: www.brahma.com.br/faq#-1678275839 Aditivos alimentares e microbiota intestinal: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31591348/ Metabolismo do etanol: Bioquímica Médica Básica de Marks, 2a edição Prejuízos do consumo de álcool na saúde: www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol Álcool e mTOR: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36671386/

[@duduferrero1064]

Prefiro refrigerante zero kkk

[@Berranteromatadordenidalee]

cerveja 0 x refrigerante 0

[@edivaldoaparecidorib]

Agradecido pela informação passada no vídeo, acrescentou muito aos meus dias, mas a cerveja, a boa cerveja, consumida na mesma quantidade que um refrigerante ainda é melhor beneficamente, o álcool é prejudicial sim, não tanto quanto o açúcar, até mesmo porque no organismo, vai virar “açúcar”, glicose, está aí o porque do acúmulo de gordura no fígado explanado por você, mas a cerveja bem consumida, com moderação, não todos os dias, assim como dito do refrigerante que realmente é muito prejudicial à saúde, o álcool moderado ao organismo, não vai acumular gordura, exceto se junto ao seu consumo a pessoa for sedentária, desprovida de qualquer atividade física… Essa é minha opinião em relação as duas bebidas, bem como em um contexto geral, realmente há a necessidade de um estudo mais aprofundado, com um bom número de voluntários, ativos e ociosos, quantidades ingeridas, tempo de acompanhamento.

[@SidneyDomingues.]

@@duduferrero1064 prefiro limonada, mil vezes melhor e mais barata kkkkk

#Batalhanutricional faz um vídeo comparando refrigerante, com suco industrializados, tipo Tang, para saber quem faz mais mau!

[@luizcruz2751]

Essa histórica de que o álcool vicia é um mito. Eu bebo cerveja todos os dias a mais de 30 anos e até agora não fiquei viciado. 😂😂😂😂

[@Sazito_Plays]

BOA NOITE, PARECE QUE VOCÊ ACABA DE SE CONTRADIZER EM SEU PRÓPRIO COMENTÁRIO!

[@apfelstrudelleckerya5406]

Eu conto ou vcs contam ?

[@AnaRita-ef8id]

Quem não bebe nesta vida na outra será bebida. Sê feliz bicando , bebericando. até água enferruja. Salute !!!

[@CrisCardoso0665]

Kkkkkkkk

[@arletefonseca7347]

Se tiver que explicar a piada é fogo kkk🔥

[@Entre0Videos]

Muito daora ver que o Daniel Molo resolveu seguir carreira solo, incrível esse canal!

[@marcospedro7319]

Parece mesmo

[@arthurtriste]

jurei que era ele mesmo

[@speedremiix6852]

kkkkkkkk

[@hopetagulos]

Achava que tava sozinho nesse pensamento. •

[@lordcafe3385]

Até a voz parece lslsl

[@Alex-77X]

Vai fazer 2 anos que parei com o álcool, só bebia cerveja desde os 13 anos, hoje 47, nova vida, melhora tudo, e uma economia absurda, 😃👍

[@eduzenmetal]

Muito interessante! Seria ótimo saber sobre a cerveja sem álcool, estão ficando cada vez mais comuns nos mercados 🙂

[@fabiCastro5144]

Também tenho curiosidade sobre isso 🤔

[@franknovaes10]

A questão é que cerveja sem álcool n serve basicamente pra nada, só pra enganar, enquanto o refri 0 é gostoso, e não gera tanto impacto quanto os compostos da Cerveja

[@swansongBR]

Pena que o sabor é meio sem graça.

[@dr.joseviniciusz2399]

Exatamente, parece que todo problema da cerveja (segundo o vídeo) está no álcool, oque sugere que no caso a cerveja sem álcool seria a bebida perfeita ? Fiquei curioso também

[@dan2go]

Eu já tomei, tem um sabor diferente, mas é cerveja sim e dá pra aproveitar o churras com ele tranquilamente.

[@gabrielebervig997]

Agora faz um da cerveja sem álcool e do refri sem açúcar kkk😂 #batalhanutricional

[@andregeronutti924]

Cada lata tem 69/71 calorias. 👍🏻👍🏻👍🏻🍻🍻

[@enzz3593.]

up

[@Silvio-Ferraz]

Resumindo, o refrigerate sem açúcar não tem calorias mas tem ainda mais aditivos e a cerveja tem bastante calorias. E diferente do que alguns nutricionistas formados na faculdade da esquina e algumas pessoas desinformadas por esses mesmos nutricionista, os refrigerantes zero açúcar NÃO tem quantidades prejudiciais de sódio, a não ser que você beba umas 30 latas por dia (que terá a mesma quantidade de sódio que um único miojo)

[@erickcollyer]

up

[@guilhermehenrique6017]

​@@Silvio-Ferraznunca escutei ninguém falando sobre o sódio da coca zero até pq a maioria das pessoas não gostam dele e eu particularmente prefiro bem mais que a normal

[@henriquesousa7997]

Vale uma parte 2 comparando o refrigerante com aqueles sucos industriais... Desde já agradeço por essa boa sacada...👍

[@Zafe_f]

sempre quis saber esse.

