KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Тренування для схуднення | інтенсивне тренування вдома | 20 MIN intensive loosing weight workout
23:02
8 MIN FAT BURNING ABS WORKOUT. Жироспалююче тренування на прес з Леною Мандзюк
11:15
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
00:33
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
00:58
Human vs Jet Engine
00:19
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
00:31
Тренування на прес з Леною Мандзюк. 7 min HOT abs workout
Рет қаралды 59,678
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 100 М.
Olena Mandziuk
Күн бұрын
Пікірлер: 36
@Lisa_Alisa02
Жыл бұрын
Обожнюю ваші відео, особливо де ви коментуєте, це круто і придає сил)💙💛🫶
@yastrubmariia4182
3 жыл бұрын
Ваші тренування на стільки хороші,що навіть котик прийшов потренуватись ☺️
@kusshyan
3 жыл бұрын
Леночка ❤️дякую вам ,я так сумую за вашими прямими включеннями 🥺об 11 годині 🤌🏻✨дні тоді починались продуктивно і з хорошим настроєм
@irinasorochan2044
3 жыл бұрын
потрясающая тренировка, разнообразно и продуктивно! обожаю ваши занятия !
@МирославаОнищук-с3п
3 жыл бұрын
Найулюбленіше тренування ❤️ дякую Вам❤️
@танятаня-ж1х
3 жыл бұрын
Гарне тренування ! 🙏👍💥
@ОксанаРибачок-ч2х
3 жыл бұрын
Дякую за тренування ❤️❤️❤️ Вже після першого підходу, прес просто горить.❤️
@annamytrovtsii3011
3 жыл бұрын
Тренування дуже класне. Я рада, що ж можливість гарно тренуватися навіть, якщо не приймаєш участь цього ращу в марафоні. Ще раз спасибі!
@OlenaMandziuk
3 жыл бұрын
ви молодчинка😚
@annamytrovtsii3011
3 жыл бұрын
@@OlenaMandziuk спасибі💛
@misshelen5809
3 жыл бұрын
Ви молодець,дуже ефективні вправи,дякую що мотивуєте!!!
@СтаниславВоробьев-ф9х
2 жыл бұрын
Дякую!
@Design_Maj
3 жыл бұрын
Гарне тренування, дякую🤗🔥
@КатяШейко-я7х
3 жыл бұрын
Навіть не переглядаючи відео, коли побачила заставку, задумалася, що тренування схоже на Pamela Reif. А коли вже включила, то сумніви відпали😂😂😂
@АнгелінаДолінко-м8е
3 жыл бұрын
Супер-сет👌💪🏻
@halka_kom
3 жыл бұрын
Дякую за відео ! Обожнюю Ваші тренування !
@OlenaMandziuk
3 жыл бұрын
дякую вам❤️
@anatoliypetrenko5974
3 жыл бұрын
@@OlenaMandziuk Гарний таз....
@biliavka7
3 жыл бұрын
Займаюсь по вашим заняттям майже кожен ранок )) дякую
@OlenaMandziuk
3 жыл бұрын
вау 😍 ви молодчинка!
@biliavka7
3 жыл бұрын
@@OlenaMandziuk дякую ) стараюсь ))
@allakolhofer588
3 жыл бұрын
Тренування супер! Дякую Лєна❤️ Коли почула кота - побігла дивитись на сходову клітку, чи там можливо хтось є голодний😁а виявляється це ваш котик🤪😂
@Олекссандра
3 жыл бұрын
Бомба💥
@АллаШепель-ш7б
3 жыл бұрын
Отличная тренировка 👍, спасибо вам!!!
@mariiahrytsenko9567
3 жыл бұрын
Мені сподобалось, дякую.😍
@OlenaMandziuk
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@janadybets3386
3 жыл бұрын
Дуже класні вправи👍😘
@СофияДжанашия
3 жыл бұрын
Очень классные тренировки спасибо😘💕
@iranitta29
2 жыл бұрын
Як приємно , що українською ❤️🥺
@ОльгаКапля-у9ы
3 жыл бұрын
Супер, дякую за тренування!!!!
@OlenaMandziuk
3 жыл бұрын
дякую вам за підтримку☺️
@Vira616
3 жыл бұрын
Я в захваті 💪
@oksanasadovska1393
3 жыл бұрын
Готово!
@OlenaMandziuk
3 жыл бұрын
Ви така молодець! 🌸
@antonioserrano7181
3 жыл бұрын
Hello beautiful
23:02
Тренування для схуднення | інтенсивне тренування вдома | 20 MIN intensive loosing weight workout
Olena Mandziuk
Рет қаралды 341 М.
11:15
8 MIN FAT BURNING ABS WORKOUT. Жироспалююче тренування на прес з Леною Мандзюк
Olena Mandziuk
Рет қаралды 190 М.
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 6 МЛН
00:58
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
ASMR FOOD
Рет қаралды 67 МЛН
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 206 МЛН
00:31
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
Hungry FAM
Рет қаралды 14 МЛН
11:21
10 MIN BOOTY BUILDING WORKOUT | БУДУЄМО СІДНИЧКИ ВДОМА | Лена Мандзюк
Olena Mandziuk
Рет қаралды 149 М.
10:46
BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT
ДелайТело
Рет қаралды 1,7 МЛН
8:15
8 MIN тренування з Леною Мандзюк на все тіло, гарний прес, круглі сідниці, міцні руки та спина.
Olena Mandziuk
Рет қаралды 79 М.
15:22
15 MIN strong core workout | тренування на прес вдома
Olena Mandziuk
Рет қаралды 59 М.
10:05
Кардіо розминка з Леною Мандзюк | 10 MIN CARDIO WARM-UP
Olena Mandziuk
Рет қаралды 96 М.
10:19
10 хвилин - Гарний підтягнутий прес! - 4 потужних вправи - Частина 2
Йога українською з Оксаною Таран
Рет қаралды 13 М.
16:31
17MIN killer tabata level: beginner | гаряча табата на все тіло з Оленою Мандзюк, рівень:початківець
Olena Mandziuk
Рет қаралды 64 М.
16:01
ГРУДНИЙ ВІДДІЛ ХРЕБТА ВПРАВИ / ТОП 10 ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ / ВПРАВИ ДЛЯ ГРУДНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА
Віктор Чолій
Рет қаралды 31 М.
23:46
Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю
Olena Mandziuk
Рет қаралды 66 М.
11:28
10 Minute “Lose your belly bag” proper ABS workout - BURN FAT faster! Look and like best result
Аніта Луценко
Рет қаралды 5 МЛН
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 6 МЛН