ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ЙОГА УТРО ИЗ БАЗОВЫХ АСАН 25 МИНУТ

[@OlgaZemkova]

Начало тренировки 4:20

[@Vital_Connection]

отличное начало тренировки)

[@ТатьянаКудряшова-н8ю]

Благодарю! Спасибо за красивое утро. Можете еще записать полноценную тренировку для среднего уровня?

[@eyekon1690]

Благодарю, Оля! Такая легкость после этой практики и от вас :)

[@Anzhela_Way]

Благодарю! Благодарю! Благодарю! 🙏💕 Прекрасный комплекс! Добавила его в избранное 💃 Оля, благодарю Вас, за то, что щедро делитесь практиками и за моё великолепное состояние каждый день вместе с Вами 🙏😘 Скажите, пожалуйста, а можно ли включить в тренировку Ваши комментарии к асанам, про то, как и на что, физически и на организм, в целом, они влияют? Так я ещё более осознанно буду прорабатывать каждую асану, с пониманием важности её "деланья" сейчас 🥰🙏 Сказала только о своих пожеланиях, но, возможно, это многим из нас, будет ещё более полезным) Благодарю! Очень рада знакомству с Вами! Желаю Вам успехов, любви и процветания! 😍🙌

[@bettercall420]

Очень понравилось, хорошее начало дня. Спасибо

[@ЛарисаМешнякова]

Идёт второй год моих занятий с вами,Оля,уже 58,а я чувствую себя сильнее, таблетки забывала пить,а потом бросила совсем, давление нормализовалось и в этом прямая ваша заслуга, Олечка!Я точно знаю,что это работает йога!Ум успокоился!Сказать вам очередное "спасибо"-ничего не сказать.Здоровья вам,вашей семье, мира над головой!

[@Ксения-ш6в1ъ]

НЕТ ВОЙНЕ!

[@olena3754]

Аналогично! 👌 Даже возраст такой же 🙌

[@natalykorovina7249]

❤❤ Оля ваши видео помогают собраться и структурировать и идти дальше!!!! Благодарю🙏 чудесное утро!!!!

[@ЕвгенияХаликова-э7ш]

Тоже самое!❤Спасибо Олечке!

[@MariaPidghirnaia]

9​@@natalykorovina7249❤

[@tasekkr8128]

Жаль, что нельзя ставить лайк каждое утро, когда я делаю эту зарядку) благодарю от всего тела за такую чудесную практику, Ольга) успехов вам)

[@ОльгаИващенко-к5ф]

Оля,мені 63 ,я занімаюсь,кожний день,дуже вам вдячна за ваші практики. Здоров'я вам і удачі.

[@JERRY_HEIL]

Знову і знову повертаюся до тренувань з Вами. Дякую, Ольга! Зараз це особливо допомагає!

[@OlgaZemkova]

головне, Яночко, що вони тобі до серця :) тішуся дуже :)

[@ДОмик-р5ч]

Олечка вы чудо!! Ваши практики самые глубокие и лучшие!! Я вас люблю❤❤❤❤

[@СветланаХудорожкова-и1ж]

Оля, вы очень щедрая, столько разных комплексов выложено и вы всегда одинаковая, лёгкая, мягкая и голос такой приятный. Благодарю ❤. Рада, что нашла Вас😊

[@ЕленаИсакова-к1в]

Каждое утро с Олей , превращается в ДОБРОЕ ❤

[@vishamanova]

Сидим дома, короновирус... Наткнулась на ваши тренировки- спасибо огромное. Мне 66 лет, не все получается, но очень нравится с вами...

[@viktoriiazakharchuk.580]

Дякую щиро. Сьогодні мій ранок після пробіжки закінчився саме цією ранковою йогою. Усе сподобалось, а особливо " настрой на самый лучший день жизни". Спасибо, абажаю ваши тренировки. Круто было бы бы с вами позаниматься в группе или лично побеседовать.

[@Умка-ъ7й]

Мне 58 лет я тоже стала заниматься йогой дома две недели назад . Теперь не перестану это делать .

[@Уленгия]

@@Умка-ъ7й мне 45.я занималась йогой год.потом после операции 2 года был перерыв .теперь вот снова начала.хоть и сложновато,но так классно после тренировки!!!!!

[@ЗоирБекназаров-п6н]

г г

[@chickfebruary8103]

вот, 66 лет, а я свою маму никак не могу заставить. а вы молодчина!