[@pessoa6907]

Pra ser sincero deve ser o mesmo pois é água, áçucar conservantes educlorantes então...

[@gabrieldsm123]

Up

[@jorgerupic]

SIM!

[@OniClanSnoobsTer]

sim, isso também seria ótimo. além disso, eu fiquei com vontade de ver ele fazendo de um arroz branco vs macarrão.

[@user-tr6qc3kq4v]

Na minha opinião quando o refrigerante começar a causar brigas , confusões a toa por alguém ter bebido demais ou acidentes de trânsito ai essa conversa sobre qual faz mais mal será valida!

[@marciodossantos1160]

A pergunta é para a saúde ? Ou vc não conseguiu entender isso ? Agora para a sociedade lógico que qualquer bebida com álcool faz mais mal, mas no vídeo essa não foi a pergunta, seu comentário foi correto !! Mas a resposta errada !

[@user-tr6qc3kq4v]

@@marciodossantos1160 Meu comentário foi mais uma ironia do que qualquer outra coisa, você que decidiu levar 100% a sério...

[@lhcenjoyer]

Com certeza o autor(a) desse comentário não é viciado numa coquinha depois do almoço kskskksks

[@user-tr6qc3kq4v]

@@lhcenjoyer O " autor/a desse comentário" com certeza está enfatizando de maneira totalmente irônica o fato de fazerem essas discussões sobre cerveja com outras bebidas sempre dando a entender que ela não faz tão mal quanto dizem, poderia ser cerveja e suco de saquinhos, cerveja e groselha, cerveja e energético, seguindo a lógica do seu comentário então por você ter feito esse comentário seria você um cervejeiro/a de primeira categoria??

[@Bruh-bc2bu]

​@@marciodossantos1160 claro que é para a saúde, álcool é uma droga que uma vez que você começa a tomar, nunca mais consegue largar, já refri é fácil de largar, sem contar que cerveja fede, então refri 2 e cerveja 0 😎

[@andremachado5539]

Eu estou assistindo pela 2 vez, pois ficou nota 1000 esse trabalho. Parabéns a equipe.

[@lucascastro5778]

Como diria um nutricionista: o pior é aquele que vc não consegue controlar a quantidade!

[@andrepazn]

Ou seja, nenhum dos 2.

[@4pei55]

alcoolismo eu simplismente não existo

[@gilmargwall5009]

não existe dose segura de álcool, se beber um gole de vez enquanto e tiver propensão para câncer ou problemas cardíacos, vai acontecer...

[@guilhermehenrique6017]

Não é a quantidade e sim o que vc come

[@roludaomagrelo777]

@@4pei55 não sabe interpretação de texto, enzinho??

[@oannestavares3586]

Podia colocar um embate entre refrigerante e suco de caixa, qual era o pior.

[@wandersonvalente5490]

Refrigerante sem dúvida, o suco de caixa é ruim, mas ainda sim traz mais beneficios que o refrigerante, assim como o de pozinho também!

[@marianadossantosmellofdaco4015]

Tipo em 6 meses vc já vai ficar pre diabético 😂😂

[@ExpansaoMundo]

Acho incrivel todo esse conhecimento! Gratidão por compartilhar!

[@gabrielcajazeiras3761]

Excelente vídeo! Fiquei curioso para ver uma comparação entre refrigerante e suco em pó.

[@guilhermegomes2574]

O quadro de nutrição desse canal é simplesmente INCRÍVEL!!!!!

[@Bitie0]

valeu ai mano

[@wadson990]

8:19 Felipe Neto kkkk

[@wpietscher1328]

Faz uma comparação cerveja sem álcool x refrigerante zero açúcar

[@mauaragao]

Ótimo tema!

[@luizakrug]

Também pensei nisso

[@daianacristina5359]

BOA!

[@valeriosilva7412]

Cerveja sem álcool não é cerveja!

[@Will-344]

up

[@LuisVinicius-mo1qu]

Eu vendo o vídeo logo após beber 1 litro de guaraná kkk😅

[@HeloisaSchulz5719]

Obrigada pelo esclarecimento!😊

[@patchbryt]

Tava torcendo pelo refrigerante 😂🎉🎉🎉🎉 vitória, vou abrir uma duplo malte pra comemorar 🎉🎉🎉😊

[@John-go2sc]

Essa é ruim em

[@valtersivirino1013]

😂😂😂

[@andrecoelho5907]

😂😂😂

[@SiandroNory]

@@John-go2scorra

[@John-go2sc]

@@SiandroNory sim, eu prefiro tomar o xixi de um camelo

[@eurhino8346]

Não consumo nem um, nem o outro! Mais, sempre é bom estar por dentro do assunto 🙏

[@CassioSantaBarbaradosSantos]

Excelente conteúdo. Parabéns pelo trabalho de vocês!

