Сказать или смолчать? Отношения.

[@АленаЛ-ь2ц]

О, это такое точное наблюдение: люди думают, что агрессия не видна, если мы ее явно не проявляем. Мои дети мне сразу говорят: мама, ты злишься. Отличная обратная связь от детей, которые не бояться отвержения

[@sweetgoor2964]

🤔Тем более, наши дети - они , не только, видят , но и чувствуют нас, пропускают через себя ... не даром говорят, что у несчастной мамы ,не могут быть счастливые дети.

[@ЦыпылмаДашиева]

А что делать -то?

[@АленаЛ-ь2ц]

@@ЦыпылмаДашиева Рефлексировать?)

[@LarisaSokolova-cz2hl]

В такой момент мне помогает молитва.

[@user-wo6eg4um3pLB14]

Когда я спрашиваю мужа, а почему таким тоном? Он начинает скандалить, вот тебе тон не нравится, тебе ничего не нравится и т. д. и т. п. Что делать в таких случаях? Видеоролик замечательный. Помогает открыть глаза на своё поведение. И если оба заинтересованы в хороших отношениях и готовы работать над собой, то это реально поможет. Но, опять же подчеркну - если оба этого хотят и готовы работать.

[@ДианаТ-л2х]

Я написала взрослой дочери смс с вопросом о предстоящем дне рождения. Она долго не отвечает, я терплю и злюсь, высокомерия, вроде, нет ( возможно есть, но замаскированные под «меня не ценят, я не важна, мой пренебрегают». Уже хотела написать следующий вопрос: в язвительном тоне ( уколоть) или из роли бедной золушки ( разжалобить или завиноватить ). Вспомнила Ваши слова: чтоб не войти в скандал, перед началом коммуникации надо войти в равновесие. Поняла, что мне не так важна информация , которую я жду, сколько я просто хочу получить знак ее внимания. И ради этого я готова и на скандал - лишь бы не игнор. Поняла это и Уравновесилась. Даже если дочка назло мне не отвечает, я же ее уже не переделаю. А себя уравновесить я могу.

[@ЕленаСавина-ф5х]

Благодарю.

[@lenaskripko4513]

Благодарю вас! Подсветили. 😂❤

[@unrodoq]

Подумайте почему она вам не отвечает, не может быть такое поведение беспричинным. Я своим тоже не отвечаю, так как для меня это всегда огромная эмоциональная откачка. Я с ними говорю и чувствую как истощаются мои силы и отвечаю только если у меня этих сил много и я морально готова к этому вампиризму

[@ИринаКонстантинова-л9к]

Спасибо, подсветили. Главное, вовремя вспомнить что надо сделать. УРАВНОВЕСИТЬ САМУ СЕБЯ.

[@Lera-777-vr]

Вот это талант психолога! ❤ Все думаю, а если бы Ольга не зарулила бы в психологию, мир бы тогда многое потерял😮 А как бы я тогда? Ведь у меня жизнь изменилась благодаря Ольге

[@anastasiyaya9599]

Ооо про "папочку со списком прошлых обид, доставаемую при предъявлении претензии" - это целиком про моего бывшего мужа. Какое счастье, что я пошла в психотерапию и прекратила это взаимное, простите, закидывание какашками😊 развелась, но, поскольку мы все равно проводим иногда время совместно с сыном, его, как супругу Шурика, иногда "прям так и тянет устроить скандал". Поводы находятся всегда у такого человека. Но часы психотерапии делают свое дело, и скандал не получается😂 он прямо так и говорит: "И вот опять у нас начинается скандал из-за тебя", но мой скучающий вид, явно говорящий о том, что лично у меня никакого скандала не намечается, тормозит годами отлаженный процесс. Какое счастье быть пусть не психической здоровой, но гордо шагающей к своему психическому здоровью)) спасибо Вам, Ольга, мира и добра❤😊

[@user-wo6eg4um3pLB14]

Человек, который всё время придирается, называется придираст. 😂 У меня муж такой же. Любит доставать "из широких штанин". Причём всё вывернет наизнанку и перевернёт с ног на голову. Раньше я начинала оправдываться, пытаться доказать, что это неправда, плакала. Но он моих доводов никогда не слушал, а повторял одно и тоже как дятел, причем через губу, менторским тоном. Доводил до истерики. Потом поняла, что ему никакие доказательства ства не нужны, а есть потребность закидать какашками и таким образом самоутвердиться. И ему никогда не бывает стыдно, он всегда прав. А вы умница, молодец, что развелись! Горжусь вами! ❤

[@anastasiyaya9599]

@@user-wo6eg4um3pLB14 спасибо, это был долгий путь! Вам желаю любви, в первую очередь к себе🙏♥️ знаю, как сложно решиться на уход, да иногда и не надо это делать, на другой чаше весов тоже очень, очень много, тут каждый сам решает😊

[@scorpius5654]

Вы вдвоем абьюзеров с газлайтингом описали. Они выводят на эмоции, обвиняют и тянут таким образом энергию.

[@НаталияСедова-н8п]

Я очень долго выплескивала свой гнев на мужа в ситуациях, как с ножницами. А потом прочитала у Ошо про научиться замечать свой гнев до того, как побита вся посуда ) Очень долго училась этому. Скандалы сократились, так как я была при деле, анализировала. И постепенно научилась замечать первый импульс недовольства. "Гневливость" уменьшилась! Маленькая победа!