[@МарияБалакина-з1ы]

Доброе утро! Благодарю! Недавно наткнулась на Ваш канал...очень понравилось! Буду продолжать заниматься! Всех благ!

[@ЕленаЩелчкова-т2ч]

Вернулась к вам три года спустя. Очень нравится ваш ритм и подача. Действительно начинаешь верить в себя и в тело. Вы вдохновляет всегда. Тренировка как медитация на счастье и здоровье❤

[@АленаПерминова-е6б]

Спасибо большое! у вас такая приятная речь, так спокойно, помогает настроиться на волну, ваши небольшие рассказы в начале помогают подключиться.

[@kalferova6432]

Ольга, этот комплекс идеален тем, что полностью погружает в асаны. Ваш голос, отсчет "вдох-выдох", музыка, сами упражнения дают действительно идеальное сосредоточение на теле и ощущениях от мышц. В конце комплекса я ощущаю огромную благодарность вам и всему миру!

[@Peter.Kovalev]

Namaste Olga. Я, временами, занимаюсь вместе с вами Йогой, Мне понравились упражнения в этом занятии. Я с удовольствием позанимался утром в вашей компании.

[@AnastasiyaKulikova]

Доброе утро🤗 Сегодня уже 22 день как я начинаю свое утро с вашего комплекса. Боль под лопаткой, которая мучила меня каждое утро, прошла уже после третьей тренировки. Спасибо за ваш труд!

[@irina_kononenko]

Та же история! Сегодня первый раз потренила и сразу полегчало под лопаткой 😁 тоже попробую заниматься с Ольгой этим комплексом по утрам, пожалуй) Тело прям не нарадуется💃🕺

[@ДжулияДжулия-р3в]

Очень люблю Ваши занятия, занимаюсь давно,нравится,что Ви даете разнообразие за 20 минути,себе прокачал,мерси

[@lenashapiro9558]

Каждой урок с Вами -подарок Солнца! Спасибо отвсей души❤ приятного аппетита

[@birds_in_willows]

Как я счастлива, что встретила Вас Оля, на просторах ютуба! Вы тот учитель, которого я искала! Благодарю! 🧘🏼‍♀️

[@nadezhdavarfolomeeva9598]

Привет,Оленька!!!Только недавно подписалась,жаль,что не нашла раньше...Хотя мне грех жаловаться- заниматься регулярно(два раза в неделю) начала три года назад,преподаватели прекрасные в Планете перемен..Но хотелось заниматься дома по утрам(30-40 мин.уже 76лет)комплексно под руководством профи.Какое счастье,что нашла Вас!!Очень благодарна,спасибо!

[@Olha-Buda]

Благодарю за такую невероятную историю в начале. Она как то очень сближает , если я Вас совершенно не знаю. Благодарю за тепло и свет, которые Вы несёте в мир.

[@НатальяНиколаева-ш6у]

мне очень нравятся разговоры перед тренировкой. Если мне некогда, я их перематываю, а когда у меня есть время, я их обязательно слушаю

[@valeriyapanina520]

Очень понравилась эта практика. Всё тело после неё наполнено тишиной и любовью❤️ Спасибо, Оля

[@TatianaGrabova-y7h]

Olecka,spasibo ogromnoe.Trenirovka otlicnaja,vecerom toze proszla na URA.💛💙

[@akmaralpermanova7749]

Шикарный урок. Я давно не меняла канал. Потому что не могла найти учителя по душе. Оставалась на старых тренировках. Но Ваш просто сразил. Ооооч понравилось, что Вы делаете все медленно не спеша. Это важно для меня. Не люблю в попыхах. Тем более я еще новичок. Хотелось бы добавить больше нагрузки и растяжки. А так всеее супер. Спасибо Вам. Вы прям излучаете умиротворение. Ваш голос просто ангельский

[@OlgaZemkova]

Спасибо 🌹❤️

[@ЛарисаШашкова-к7ъ]

Здравствуйте, Ольга. Нахожусь в самом начале пути. Что-то получается, что-то нет. В первой части комплекса не получается сидеть на пятках.(травма колена) .Чем посоветуете заменить? Спасибо за Ваши уроки. Вы мотивирует😊😊😊

[@OlgaZemkova]

@@ЛарисаШашкова-к7ъ садитесь на йога-блок, Лариса. нужно небольшое возвышение под ягодицы

[@s_v6294]

Ольга, мне кажется, что я искала такого учителя всю свою жизнь. Как же я счастлива, что ютуб мне порекомендовал ваше видео. У меня генерализованное тревожное расстройство, и совсем недавно умер совсем еще молодой папа, которого я любила больше всего на свете. Мне очень тяжело, и я понимаю, что никакие таблетки мне не помогут справиться с этим. Начала чаще заниматься йогой и дышать хоть немного, и тут вы - просто чудо, такие бережные упражнения и постоянное напоминание о дыхании, я у и отдельное слово о вашем голосе - он спокойный, не тревожный и мягкий. Спасибо вам огромное ❤️

[@annadubinina4670]

Ольга, как же я жила до сих пор без Вас?! Волшебное утро! Благодарю!