[@MarciaLongo527]

*GRANDEEE AULAAA!!! GRATIDÃOOO!!!* 💎👏💎👏💎👏💎

[@Erickdf]

Falem sobre os energéticos e porque são tão caros em relação aos refrigerantes

[@clifersonnunes9458]

Uuuup

[@carlosfigueiredo4960]

Acaba com nossos rins!

[@edinanesilvasantos4397]

​@@carlosfigueiredo4960E aumenta a pressão arterial. 😱

[@professionaltools8771]

Acho pq ele são feitos com taurina

[@charlesLiamdunkelneujahr1741]

Up

[@MrErickMesquita]

Belo vídeo! Abrindo uma cerveja pra brindar a ciência!! 🍻🍻

[@WallanCardoso]

Essa foi boa 😂😂😂😂

[@detudo1pouco291]

Olá.. boa materia👏🏽 Mas eu gostaria se ver arroz integral x arroz branco.

[@Wesle3yFSilva]

Já não gostava de cerveja, e já não bebia muito refrigerante. Agora que não consumo nenhum deles. Bora de sucos naturais e exercícios físicos. 😅

[@PedroFigs]

Parei com refrigerante em 2013 e praticamente não bebo álcool (estamos no fim de outubro de 2023, a última vez que eu tomei uma cerveja foi em janeiro). Eu praticamente só bebo água e café, de vez em quando água com gás, água de coco e essas mudanças fizeram eu me sentir muito melhor.

[@gustavosouzacorrea6604]

Beba refrigerante 🥤.

[@guilhermehenrique6017]

Isso explica pq vc conseguiu você trocou a cafeína da coca pelo café

[@BatataSurf-uo7xn]

Ta fraco ainda. O desafio é zerar a droga cafeína. Estou nessa luta. Não bebo refri nem alcool, isso foi fichinha perto do vício terrivel no estimulante cafeina.

[@duarte1410]

Água de coco sou viciado kkkk

[@eolucas9283]

Eu estou a 4 anos sem uma gota de Café e a 1 ano sem uma gota de refrigerante. Só água, suco natural e de vez em quando um energético 💪🏻

[@ferrari8046]

Conteúdo muito massa! Sugiro uma parte 2 pra cerveja ter uma segunda chance: Refrigerante VS Cerveja sem álcool, já que foi o álcool o fator determinante. Poderia fazer também Refrigerante Diet VS Cerveja sem Álcool.

[@jeffr_ac]

ninguém liga pra cerveja sem álcool

[@ferrari8046]

@@jeffr_ac senta lá, Cláudia

[@rowling8838]

Cerveja só n é proibido, pq acaba sendo algo que gira a economia kkkk

[@TheGeovane1234]

E quem bebe essas merd4s com gosto de remédio? Eu mesmo já tomo é vodka sem gosto e deixa "Alegre" mais rapidão, mas tomo só umas 2 doses na noite..

[@mdomingos5682]

Excelente sugestão.

[@guilhermerochafracarolli1784]

Seu trabalho é ótimo, parabéns.

[@nairimasato8223]

Gostei bastante de terem colocado a informação atualizada de que não há mais dose segura para o consumo de álcool (doses baixas são prejudiciais, também), e de falarem que o "segredo" é o equilíbrio.

[@antoniocurcino9976]

Seu trabalho é incrível. A pesquisa, a edição dos vídeos, a explicação... É tudo muito bem feito. Parabéns e muito obrigado por trazer esses conteúdos! Traz mais dessa mesma série "versus" que tá muito bom.

[@mariamercedespivato779]

Eu não bebo cervejas e nem Refrigerantes.Eu tomo água e chás. Fui educada assim pelo meus pais.Sou uma idosa saudável e prático esportes diariamente .🙏

[@lelethejoker]

nem um suquinho maria? que isso

[@Gustavo_gb]

Tu não tem vida então, está perdendo melhor da vida e vai morrer do mesmo jeito como qualquer um

[@nilzabatista7458]

Bebo todo tipo de chá, cerveja vinho já bebi muita cachaça, tenho setenta e cinco anos até hoje me divertindo muito cada um é cada um nós seus conceitos e maneira de viver , o que interessa é ser feliz, não adianta seguir regras e ser frustrado a vida é curta . Saúde.

[@firelow]

parabens quer um biscoito?