[@Tatti206]

Это не маленькая, это большая победа! Всю жизнь мечтаю этому научиться, но наступаю на одни и те же грабли. 😢

[@БороносКонстантин]

Узнавать свое высокомерие, злонамеренность, злорадство очень сложно мне. Это последнее, что я хочу знать о себе, но через этот аспект в себе идет дорога к целостности. Для меня это выход на свободу из тюрьмы мелочного ума. Вы учите честности с собой и к себе. Спасибо, Ольга

[@JuLia-mr7rn]

Переживала за эти ножницы ✂️ больше, чем за все свои конфликты вместе взятые 😂 очень точно Ольга передаёт вайб конфликтов

[@salish4376]

Тема лекции в действии прям! Благодарю, дорогая Ольга! Еду сегодня за рулем по односторонней дороге и мне навстречу машина против шерсти едет, при этом фарит и мы оба сигналим друг другу. Остановились впритык. Выхожу, ору на него, сливаю «праведное гов-о» записываю при этом всё на видео. Рядом останавливается другая машина, из которой мужик спокойно говорит «братан это односторонняя дорога» на что тот отвечает- там впереди ремонтные работы. Я затопленная гневом не внимаю всей этой информации, объезжаю его и вместо того чтобы развернуться, продолжаю путь. В итоге натыкаюсь на закрытую дорогу и еду уже по колдобинам. 😅😅😅

[@OlgaDemchuk]

❤️

[@ИмяФамилия-и6и9э]

Ольга, вы гений раскладов психических состояний. Всегда слушаю с удовольствием ваши ролики и всегда там себя вижу в главной роли. Очень ценно поучать такие знания от человека, который может доходчиво все разложить по полочкам. И сразу приходит картинка ситуаций, где и как я себя проявляю, вижу поведение своих близких, друзей. Я сделала вывод, чем больше начинаешь разбираться в себе, тем легче выстратвать коммуникации с людьми. Все сознательные годы интересуюсь психологией, но ваши ролики и подача материала- это шедевр!!! Благодарю от всего сердца за Ваш, достойный огромного уважения труд!!!❤❤❤

[@Joanna-lz6ow]

Возвращала роутер в интернет провайдер, они не принимали. Я жеж клиент! Я уперлась и настаивала, была саркастичной, язвила насчет их "клиентоориентированности", сомневалась, что у них дейсвительно есть договор с моей подписью, гороила, что я ТОЧНО 100% помню, что не подписывала, (ну у меня же нету Альцгеймера, правда?). короче, а ля гер ком а ля гер. Они плюнули и уступили. И через месяц я дома нашла этот договор и не поверила глазам, увидев мою подпись. Вот это был упс. И теперь я, когда испытываю праведный гнев, напоминаю сеьбе свою 100% уверенности. Позвонила провайдеру, извнинилась и полегчало

[@r16m1]

«Терпение всегда связано с высокомерием», с большим 🪑 еще раз спасибо 🙏🏻

[@МарииВераМайЛитлПони]

😊Ээ э Эх эх хх

[@snusmumrik26]

дааа.... прям в десятку любого проявления снобизма, в коем меня недавно заметили

[@АринаЖнец-г7е]

А как же терпение, проявляемое родителями или детьми, ухаживающими за престарелыми родителями?

[@mariakalugina_pro]

Это, кстати, тоже можно поисследова, что за этим.​@@АринаЖнец-г7е

[@Ika-gp6ud]

в книге "Прощение подлинное и мнимое" Лууле Виилмы тиресно написано: гордость стремится возвысить себя, высокомерие - принизить других. Ещё там интересно о том, что у всех больных раком она заметила одно и то же желание - желание гордиться собой, быть хорошим (ну то есть супер важно чужое признание, важнее жизни), а это есть страх "меня не любят". Я так понимаю, что человек из кожи вон лезет лишь бы ему рукоплескали, восхищались, считали, что он лучше других, а это есть стресс... сравнение себя с другими - жуткий стресс и всегда обесценивание.

[@ПриветПак-ь7щ]

Выдающаяся лекция. Причем до меня доходит порционно. Уже пятый раз слушаю и каждый раз осознаю, что в предыдущие разы что-то да не послушала, не услышала. Ольга Федоровна, спасибо большое за знания.

[@lanaford8254]

Благодарю за полезную информацию! Стал понятен механизм. Вы заряжаете спокойствием.😊 У меня хорошие отношения со вторым мужем, во всём ладим и терпеливы к недостаткам друг друга, эти страсти молодости "хочу быть правой (правым)" прошли. Но у нас другая проблема. У мужа есть дети от первого брака, и он хочет, чтобы я всегда встречалась с ними. Я говорю "Я буду делать это, когда я могу и хочу. Это твои дети, ты должен, а не я." И вот тут начинается бешенство "Это мои дети, ты не хочешь их видеть...." и т п. Я в ответ начинаю защищаться и скандал. Всегда по одной и той же теме. Мне кажется, он придумал себе радужную картину, где его семья - это его любимые дети и вместо их мамы - я. Но это невозможно, у них есть мама. Вот очень хотелось бы услышать Ваше мнение про отношения новых жён (мужей) с детьми от первого брака. К слову сказать, у меня тоже есть дети, я хочу общения - я пишу или звоню, или еду. Но почему мой муж хочет, чтобы я всегда была на встрече с его детьми - непонятно. Тут блин один выходной в неделю, куча дел и отдохнуть хочется, а я должна принимать гостей или просто сидеть на встрече, пока они болтают о своей жизни. Прям не знаю что делать, несколько лет это длится. У меня уже реально негатив при слове "Дети или гости", и это пугает меня, что у меня выработалась такая реакция, ведь дети ни в чём не виноваты.

