Лекція. Війна, страх, тривога, втома. Відновлюємося самі і відновлюємо інших.

Про психічне здоровя. Як його вберегти або відновити

[@ІринаСкринник]

У попередньому коментарі забула подякувати вельмишановному доктору Олегу Чабану за його надзвичайну щедрість - дарування світу своїх високопрофесійних знань і безцінного унікального життєвого досвіду

[@oxioxini7611]

Велике дякую! Як завжди слухаю Вас з великим задоволенням!!!! Здоров'я Вам і миру!

[@svitlanakozachenko5082]

Дякуємо за чудову бесіду. Не менш важливо, що чуємо чисту українську з усіма правильними фаховими термінами і наголосами

[@ninatkacheva1932]

Вдячність пане Олег, що викладаєте таку важливу інформацію. Бажаю вам здоров'я та надхнення

[@martamashika3505]

Дякую, як завжди, мудро, чітко і з позитивним поглядом у майбутнє! В цій одній лекції всі мудрі настанови і ключові посили Олега Созонтовича🤍 Я палка прихильниця ваших етюдів, а тут насолодилась сповна 2-х годинним ефіром. Вдячна дуже!

[@дзен-р9с]

Зверніть увагу, як "наші змі" преподносять і смакують кожен орківській теракт, попередньо погугливши термін "тероризм". Кричущі заголовки з доданням фотошопу в банерах працюють виключно на множення ефекту від терактів і аналітикою такої діяльності взагалі ніхто не займаєця. Обговорювати психічне здоровья при повній вакханалії в інфо просторі, котре по суті перетворилося на поле бою, має біля нульову ефективність, в той час як вже більшість українців вже перебуває в стані дипресії і їх відсоток стрімко зростає.

[@Ївга-э1т]

Завдання ЗЕків - довести людей до сказу

[@Люб-с8ь]

Як мені подобається вислів пана Олега:" я проти спорту, але за помірні фізичні навантаження"😊

[@ЛенаПроцюк-б7ц]

Пропозиція_по всім каналам влада має спасати українців,показувати розмови,лекції Олега Сазонтовича.

[@VNussvobumplitz]

З Днем народження, пане Олеже Созонтовичу! Многая літа у здоров'ї, любові та добробуті!

[@OlgaLymar]

Я в захваті від вашої лекції! Ви розказали в ній більше, ніж більшість «спеціалістів» у дестяках відео. Обсяг корисної інформації вражає! Буду передивлятися і конспектувати. Окрема подяка за QR коди! Дякую Вам, пане Олеже! ❤

[@ІринаСкринник]

Весь час живу у Харкові. Відчуваю себе заморожено-загальмованою черепахою. Дефіцит сил, емоцій. У прострації та фрустрації)

[@VNussvobumplitz]

Люблю Харків. Стільки подорожей у студентські роки, стільки спогадів... Тримайтеся, дорогі люди. У моєму рідному місті зараз не краще. І в мене такий же стан.

[@ВікторіяОпанасенко-ц6т]

Дай Бог Вам здоров'я та миру 🙏

[@anastassiaschwarz104]

🤝🏻👋🏻из Крыма 💚🌻

[@svitlanablonska9962]

Дякую професоре Олег Ваші професійні пояснення, роздуми , аналіз в поєднанні з Вашим чудовим мелодійним голосом як бальзам для зцілення душі Слухаю і насолоджуюсь Ви для мене Enjoy

[@IamIra-u5e]

Прослухала на одному диханні! Дякую, дуже вчасна і актуальна інформація🤗

[@МаринаКачурина-в3в]

Дякую від всього серця ❣️ Олег Сазонтович, сил Вам й наснаги ще довгодовгодовго не втомитись і не зупинитись жити на повну і ділитись цим з нами, 🙏💙💛

[@irinastoyanova2003]

Дуже дякую за лекцію! Як завжди на високому рівні! Думок дуже багато, але той факт,що наші думки й переживання багатьох людей виходять за рамки просто особистого життя, дає надію, що з допомогою таких інституцій люди не кинуті в прірву! Дякую!

[@АленаВасильева-т6ь]

Пане, Олеже! Дякую, за Ваші чудові лекціі!!!! Коспектую! Насолоджуюсь Вашими Знаннями! і від Вас особисто піджаряджаюсь для подальшого життя і для допомоги іншим! Дай Вам Бог сил, здоров'я і допомоги Всесвіту!

[@ludvik005]

Дякую, зберігаю всі етюди,по темі переглядаю. Такий час,що це за подарунок долі такі бесіди,де б ще це зміг почути. Щиро дякую,Олегу Созонтовичу!