[@dav0111]

parabens Maria, queria ser como você 😮

[@MarcoAntonio-wf1hc]

Valeu muito bom 👍 parabéns.

[@bernardnazareno7926]

Refrigerantes raramente bebo, bebidas alcoólicas houve um tempo remoto que tentei usá-las como diversão, mas não me adaptei. A amargura das cervejas não me deixava passar de um copo. Francamente, gasto meu dinheiro com produtos que me fazem bem o que contribuem para o meu bem estar. Não tenho diabetes, nem pressão alta, nem problemas cardíacos, trabalho em duas cidades, pratico esportes e nem pareço que tenho 53 anos!!!... Esse sou eu!!!

[@brayan5618]

Bebe o que ?

[@Martins-gg8lv]

Só existe refrigerante e cerveja ? ​@@brayan5618

[@russonauta]

Ótimo vídeo. Seria legal uma continuação falando dos refrigerantes zero, light e das cervejas sem álcool e low carb.

[@ppn2024]

Refrigerante zero e afins, são um passaporte carimbado para o maravilhoso mundo do câncer.

[@fulviomendes3448]

Depende muito da cerveja, as mais baratas possui mais aditivos e conservadores, já as puro malte de valor mais agregado, na lista já não possui esses componentes, ou possui em menor quantidade. No caso do refrigerante, o que muda mais é a questão do tipo de corante utilizado, pois a maioria usa os mesmos princípios de composição, que são: água gaseificada, aromatizante, acidulante e conservante.

[@upgabo804]

Eu misturava as duas se fosse ele, porque assim uma coisa tiraria o efeito da outra 😌👍🏽

[@alphatezuka3389]

Muito boa explicação, só senti falta de Lucas Marques

[@brunotatagiba3869]

*Você podia fazer vídeos sobre a composição e ação das bebidas alcóolicas mais consumidas(cachaça, vodka, vinho, etc.) no organismo. Acho que a maior parte das pessoas que bebem não sabem nem da metade dos efeitos bioquímicos que essas bebidas causam no organismo(eu me incluo nisso ksk)*

[@rafaelsouzamelo5473]

Mas a comparação é com cerveja, porcentagem de álcool é bem menor que essas ai

[@aldenorajesus4962]

Insisto a dizer tudo mudou.o gosto o cheiro. Pra quém tem um bom paladar um aufato sadio. Sentimos o gosto e o cheiro. Que comprova que nada e igual. Nem os alimentos. O perfume que usamos.

[@herbertstackmann8145]

VÍDEO NOTA 1.000 K!! Bastante completo e feito de forma responsável e com seriedade.... parabéns!

[@josiasferreira5958]

MUITO BOA SUA EXPLICAÇÃO.

[@ydbaby8981]

BOA DANIEL MOLO, VALEU MESMO!

[@ulisses.paiva07]

Vídeo top!.. muito informativo e sem aquela mendingância de likes, simples, rápido e direto.. parabéns!!!

[@mattyascarvalho1457]

Sem contar que uma pessoa, não senta pra tomar 10 latas de refrigerantes, mais senta pra Tomar 10 latas de cervejas

[@CarlosOliveira-tp4tg]

E depois vomita tudo 😂😅.

[@josevicente8859]

La ele

[@sraime2244]

​@@josevicente8859😂😂😂😂

[@destiny9843]

Lata? Dificilmente vejo alguém comprando lata, o pessoal só compra garrafa de 2lt, alguns é pra compartilhar, mas mesmo assim com certeza bebem muito mais q uma simples latinha

[@krisjohnathan]

​@@destiny9843vc não entendeu o comentário

[@vitorcezario2425]

Muito obrigado pelas informações, gostaria de saber se é saudável tomar cerveja sem álcool e se é verdade o que consta no rótulo.

[@edsjesusii]

Sucesso, compartilhei no blog.

[@Walquiria_Serejo]

Para mim, não há diferença quanto ao fazer mal. Os dois fazem mal para a saúde. Agora se tem que escolher um, depois de pensar bem, fico com a CERVEJA.

[@maximiliansousa4299]

Isso provavelmente é vício falando.

[@Joao.Marcos...................]

@@maximiliansousa4299Obviamente

[@marcoswrobel5154]

Pois é, se os 2 fazem mal, eu fico com o que faz mal e me deixa alegre. 😂

[@firelow]

Parabéns vc está enviesado

[@Sazito_Plays]

DE FATO! OS DOIS SÃO TERRÍVEIS!