[@Tatti206]

Это о том, что надо договариваться на берегу, в период ухаживания. Но всего не предусмотришь, наверное..

[@lanaford8254]

@@Tatti206 Конечно, всего не предупредишь. Это невозможно. Жизнь продолжается, течёт своим чередом. К чему-то привыкаешь, а что-то из проблем вылазит, что и не ожидал.

[@helgaaltun3300]

Как Вы точно, Ольга, сказали, _"когда мы начинаем скандал, мы открываем двери ада"_

[@dasha_cun4929]

Пример с ножницами очень актуальный 😅 спасибо, Ольга! Вы очень красивая, утонченная, огромное удовольствие не толко слушать но и смотреть Вас! Всех благ Вам и Вашей семье!❤

[@snusmumrik26]

о даа! тоже любовалась Ольгой!🌺🌺🌺

[@dariazhelonkina]

Ольга Федоровна, спасибо Вам большое! Вы настоящий исследователь внутреннего мира личности! Слушаешь Вас - и начинаешь понимать/узнавать как себя, так и своего партнера! Это очень ценно - осознавать, что происходит, когда оказываешься в скандальной ситуации! Не задумывалась раньше о том, почему скандалы иногда притягательны, а Вы так точно рассказали о "звездном часе" и самоутверждении вследствие своей неполноценности!

[@наталиявинницкая-п8в]

Предложила родственнице варенье, сказала, что соседка угостила. Сколько было негативных отзывов о нем ( оно действительно было пригоревшим, перевареным, тёмным, непонятно из каких фруктов - ягод ) .Она долго возмущалась, попробовав его, наделяя негативными епитетами. Выслушав её, я призналась, что только что достала варенье из её погреба. Стоит заметить, что ранее она часто говорила, что не любит готовить, но любила критиковать мои блюда..

[@Gulya-q8m]

😂 Да вы - Дьявол😂

[@veraw.9842]

Ха-ха, наверное было за что так схитрить и потом вывести на чистую воду противную родственницу!

[@Наталья-о2р1ы]

Отличный эксперимент. Надо использовать

[@АленаЛ-ь2ц]

Агрессия в чистом виде))

[@oksanai1707]

😂😂😂 "переиграл и уничтожил")

[@Kat-ty7xj]

Как раз недавно со мной произошло несколько случаев подряд, когда я искала вещь, опросив каждого в семье (и со злостью и просто расспросив), оказывалось, что именно я клала вещи не туда куда надо 😅)) С тех пор, если ищу что-то, первым подозреваемым у себя в голове иду я 😂)) Не гноблю, а смеюсь над собой 😅

[@dmytry2140]

- Я им говорю "не ложьте, а они всё ложут и ложут!"

[@Ika-gp6ud]

Лажают)))

[@ЛюдмилаВладимировна-э8л]

Ложат

[@keiramur]

«Мы, исследователи внутреннего мира» ❤ Теперь чувствую себя прям детективом!

[@Laura_137]

🙌😊

[@ДинараЯ-ж2с]

В точку прям, так это интересно, спасибо Ольге

[@ЕленаГлушич-э1ы]

Спасибо, Ольга за замечательную подачу и полезные данные. Здорово, что я случайно вас нашла. Теперь слушаю. Спасибо.

[@Brunhilda-w8j]

Чем невозмутимее на вид, тихушники , такие правильные)… Тем больше в них демонов.

[@RinaSereda]

Вы правы, "демоны" есть во всех нас, просто, чьи-то спят, а чьи-то, никогда не дремлют..

[@mischanciks]

Самое трудное найти ту вещь, которую ты спрятал сам )

[@40let-2molodost]

Здравствуйте, Ольга, спасибо за видео! ❤❤❤ Действительно, умение быстро соображать, тут же придумать план Б - сильно спасает от аутоагрессии и агрессии вовне. Иногда у меня это получается)) Наверное, наша беда в том, что нам лень соображать, хочется, не ударяя пальцем о палец, заставить реальность совпасть с нашим представлением о ней. Быть живым это уметь быстро адаптироваться, без обвинений. К этому надо стремиться!

[@--3518]

*сложно не дать собственному зверю это живое мясо * - браво. о сложностях выходить из дома и что люди копошаться перед выходом, тк это *небезопасно* - браво!

[@courtneylove1621]

С удивлением читаю названия ваших видео - как точно они описывают то что я переживаю) ну и содержание конечно о том же. Спасибо за вашу работу. С помощью ваших видео получается лучше узнать себя

[@МаринаБармина-т5р]

Спасибо, Ольга! Я прямо увидела себя, когда мне кажется, что говорю спокойно, но внутри знаю и чувствую как принижай человека, считая его глупее себя. Есть пища для размышления.