[@ksenia.gayvoron]

Недавно начала заниматься с вами, восторг. Раньше смотрела не то, как уже понимаю. Благодарю вас за знания и энергию 💜

[@ЕленаКропивка-в4й]

Ольга благодарю вас. Сейчас во время войны. Мне это не обходимо. Мира нам!

[@tatyananikolaeva3750]

Просто захотелось сказать вам спасибо за чудесные ощущения легкости бодрости и улыбки. Спасибо вам за вас!!!

[@ПолинаКовшова-й6м]

Спасибо за то что вы есть,если бы люди осознавали, что заниматься нужно уже с 30 лет,тогда у врачей меньше было бы работы.Олечка у меня нет возможности заниматься в спорткомплексах,но есть замечательная возможность заниматься собой каждое утро с вами.И ЭТО ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ,столько ушло проблем в моем теле.СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ.Каждая ваша тренировочка хороша.Здоровья всем кто с вами 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@londonroses8]

Благодарю Вас за практику ❤ Намастэ 🙏🏻

[@ТатьянаМеталина]

Олечка, я каждое утро с Вами. Спасибо вам от всей души. Здоровья вам и благоденствия.

[@людмилазахарова-г3о]

Спасибо Олечка , классный комплекс, составляй ещё больше простых незамороченных комплексов для людей 55+

[@victoriachtcherbakova2880]

мне 49 и у меня грыжа межпозвонковая... я не могу делать перекаты ногами за голову лежа на спине 🙄 завидую 55+ которым это дается легко 😊

[@elenabender4762]

Спасибо за любимую практику, делаю эту практику с Вами уже несколько лет. Не надоедает 😊. Иногда лень что то масштабное делать и эта Ваша практика просто спасение. Положительные эффекты по мимо силы и гибкости: уменьшение симптомов сезонной аллергии (у меня проявляется чрезмерной сухостью слизистых оболочек носа и сухим кашлем, что сильно затрудняет процесс нормального дыхания) улучшение качества голоса, звучит звонче, ярче и увереннее (работаю в школе учителем по продленке и голос нужен твердый и громкий, без ноток раздражения 😊) Если Бог даст, мечтаю позаниматься с Вами "в живую" С уважением Елена, Намасте

[@asselnukusheva741]

Оля, благодарю вас за каждое утро, которое теперь начинается с вами! Люблю эту тренировку, после нее я чувствую себя прекрасно! Желаю вам и вашим близким здоровья и дальнейших успехов!

[@ЯнаЧинкова-ц5ч]

Сегодня поняла, что я , несмотря на кучу дел, НЕ МОГУ не потренироваться) кайфую каждое утро) Спасибо!

[@mirellapristl1540]

Олечка,спасибо.Я уже была на вашем ретрите.Ваша аура действительно благотворно влияет.Ваш голос и энергия меня успокаивают.И реабилитируют.Сейчас проходу трансформацию личности.Меняются взгляды и отношение к настоящему.Учусь быть благодарной прошлому.Это все привело меня к вам.Благодарю вас.

[@АллаДубська]

Как же я люблю эту тренировку! И дело не только в йоге. Я бы слушала еще и еще Ваш голос))) очень успокаивает. Каждый раз настраиваюсь с Вами на самый лучший день ❤

[@salda555]

Оленька, благодарю вас за практику❤❤❤!!! Благодарю за вашу щедрость! Добра вам и вашей семье, процветания и благополучия❤❤❤!!!

[@ЛесяШведова-у4е]

Очень комфортные, уютные занятия 🙏 Спасибо!

[@natashanata6806]

Искренняя благодарность Вам за мягкость и бережность! Мне очень понравилось!

[@НатальяНаталья-п9л]

Мне очень понравилось во время практике я ни о чем не думала тишина в голове ю спасибо спине легче .