[@sachkesen]

Я також створила підбірку відео пана проф. Олега Чабана на Ютьюбі. Це скарби мудрості.

[@vitalikmonk8068]

величезне дякую Вам за корисні і такі необхідні поради 🙏🇺🇦

[@НаталіяКостєва]

Агресія і роздратування, страх, апатія-найчастіше

[@ларисачуйченко-я9ю]

Дуже приємно Вас слухати, цікаво і пізнавально. Дякую Вам за допомогу нам.

[@ijatsarenko8700]

Супер ефір! Велика подяка за Вашу працю в такий складний час.

[@olenarovnina473]

Шановний Олег Сазонтович, щиро Дякую за життєву мудрість та знання, якими ділитесь. Щаслива, що мала можливість трохи поспілкуватися з Вами колись дуже давно. Кожна людина на нашому життєвому шляху залишає свій слід - щаслива, що маю трошечки Ваших слідів😊

[@ТаняШ-о5е]

Злість безвихідь смуток

[@oksanailchenko2609]

Вітаю. Дякую за вашу працю і атмосферу, яку ви створюєте на своїх виступах

[@anastassiaschwarz104]

ДЯКУЮ. Ваши лекции и этюды помогают продолжать жить 🥺плюс прекрасна мова ❤👋🏻из Крыма 🌻

[@АннаХрущ-э3с]

Пане Олеже. Чекаю Ваших етюдів. Здоров'я Вам і натхнення.

[@НаталяАнікєєва]

Ненавість , злість, безвихідь, розпач …біль …

[@SensePilot]

...послухав під прогулку в перший раз ...вдруге вже подивився, фіксуючи певні моменти на скріншоти ...є бажання і на третій раз, та замалювати лекцію як блок - схему. Концентрація корисної інформації та порад - high level...✨

[@VoroniukOlga]

Дуже своєчасна інформація. Багато років користувалась цими прийомами, але війна багато чого скоригувала. Завдяки вам повертаюсь до довоєнного життя!!! Довіряю вам беззаперечно!!! Здоров'я і натхнення!!!

[@ПростоМария-э8к]

Дуже дякую пане Олеже! Многая літа! ❤❤❤❤❤❤❤

[@ІринаГончарук-ъ6з]

Страх, тривога, розпач, біль.... результат- безсоння.

[@juliyakondratyuk3942]

Захотілось законспектувати лекцію😊 Дякую, Лікарю!❤

[@Oleksandra_Shatokhina]

Приємні враження від професійного спікера, корисної інформації, яку я отримала, та якісного тематичного продукту. Дякую.

[@tetianariabova2982]

Цікаво і приємно слухати, щиро дякую!

[@elenanagorskaya9555]

Якщо ви допомагаєте іншим, ви допомагаєте собі 🔥🔥🔥 Дякую. Дуже корисна лекція👍

[@youliap8817]

Дякуємо за такий корисний ефір і поради ❤ дуже допомагає у повсякденному житті. Буду ще раз слухати і робити нотатки.

[@sachkesen]

Я також зараз тільки слухаю лекцію професора, надалі зроблю нотатки. Дякую за Ваш наголос на важливості нотаток із актуальних лекцій такого фахівця, як пан професор Олег Чабан.

[@ОленаВолк-щ8и]

Дякую за структуровану доповідь.Нарешті склалися в голові знання,насмикані з різних джерел,в логічну і зрозумілу схему.

[@АннаХрущ-э3с]

Дякую пане Олеже.

[@МаринаГаркуша-у2р]

Дякую, теж почала вивчати своє Дніпро, дуже багато цікаво, я ще стала більше їздити Україною, у нас скільки цікавих місць

[@АннаНенашева-м7щ]

Дякую,пане Олеже.Деякі Ваші етюди або інтерв'ю слухаю кілька разів.Вони надихають переосмислювати своє життя,сприймати теперішнє і продовжувати жити.

[@viktoriaosipenko5847]

Три викладачки вишу відпочивали на морі. Думаєте, як нас вичислив один приємний чоловік? Ми, на відміну від інших жінок, просто мовчки відпочивали. Не пили, не співали, не кричали або гиготали.

[@olenaelena4538]

Дякую, пане Олеже ! Підтримуєте своїми лекціями🙏

[@juliyavodolaska]

Ця лекція - це скарб! Буду переглядати ще і ще і поступово впроваджувати більше і більше технік і рекомендацій. Щира подяка за вашу роботу! Це дуже підтримує ❤

[@TetianaBazyliev-qn1ze]

Дякую за такі структуровані та цінні поради. Переглядаю уже декілька разів😊 і ще буду дивитись, так спокійно стає після перегляду🕊️ Ви пане професоре своєю працею даєте щиру підтримку.Дякую Вам🪷☘️🕊️

[@ОленаРоменська-в2е]

Дякую

[@iikkooorrr4070]

Дякую

[@NitobiNimeni]

Рівень тривоги - 14🥺 Дякую, що додали рішучості звернутись до спеціаліста!