[@Tatyana-j3c]

Просто вы не любите людей

[@kuzupochkaaa]

Блин, точно вкладка "соовщество" с текстами! А я и правда не знала... Сын не кладет на место молоток. Это последняя капля в о внутренней войне. Только вчера своими словами объясняла этот же механизм ему. После скандала, разумеется. Радует, что хоть скандалы стали чуть цивилизованнее, чем раньше. А по многим поводам прекратились, уступив место конструктиву.Я на верном пути. 🎉

[@AndyPatly]

В конечном счете для скандала нужны двое. Если один человек пытается спровоцировать скандал, то он потушится об другого, как бы ему не хотелось разжечь этот костёр и поплясать свой ритуальный танец вокруг него. Но уметь не подливать масло в этот костёр - действительно высший пилотаж. Мне порой кажется, что мышление - эквивалент выносливости, чем прокаченней, тем дольше удаётся справляться с разными моментами, гасить скандалы, реагировать адекватно. Видимо, наша задача - это постоянно расширять лимиты и вовремя замечать, когда их пора восстанавливать

[@oksanaabljalimova8734]

Дело не в выносливости. Цепляется тогда, когда есть за что зацепиться. Если на что-то реагируете, значит есть крючок, который вам подсвечивает человек, что пытается подковырнуть вас. При желании и готовности можете работать с этим

[@ВикторияСуворина-ч3с]

Согласна с Вами. Но умение выдерживать требует очень больших усилий порой. Трудозатратно.

[@АленаЛ-ь2ц]

Моя благодарность за это видео просто зашкаливает ❤

[@ЮлияСторчевая]

Дякую, пані Ольга, за це відео!!! Останнім часом складається враження, що ви читаєте мої думки, наскільки точно виходять теми: тютілька в тютільку😅 Я вже давно ходила з тим і пробувала різні методи, але все ж не розуміла, що робити з агресією всередині себе на такі ситуації... Воно ж "нагрібає"! Колись оправдовую людей, колись засуджую, колись умовляю себе, що я роблю це для себе, але найкраще- розуміти, що вони тебе чомусь вчать і потрібно розібратися чому саме😅 Потім ще й подякувати хочеться за ці уроки( але поки що мисленево)❤

[@0xa9en]

20:50 - про терпение. Я обычно так разделяю: 1. т., связанное с переработкой эмоций и ИССЛЕДОВАНИЕМ себя. Не только сдерживаешь агрессивность, но именно перерабатываешь ее. Путь просветления, хех. Благой, но очень сложный. Аскетизм. Подвижничество. Духовный опыт. С эффективной коммуникацией в быту сочетается плохо, ибо в обществе заклюют, а в семье партнёр/ша заимеет соблазн завалиться в т.н. абьюз. И самому есть риск не переработать всё и превратиться в жертву, требующую расплаты. 2. т., связанное с самонасилием, чтобы в ответ на твоё насилие над собой человек дал свое насилие над собой ("я терплю, а ты тут возмущаешься?!" ты тоже терпи, я это заслужил, заработал!"). При невыполнении договора - месть в обязательном порядке. Терпение как валюта. Рассчитываешь на бартер. Если рассчитать грамотно, и ресурс, который ты вкладываешь в терпение, удастся обменять на ресурс, окупающий вложения - то можно хорошо жить. Но при этом необходимо сдерживаемое терпение, фрустрацию выражать в другой коммуникации. В худшем случае с официантами, драках и на форумах, в лучшем - у психолога, подружки. Самые продвинутые могут физ.нагрузкой и творчеством.

[@ИринаЛозова-н7э]

Спасибо Вам большое,Ольга Федоровна! Внутреннее состояние,умение здравомыслить,перестать"наезды" агрессивные на ближних делать. Незамечала,даже,как легко начинался скандал. Ваш труд важен!❤

[@АлинаАлександрова-з4ы]

Вы так поменяли стиль и фон, цвет видео. Класс, вам очень идет и так уже профессионально все выглядит. Спасибо за ваш труд!!! Ваши видео безумно глубокие, вы не говорите "своими фактами" как другие психологи на ютубе. Ваши видео заставляют осознать и посмотреть то что без таких знаний невозможно. Спасибо, успехов вам, надеюсь однажды приеду в Киев на ваш семинар, привет из Днепра)

[@АнастасияЯ-ы5т]

"Громко дышит, громко моргает ресницами!"😅

[@yakovlevamarina7913]

Ви - носій єдиної російськомовна інфа,яку я вживаю . Дякую вам за піклування .

[@ОлесяГоворко]

Марина, вы правы. ❤ Культура, искусство, образование и настоящее общение бессмертны в этом жестоком мире. И может вам будет легче, но я знаю и радуюсь, что есть украинский, белорусский и польский языки на тех пространствах, где они родились.

[@Darya-88]

Благодарю ,ценная информация.Всех благ вам !

[@NataliaAksenova-tf8uk]

Дякую ❤

[@ВладаМитрофанова-б4ъ]

Благодарю! 😊💖🙏 всё в точку! Сколько трагикомичных ситуаций я прожила в поисках вещей, которые часто обнаруживались завалившимися куда-либо, но я уже на всех парах обвиняла всех и вся в пропаже этих вещей.

[@dmytry2140]

День прошёл зря, если такого не произошло!)