[@НатальяСмирнова-р7ю]

Добрейшее утро с Вами,благодарю

[@lenashapiro9558]

Всегда радость ,когда делаю с вами йогу спасибо.замечательная музыка и по ритму и по содержанию! Спасибо

[@irinach42]

Замечательная тренировка ! В йоге самое главное - правильное дыхание ! Вы комментируете , как делать вдох и выдох ! Спасибо !

[@nikasky3094]

Спасибо, понравилась трениров

[@user-sv4ms2fv9g]

Как вы говорите, для утра самое то. Мне нравится, мне хорошо, спасибо Вам Ольга. ❤️💙💛

[@natalykorovina7249]

Благодарю,Оля мое утро начинается динамично благодаря вашей практике !!!!

[@mirellapristl1540]

Каждый раз когда делаю это занятие он прямо меня освещает тем солнцем что около вас есть....А ваше нежное ,,,солнышко прямо включает во мне радость как в детстве и без мятежность,беззаботность.Только солнце и свобода ...Такое ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЭТО...!!

[@ЖаннаЖеребкина-э2п]

Спасибо большое за тренировку,супер ❤

[@witalsansara5725]

Вы большая молодец! Чем больше людей будут говорить о развитии понимания своего внутреннего мира, тем лучше!

[@МариА-м2ф]

Очень затягивает йога с вами!!!!! Благодарю! 🌺

[@OlgaLoL33]

Благодарю, Ольга! ❤ Очень люблю заниматься с вами! 🌸 Чудесного всем дня! 😊

[@ПолинаКовшова-й6м]

ОЛЕЧКА ,СПАСИБО ЗА ВАШИ ТРЕНИРОВКИ .Как хорошо что вы есть.Вам и вашим близким крепкого здоровья.🙏🙏🙏💖💖💖

[@Меч-ф2ф]

Олечка, благодарю за прекрасную тренировку в таком вдохновляющем месте. Одна из моих любимых!!!

[@РозаСадыкова-э2ю]

Благодарю, Ольга) У Вас волшебный голос, который успокаивает и гармонирует 🙏🌷 Все Ваши комплексы мне очень нравятся 🙏🙏🙏💖💖💖

[@OlgaZemkova]

Спасибо, Роза ❤️🌹

[@ekaterinedadunashvili1920]

🙏🥰🥰🥰🥰

[@ІринаПрисяжнюк-у8б]

Олю, у вас дуже гармонійне поєднання і вступу і самої частини йоги і заключні слова. Та ви і є сама гармонія. Дякую вам. Якось без вас вже вас не вистачає))

[@cafoo9312]

Ольга, только начинаю знакомиться с вами и вашей работой...Отклик очень глубокий...Настройка на вас моментальная, вы очень чуткий и последовательный преподаватель, ваши диалоги с нами абсолютно живые и искренние!!! Следую вам... Благодарю от всего сердца!

[@olgavin4690]

Оленька, здравствуйте 😃! Я благодарю Вас за чудесную тренировку. В ней есть все что мне нужно 🙏. Вы Великая умничка 💖.

[@polinka821]

Благодарю за чудесную практику! Очень-очень понравилось 🤲 в Ваших практиках нравится всё: от асан и объяснений выполнения, до приятного голоса и подачи ❤

[@ЕвгенийШведак]

Благодарю Вас, Ольга! Прекрасный утренний комплекс!

[@Наталья7777-ю4и]

Какая же Вы классная)))...все интересно: и то, о чем Вы рассказываете и Ваши практики...все интересно))

[@АйзадаШабданбекова-г4о]

Благодарю Вас, Ольга! наполняюсь с Вами каждое утро!❤️🌷🌷🌷

[@НаташаКузнецова-о1м]

Доброго утра))) Прекрасная тренировка... Ежедневно с вами занимаюсь) благодарю за ваш труд и что вы делитесь им с нами🙏

[@tatyanapravdina71]

Спасибо большое ! Мне очень понравилось ваше занятие !йогой занимаюсь давно

[@aigerimrakhym7576]

Все супер,как 30 минут прошло не заметила ,спасибо вам 🌹

[@nataliakim4372]

Спасибо за эту тренировку, повторяю её утром, очень здорово начинается день, настроение прекрасное и тело благодарит🥰

[@Ольга-о3ъ4ф]

Оля, очень нежное и заряженное на позитив видео 😍 это не тренировка, это какой другой формат жизни! Огромное спасибо! 🙏

[@ЕвгенияСмирнова-х7г]

Я очень рада, что встретила Вас Оля на нашем Интернет-пространстве🙏 Благодарю)))

[@Светлана-п6у4в]

Очень хорошая тренировка.Была сохранена у меня месяц назад ,а сегодня я только ее попробовала о чень пожалела что раньше не знала ее.Спасибо огромное Оля !

