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오렌지와 상극인 음식 TOP 3-노년기 건강을 위해 먹는 오렌지-이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있으며 만성소화불량에 걸리지 않습니다!
오렌지는 우리에게 정말 친숙한 과일 중 하나입니다. 오렌지는 비타민 C가 풍부하고 지방과 콜레스테롤이 없어 건강에 도움이 되는 과일인데요. 오렌지 영영성분을 살펴보면 비타민 C는 물론, 비타민 A, 베타카로틴, 식이섬유, 엽산, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하답니다. 이러한 오렌지가 피로해소와 면역력에 도움을 준다는 점에 대해서는 잘 알고 계시지만, 혹시 안면홍조에도 매우 좋다는 사실 알고 계셨나요? 비타민 P는, 모세혈관을 튼튼하게 만들어주고, 피부톤을 균일하게 만들어 줌으로써 안면홍조 개선에 도움을 주는 성분으로 효과가 있다고 알려져 있답니다. 하지만 이렇게 건강에 좋은줄만 알고 즐겨 먹는 오렌지도 잘못된 방법으로 섭취하거나 또는 서로 궁합이 상극인 음식과 함께 먹으면 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협하고 심지어 신장 결석, 뇌중풍, 치매까지 유발할수도 있답니다.
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