[@user-margrig_23]

Мне всегда стыдно после выброса агрессии, теперь я стала пытаться " остывать" прежде чем наброситься. К моему удивлению, у меня стало получаться. Первая горячая волна проходит, туман рассеивается и я реагирую не так бурно и эмоционально.

[@Gulya-q8m]

Мне раньше было стыдно. Сейчас нет. Я в бизнесе. После того как устрою разнос партнерам и сотрудникам, это все мужчины. Они сразу начинают шустрее все делать.

[@RinaSereda]

​@@Gulya-q8m на долго ли вас хватит? Все эти вспышки гнева и агрессии бьют именно по вам. Я не указываю вам и не советую, просто берегите себя.

[@ОлечкаПетровна-т6и]

Я тоже так хочу.

[@ОльгаГлущук-э4с]

Дякую! Важное услышала "терпение - про перерабатывание эмоций", учусь:)))

[@InnocentBus-bz1jh]

Добрый день! Я уже несколько лет смотрю ваши видео. Так рада что они становятся лучше и лучше. Удивительное качество. Спасибо Ольга.🤗

[@ЕленаКлипнева]

Однажды я поскандалила с начальницей, понимая, что ТАК не надо было. Уволилась, ушла с гордо поднятой головой. Потом впала в тяжёлую депрессию. Очень тяжело выбиралась, удалось самоутвердиться, но это было начало школы познания себя и коммуникации.

[@od4540]

Дякую Вам за відео. Як я це відчуваю (і пережила на власній шкірі), найбільш незахищені - це тварини, рослини і діти. Саме їх життя-буття і почуття найбільше в нашій культурі прийнято ігнорувати, саме їхні кордони легко переходяться. Влада більшого. Це тепер добре видно на поведінці східного сусіда.

[@Researcher77]

Сразу Лайк по умолчанию!

[@Ika-gp6ud]

в книге "Прощение подлинное и мнимое" Лууле Виилмы тиресно написано: гордость стремится возвысить себя, высокомерие - принизить других. Ещё там интересно о том, что у всех больных раком она заметила одно и то же желание - желание гордиться собой, быть хорошим (ну то есть супер важно чужое признание, важнее жизни), а это есть страх "меня не любят". Я так понимаю, что человек из кожи вон лезет лишь бы ему рукоплескали, восхищались, считали, что он лучше других, а это есть стресс... сравнение себя с другими - жуткий стресс и всегда обесценивание.

[@MarOlgaMur]

Постановка диагноза - половина лечения. Такие точные и глубокие Ваши наблюдения хочется переслушивать для более глубокого осознания. Спасибо 😊

[@ЛюдмилаТельнова-з6ф]

Олюшка, здоровья ВАМ и ВАШИМ Родным. Благодарю Вас за Ваш труд.

[@АльбинаЯмалдинова]

2 неправильные реакции на наезды: 1.сам такой 2.оправдываться Высший пилотаж - подставить другую щеку - согласиться и еще усилить до абсурда, помочь своему обидчику, а то, что он пыхтит старается, сделать за него всю работу, и ему уже ничего не остается делать. Например: "Это еще не все ужасы, которые ты про меня знаешь." Для этого нужно сдуть свое раздутое самолюбие.

[@user-asa0219]

Это называется амортизация. Использование энергии противника против него же. Читала когда-то. Очень замечательная техника, но уметь ею пользоваться нужно учиться и доводить до автоматизма.

[@alekyur]

То что вы назвали высшим мне представляется мазохизмом. Причём в вашей модели человек бьёт вас, вы подставляете другую щеку, третью, сорок шестую и что, вы думаете, что вас пожалеют, и поймут какая вы няша? Нет, вас забьют и залошат. Вы через мазохизм лишний раз самоутвердились

[@Ольга-ч7з7н]

Подставить другую щеку, значит не отвечать агрессией на агрессию. Что то типа «Вы хотите об этом поговорить?»

[@darynakaratniuk6026]

Спасибо за видео, Ольга Федоровна! Я когда увидела тему, мне прям сладко стало, так хотелось послушать про скандалы видимо🤣 но вы начали с механизма «не по-моему» и меня отрезвили. Пару лет назад мой друг, очень культурный паренек, вежливо намекнул, что я часто «рыпаю». Кроме прочего, научиться общаться более человечно мне помогли лекции Маршала Розенбенга по Nonviolent Communication.

[@user-nsk19vt75]

Олечка, послушаешь Вас и как будто стакан родниковой воды выпьешь. Спасибо Вам за Ваш труд! Примеров масса, осознаю это, в том числе и по этому, выбираю жить без партнëра.

[@ЕленаБогданова-э8ю]

Очень глубоко. Ловлю каждое слово. Обняла, приняла❤❤❤❤❤

[@chetviktoria]

Помню, в детстве захотела сделать фотографию на фоне кресла. И случайно заметила, что на нём разбросаны носки. Шла, ворчала на этого неряху. Подхожу, смотрю - а носки мои 😂 С тех пор по таким мелочам ругаться стало сложнее.

[@scorpius5654]

😂👍

[@СветланаЛаскеева-э9ц]

Ольга Фёдоровна, спасибо вам! Глубоко, понятно, очень интересно и познавательно! Могу про себя сказать, что всю свою жизнь я боялась скандалов. Возможно, потому что испытывала всегда в бурных конфликтах потерю жизненных сил, помнила это и старалась их не тратить, а может, просто из-за каких-то своих детских страхов. Но мне очень понятен момент обрыва ожидаемой ситуации, провал в неполноценность! Иногда получалось найти альтернативу и выплыть, но часто компенсацией была злость, которая подавлялась, возникала обида и недовольное терпение, с удивлением узнала в нём своё высокомерие ("я - святая женщина"!) Буду размышлять о себе, спасибо за темы!