[@sachkesen]

Слухаю філософську частину лекції, район 20 хв. Пан професор - один із видатних мислителів та фахівців у сфері ментального здоров'я. Намагаюся знайти його популярні лекції, доступні для широкого загалу, людей без медичної освіти. Ю. Н. Харарі також говорить про цифрове безсмертя. На 20 хв. пан професор говорить про його 4-компонентну модель безсмертя людини. Ця інформація є дуже глибокою та цінною. Дякую за запрошення фахівця такого рівня.

[@natalyachoban5240]

Дякую велике за вашу працю та неймовірну підтримку 🙏

[@АннаВласенко-щ9ы]

Дякую Вам щиро. Наче, зайчик, гостинця мені передав......так, приємно бачити Вас і чути.

[@SensePilot]

Великі лекції - саме до вподоби. Дякую, з цікавістю послухаю

[@mariannamaslovaart]

Щро дякую за цікаву лекцію та поради! Виникло питання - якщо у пенсіонерки не працює нюх, як це впливає на відчуття нового?

[@h.1704]

Пане Олеже, дякую за Вашу працю, досвід, унікальність! Відео «заходять» як бальзам. Дуже цікаво!

[@НаталяОрищак-к4ю]

Велике Дякую, Вам, Олеже за неймовірну роботу, допомогу людству. Бажаю Вам міцного здоров'я та якісного довголіття!!!

[@laracalverano8981]

Тривога і страх Дякую

[@lubapidsyt562]

Дякую дуже за підтримку ❤

[@oleksandraboroshuk5915]

Олег Сазонтович, дякую за практичні поради👍👍

[@zzzztop2509]

Ви так стараєтесь, але все марно, бо проблеми людей в тому до чого ви їх приковуєте , це надмірна зацикленість дати всьому оцінку, це і є хвороба ментальності.😊

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Дякуємо вам ❤

[@tinahurley743]

Дякую!!! Чому у вас так мало підписників! Ви ж надаєте інформацію життєвої ваги!!! Мусить бути мінімум мільйон!!! Люди, схаменіться, підпишіться!!!

[@sachkesen]

Шановний пане Олеже, я надзвичайно вдячна Вам за Вашу просвітницьку роботу. Я є канд.екон.наук, доц. Як людина, яка складала філософський мінімум, я низько кланяюся Вам за логіку викладення матеріалу у Ваших відео, за те, що Ваші лекції доступні для розуміння широкому загалу. Я вражена Вашою ерудицією і вмінням розказати про складні речі просто. Я бажаю Вам здоров'я та добробуту, зберігаю у окрему дідбірку Ваші лекції. Дякую за Вашу працю!

[@elenanagorskaya9555]

Нейрофізіологічний закон: "Найкращі результати досягаються при середньому ступені (інтенсивності) мотивації та збудження".💪💪💪

[@Expert777-q5v]

Пане Олег, ось Ви ставите питання "Шо ти робиш для власної душі?" ... А що таке душа? Це ж ненаукове поняття, її існування не підтверджує жодна наука... Чи Ви впевнені, що ця душа взагалі існує? Є тіло, є мозок, є думки - це науково доведений факт. А душа - це поняття філософське, чи можемо ми як науковці, особливо під час терапії оперувати ненауковими поняттями? Чи коректно це по відношенню до пацієнта чи клієнта?

[@Lightsoul-c4i]

Я майбутній психолог ! Ваші етюди , лекції - справжня знахідка.

[@ТетянаДівавіна]

Гілберт дуже прав.

[@olgafedan6590]

Я без медикаментів, просто не вигрібаю. Тільки на техніках, то би взагалі з розуму зійшла. Уже другий місяць так мучуся. Хтось скаже, ці розлади вони проходять, чи це біда на все життя?

[@petrobiley8861]

так само я для машини достатньо 2 осі щоб подолати більшість перешкод, так само і людині достатньо 2 осі... третя вісь (соціальна) потрібна коли проблеми з ведучою(ментальна) і ведомою (фізична) осями... соціальна складова взагалі навіть емоцій викликати не може без ментальної складової, бо це всього навсього подразник, а між подразником і реакцією стоїть право вибору... майже так само фізична... людська свідомість має вплив на підсвідомість, а підсвідомість керує виділенням гормонів організмом... так що коли люди говорять це все мої чи його гормони це всього навсього виправдання людини зі слабкою ментальністю... А взагалі людина повинна брати приклад в природи, бути як вода... бути пластичною і податливою, але ніколи при цьому не втрачати свою силу і напір... А взагалі хочеш бути здоровим постійно вчись чогось нового

[@mariaskalich4834]

Дякую❤

[@ЮлияКаратыгина-я1г]

Починаю день з молитви і відчуваю захист Вищіх Сил протягом всьогодення.