[@izabelviscovini1112]

Se privar de tudo na vida é cruel !!!! Refrigerante não gosto!!!!!mas cerveja e vinho eita eu adoro ❤

[@pedronuned4429]

Verdade. E tem muitos estudos que mostram que a cerveja por ter silicio fortalece os ossos. A cerveja por ter muita vitamina B6 ajuda no sono. Melhora o sistema imunológico, ela é diurética por isto ajuda a evitar cálculo renal. 40% a menos de infarto, melhora o colesterol. Defeitos dela? Ela desidrata, por isto é bom sempre consumir 1 copo de água a cada copo de cerveja tomado. Ela engorda. Agora me diz uma coisa boa do refrigerante? Eu não conheço nenhuma. A própria OMS disse que a cerveja (tomado com moderação) faz menos mal do que o refrigerante.

[@rowling8838]

Isso é muito papo de viciado, igual aquela frase que dizem "só se vive 1 vez" kkkk

[@izabelviscovini1112]

@@rowling8838hoje não sou viciada em álcool mas o amanhã a Deus pertence!!! Melhor tomar uma cerveja ou uma taça de vinho que usar outras coisas ....... Nada contra nada cada um na sua . Não acredito em outra vida !!!!!!

[@Darkshadowdare]

​@@rowling8838Não é papo de viciado, é só uma escolha feita. Ainda não me formei, mas logo estarei trabalhando na área da química, e sei muito bem das propriedades e dos resultados dessas substâncias no organismo, mas não as deixo de lado, pelo contrário, consumo frequentemente. A saúde de qualquer forma fica deteriorada com o tempo, alguns escolhem o risco de diminuir esse tempo em prol dos seus desejos, outros não, e se você não atrapalha a vida de outras pessoas, não tem nada de errado.

[@rowling8838]

@@Darkshadowdare vc tem seu ponto, mas continua sendo um ato de viciado, se vende bebidas e cigarros, é pq sabem que a população vai comprar e ficar alienada achando ser um dos prazerem da vida....

[@bruna4077]

Você é foda! Obrigada pelo conhecimento.

[@carlamanu1]

Putz! O refrigerante ainda consigo evitar de boa.. mas uma cerva geladinha.. 😬 é complicado. Mas, não passo de 3 tulípas. É o meu máximo. 🙏🏻 E tbm só consigo tomar no calor.. em tempos mais frios passa batido. 🙏🏻 ^^

[@kaiosommar4466]

Sugiro uma parte 2 desse vídeo: CERVEJA SEM ÁLCOOL x REFRI ZERO

[@kazuyaym]

SIM KKK

[@davidedson9522]

dá no mesmo de todo jeito, a única diferença que não tem álcool na cerveja mas os fatores de calorias continuam o mesmo.

[@igorsanches-bl6qi]

Que achado foi esse video! Sensacional! Queria saber disso a bastante tempo!

[@fatimalopes2750]

Os dois ... não tomo refrigerante nem cerveja. Sou de BH Minas Gerais. Obrigada pelas boas explicações!

[@gustavo1837]

Outro problema da cerveja é que ela é consumida em quantidades muito maiores do que o refrigerante, é comum uma pessoa beber umas 4 latinhas de cerveja de uma vez, mas eu nunca vi ninguém tomando 4 latinhas de coca de uma vez.

[@LucasProcopio-yg8zu]

bebo facil 4 latinhas de coca kkkkk so q vou comprar uma de 1.5l de uma vez ne

[@myenglishroutine]

Nunca viu? Que isso. Já cansei de ver gente tomando 2L

[@desiicass8907]

so 4 latas? eu mesmo ja cheguei a tomar 18 litros das 19 ate as 2 da madrugada kkkkkl

[@lucasrocha1996]

No cinema o que mais vende é copo de 1 litro, que são 3 latinhas.

[@Gustavo_gb]

Exatamente as pessoas bebem sem parar cerveja 4 latinhas e básico

[@mateuslanes2972]

Ótimo vídeo meu amigo! Belíssima edição e ótimo conteúdo apresentado, parabéns

[@Giancarloferraro]

Dr., sexta feira a noite, quero beber com moderação, mas mesmo assim sentir os efeitos do álcool, além de boa ingestão de água, qual seria a forma mais saudável (menos nociva) de se fazer isso? Cerveja, chopp, vinho, whisky, demais destilados? Ou até mesmo misturas a se evitar a todo custo (como o famoso whisky com energético)? Abraços! e obrigado pelo conteúdo!

[@jeffersondasilvasabino2184]

Sensacional, ganhou mais um inscrito 🙌🙌🙌.