[@KhakimovaNatalia]

Ох. Сегодня есть ресурс осознать и отрефлексировать крайние 3 месяца острого эмоционирования под другим углом. И баги мышления и возможную свободу в этом вопросе. И правда я находилась в состоянии недостаточности - хронический недосып, усталость и панические атаки провоцировали непрерывные падения в ТБУ, детские травмы и эмлционирование. Что на этом фоне задумалась о сменен модальности в терапии тк задолбалась отреагировать все это, ресурса нет на это и увидела что это тупиковый путь. Сегодня прямо выстраиваю новые цепочки своих состояний, мышления, прошлого-настоящего которое наконец понемногу расцепляется. И похоже психоаналитический курс был бы мне вкладом на данном этапе жизни

[@nataliaragina8866]

Я являюсь как раз тем персонажем, который не положил ножницы на место.... сейчас, начинаю понимать что это моя маленькая провокация, потребность увидеть ту самую реакцию, которая так талантливо описана Ольгой. Мне это доставляет веро,тно удовольствие. Буду пытаться разбираться дальше, для чего.. поиск скандала для своего звездного часа? Затаенное высокомерие , презрение? Это уже почти детективная история про маньяка 😂

[@bigimot888]

Ещё как вариант: недостаток внимания... Как повод для коммуникации с любимым человеком...?

[@nataliaragina8866]

Хороший вопрос! Я обычно совсем не обижаюсь , а начинаю играть , веселиться как ребёнок нашкодивший

[@magicwobla]

Это странно что из-за ножниц на вас нападает близкий

[@nataliaragina8866]

В начале отношений партнёр реагировал с недовольством, сквозь зубы ( видимо пользовался паттерном предыдущих отношений) , но когда в течение долгого времени не видел во мне никакой агрессии, раздражения, то теперь просто подигрывает, расслаблен не напряжен.простопринимает как есть есть ( ну вот такая взбаломошная попалась подружка)😂

[@nataliaragina8866]

Ножницы это просто пример, я имею ввиду разные незначительные промахи как не заправить авто вовремя или с подружками неожиданно пойти куда-то , или случайно засунуть дорогую футболку в сушильные машину... это же может с каждым происходить ( наверное 😂)

[@zhanetta28]

Именно такая ситуация с ножницами происходила несколько лет подряд у меня с мужем. Я аккуратистка, всё всегда кладу на место, а он нет - взял, попользовался и там же оставил. Ох и злилась я на него за эти ножницы! Они лежат в ящике на кухне, чтобы отрезать упаковки, плёнку и т.д. И вот стою я с упаковкой в руке, тянусь за ножницами в ящик, а их нет! Я даже помню ту секунду, когда во мне начинает подниматься волна злости, и да, сразу скандал. И всё в точности как вы описали в примере. И высокомерие, и злость и обида - всё по очереди проносилось во мне. И так со всеми вещами в доме. Через года 3 нашей совместной жизни я купила на кухню отдельные ножницы, они именно кухонные и строго сказала, что они всегда должны лежать в этом ящике. Отдала мужу для его нужд, возникающих периодически, другие ножницы. Теперь у нас у каждого свои ножницы. Скандалы не устраиваю, но обнаружив снова вещь не на месте или неправильно лежащей(муж ставит тарелки в сушилку криво, скандалы не помогают уже, даже шутим, что это его личный фен шуй такой - ставить криво тарелки), всё равно в голове про себя отмечаю мысли: ну вот, опять, дурак, не так сделал. После этого молча переделываю, как это должно быть. За последний год стала спокойнее, если хочется поругаться с мужем по бытовым вопросам, делаю паузу и спрашиваю себя: а что это даст? А стоит ли из-за такой мелочи ругаться? Муж в быту очень неряшливый(просыпает сахар, крошки, плохо помытая посуда и т.д.), приходится как за ребёнком всё доделывать или самой изначально делать. Стараюсь находить те ситуации, где могу быть благодарной ему; это компенсирует мне его несостоятельность в быту и даёт надежду, что когда-то он научится всё делать правильно и с первого раза. А я перестану терпеть и смогу во благо использовать сэкономленную энергию. Спасибо, вам, Ольга Фёдоровна!

[@ЮлияСторчевая]

Ще не дочитавши, хотіла вам написати про інші ножиці😅. В мене дуже подібна ситуація до вашої, але замість чоловіка сестра та її діти. Діти- то ще куди не йшло, а от сестра в побуті- то жесть... Я вже й не розраховую на те, що вона зміниться, просто роблю щось, бо мені так легше😅

[@KaterinOK]

Нуу, мне кажется, с этим надо просто смириться😂 Нельзя же перевоспитать взрослого человека)

[@ЕленаЖукова-е8ъ]

Все так и есть! Очень точно описано. Спасибо! Иногда полезно посмотреть на себя со стороны.

[@kirillkniazkov4712]

Зашёл к Ольге на сайт - застрял на несколько минут на фоне главной страницы 😅 А видео отличное, снова стало грустно от того, что не понимал раньше многие вещи о поведении себя/людей.