[@ЛианаКузнецова-х3з]

Страждає генетика цілком......

[@dmytroloboda8289]

Цікава штука. А як співвідноситься безсмертність душі після смерті тіла, і цифрова безсмертність? Де тоді оригінал? Ну, очевидно, що в душі, якщо розглядати в цій площині. Тобто цифра - то копія, зо відповідає особистості лише на момент копіювання. І щодо безсмертя в тому, що залишиться після. чи вічній душі не все одно? Це це ж еґоїзм тотальний. І чи при цифровому безсмерті не знеціняться наші досягнення? Чи не в кінцевості цінність кожного індивіда і кожного моменту?

[@dmytroloboda8289]

Навіть не так. Цінність безперечна апріорі. Унікальність, як цінність. Неможливість повторення. Хоча... Впродовж життя відбувається немало неповторних речей.

[@dmytroloboda8289]

Дякую Вам, пане Олеже, за чергову неймовірно круту лекцію!

[@olenatkachenko3171]

Питання до пана Олега Чабана : Вам вдалось хоч одного « витягнути» з депресії Назавжди ?

[@natashagriga8425]

❤дякую,ваші етюди та ця лекція дають велику надію та оптимізм❤❤

[@simak_tetiana]

Дякую за ваші ефіри. Слухаю вас майже кожен день. Як рада, що Ви є в ютуб

[@margoshagrabovskaya1429]

Рівень тривоги-9. Дякую вам

[@elenanagorskaya9555]

Твій крок успішніший, якщо попередній був успішним. 👍💪

[@Brluser]

Як українці можуть себе заспокоювати, коли всі наші канали почали використовувати рашистську мову, промови головного орка транслюють кожного дня, враження що ми у оркостані!

[@ИринаАлейникова-л1щ]

Щиро дякую за дуже потрібну інформацію!!!

[@ВікторіяКорсунська]

Дякую за чудову та корисну інформацію.

[@ЛараКоролёва-я8у]

😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@viktorastapov514]

дякую

[@АлінаГузь-р3к]

Доброго дня Олеже Созоновичу. Дуже вас люблю і поважаю)) на ОЛХ маєте "двійника", який виставив ваше фото і пропонує послуги психолога, цілителя, гіпнопрактика. Якщо потрібно, заскрінила дані.

[@ЛюдмилаШевченко-ц5э]

Слухаю, як мантру. Дякую.❤

[@ЮлияТрощинская]

Величезна подяка за вашу працю! 💖💙💛 Пане Олеже, бажаю Вам надхнення, можливості втілювати задуми, міцного здоров'я, щасливого життя, бережіть себе також!

[@vita1747]

Вдячність пану Чабану.

[@ЕленаДячкова-ш1ч]

Самотність, тривога

[@ЕленаФиникова-б5ю]

по тесту в мене вийшло 16

[@ЛараК-г5е]

Дякую, Вам, лікарю!

[@ЛарисаСавош-л9е]

Щиро дякую!❤

[@ЛилияЗайцева-ы9ш]

Дякую.Дякую.Дякую

[@Svitlana_Iv]

Дякую!❤❤❤

[@МаринаТерпак-ь9я]

Тест тривоги 2

[@ILYANARAZOM-dw1ff]

ВДЯЧНІ

[@comfyuser7237]

Вам пан Олег пощастило з дружиною,вона абсолютно нормальна,вона вас кохає. Ви так само абсолютно нормальниц бо ви слухаєте свою дружину і сприймаете. А жінки наші приводят нас до тями. Коли ми в своїх думках світими керуєм. Жінка говорить,зупинись,ось піди сміття викинь,а то в хаті смердить. Жінок такими еволюция зробила,інші не вижили, інших нема.

[@comfyuser7237]

Від того що людина дуже багато знає та розуміе те що вона знає,грижа ще ні вкого не вилізла. Говоріть шановний професоре,від цього тільки користь.

[@comfyuser7237]

Про що ви говорите прокидатись о 7:00,а о 4:40 слабо і працюватипо 240 годин на місяць,коли тобі 55.

[@Julia-ex8ic]

Що стосується ВООЗ ( всесвітня шайка і фарм- терористична приватна організація)