[@megaplayer1105]

Eu acredito que cerveja é muito pior que refrigerante por ela ser alcoólica, o álcool é uma substância com potencial de viciar e é muito mais difícil de largar, mas o refrigerante mesmo tendo o açúcar como algo muito agradável, o refrigerante pode ser reduzido com muito mais facilidade por não ter o fator do vício que o álcool tem. Em termos de qual é mais prejudicial eu não sei qual seria, mas em termos de consumo eu tenho a minha base teórica que é essa citada acima. (Eu nunca encostei em bebida alcoólica mesmo tendo 21 anos, eu gosto de me orgulhar de não consumir a substância e prefiro ficar assim, é mais fácil quando a gente não prova o produto, mas em oposto eu amo refrigerante, eu não tenho como ser perfeito)

[@suianialmeida6902]

Açúcar também vicia

[@helenacapte255]

Parabéns jovem...valeu a pena estas comparações. Obrigado

[@Dione.23]

Mesmo a cerveja sendo mais prejudicial à saúde, eu ainda fico com a ela. 😂😂😂

[@destiny9843]

Ruim por causa do álcool... Se o q a gente quer é ficar bêbado kkkk

[@bragajah3068]

Os dois tem Calorias, e não tem indicação medicinal. 😮

[@anacaroline457]

Eu tô amando essa série. Sou nutricionista e não aguento mais. Vou apenas enviar seu vídeo hahaha

[@vitorfaria3657]

Se a Coca-Cola tem corantes que deixam a bebida colorida porque não fabricam ela sem os corantes e não deixam ela transparente?

[@happinessd883]

Imagina uma salsicha branca no cachorro quente

[@Felipe075]

Já existe uma coca cola transparente que tem o mesmo gosto da normal kkkk

[@TS-rz1do]

3:30

[@vitorfaria3657]

@@Felipe075 No Brasil não tem

[@brunoeduardo7130]

Provavelmente porque uma coquinha transparente não vende 😂😂

[@GuilhermeOliveira-lw1jz]

Amei a #batalhanutricional, além de ser uma baita UTILIDADE PÚBLICA que agrega à população comum que não tem muito acesso a estudos aprofundados e científicos, traz ainda a ludicidade do "façam suas apostas". Maravilhoso, amei as ideias de próximas e quero mais !🎉❤

[@felipperohling2255]

8:29 Vício em açúcar ok, entretanto a Coca cola ao trazer cafeína junto do açúcar entregaria sim um composto estimulante com açúcar, isso não seria viciante?

[@GhostWISBR]

Nunca vi ninguém viciar em coca

[@felipperohling2255]

Prazer, então

[@matheustavares7681]

@@GhostWISBR, já conheci pelo menos 4 pessoas viciadas em coca cola. Tomavam pelo menos 1 litro de coca cola por dia. Uma delas, quando não tomava pelo menos uma lata no dia, ficava com tremedeira nas mãos e super estressada.

[@lucasvenanciojl05]

Meu tio era viciado em coca, tomava de manhã, almoço e janta, resultado, ficou diabético. ​@@GhostWISBR

[@jonaspaz8179]

Eu acredito que qualquer coisa que seja bom e agradável para quem consome com frequência pode ser chamado de vicio, mas ao que se refere vicio do ponto de vista medicinal o vicio ocorre nos receptores neurais impedindo o usuário da substancia de se livrar dele de forma a sofrer com abstinência e depressões no sistema nervoso, não é um simples querer mas uma necessidade de consumo continuo.

[@rosamartins9488]

Obrigada pelo esclarecimento 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@danielvinhal6539]

Parabéns cara. Excelente vídeo, com ótima didática e conteúdo.

[@raf2019]

Compara pão branco (de sal, francês, ou como se chama em outra partes do país), com os pães de forma integral, com cerais, etc. Vejo que alguns deste pães de formas integrais tem muitos aditivos também, apesar de conter alguns cereais. Seria uma excelente comparação para sabermos aquele que impacta menos na saúde.❤

[@kiq4594]

Verdade, parece que essas pães integrais (como por exemplo aqueles pão puma) tem uma série de coisas e produtos que fazem ele ficar daquela forma ou então para acabar aturando mais tempo, mas no final pode ser mais prejudicial do que o pão francês comum. Seria bom um video sobre isso.

[@augusto1645]

Agnt tem q ver também se é integral, pra ser integral o primeiro ingrediente precisa ser farinha de trigo integral. As vzs agnt confunde pão de forma com pão integral.

[@kiq4594]

@@augusto1645 Qual dos dois seria pior pra saúde humana?

[@alexferreira3202]

Minha nutricionista me orientou a comer o pão francês ao invés dos pães industrializados, segundo ela é melhor

[@LarissaMarcosf]

​@@alexferreira3202Qual a p... da diferença??? Existem inúmeros vídeos aqui no KZbin que explicam que as padarias hoje em dia produzem pães de forma quase que 100% industrial. Aquelas padocas que faziam pães de forma caseira utilizando farinha de trigo, quebrando ovos na hora adicionando água fresca, óleo in natura etc, acabou e não existem mais faz tempo!! Os pães Franceses e os de forma são feitos da mesma forma hoje em dia: com a massaroca já pronta e embalada em pacotes de 30 a 50 kg, jogam na masseira com água, depois passam numa máquina que pesa, corta e molda os pães daí eles já vão para fornos com estufa, ficam lá até crescer, quando o timer der o alarme o forno aumenta a temperatura e começa a assar os pães.