[@alexandrasolodarenko779]

Олю❤, дякую Вам, це відео безцінне!

[@dinamo74]

Во первых необходимо наладить рессурсность!! Вы правы!!! Потом начать отслеживать свои чувства, а это ой какой навык сложные для нас 🤷 далее суметь принять эти чувства и переработать. И только тут начинается здоровый контакт!

[@ЛарисаИзмоденова-ж8ы]

Я что то теряю и наезжаю на мужа, он мне указывает, что я сама это положила не туда. Сдуваюсь резко и говорю аааааааа да да. Он мне говорит, что я всегда на него бочку качу, тогда я со смехом объясняю, что на себя бочку катить не хочется и сложно, а очень удобно, когда рядом есть тот, которого можно обвинить)))

[@Tatyana-j3c]

Они вас любит, а вы его нет

[@ЛарисаИзмоденова-ж8ы]

​@@Tatyana-j3cзнаете, Татьяна, а ведь мы оба любим друг друга. Он терпит моих тараканов, а я его. Можем поворчать друг на друга или даже бывает голос повысить, но после выплеска мирно общаться на всевозможные темы. Важно не надевать белое пальто, а уметь посмотреть на себя самокритично, понять себя, принять и простить. И да, я не всегда справедлива к своим близким, но люблю их. С мужем уже 35 лет вместе, это мой герой)

[@tragen-t3r]

Вам очень идёт ваша одежда, очень элегантно смотритесь 🥰

[@ТатьянаТатьяна-в4д3к]

Благодарю вас за труд, как бы нам это не нравилось, каждое ваше слово правда. Берегите и уважайте друг друга! ❤❤❤

[@korleone1855]

*звездный час * 😂😂😂 как тонко и в тоже время оглушающе грустно 😞

[@daschak6545]

Я живу в квартире еще с двумя другими дамами, мы уже год как не разговариваем, мега токсичная атмосфера. И с помощью Вашего видео я наконец таки поняла, почему так все сложилось. Спасибо ☺ мне принесло это какое-то облегчение.

[@natalienata4380]

Ольга, спасибо огромное 🙏 ❤️ Сейчас вспомнила кусочек своей прошлой жизни, столько сил терялось на выяснение отношений по мелочам, а зачем? Теперь понятно зачем! И да, это очень энергозатратно, когда понимаешь, что своим высокомерием сделал человеку плохо, вина тут как тут! !

[@AnnaB-hm4tg]

Ольга! Этот ролик про меня! Спасибо что помогли мне понять что со мной происходит!!!

[@werew03]

Вы самая драгоценная женщина на свете для меня

[@ДинараЯ-ж2с]

Ольга великолепна и комментарии супер. Спасибо, ЛЮДИ.

[@ЕленаКузьменко-д2я]

Спасибо Вам огромное, Ольга, что сказали про страх выхода из дома🙏 . Я думала, что совсем больная. Такое облегчение знать, что я не одна такая. Стыдно было даже близкой подруге и психологу сказать о таком. Как гора с плеч!

[@ЗанятиядлядетейДошкольныйвозра]

Благодарю, Вас, Ольга. Ваши темы так важны и нужны.

[@ninakondratyuk3584]

По утрам я просыпаюсь от щекотки в носу и тут же чихаю, не успев ничего предпринять и этим бужу мужа и получаю от него за этот чих каждое утро вот уже больше месяца. Видимо аллергия на линьку котиков. Раньше обижалась, обьясняла, что это происходит, когда я еще и не проснулась толком. Но бу-бу и наезд. Теперь я улыбаюсь и ничего не говорю. На все его замечания, типа не так стою, не вовремя спросила, лекции мешают, голос занудный, кашлянула неожилано я перестала отвечать и оправдываться. На издевки с ухмылкой про короткие шортики купим и топик с голым животом (мне 50 и трое родов оставили след) я не реагирую тоже. Иногда бывает грустно, а сегодня, неожиданно для себя вообще никак не отреагировала на наезд за "чих". Удивилась и улыбнулась и пошла петь в душ

[@korleone1855]

*боишься быть плохим* гениально

[@АркадийШешуков-ы4ч]

спасибо за альтернативные сценарии мышления!

[@AlexPex-t5f]

Ольга, ваши глаза светятся тихой смиренной радостью. а тело украшено постом. спасибо вам!

[@snusmumrik26]

Ох, Олечка, какая тема и каков разбор! за двадцать минту пронеслась перед глазами череда своего и чужого проявления всего того, о чем вы говорили! Попрыгала, подышала, взяла ручку и записывала. Благодарю вас!

[@olgarudenko9493]

Огромное спасибо!

[@Мапзин]

Личный аналогичный случай и тоже на тему ножниц . Прямо в десятку . Спасибо огромное !

[@RomanPfostl]

Огромное огромное спасибо Ольга 🙏 Облегчаете жизнь, легче и легче обнаруживать зверя и понимать - о далеко Роман не святой 😅 внутри злой бобёр так и ждёт, кого бы кусь

[@АльонаЗубко-о4д]

Тепер коли сердита, запитую себе, для чого я це роблю, який результат, чи не роблю я так само. В половині випадків злість розсіюється😮 благодарю

[@Olga_Fomicheva]

Ольга благодарю вас за доступное , развернутое понятие скандала ! Глубину процесса простому человеку невозможно понять , а когда профессионал раскладывает на атомы ❤ то есть не только понимание но и выбор состояния в моменте !