[@АлексейКарпухин-ш8ы]

Огромное спасибо за Ваши тренировки. Благодаря Вам я забыл про боли в спине, а мое тело заряжается бодростью каждое утро. Мира, добра и счастья.

[@sergmahach6341]

Всем привет! Прошел марафон с Олей, за что ей очень благодарен. Ты большая умничка, мне очень резонирует то, что ты делаешь. Благодарю 🙏

[@nataliashevchenko6881]

Очень нравятся ваши тренировки. Они "вдумчивые", удается сохранять концентрацию внимания на протяжении всей тренировки. После ощущается собранность и внутреннее спокойствие. Из пожеланий, если возможно, хотелось бы вот такую получасовую практику для укрепления ног, особенно для внутренней поверхности бёдер, обычно с возрастом именно там слабые мышцы. Благодарю вас дорогая Олечка, доброго вам дня!💖💖💖

[@Kl3nFly]

Оленька, Огромное тебе спасибо 🙏

[@angelablank3029]

Очень хорошая тренировка, лёгкая не напряжная, периодически к ней возвращаюсь😊❤️ спасибо Оля

[@olegich7833]

Как приятно вас слушать, от вас исходит гармония и спокойствие, чувствую прямо что мой человек😄так и хочется к вам поближе налить горячего ароматного чая, слушать и общаться с вами часами😊

[@ПарасковьяИванова]

Ольга, благодарю вас за утреннию прекрасную, практику ❤

[@страннаяженщина-н8й]

Оленька! Вы чудо! Я рада, что нашла вас на просторах интернета! Комплекс отличный. Спасибо вам огромное за ваш труд! Ваш голос просто завораживающий. Тренировка проходит просто на ура! Здоровья вам и счастья! ❤️🙏

[@svetlanafetisova9392]

Отличная тренировка для раннего утра, делаю в 5:30 утра с удовольствием!Спасибо Ольга!

[@olyabekh]

День третий:) Как и третий вариант утренней тренировки Вашего канала:) Благодарю! Полёт идёт нормально, все системы работают исправно! Но дрожь по телу ещё минут 20 остаётся после, но приятное тепло и чувство тонуса во всём теле - говорят огромное спасибо Вам за труд и профессиональную помощь, а себе за силу воли:) Всем здоровья, добра и мирного неба!

[@СветланаБаранова-х2щ]

Ольга, благодарю за эту чудесную утреннюю практику! Как раз то, что нужно!

[@АнастасияМирошниченко-ы6с]

Очень люблю ваши тренировки! После них чувствую себя расслабленной и умиротворенной 🙂 Спасибо вам!

[@natalybondar5071]

Спасибо за тренировку💖. От Вас исходит хорошая и спокойная энергетика, хочется продолжать заниматься. И рассказы в начале делают Ваш канал индивидуальным, не похожим на другие. Однозначно один из лучших каналов для занятий йогой Было бы очень интересно, если бы Вы записали видео о балансах продвинутого уровня. Еще раз благодарю за практику и за Ваш канал

[@ЛарисаГрищенко-у9й]

Олечка🙏, мне тоже все очень понравилось! 👍❤️🌺Заметила, когда работаю с раскрытием грудной клетки, так радостно становится и тепло на душе! Появляется ощущение счастья и подъема. 💞Такие коротенькие комплексы самое то, когда нет времени😍

[@OlgaZemkova]

Именно с этим прицелом и писала, Лора 😚💓

[@ЛенаДроздова-л2п]

Олечка, вы как всегда, супер!! Большое вам спасибо !

[@ЕвгенияБедерина]

Ольга! Большое спасибо за Ваш труд! 1. Небольшая история перед практикой лично мне нравится, ваша неторопливая речь помогает настроится. 2. Спасибо за название асан. 3. Коротко, четко описываете асаны. 4. Настолько правильно и красиво их отстраиваете! 5. Ваша небольшая картавость (как у меня) умиротворяет. Удачи Вам! И нам...