[@jorgeabreu559]

Bom dia! Bem esclarecido o tema, mas sobre a cerveja sem álccol? A cerveja 0(zero) alcool?

[@janainasantoslimajnaina4656]

Gracias por compartir

[@jonathasjohnny]

Vejo que tudo na vida é uma questão de equilíbrio. Ficar obcecado em ser saudável também faz mal a saúde.

[@PattyKirsche]

O pessoal que bebe álcool quer defender, mas a verdade é que prejudica muito a saúde mesmo. Eu tenho muitos casos de alcoolismo na família e sei bem o potencial destrutivo que ele tem.

[@Gi-wy8yq]

Meu marido bebe cerca d 60 a 75 latinhas d cerveja na semana Tá obeso a barriga enorme o fígado comprometido mas fala q não faz mal não sei oque faço mais Desisti vou deixar morrer mesmo!!

[@videosamvsilva6951]

Nossa muito bom 😮 não saiba dessas curiosidades

[@ofazendeirosapalo6591]

Ele não consome álcool Mas a explicação deu a entender que o refrigerante é mais perigoso

[@fredbralvalex]

Fiquei com essa impressao tb... eh como se a comparacao nem precisasse ser feita pq eh o alcool que sempre vai perder...

[@Panopticovirtual]

Excelente vídeo! O bom senso e a moderação serão sempre os maiores aliados da saúde de uma pessoa no quesito alimentação.

[@Soulbotagem-BR]

Exatamente. Aristóteles já dizia isso há mais de 300 anos AC, e não só com relação à alimentação, mas pra tudo... Aliás, os pecados capitais se baseiam em excesso...

[@wellingtonmigueldossantos987]

Refrigerante vicia sim. Chega ao ponto das pessoas não beberem água mesmo estando com sede. E preferem um Refrigerante. Talvez esse vídeo careça de mais dados sobre os componentes dos Refrigerante.

[@luizfelipe3409]

Ele falou que o AÇÚCAR não vicia

[@nimbonet]

Ninguém precisa ser internado pra parar de beber refrigerante

[@marley2santos]

​@@nimbonetverdade. E nem gasta todo o dinheiro do mês comprando refrigerante

[@eumesmo6921]

Nunca me viciei com bebida que tem álcool, já refrigerante sim, a partir dos meus 25 anos de idade, troquei o refri com açúcar, pelo zero açúcar, depois, resolvi parar de beber esse zero e sentia falta e ânsia, quando, eu me estressava ou não e voltava a beber, inclusive, uma dentista que me falou que esse zero era melhor que o refri com açúcar, embora não é 100% saudável, nos dias de hoje, estou largando mais esse zero açúcar, cigarro e cachaça já experimentei e detestei, até vinho, eu já fiquei bebendo mais de uma semana e larguei e não senti falta, isso depende de cada pessoa. O problema do vício em bebida com álcool, é por que altera a personalidade da pessoa, alguns ficam violentos, outros ficam chatos ou têm aqueles que começam a dançar sozinho em público e tal.

[@tumate1138]

Por causa da cafeína.

[@franciscodossantos9767]

Um top 10 pra esse canal abraços.

[@davipires5005]

Primeira vez que vejo um vídeo deste canal e cara, ele parece muito com o Daniel Molo

[@julianocamargob.7232]

Adoro os vídeos do _Daniel Molo_ da Ciência! Pensa num cara que entende de Ciências, o que ele falar pode botar fé.

[@pitfesteiro1614]

Achei q foi só eu q vi a similaridade

[@julianocamargob.7232]

@@pitfesteiro1614 kkkk né dá quase pra confundir.. é que eu conheço muito tempo os cara do vc sabia

[@sola7314]

Não é o Daniel molo?

[@julianocamargob.7232]

@@sola7314 não meu garoto .. parece mto né kk Mas esse rapaz é o Lucas Zanandrez

[@fmalchemitlucas]

Muito bom! Faz um vídeo sobre os alimentos integrais. Seria muito bom!

[@Adriana-zj5xk]

Obrigada pelo vídeo, faça um sobre vinho!

[@Averdadeempoucaspalavras]

Antes eu bebia exageradamente, aí decidi ficar 6 meses sem beber, bebo um dia sim, um dia não! No final do ano soma 6 meses. 👍🏽

[@matheuscruz2460]

Por favor, façam vídeos sobre antinutrientes, lectinas, a ideia de que grãos não deveriam fazer parte da nossa dieta. A ideia de que comer cereais pq as cascas dos grãos estão cheias de coisas nocivas e tal Seria muito bom, obrigado pelos vídeos de nutrição

[@nisoyl]

*sugestão para o próximo vídeo:* refrigerante vs suco industrializado vocês do Olá Ciência são foda,parabéns pelo trabalho incrível de vocês 🎉

[@kaleu66]

Suco ganha

[@CavaleirodeOuro]

​@@kaleu66suco x água Agua ganha

[@franciscorocha2023]

Boa explicação.