[@renatakorotynska6969]

Dziękuję 🙂 Jak Zawsze było Miło Panią zobaczyć i nabrać Mądrości 👏👏 Pozdrawiam 🤗💕

[@JennaHanssen]

Ольга! Как красиво этот образ обрамил вашу сексуальность! Даже интерьер и его цвета работают в эту сторону! Спасибо, что открываете нам разные стороны себя, сверх результатов вашего профессионального труда.❤ вдохновляете рассуждать и не сдаваться

[@akso666-s9o]

Прямо жду чего-то нового, новый выпуск, знаю , что будет интересно.

[@Мирамира-т8г]

У меня такая история есть. Я учусь на танцах. Начала я в 41 год. Перед обучением нас попросили снять свое видео ДО. Я настолько тогда горела желанием, что видео получилось классное. Просто огонь. Ну и что , что хореография не очень. А мне оно до сих пор нравится за свою наивность, открытость, эмоции. Я горжусь им. Считаю этот танец интуитивным. На курса мы также снимаем текущие видео со своими танцами и заданиями, а также просматриваем танцы других. Так мы учимся снимать критику в голове. Чтобы оттанцевать танец, даже не смотря на ошибки , надо продолжать и отпускать свои ошибки и комплексы. Также многие пойдут дальше на обучение тренеров. Я показала своей знакомой. Она , после просмотренных более поздних видео , оборжала мое первое видео. Если честно, то этот человек настолько от себя далёк, от контакта с собой, что она даже не умеет сидеть на травке без скамейки!!! Конечно она меня потрясла !!!

[@ТатьянаБорзова-й2э]

А вы себя не потрясли ????!!! ....своим нелальновилерием и незнание людей - даже близких (!!!!!!???)

[@Мирамира-т8г]

@@ТатьянаБорзова-й2э не понятно , что вы написали? К чему? О чем? Не понятно. Уточните , что вы имели ввиду

[@Missolimpiya]

Гениально. В одном видео ключевые моменты про отношения...❤

[@Laura_137]

Спасибо за видео, Ольга Фёдоровна ❤ Внутренний диалог как признак того, что я никак не могу себя в чём-то обмануть. Как только понимаю в каком именно пушку моё рыльце, он заканчивается)

[@Ololoshize]

Ещё половины не посмотрел, хочу отметить, что мне нравится, когда вы играете какие-то роли, например "опять этот дурачок не туда ножницы положил", меня улыбнуло. )

[@user-asa0219]

Бедные наши дети, они терпят нападки взрослых и ничего не могут ответить. Взрослые не все умеют, а что дети...

[@ЕкатеринаАнтропова-х6п]

Не нападайте на них, а разьясняйте. Моя ,к примеру, не бедная, сама нападёт пока аргументированно не отговоришь и не объяснишь причинно-следственные связи

[@larnetta13]

Ольга, спасибо большое за то, что делитесь ценными знаниями! ❤🙏

[@annas6477]

С первых слов: мы молчим, либо скандалим. Я, вот, не молчу. Говорю сначала хорошо, говорю с любовью, говорю резко, говорю напоминая, еще раз обсужу в разговоре, и еще раз... А потом - все. Происходит повышенный тон. Не скандал. И, как правило, для меня мой повышенный тон значит - это все, начало конца или и конец и есть. Не скандал, нет. Просто внятный, твердый разговор чуть громче и резще обычного.

[@tatianaivanova8460]

Очень актуально! Спасибо огромное! ❤❤❤

[@ksana_suli]

Моё ЧСВ просто ненавидит вас) Ваши видео - просто сеансы экзорцизма для меня. Благодарю вас😌

[@gondyiryna7681]

Я увидела себя и в роли с ножницами. И уже работаю над этим. Это легче успеть вспомнить что я тоже не идеальная, и остановиться вовремя прежде чем наехать на другого. Но вот немогу себя контролировать когда говорю с сестрой. После переезда в другую страну оказалась с ней рядом. И хорошие отношения превратились в ад. Она терпела, и всегда слушалась своего мужа и меня заставляла его уважать. Это домашний диктатор. К чему всё привело. Они разводятся, её терпение лопнуло. А я так и реагирую на нее как и раньше потому что за 12 лет меня упрекали, переделывали и критиковали каждое моё действие. По отношению к ней, не могу себя сдерживать. Всегда в позиции, ну вот сейчас меня будут переделывать на свой лад. Тоже нужно работать с этим. Первое что делаю это позволяю ей быть самой сабой, да, вот такой. Дышу и смотрю в боль пока она не рассосется❤

[@tomafoxful]

Оооо обожаю Вас 😂😂😂❤ вы как скальпель

[@АллаТомасова]

Красавица, обожаю Вас смотреть и слушать, и анализировать, и учиться, и постигать❤❤❤

[@Jane_Senina]

Ааа! Супер! Эти строчки из Крематория всегда вспоминаю в моменты ссор с мужем. Очень метко подмечено

[@SergSermagleev]

❤Благодарю Вас во благо Вам хорошего настроения ❤

[@katrinkasmile9390]

Ольга, благодарю Вам