[@OlgaZemkova]

Правда? Я картавлю? Даже не замечала. Ну все, теперь вы меня смутили.... :)))))

[@ПРОЭТЭРА-т8ш]

@@OlgaZemkova , да,да Олечка, как В.И.Ленин. А он был еврей по национальности. У вас тоже такие корни , похоже. ..Говорит об этом и сфера деятельности. Расскажите о себе и родных. Интересно. Всегда интересно слушать автобиографичные рассказы от точки А к точке Б интересных людей.

[@ЕвгенияБедерина]

Olga Zemkova Не смущайтесь. Как ручеёк!

[@Lastochka_24]

Спасибо за тернировку, очень хорошо тело откликнулось на этот комплекс.... утром!!!

[@gontarevakat]

Побольше утренних коротких комплексов!Спасибо за видео)))

[@blackgamer_g9107]

Спасибо за тренировку!Мне тоже понравилось и по активности и по времени.Только в воскресение есть возможность на более длительную практику.Истории в начале мне нравятся,хочется больше о вас узнать,ваше настроение,ваши чувства..Это сближает нас с вами.Я практикую йогу совсем недавно,где-то пол года уже прошло.Скажу честно,физкульт.присутствовал и будет присутствовать всегда в моей жизни🙂И все своими силами дома🤷‍♀️Первый мой опыт с йогой произошел с boho beautiful,потом встретила по счастливой случайности вас,Оля!затянулась так,что нет мне жизни без йоги🙏Как бы хотелось на ваш онлайн-курс.Никогда ещё не было у меня такой практики.Но реально смотрю на ситуацию со временем и понимаю,что подвиду и себя и вас.Встаю в 5-6 утра для практики и потом как заведенная дети-работа-дом-работа-дети и ложусь в 22-23.Поэтому выражаю вам благодарность за ваш труд,за ваши выпуски в виде видео-роликов,который лично меня делают лучше!Спасибо!🙏❤️

[@OlgaZemkova]

Спасибо, Элли. Вы большая молодец, что при всех обстоятельствах находите время на практику :) Шлю вам поддержку и пусть пространство развдинет для вас время :)

[@ВадимКононученко-м7у]

Для утреннего варианта очень даже хорошо. Благодарю за проделанный труд.

[@НаталіГендис]

забыла добавить: идея писать названия асан - супер!! спасибо)))

[@olenadeineko3060]

Чудова практика! Особливо для ранку, коли завжди немає багато часу! Дякую, Олю!

[@vsehuyevo6429]

Круто и спокойно Спасибо за тренировку 😌 Мне нравятся истории на начале видео , успокаивают

[@ИраР-с6д]

Оля,спасибо большое!отличная тренировка .можно ещё такие короткие динамичные тренировки для утра.

[@денисВолошин-ь2т]

супер. муыка, комментарий....вдох, выдох....отрубился моментально (не мог уснуть долго) спс. на днях попробую комплекс))

[@Nina-pz5ci]

Благодарю Благодарю.Занимаюсь уже третий год.Спина,которая болела прошла.Это так чудесно ощущать здоровье.Всем позитива.

[@alexsattva]

Мягкая тренировка, для утра - отлично. Благодарю! Можно больше скруток.

[@savychevaolesya7545]

это было лучшее начало дня! 🙏🏿 благодарю

[@ЛЕСЯСтельмах-з4д]

Благодарю❤ Очень понравилось, интересно, душевно, приятный голос❤

[@ТаняПавлюк-з4м]

Спасибо Оля, очень хорошая тренировка.

[@ТатьянаАгафонова-ъ8ъ]

Благодарю, Оля, за прекрасную практик. Утром это самое. то. ❤❤❤

[@dilightt]

Спасибо за прекрасную тренировку, я никогда не занималась йогой раньше. Такая тренировка показалась идеальным началом дня для тела и настроения :)

[@iryna.vasylenko]

Вы просто супер!!! Теперь я тоже с Вами!!! Очень понравилась тренировка и Ваши рассказы!!!

[@LoraOlsen]

Ольга, мне очень нравятся комментарии! И тренировка отличная! Спасибо.

[@OlgaZemkova]

Спасибо большое. Значит, буду вкратце рассказывать :) это тоже требует мастерства. Буду развивать и учиться говорить кратко и интересно 👐⚘

[@anastasiyaelegance4937]

Благодарю, прекрасная практика!!!! Нравятся ваши осознания и высказывания в конце практики! И в течении всей практики , ваш настрой и ваш голос! Благодарю, 😊Вы прекрасна❤