[@ImLazyFatCat]

Curiosidade, durante a idade média o acesso a água limpa era bastante difícil, então as pessoas costumavam pegar a água, que na maioria dos casos ja estava contaminada de alguma forma, e faziam bebidas alcoólicas fermentadas; que variavam de acordo com o local, e iam de vinhos, cervejas e hidromel, etc. Outro fato que contribuía para tal era a qualidade dos grãos que sobravam para os camponeses, que normalmente não serviam muito bem para fazer massas, então os usavam para fermentação de bebidas, era comum que uma cerveja fosse uma “refeição”.

[@wilbersarmento]

Achei legal este video, porque cansei de ver os bebedores de cerveja dizer que faz menos mal ceveja do que refrigerantes, quando eu bebia um dos dois. Hoje evitos os dois. Porém, eu já me baseava em varios pontos sobre os dois. 1) Refrigerantes mesmo em uma festa não é comum tomar mais do que 3 latas de refri. Mas é comum tomar 10 latas de cerveja e até disputar quem toma mais.. 2) Várias vezes corri riscos ao viajar com o motorista que tomou algumas cervejas "e nem estava embriagado", já refri...nunca corri estes riscos e isto nem foi levado em conta neste video. 3) Já é conhecido o depósito de cerveja no corpo humano, enquanto que o refri teria que participar de um combo. 4) E o falso mito de que toda a cerveja vai embora na urina. Será? Rssss. Mas hoje sou fã mesmo é de 2 litros de agua filtrada misturada pra chegar em uma temperatura ideal. (de acordo com o meu peso ).

[@Carlos-cg4td]

Mi-mi-mi 😂

[@luizantoniodeoliveira9974]

Cerveja 🍺 sem álcool é vida..

[@wilbersarmento]

@@Carlos-cg4td ha ha ha a cerveja é má má. má. Tem mito de heroi mas é vilâ.😀

[@canarinhopistola4071]

Podia virar um quadro do canal: A BATALHA DE ALIMENTOS

[@jasonstrike14]

Pipoca X tapioca.

[@viniciusrocha749]

estou a 11 anos e 3 meses sem colocar uma gota de refrigerante na boca! mas, antes de assistir ao vídeo, acredito que cerveja é pior (tomara que não)

[@mariadelourdes3380]

De refrigerantes,eu não gosto não,mas de um Chopp bem geladinho,eu adoro. 😉🤗👍

[@fabiovitor6229]

Muito relevante seu conteúdo! Parabéns!

[@syrlanfernandes4483]

Excelente vídeo, muito explicativo!!

[@nilcampos9300]

Fale também sobre os males do cigarro.

[@salucastro624]

Gostaria de saber sobre a cerveja sem álcool se também é prejudicial a saúde ou não

[@estevaojafett22]

Excelente vídeo, parabéns a você e toda equipe. Mas tenho uma sugestão, eu amo vinho branco e verde, poderia fazer um vídeo sobre esse tema? A única coisa que sei é que o vinho verde ele ataca os ossos, mas não sei até aonde isso é verdade

[@marceloflute]

Muito bom o vídeo! Acredito que seria interessante falar sobre aqueles sucos de caixinha e também dos sucos feito com conteúdo em pó.

[@edisonoliveira9178]

Video interessante mas o mais interessante é que ele não muda opinião de ninguém, quem acha um faz menos ou mais mal vai continuar achando.

[@GeandsonAlencardeLima]

Ótimo vídeo, muito informativo Mas que seja, eu prefiro cerveja ❤

[@antoniojunior5720]

Eu consegui vencer o vício da cerveja tomando água com gás e limão hehehe. Muito bom!

[@Leolimalord]

Se realmente for verdade, parabéns! O uso de álcool estraga qualquer um

[@John-go2sc]

Eu venci tomando whisky

[@jonnycage3726]

Evangélicos - Graças a Deus não bebo álcool Filhos bebam refrigerantes 🤣🤣🤣

[@luizantoniodeoliveira9974]

@@John-go2sc rapaz 😯

[@OnyxRBX2]

​@@jonnycage3726kkkkk boa!!!!!!

[@larykelbert]

Uauuu!!! Que vídeo incrível Edição impecável!!!

[@canalias]

Boa.. na dúvida vou tomar muito dos dois.

[@user-gw1qk8wv9q]

Muito bom bem explicado parabéns pel comparação